压力太大的时候，十二星座女的发泄方式会是什么呢？

我觉得这个问题还是非常直击心灵的一个问题吧，我作为一个资深的处女座女生，可以说在无数个深夜的时候总会感到压力大或者是情绪低迷的时候，都是非常难受的。这个时候我的一般发泄方式是什么呢？下面我就来跟大家讲一讲，我在难受或者是心情沉重，并且是可能心情会有一点丧的时候，会用一些什么样的方式来发泄自己。

我个人并不建议在心情沉重或者是压力太大的时候，和自己的一些朋友或者是说亲密的一些人去吐槽，或者是说找他们一起分享自己的感受，因为我觉得这样一种负面情绪不应该带给其他人，我觉得自己默默的承受就好了，因为我本身是一个相对比较乐观的一个人，我也是一个比较理智的一个人，所以我在心情沉重压力大的时候，并不会去做一些非常过激的一些事情，但是可能会自己难受的时候是非常难受的，所以我就一般会躺在床上找一些自己喜欢看了一些**啊，或者是电视剧这样放松心情。

当一部**或者是一部电视剧看完以后心情多少都会稍微好一点，实在不行的话我也会去重新去打我之前所喜爱的一些游戏吧，当打游戏的时候，我觉得是忘记烦恼最快的一件事情，但是怎么说呢？这只是因为我对游戏有兴趣，所以总体来讲在压力大的时候，你要多去做一些自己所喜爱做的一些事情，多去找一些自己所感兴趣的一些事情去干，这样的话你就会压力发泄的很快了。

比如爬山，跑步，游泳，跳舞等等都是可以优选的运动。它们可以让你在大汗淋漓之后享受把什么都忘了的感觉，让疲惫消除一切有害的物质。运动是治疗心情不好的一味良药。它有着把消极情绪，转换为积极情绪的重要作用。具体来讲就是运动的过程当中会产生那种是“快乐激素”的内啡肽 ，会让人在心理上感到轻松愉快，能够改善负面情绪。

你可以试着微笑。这可以让你稍微冷静一下。偶尔写下日记，发泄一下自己不好的心情会好很多。事实上情绪化的女生也很好的，不必要刻意去改变自己。我们都是双子座，常常是属于那种开心的时候就很开心，不开心的时候就很不开心的人。我们需要改变的绝对不是我们的性格，而是处理事情的态度。很多事不必勉强自己去做。经常面带微笑，无论你是否开心，都会让你的心情稍微好一点儿。在生气的时候努力想想好笑的人或者事。尽量让自己一个人待一会儿。这样即便你脾气不好也不会伤害到他人。加油！

　　金牛座─吃饭、睡觉、耍废

　当个有心有肺的牛，不如做个没心没肺的猪！吃喝拉撒睡，烦恼忧愁全抛掉！要是严重到抛不掉怎么办？哼哼！谁惹我不高兴，小心我回家扎草人！

　双子座─买买买！！！心情不好，马上开启疯狂购物模式！超市、商店、网拍、市集、百货公司只要能让我买舒畅了，钱包什么的，我一点都不心疼(忍泪

　巨蟹座─闷到抑郁。

　从玻璃心到神经病，都是闷出来的结果。想哭但是哭不出来！眼泪硬往肚里吞，找个没人发现的角落再来自己小哭一场。

　狮子座─怒吼

　如果白羊是爆发的炸弹，那么狮子就是爆发的火山了！狮子不开心的时候，谁敢招惹他，就等着被骂到狗血淋头！让你体验什么叫“绕梁三日”！

　处女座─装的一副什么事也没有

　一切照旧，该做什么就做什么，追求完美嘛！讲究“喜怒不形于色”。处女座不高兴必须是极度细心的人才会察觉，但朋友啊，这么假装没事也只是更累而已不是吗？

　天秤座─换个造型

　换套衣服，换个发型，化个不同以往的妆容，把自己打扮得美美的，什么坏心情都没了！改变心情，只要照照镜子就好，如果还不行，那换个大点的镜子就好啦！

　天蝎座─郁闷写在脸上

　宝宝心情不好，但是宝宝不会说。天蝎座心情不好，用脚趾头都看得出来！她们也许不主动诉苦，闷在心里，企图自己消化。而当你好心得去询问、关心他他还是不会告诉你的！

　射手座─到处疯

　酒吧、舞厅、健身馆、游乐场，心情不好了去发泄一下！第二天满血复活。大家都知道射手爱玩，但有谁能体会到人家身上满满的生活压力呢？这一切的玩乐都是为了继续努力为生活打拼！别拦！

