睡觉最不老实，必须抱着恋人的三大星座，说的是哪三个呢？

睡觉最不老实，必须抱着恋人的三大星座，说的是哪三个呢？

一个人的睡觉时间占有了他生活的一半。因而，优良的睡眠质量十分关键，但任何人的睡觉都是有不一样的问题。这三个星座睡觉的时候最不守信用，身边毫无疑问有人。，一定要牢牢地拥抱这份爱人，这也是甜蜜的负担。

天秤座

天秤座的人很友好，她们可以对都温馨，因此她们会出现不错的异性缘。但是天秤是不懂哄骗恋人的，一旦她们和恋人争吵，她们就越来越手足无措。其实天秤的性格是比较腼腆的，即使两人到了分开的程度，她们也难以积极求合。不得不说，天秤座的情商智商广泛稍低，她们不但讲话难听，还不懂得哄骗恋人。如果你和天秤谈恋爱，你能被他气个半死不活！

摩羯座

摩羯座的人不善言辞，尽管她们对谁都很友好，可是这些人的社交能力是很低的。尽管这些人做一切事儿都很可靠，可是她们不爱说话，不喜欢表述自已心灵最实际的念头。其实摩羯是不懂哄骗恋人的，如果你和摩羯相恋，她们才不懂看着你面色做事。因而，和摩羯相恋是一件好累的事儿，虽然她们会让你归属感，可是她们不懂察颜观色，这才算是较难相处的一点。

金牛座

金牛座的人思维迟钝，她们做一切一件事全是慢一拍，但是它们却很可靠。不论是和她们谈恋爱或是和她们相处，她们能处事不惊。但是金牛的情商智商却很低，再再加她们不爱说话，因此一旦你跟金牛争吵，她们就不懂得哄骗恋人。其实金牛对情感是很呆傻的，她们了解要哄另一方，可是她们就做出不来那样的举动。并且她们有时候还会继续爱钻牛角尖，因此你难以让他听从你的话。

一幢楼十二层，从上自下住着十二星座人。夜深了，是睡觉的时候了，我们带你一起看看十二星座的人面对失眠各自不同的状态。 牡羊座 牡羊座的人总给人感觉像吃了兴奋剂似的，容易因为冲动、兴奋导致失眠。遇到失眠，他们先在床上翻上十几个来回，还是睡不着，那好，索性就下楼去跑个3000M，直累到全身发软，好了可以去睡觉了。长期如此怎么能行？这样做很可能因为运动过量导致肌肉拉伤，而且运动那么久，睡眠时间可就大大减少了。其实牡羊们大可首先平和下心态，睡前两小时去散个步、或慢走，都能是有助睡眠的好方法。

金牛座 金牛座的人很容易因工作与金钱而产生焦虑的情绪导致失眠，亦有可能因为贪吃过饱导致失眠。金牛们躺在床上，掰着手指头算：明天要发工资了，绩效奖金会是多少呢？应该还能拿个全勤奖吧；又一天，饱餐后的金牛深夜暗自悔过，不应抵不住美食诱惑导致这时还没睡着。科技紫微星座网奉劝金牛们对金钱的欲望要适度，不要过于享受，适度节食，少吃多餐，经常慢跑，多做户外运动。

双子座 双子座的人一般天性活泼好动，脑筋转得很快。因此精神容易紧张，神经系统也容易失调导致失眠。今夜又是无眠，电视上刚播的那个悬疑案，怎么就不能一次放完呢，最终谜底是什么呢？这样想着双子睡觉又成了问题。想这么杂，干嘛，能当饭吃？！同时双子们要尽量使自己心平气和地说话，少说话多做运动才是上策。爬山和哑铃是很适合双子们的运动。

巨蟹座 巨蟹座 的人体质一般都比较敏感，情绪化，时常感到沮丧，也容易焦虑。这些使巨蟹们经常没安全感进而导致失眠。晚上BF一个人离开家去做什么了呢，他说跟朋友谈事情去了，什么朋友呢？神神秘秘的也不跟我说清楚，这样胡乱想了一夜，全无睡意。人活着要开朗一点，不要总是杞人忧天，相信老天爷自有安排。凡事要放轻松，往好的一方面想，对自己要有自信。平常多吃全麦食物，多吃水果，多饮绿茶，多做户外运动，呼吸新鲜空气，适度的太阳浴，总之要放轻松。

