十二星座中，哪些星座最易发胖？

最易胖的星座有三个，他们分别是白羊座、金牛座和处女座。白羊座的人由于慢性子居多，心宽体就胖，所以多数都是看起来肉肉的，捏起来也肉肉的。其实就是有点小胖。但是白羊座爱美呀，容易发胖这点真的让他们很抓狂，但是又无能为力，唯一能做的就是忌口和不停地锻炼。

但经常饱餐一顿后在罪恶感的督促下适当跳两下当做是运动了。如果你看到一个瘦瘦的白羊座，要么他天赋异禀要么他对自己特别能下狠手。

金牛座是吃吃吃的日常，剩下时间就是躺躺躺啦。金牛座这么喜欢吃又不喜欢动的人，胖对他们来说太容易了，简直是躺胖。遇到开心的事“走啊，来去吃好吃的”遇到不开心的事“你能不能请我吃好吃的呀，我有点难过”，外加平日里看到美食就挪不开步，再好的消化系统、再多的运动量都拉不回金牛座们的体重，体重跟随着年龄蹭蹭往上长。

处女座的人们总是喜欢研究美食，这样处女座就能看着自己爱的人吃着自己精心做出的美食，对他们而言是件很美好的事。但是处女座往往是消灭残次品的那个人，毕竟做坏了的东西是拿不出手的，扔掉又不好，所以还是他们自己吃掉算咯！而且巨蟹座也是那种没有减肥恒心的人，然天打渔两天晒网根本不起什么作用。处女座就在这种追求幸福的路上日渐圆润，也可以说是幸福肥。

第一位巨蟹座：

　　情绪化严重，无论高兴还是难过都通过吃来发泄。

　　宅男宅女的本质，会让他们的冰箱永远摆满食物，饮食观念不够健康，容易胖到最高点。

　　第二位金牛座：

　　典型的享乐主义，天生的大厨，“爱情诚可贵，自由价更高，若为美食故，两者皆可抛。”

　　第三位摩羯座：

　　宅男宅女的本质，冰箱放在伸手范围内。有些固执，就算对着镜子仍旧觉得自己胖得挺好看的。

　　第四位天蝎座：

　　感叹胖子是折翼的天使，自己总是为了美食折断翅膀。

　　第五位天秤座：

　　体质虚胖，不爱动容易发胖。但爱美的天性总是强迫自己减肥。永远在减肥和反弹中挣扎。

一吃就胖的星座女如下：

1、金牛座

一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！

2、处女座

一向不爱运动的金牛座，总是好吃懒做的个性，是让他自然而然发胖的重要因素唷！由于，金牛座时常会偏好一些淀粉类，以及偏爱吃甜食等等的食物；对天生懒懒散散的惰性，缺乏运动塑身精神的金牛，发胖的症状，一定会在他的身上发生！

3、巨蟹座

天生外表就是圆圆脸、婴儿肥的巨蟹座，无论他怎么样的对食物抗拒，即使天天色拉餐、苹果餐，对消化系统特别好的他来说，注定这辈子是很难瘦下来了。加上，只要哪里有好吃的电视杂志美食介绍，绝对是少不了他的嘴馋和对美食的渴望！

如何管理身材

1、戒掉零食

保持良好的身材，需要戒掉零食。其实很多人的肥胖都是由于喜欢吃零食造成的，而零食中的热量是非常高的，比如：薯片与或者油炸食品都是会导致发胖的，而不吃零食的人基本都不会胖，如果想要保持好的身材，需要我们戒掉零食，三餐正常吃。

2、戒掉饮料

想要保持良好的身材，需要多喝白开水，多喝水可以提高身体的代谢功能，促进废物的排出。不要喝饮料，一切饮料都是由很多的添加物组成的，而一杯饮料就相当于一碗米饭的热量，所以如果想要保持良好的身材，戒掉饮料你会事半功倍。

3、进行运动

保持良好的身材是需要运动的，需要培养自己的运动爱好的，运动主要是通过排汗将体内的油脂排出体外，而且运动是等多方面的，推荐有氧运动，比如：游泳、跑步与骑自行车都是可以的，不过要运动大于半个小时才有效果。