　魔羯座─思考人生

　我是谁？我从哪里来？要到哪里去？魔羯郁闷的时候，会想得很多，怎么会这样？怎么会这样？怎么会这样！为什么会这样直到想通为止。

　水瓶座─懒到极致

　心情糟糕，什么都不想管，什么都不想做，摊在床上、赖在沙发上。心情没好转，就是打死都打不起来！懒得理直气壮有风格！你也不用担心！饿了就自己站起来了。

　双鱼座─泪潸潸

　本来心情就不好了，回头再想想自己坎坷的人生路，眼泪就噗噜噜地滑出来。我真惨啊！我好惨啊！我为什么这么惨啊！

　是不是很准呢？心情不好的时候，真的要找自己喜欢的事情抒发压力，要适当让自己休息一下，真的太累了，就在家躺着养足精神再出发吧！或者心里有太多的不愉快，找自己信任的亲朋好友彻夜聊天配啤酒，也是一个非常纾压的方法！

他们心情不好的时候会想发泄，想吐槽，所以即使一天之内把开心的朋友都发了，也还是不正常。一旦他们发到了朋友圈，就说明他们没有人可以分享，所以只能发到朋友圈。这其实是另一种程度的悲哀，也是最大的问题。对于双子座来说，身边没有人肯定是他们主动选择的结果，因为对于双子座来说，他们完全是社交天才，他们熟悉谁处于什么状态。

只要他们愿意，就能得到很多志同道合的朋友。正所谓“人生在世，十有八九要出问题。”我们总是会遇到一些让我们不开心的事情。也许是失恋，也许是事业，也许是遇到了别人的不理解等等。这些事情或多或少都会对我们的情绪产生一些负面影响。每个人处理这些“情绪波动”的方式都会略有不同。

我们来看看双子座的大脑会如何“处理”一些让他们情绪波动、悲伤的事情。遇到困难时，双子座最常用的手段就是“转移注意力”。ta为了平复自己的情绪，会短时间不处理，忽略让自己陷入这种境地的事件本身，注意力会集中在其他事情上。在他们的情绪和心情平静下来之后，双子座会再次处理这件事。当双子座走过了“转移”的过程。

回过头去处理一件事，就会变得极其理性和客观。双子座的思维模式一直是:兵来将挡水来土掩，跳跃式思维，让他觉得结果什么都不是，我想去哪就去哪。如果我很兴奋，也许我会去我的目的地。所以接受自己处于低潮的事实吧。一开始，我觉得很糟糕。三天后，同路出去的双子座开始参加聚会，过得很疯狂因为这样的放纵影响了双子座对待事物的态度。那个世界与我无关。就算有事，也是飘在天上的六个字:那不是一切。在肆无忌惮的嬉闹中，双子会想开很多。