狮子座 狮子座的工作玩乐都没有节制，情绪波动大导致失眠。为了面子一咬牙，狮子座人买了个1W的包，欢天喜地摆弄半天，再看下存折，傻眼了，这个月连生活费都不够了，这会很丢面子，怎么办呀，怎么办。唉……，头疼了一晚上。狮子们，拜托你不要把面子问题看得那么重好不好，好睡眠、好身体才是革命的本钱。每天清晨饮喝一大杯加了盐的白开水，工作应酬之余可以参加一些健身活动，比如健身操、台球等。

处女座 处女座的人通常都有点神经质、歇斯底里，过多自责，神经容易紧张，从而引起头痛，失眠等疾病。躺在床上的处女座人，突然想起有件衣服还没洗，爬起来洗了；躺了会又想起橱柜里的东西没整理好，又爬起来整理好，仔细看看房间，想起阳台的花该剪叶子了……，如此这般一晚就过去了。要知道有时候粗线条一点并不是什么太大的缺点，要明白过分追求完美只会徒增自己的压力。放宽心胸，意饮食平衡，不要挑食。多吃些容易消化的纤维食品，不要贪吃甜食，多吃水果。听轻音乐做瑜伽很能让处女们静心哦。

天秤座 天秤人在一件事上总犹豫不决，善交际的天秤们社交活动又过多，一不小心又熬夜了，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着。明晚是去参加小明的生日派对呢，还是和阿华一起出席品酒会呢？明晚是穿红色拽地长裙还是那件粉绿小礼服呢？又或者干脆去买了上次在商场看中的粉色套装？这样一件事情可以让天秤们想一整夜。选择多有时对天秤来说是件特痛苦的事。为获取好睡眠，听科技紫微星座网的，每天喝足八杯水，坚持锻炼身体，可以尝试徒步上班或上学。有条件的话可间断做个香熏或spa，保你拥有好睡眠。

天蝎座 天蝎座的人敏感多疑，占有欲也特别强，情绪如此波动起伏，很容易患有精神衰弱。不知大家是否发现，天蝎很少失眠的，因为他们好像根本不用睡，精神抖擞，凡事执著与敏感。天蝎们请试着用出世的态度来看待问题，人生没那么悲观。找时间放空自己，冥想或者器械健身。再有，精神不好的时候不要迷信保健品，有时服用过多，反而有害。

射手座 射手座的人天性乐天向上，活泼开朗，太情绪化而易引起神经系统的毛病。哈哈，今天真是太开心了，车展上竟然那么多美女，车模就不用说了，女销售员是一个个赛一个漂亮、有气质，那位姓黄的销售员还直冲我笑，主动让我试车；还有个高个MM跟我看上同一款车，真是有眼光呀……。这样开心了一晚上没睡着，第二天只好顶着熊猫眼上班。射手们，美女可思，但睡眠也要啊。平时注意饮食平衡，要有节制，运动后要多休息，不要让自己的精力透支。可借远足，听轻音乐等方法来安神。

魔羯座 天生工作狂的魔羯人最不懂得自我调养与休息了。看待人生也过于严肃与悲观，时常处于一种忧虑的状态。「回想下今天上班我都做了些什么，啊……，今天效率这么低，老板会怎么想我，同事们怎么看我，唉，今天真是悲催的一天。」魔羯们试着和一些乐天的朋友交往吧，使自己心胸开阔些，性格开朗些，多些幽默的情趣；不要承担太多的责任与工作，要信任别人。每天睡前必须刷牙漱口，不然有可能因为牙疼影响睡眠质量；保持六到七个小时的睡眠时间，合理安排工作时间，这样工作起来才更有效。

水瓶座 性格有点古灵精怪的水瓶人常常会因神经过于紧张而失眠头痛。一得机会水瓶们便喜欢睡个昏天暗天，不惜从上午6点睡到下午6点，等到夜深人静的时候开始念叨：「我失眠了，我失眠了，我失眠了……。」科技紫微星座网要说这样睡法不失眠才怪。生性喜欢尝试新鲜又古怪事物的水瓶们，在和朋友吃喝玩乐的同时也要多多注意自己的身体，不要每天都玩乐到深夜甚至通宵。学会放松自己的精神，参加公益社团活动，如保护环境等等，养成一个合理而固定的作息时间。

