十二星座走出抑郁的方法？

每个人都有情绪低落的时候，因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来，也是十分痛苦的一件事。

那么，要走出抑郁，都有什么方法呢，且看十二星座吧。

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白羊座：外出旅游白羊座是个运动型的人物，有时候抑郁，是因为没人能理解自己，想不开。只有外出旅游散心，开阔一下心胸，认识更多的人，跑跑步出出汗才能走出抑郁，让自己恢复到以往的积极心态。

金牛座：吃甜食金牛座的人在自己的世界里畅游，能够过得很好，当然，也有脑子堵塞的一天，想不开抑郁了起来，那么要怎么办呢？这时候就应该多吃甜食，让自己的嘴巴感觉到甜，才能慢慢的开心起来，走出抑郁。

双子座：玩闹双子座的人另一人格爆发的时候，极其抑郁，甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着，喊上一堆朋友玩玩闹闹，开开玩笑，缓解一下情绪，慢慢就走出抑郁了。

巨蟹座：爱的抱抱巨蟹座这个多娇的星座，抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢，不错，就是爱的抱抱，在心爱的人怀中感受爱的抚慰，慢慢的就有安全感了，心情就好起来了，从而走出了抑郁。

狮子座：咆哮狮子座这个暴力的星座，他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来，那么肯定会抑郁到吐血的。看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。

处女座：唠嗑处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨，当他们心情不好的时候反而闭了嘴，独自在角落里郁闷，其实这时候应该找人唠嗑唠嗑，把心里的不满唠叨出来，胸中郁闷之气就呼出来了。

天秤座：被赞美天秤座的人，他们享受在人群里被追捧的感觉，有时候情绪低落，便不想再戴着面具示人，把自己与世隔绝。其实这时候应该找个人好好的互拍一番，就像气球被吹膨胀了的感觉，飘飘然的走出抑郁。

天蝎座：与爱人手拉手约会天蝎座的人受了伤，抑郁了，只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会，真是件愉快的事儿呀，所有的烦恼一扫而空，还谈什么抑郁呢？天蝎座这个缺爱的星座，难怪那么粘人。。。

射手座：交朋友射手座如果抑郁了，一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座，很少为了什么事情想不开的，如果真有这时候，那么就要交很多朋友，一起出去玩乐散心，把那些不愉快忘却。

摩羯座：放松心情，忘记一切摩羯座本身就有轻微的抑郁，因为觉得自己要担起的责任太多，这时候的他们要放松心情，忘记一切要承担的责任。让自己什么也不想，慢慢走出抑郁。

水瓶座：自由的呼吸若为自由故，一切皆可抛，这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症，一定是因为不能自由。这时候就要想办法自由自主的呼吸，把一切抛下，走出抑郁症。

双鱼座：写日志发泄双鱼座是个文人墨客，善于用文字表达自己的心情，也因此会陷入极端的烦闷之中，如果用写说说或者日志的方式发泄，可能可以借此走出抑郁，缓解心情的焦躁之情。

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随着生活的节奏越来越快，大家免不了会有很大的压力，再加上每个人的性格都不同，尤其是对于不擅长沟通的人来说，更会让自己的压力和烦恼没有办法排解，是非常容易导致精神出问题的，那么可能得精神病的星座都会有谁呢？

双子座

双子的性格非常善变，特别擅长创新，脑袋里的想法非常多，总是奇奇怪怪的，虽然他们的口才很好，能言善辩，不管什么场合都能够表现的很突出。但是他们比较悲观，而且很难敞开心扉，就算身边的朋友很多，也只是表面的沟通和交流，并不会表达内心的真正想法，对于自己的很多压力，没有地方倾诉，经常全都记在心里，很容易大爆发，所以双子患精神病的概率很大。

金牛座

虽然金牛的脾气很暴躁，但是他们的忍耐力很强，有时候别人触碰到他们的底线和原则，金牛为了怕麻烦，通常都会选择原谅对方，但是会让自己的心里非常难受，而且他们还非常的固执，有时候明知道一件事情的结果是不好的，也有执着的向前走，然而对于一些无所谓的事情，却很容易生气，有可能前一秒钟还非常平静，下一秒钟就会暴跳如雷，精神方面很容易发生问题。

处女座

从表面上看起来处女是非常理性的，他们小心谨慎，凡事都追求完美，对于自己份内的事情，有很强的责任心，只要自己可以办得到，从来不会求助于他人，但是有很严重的强迫症，很难接受各种不喜欢的环境，尤其是事业和感情，没有按自己的想象的方向发展，就特别容易崩溃，每当这种时候是非常极端的，所以处女的神经一直很紧绷，是很容易抑郁的星座，精神病也很多。

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表面随心所欲，心里则是最孤寂的三大十二星座

金牛座

白羊座乐观开朗，仿佛没什么苦恼的模样，实际上只是否在旁人忍让罢了，白羊座比谁都孤单，金牛座人是个表层上尤其大大咧咧的人，实际上心里细致比较敏感，远远地没有表层上呈现出的那样豁达大度开朗。只不过是纵然细心会心痛人，金牛座人口数量头顶也不喜欢认可而已。金牛座很潇洒带上点霸气，她们性格强势而性格外向，因此，从外在来看，这一十二星座肯定没有那类孤独患者；可是私底下，一个人独处时的金牛座则是另一种模样，无力感会非常容易吞食金牛座，因此这一十二星座经常在夜晚里独自一人紧抱自身，会落泪，会悲伤，可是这种始终都只出现于金牛座的一个人独处室内空间。

巨蟹座

巨蟹座实际上称得上是一个非常好的好朋友，会闲聊，肯为好朋友投入，便是洁癖症了一些，但是这并不危害好朋友间的关联，仅仅巨蟹座也是很不想去维护保养友谊，回来歌词就来了，你需要走那便回去吧，因此这么多年出来，巨蟹座休息日都宅在家里，基本上不出门，闲暇时间便是追刷剧，巨蟹座心里不愿随意跟人共享的东西许多，艰辛与眼泪，没必要提，怕说出来娇情。碰到啥事，他们都是会下意识地自身扛，从不容易要想去寻找他人的协助，借助他人。处女座的人都很顽强，她们便是太顽强了，哪些苦都认为自身应当承受的，完美主义者的巨蟹座实际上活的是非常累的，日常生活的工作压力让她们学会了掩藏，也让她们学会了顽强，学会了独自一人承担一切，因此处女座小宝宝们可以说很孤单的。

狮子座

狮子座害怕孤独是由于自身的看法和忧虑不知道向谁述说，表层看天蝎座十分强劲，仿佛没什么能击倒他似的，但是狮子座也是人，也是有七情六欲，也会出现遭遇繁杂的事儿的情况下，当买冰激凌第二个五折的过程中最看起来孤单，由于自始至终仅有自已一个人，正常情况下而言狮子座实际上对谁全是一副浅浅的心态，可无论多么的冷傲自命不凡的狮子座也会在自已在意或者关联亲密无间的人眼前尽可能展示出自身的激情。实际上，狮子座天性极其沉稳，并且她们个性上也拥有比较敏感敏感的一面，仅仅她们非常少会展示出给大伙眼前而已。也许狮子座年龄小的时候还会继续为了更好地相互配合别人而让自已越来越激情，可越发成长以后狮子座会过得更加自身。

总而言之，狮子座必定会根据自身的眼界来了解自己究竟要的是啥，也会根据自身的工作能力或勤奋去得到自身愿意的。而即使她们在旁人中饰演激情的一面，实际上她们心里通常不仅孤单，也会感觉很无聊，以致于越发完善以后，她们就过得越像真实的自己。