痛苦的时候很多人喜欢找着大海疯狂的吼叫，或者喝酒发酒疯，这也是发泄的一种方式。十二星座里谁的脾气比较不好呢？12星座宣泄痛苦又是怎样的方式呢？

白羊座：嘶吼白羊座的人有什么事都不会憋在心里，他们会找一个天台把自己的不满痛苦宣泄出来，嘶吼，狂叫

金牛座：狂吃当然，金牛座的痛苦一般都闷在心里，他们不说也不闹，就靠狂吃，吃甜食来让自己的心情变得阳光，当然，肉也会变多。

双子座：选择忘记双子座的有两个面，另一个面极其阴暗偏激，有时候会伤害到自己。他们这时候会选择忘记，把另一个乐观向上的自己释放出来。

巨蟹座：抱着娃娃巨蟹座是个不爱表达的家伙，什么事都不说闷在心里，他们没有安全感，只有抱着娃娃来抚慰自己心里的痛苦了。

狮子座：打沙包对于这个暴力的星座来说，普通的发泄方式真是不足以解忧呀，而打沙包，刚好满足他们体内的暴力因子

处女座：给脸色看处女座的人时刻要保持端庄的模样，他们发泄痛苦的方式就是给人脸色看，让别人诚惶诚恐，他的内心就有一种解气的快感了--

天秤座：喝酒他的生活圈子很大，只要一不高兴就跑去跟朋友聚会喝酒，喝到微醺睡觉什么烦恼都跑光光了。

天蝎座：跟爱的人撒娇是的，撒娇，你没看错。这个闷骚的星座，他们只要是不高兴了痛苦了都会想得到对象的抚慰，那样有一种被疼爱的感觉。

射手座：运动射手座天生就是运动的骨子。如果是心里感觉到痛苦，就去外面狂跑几圈，流流汗就感觉好了。

摩羯座：让时间随着淡去摩羯座的人不懂宣泄，每天默默的做自己的事情，随着时间的流逝，慢慢的淡去。他们的这种方法是比较伤身的，勿学勿学。

水瓶座：各种奇怪的方法水瓶座的人有时候太过奇怪，碰到什么事用什么方法，都有自己的一手。他们有各种方法能够发泄痛苦。

双鱼座：写日记双鱼座的人一旦心情不好了，就总是写一些伤感的日记，情诗，这种无声无息的自我发泄方式值得学习。

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双子座的男生是十二星座中比较活跃的一个星座，他们可以做很多事情，并且非常聪明，在生活中也是一个非常乐观的人。双子座的男生都是比较多情的，他们喜欢跟别人一起玩笑，喜欢跟朋友一起出去玩，所以如果你发现他们非常喜欢一个人去玩耍也会让他们非常开心，那么如果你身边发生了双子男生气的事情该怎么办呢？其实对于双子座男生来说他们就是非常擅长哄人的群体，而且也是非常有爱心的一个星座。当你身边发生双子男生气的事情该怎么哄呢？

1、给他一个台阶下

双子座男生本身就是比较会闹脾气的，如果你身边发生了双子座男生生气的事情，那么一定要及时的去给他一个台阶下，不要觉得双子座男生那么好忽悠。那么双子座很可能会做出一些让自己后悔不该去做的事情来。因此当双子座男生在跟你生气以后应该主动给他一些台阶下，如果你没有给他台阶下那么可能会让他觉得这是非常不好的行为。

2、送花去安慰他

对于双子座的男生来说，他们对爱情没有固定的观念，但是他们也不会轻易就会放弃自己的爱情。如果你发现身边真的发生了双子男生气的事情，可以把花送给双子男，让他们知道自己这段时间过得很不开心。而且双子座也是非常热情很主动的一个星座，如果发现他生气了，就可以跟他说可以找一个地方去发泄情绪。如果双子座非常喜欢一个人去找他去发泄情绪的话，那么花一定要给双子座买一束花去送他一个安慰。

3、帮他分析原因

双子座男生最讨厌的就是没有理由，不管什么事情都喜欢往坏的方面去想，他们很喜欢听别人说这件事情给自己带来的一些不好的影响。所以如果他们受到了伤害，他们也会第一时间向你们寻求帮助。所以当一个双子座女生遇到一个烦心事的时候，不要慌了，先帮他们找出导致事情发生的原因然后分析一下原因，然后再去解决。这样的做法才会让他们感受到你真的很在意他们，所以他们才会那么希望跟你发生一次小摩擦就会觉得很高兴。

4、给他讲道理

如果你们两个人在一起的时候，双子男很喜欢和自己的另一半发生争吵，并且当别人说了他的坏话之后，他就会变得非常生气。因为他们觉得别人都说了那么多他都没有听进去。所以他就会非常烦躁。当你跟双子座男生吵架的时候，就可以给他讲道理，让他知道是自己有错。那么你就可以让他自己承认错误了。然后继续跟他在一起，这样就可以让他把这些话给忘了，如果有什么问题都可以直接跟他说出来，他也不会那么难为自己了。

5、对他说谢谢

虽然双子男的心思都是比较活跃的，但是他们其实还是非常需要有人在身边的。所以当发生了让他们生气的事情之后，他们其实也会非常想念这段感情，而且也不会觉得自己做错了一个比较大的事情，所以当双子座发生了情绪起伏非常大的时候，其实他们也是会想要找到人来安慰自己的。所以当双子座发生了这样的事情，那么你就要懂得及时安慰他们。在哄双子男生气的时候可能对方并不会太在意你是怎么哄他的，因为双子座在生气的时候对爱情充满了信心，而且他们也希望自己能够得到别人的安慰。所以如果说他们实在控制不住自己对你的感情话，也可以说说一些鼓励双子座的话来让双子座得到安慰，或者如果你自己做错了事情也不要担心双子座是不是记仇或者很喜欢他们。