双鱼座 敏感、忧郁、爱幻想是双鱼的一大性格特征。因为想太多，所以常常显得很忧郁，情绪起伏也很大。若哪天你对说双鱼：「你是不是失眠了」，TA会很认真的告诉你：「不，你错了，我是在做梦，做了一晚上的梦。」因此双鱼们很容易有神经方面的毛病，双鱼们也是最容易对药物产生依赖性的星座，特别是安眠药。俗话说得好：是药三分毒，因此服用过多的药，只会给身体带来不好的后果。平时双鱼们注意使自己常保持愉快的心情，多做户外运动，多参加一些集体活动，选择环境安静的住所；培养自己的一种爱好，定期到乡间散步。

白羊座的睡觉怪癖:吃东西

在十二个星座里面,其实白羊是出了名的吃货。所以,白羊从睁开眼睛开始这美好的一天,到晚上躺在床上准备闭上进入梦乡,这中间的一大段时间都是在吃吃吃,要是在睡觉前有一刻是没有吃东西的,白羊就会感觉超级没有劲。

金牛座睡觉怪癖:算账

在十二星座里面,其实金牛的抠门已经不是一两天的事情了。对于从骨子里面就散发出爱财,性格里面全部都是抠门两字的金牛来说。就算不能够好好控制住一天的花费,都必须要把账单一项一项全部清清楚楚计算出来。所以,金牛在临睡前的一刻,绝对是在计算账单。

双子座睡觉怪癖:睡姿奇葩

在十二星座里面,其实双子睡觉时候的姿势十分的奇怪。要是有人能够接受包容,在完完全全睡熟之后不存在任何一点意识的双子,那绝对是真爱。因为,双子的睡姿绝对是不简单的,踢被子,打呼声超级大声。

巨蟹座睡觉怪癖:睡前喝牛奶

在十二星座里面,其实巨蟹是十分地注重养生之道的。所以,巨蟹非常能够明白,一场时间充足而且睡眠质量十分好的睡眠,对一个人的健康是何其重要。因此,巨蟹为了能够有很好的睡眠,都会习惯在睡前喝被牛奶。

狮子座睡觉怪癖:打呼噜

在十二星座里面,其实狮子平常说话时候的声音,是非常的响亮的。不知道是不是在日常生活中,狮子喜欢了用响亮的声音跟别人交谈,而导致到狮子在睡觉的时候,不单止会出现打呼噜的现象,而且呼噜声还十分的响。

处女座睡觉怪癖:关灯睡觉

在十二星座里面,其实处女对很对事情都十分挑剔,这早不是一天两天的时候。日常生活当中,处女就已经有着非常多挑剔的事情了。更不要说是在睡觉的时候了,处女更是十分要求没有任何一点光线,更不能够有任何一点声音。

天秤座睡觉怪癖:数梦话

在十二星座里面,其实天秤习惯在日常生活中带着一个面具,把真实的自己隐藏起来。也许是因为一整天都把自己伪装起来,憋了一整天的真实想法的原因,所以睡着后的天秤都虎说梦话,把自己隐藏了一天的真实感受说出来。

天蝎座睡觉怪癖:尿频

在十二星座里面,其实天蝎是最喜欢放纵自己。不管天蝎有事情还是没事情,天蝎都是十分喜欢约上几个好朋友一起出去玩,去放松去喝酒。因为总是喝酒熬夜的原因,时间久了之后,身体当然会有一定程度的伤害了。

射手座睡觉怪癖:梦游

在十二星座里面,其实射手喜欢自由热爱自由,早就是每一个人都清楚知道的事情了。但是,你绝对没有想到的是,就连是睡着之后的射手,也是十分向往自由的。所以,射手睡熟之后会出现梦游的情况,到处乱走。

摩羯座睡觉怪癖:失眠

在十二星座里面,其实摩羯是最喜欢操碎了心的那个人。经常为各种事情操心的摩羯,总是没有办法让脑袋有任何一丝一点的空闲时刻,总是处于不停烦恼当中。试问一下,总是想着各种事情,一直处于烦恼状态,怎么可能不失眠。

水瓶座睡觉怪癖:一个人睡

在十二星座里面，其实水瓶不喜欢跟别人呆在一起的个性，早已经不是新鲜的事情。在白天需要各种应酬交际的时候，水瓶都不太喜欢跟别人呆在一起起哄热闹，更不要说是在晚上睡觉的时候。喜欢独处的水瓶，理所当然是喜欢自己一个人睡觉的感觉。

