心里最压不住事，控制不了自己言行的星座有哪些？

自制力对人的一生而言有着十分重要意义，在认识到自己即将犯错误时可以有效的严格约束自己，避免不正确的扩散，尤其是对人际交往来讲，一般的问题多发生于嘴角层面，人免不了都有丧失理智冲动的情况下，而大多数不正确就起因于不理智，因此我们都要学会冷静理智，将事情放在心上具体分析，并非由于自己的过错提升难题难度，在12星座中，土象星座的人也较为善于这一点，但其他生肖在这一方面都很缺乏，下面咱们就来说一下这种内心扛不住事，控制不住自己言谈举止的星座吧！

巨蟹座

坦白说，巨蟹座的人其实并不太欠缺自制力，不过在巨蟹座受气、内心有情绪、心里有隔阂的时候才能丧失自制力。但巨蟹座有一个非常明显的优势，那便是听话，例如巨蟹座在受了委屈的时候就会装听话，说他不在乎，其实以内心里已经逐渐计较了。而巨蟹座内心扛不住事这一特点便会从心出发。假如你比较熟悉你身边的巨蟹座，在巨蟹座讲出一些尖酸刻薄得话后，你适度的哄一下、宠一下，巨蟹座一般不会把自己的心情发出来的。

那如果在这时候你不闻不问，乃至敷衍了事，那巨蟹座内心的事就完全扛不住了，由于憋屈在这时候已经成为了不在意。尖酸刻薄不用说，而且还会有意产生矛盾，例如巨蟹座在这时候就总会说分手。但客观的说，巨蟹座对自己的事都是有想法，因此对自己的事都可以压着，但唯独抑制不了情感，也可能因为情感而控制不住自己的言谈举止。

并且你应该知道，巨蟹座还有一个令人无可奈何的特性，他们会把情感当成自己的事儿，弦外之音也就是说，我对巨蟹座不太好便是对你们之间的感情不太好。因此巨蟹座的心灵才能比较敏感、才能没有安全感，对巨蟹座自己来说，他们也许永远改不掉这个毛病，但跟巨蟹座在一起的人一定要心中有数。改不掉也就只能融入，并没有其他办法。

狮子座

狮子座得人念头都很立即，并且更偏向简易，因此我总是会在说狮子座一直必须一个答案、需要一个原因。假如你给的原因跟回答会被狮子座接纳，那狮子座也就不会有心态，那如果无法接受，那狮子座必然就会造成心态。但是如果在这时候，你的态度还不好，那狮子的心态就会成为性子，对狮子座这一较为立即的星座而言，心态跟性子便是串连的。

因为太过立即，因此内心扛不住事，只要没一个答案、没有一个原因，他们的内心便会按耐不住不可以恢复。一旦狮子座被这样的心态分歧困惑，在以后就无法控制自己的言行举止了，实际中有一个较为冲突的状况。狮子座的人总是在讲别人不理解她们，而跟狮子座共处的人就总是会在说狮子座根本没办法了解，我觉得这个分歧的根本原因就在那狮子的逻辑思维上。

因此才造成了在其中分歧跟误会的产生，所以和狮子座共处一定要立即一些，狮子座本来就没有猜疑心，但是只要发觉异常的事，那猜疑心便会玩命增涨。因此从某种程度上而言，确定狮子座情感品质的人都是跟狮子座共处的那一个，并非狮子座自己，由于狮子座一点都没有多少繁杂的念头。

双鱼座

双鱼座人小编小，这可能是一个老调重弹讨论的话题，但是这是没办法改变的事儿，由于双鱼座人的情感观较为极端化、较为浓郁，因此对于感情才能小肚鸡肠，才也会变得小编小。毫无疑问，这是一种比较正面的心理状态，但双鱼座在此之后却会小看自己的情绪跟心态，忍第一次的时候，双鱼座用到对方的好来自我安慰。

忍第二次时，双鱼座会开始胡思乱想，假如双鱼座忍了第三次，那一般都会暴发、闹脾气。跟双鱼座共处过的人应该最搞清楚这三个环节的来历，但理性的说，双鱼座的人为什么有这个冲突的主要表现是因为对情感过斤斤计较，对于感情过度斤斤计较是因为对情感过度注重，以致于会迷失自我。

因此在双鱼座来看，自已的气愤跟闹脾气都是有一定理由的，那便是因为感情，毫无疑问这当然是正确。其实很多时候，双鱼座的无缘无故猜疑跟间断性没有安全感也会造成这个问题的产生，并且你应该知道，双鱼座的这种心理有可能是双向属性的。因为这才会导致双鱼座内心扛不住事，也根本控制不住自己的言谈举止，实际上双鱼座是一个能憋忍得住的星座，只不过是那必须完善。

怎么调节情绪

这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！

自己是自己最好的心理医生

人的一生，到底在追求甚么？

人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，

所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示:"别发火，发火会伤身体"。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用"制怒"、"忍"、"冷静"等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

所以应该调节自己：

1欲望少点，

2攀比少点，

3心态平衡点,

4知足常乐多点 ,

5改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己

6根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情

额也是巨蟹哟，我以前也很情绪化，特别是18，9岁的时候，现在遇到事都不怎么生气，如果你控制不住自己的情绪啦，就听听歌呀,看看电视啊(推荐韩剧-搞笑一家人,^^既搞笑又感人,插曲也很动听,巨蟹座的你也一定喜欢~)要生气的时候就问自己,生气能解决现在的问题吗 爱生气的人老的快哟,生气花儿一样开,开心花儿一样开,干嘛生气呀 呵呵 蟹蟹偶尔耍耍小脾气是可以的噢,但不可以过了噢!^^