烦躁焦虑 白羊座怎么缓解情绪中暑

　 白羊座 ：发泄出来

　白羊座很难学会隐忍退让，他们总是直截了当的表达自己的情感，如果心中烦躁焦虑，白羊座可能会立刻发泄出来。受火星守护的白羊座冲动任性，他们并不觉得直接而真实的表达自己的内心感想有什么不对，不过如果对人造成了伤害，他们事后气消了也会坦诚的认错，直来直去的性格，让白羊座像个孩子，不过看到他们烦躁焦虑时，还是离远点比较好。

白羊座的人如果心情不好的话，那么他们会打电子游戏、找朋友宣泄、去旅行。白羊座总体是一个比较积极外向的人，如果说他们心情不好的话，通常都会想办法来让自己的心情变得好一些。所以对于白羊座他们通常都不喜欢一个人生闷气，而是喜欢把自己的烦恼给宣泄出来。

一打电子游戏

如果说他的心情并没有特别不好的话，那么他可能会选择去打电子游戏，来转移自己的注意力，让自己忘记这件让心情不好的事情。因为白羊座这个星座的人绝大部分都比较贪玩一点，所以他们在玩电子游戏的时候，通常都会感觉到非常愉悦。

二找朋友宣泄

就像刚刚所说的白羊座是一个比较外向的星座，他们通常都会有许多的朋友。所以白羊座如果心情特别不好的时候，他们也很有可能会叫上自己的一群好朋友去外面喝酒谈心。通过这样的一种方式，就可以让自己的心情得到一个很好的缓解。因为他们是一个喜欢社交的星座，所以他们也能够因社交而缓和自己的心情。

三去旅行

白羊座的人他们如果钱包比较充裕的话，在遇到心情不好的时候，他们也会特别的喜欢去旅行。白羊座是一个好奇心比较重的星座，所以他们特别向往那一些从来没有去过的地方。一旦遇到心情不好的时候，他们就会有一种强烈的感觉，想要去哪里玩一下，想要去旅行。在一段时间的旅行之后，他们就能够让自己的心情得到平复。                                              

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白羊座性格特色

白羊座是十二星座中的第一个星座，代表着初生的原始灵魂和感觉。他们充满了强烈的好奇心、坚强的意志力，不服输和冒险犯难、创新求变的精神；往往将第一视为理所当然，不喜欢落在别人的后面。

自我意识和主观意识很强，充满自信而且固执；不会等待机会从天而降，而会积极的争取，无畏艰难和困苦。虽然有时会显得冲动，但基本上还是会保持理智和果决，是个适合面对竞争压力、热情且永远天真未泯的人。

白羊座的特性

白羊座的人令人觉得他开朗而热情。即使他内心是有那麽点害羞，表面上仍可以很自在、大。方当一头白羊愁眉苦脸时，只会出现在他家里镜子中。他再伤心，就是不会在别人面前摆出苦旦脸。好强？可以这麽说。谁不好强呢？其实白羊座的人仍会向朋友吐苦水，但真正的眼泪，你是看不到的。

白羊座的人爱恨分明，爱就是爱，恨就是恨。不过A型白羊，对「恨」这个字眼没多大兴趣，他是不爱就是不爱而已。在爱情上，白羊是相当乾脆的，不喜拖泥带水，属於行动派，要求立见真章。他们最不能忍受一厢情愿。

凡是白羊决定不要的东西，绝不会再捡回来，否则他无颜面对自己。不吃回头草，也是白羊座人好强的证据。由於白羊座对爱情具有童话格，要求纯洁、唯一与童稚心的恋情，与旧情人复燃爱曲当然是白羊座不屑的。

谈恋爱时，白羊座的人是不会骗你的，大可放心。但是他的爱意来得快，去得快。除非你有超强的吸引力，一旦一头白羊陷入不可自拔的情网时，你要抽身，也就很难了。那将会是悲剧的下场。你也得不到好处。

乐观乃天性不是不悲观

白羊座天性乐观，但长大后遭遇到的事了，他们也会悲观到了极点。只不过悲观归悲观，既然不想死，活下去就得乐观点，日子才会有趣些。因此白羊座的人只不过是不把悲观当一回事，并不是不悲观。而他们乐观的天性极具感染力，你得稳着点，以免误陷入一塌糊涂的乐观绝地之中。

白羊行使侠义的性格，使他能结交许多剖心相见的朋友。但是他对朋友的要求也很高，不少人受不了白羊座对朋友的殷殷期许。自然啦，白羊对情人、对丈夫（或妻子）、对同事，也都有些标准在心中测量。与标准不符时，他便会觉沮丧、食欲不振。现实的人永难成为白羊座人的朋友。

爆发型的浪漫

白羊座的人当然是漫的，但是是属於爆发型的浪漫。公羊、母羊皆如此。一点一滴积出来的浪漫，对白羊座来，强度不够，只觉累赘、厚重，这种浪漫容易分叉、断裂。白羊座喜欢在庆典的夜晚，与情人并肩仰望烟火在夜空中爆放出光芒万丈，而那也正象徵着爱情发生的瞬间，浪漫不过了。

当白羊座处於浪漫的瞬间，几乎没有什麽事可以挪动他们的感性。浪漫过后他显然全已清醒，接下来端看那瞬间爆发的浪漫，到底能在他的记忆中存留多，久才能知他到底有多在乎曾经发生过的感动。

因此，你也可以推论出，工作、事业、婚姻、友情都不在白羊浪漫的范畴中，他对这些反是以细水长流的方式经营。「徒步越过爱琴岛是可能的，你只要逐岛跳过去就行了」

不必等到风吹草低见牛羊的那一刻，你便会远远看到有只羊在拚命蹬踢他强健的小蹄子，在半空中跳跃，向你打招呼：「嗨！我在这里。」

是的，白羊座的人就是这麽令人觉得他开朗而热情。即使他内心是有那麽一点害羞，表面上仍可以很自在、大方。当一头白羊愁眉苦脸时，只会出现在他家镜子中。他再伤心，就是不会在别人面摆出苦旦脸。好强？可以这麽说。谁不好强呢？其实白羊座的人仍会向朋友吐苦水，但真正的眼泪，你是看不到的。

一群朋友，开开心心的，在阳光下嬉耍，是白羊座最怀的美好时光。悲郁的人生绝不是一头白羊所向往的，不幸陷入时，他也会极力设法让自己不要太相信就这麽过一生，他会全心希望有一个新生活

白羊座出现在高贵、华丽的场合中，不会显得格格不入，但是他自己却难受得要命，因为他不能自在地跷二郎腿，不能在高兴时放浪形骸。正经八百的，会要他的命。

一般社会上流行的娱乐，白羊座都能欣然加作，但是他本来就有的独特娱乐品味也不会放弃。也就是说很爱听歌剧，但也喜欢到卡拉OK高歌一曲。基本上，白羊座的是很雅、俗共赏的。他们的适应很强，但又随遇而安。在白羊的心中总是有一个更好的天堂在等着他。