双鱼座睡觉怪癖:有人陪睡

在十二星座里面，其实双鱼的依赖性是非常的强烈的。在白天的时候，双鱼就已经总是沉醉在各种各样浪漫唯美的幻想当中，那么当了夜深人静的时候，更是十分适合双鱼无尽的幻想。而这个时候，双鱼就希望身边能够有一个人在陪伴自己，使自己不要陷入胡思乱想当中。

白羊座：睡觉前喜欢吃东西

白羊座其实是十二星座中出名的吃货，睡觉前不吃一点好吃的，他们就会觉得白过了。

金牛座：睡觉前要算一笔账金牛座其实是十二星座中最抠门的一个，也很爱财，睡觉前一定要好好清点自己的财物。

双子座：各种睡姿很奇葩和双子的人睡觉很辛苦，因为他们的睡姿总让人无法忍受，踢被子，呼噜声很大。

巨蟹座：睡前习惯喝牛奶巨蟹座非常重视养生，深刻地明白睡眠对一个人的重要性，所以他们睡前一定要喝牛奶。狮子座：打呼噜的声音响

狮子座平日里的嗓门已经很大了，在睡觉的时候，呼噜声同样是十二星座中属一属二的。

处女座：开着灯就睡不着

处女座的人睡觉的时候对环境要求很严格，稍微有一点光，一些声响，他们就睡不着了。

天秤座：说起梦话吓死人

天秤座平日里是个笑面虎，把心里话藏着，只有在睡梦当中，才会说中最真实的想法。

天蝎座：尿频尿急尿不尽

天蝎座平日里喜欢纵欲，也老是跟朋友出去喝酒，夜夜笙歌之后，总是对身体有损害。

射手座：很可能会梦游

都说射手座的人爱自由，他们就连睡觉的时候，也喜欢到处乱走，有时候会吓死人。

摩羯座：动不动就会失眠

摩羯座天生就是那种操心的，每天都要为各种事情烦恼。

水瓶座：就是要一个人睡

水瓶座的人不喜欢跟人一块睡觉。

双鱼座：希望有个人陪他睡

双鱼座的人依赖性比较强，一个人睡觉的时候老是会胡思乱想，他们希望有个人能够陪着自己睡觉。

最能睡的星座一：狮子座。狮子座不仅在工作上好强，就连床也是他们发挥的主场。他们大多是属于沾床就睡型，就连颠簸路上的车子，都是他们的“摇篮”。他们相信，只要有心，无论地点，无论时间，哪里都是床。但狮子座并不是会因为睡觉而影响工作效率的人，他们会为了得到良好的睡眠而迅速解决掉该做的工作。

最能睡的星座二：金牛座。金牛们对于生活质量没有极大的要求，因为他们把所有偏执放在了睡眠和金钱上。有人打扰他们睡觉，就像有人拿走他们的钱一样，他们都恨不得提着着40m的大刀来一场对决。头可断，血可流，金钱不能少，睡眠不可扰！

最能睡的星座三：处女座。处女座对生活有很高的要求，所以他们会睡能睡也就不足为奇了。他们深谙好睡眠带来好生活的道理，因此充足的睡眠时间对于他们来说极为重要！当然，有强迫症的他们，关于睡觉的要求可不是只有时间长这一条。他们很注重房间的设计，尤其是每日睡的床。他们要求可不仅是只有床铺整洁这一条，他们对床单的颜色，床垫的柔软度，枕头大小都有自己独特的见解。

最能睡的星座四：双子座。大概是平日里脑子动了太多了，所以导致双子需要通过充足的睡眠来进行日常的恢复。他们在家无事时，不是在沙发上，就是在被窝里。他们与床相亲相爱，恨不得自己长在床上，他们的愿望大概是走哪儿都能带着床吧。

最能睡的星座五：天秤座。天秤座在房外，绝对是个优雅美丽的主儿，看似是不食人间烟火的仙儿，但在房内也是蓬头垢面。他们最向往的生活就是数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。你说自然醒那不是睡的时间不长。不不不，对于天秤座而言，他们的自然醒可能直到天荒地老吧。

睡眠是极其重要的，但并不是每个人都适合长时间的睡眠，了解自己的睡眠状态，这才给我们工作提供力量。