帮忙算命及起名字。

测得「生辰八字」的结果如下：

出生年月日时: (公历) 2007年 7月 28日 12点15

此命五行火旺缺木缺金；日主天干为水，生于冬季；必须有木助，但忌火太多。

（取名时可根据以上情况进行相应纠偏补缺）

(农历) 丁亥年 六月 十五 午时

八字： 丁亥 丁未 癸亥 戊午

五行： 火水 火土 水水 土火

纳音： 屋上土 天河水 大海水 天上火

五行生克制化宜忌 水旺得土, 方成池沼

水能生木, 木多水缩; 强水得木, 方泄其势

水能克火, 火多水干; 火弱遇水, 必不熄灭

水赖金生, 金多水浊; 金能生水, 水多金沉

五行之性 水主智, 其性聪, 其情善, 其味咸, 其色黑

水旺之人面黑有采, 语言清和,为人深思熟虑, 足智多谋, 学识过人

太过则好说是非, 飘荡贪*

不及则人物短小, 性情无常, 胆小无略, 行事反覆

四柱五行生克中对应需补的脏腑和部位 肾与膀胱互为脏腑表里, 又属脑与泌尿系统 过旺或过衰, 较宜患肾,膀胱, 胫, 足, 头, 肝, 泌尿, 阴部, 腰部, 耳, 子宫, 疝气等方面的疾病

宜从事的行业与方位 宜水者, 喜北方 可从事航海, 冷温不燃液体, 冰水, 鱼类, 水产, 水利,冷藏, 冷冻, 打捞, 洗洁, 扫除, 流水, 港口, 泳池, 湖池塘, 浴池, 冷食物买卖, 飘游, 奔波, 流动, 连续性, 易变化, 属水性质, 音响性质, 清洁性质, 海上作业, 迁旅, 特技表演, 运动, 导游, 旅行, 玩具, 魔术, 记者, 侦探, 旅社,灭火器具, 钓鱼器具, 医疗业, 药物经营, 医生, 护士, 占卜等方面的经营和工作

三命通会 癸日戊午时生，癸戊合成火局，癸在午为帝旺，能合火局而贵显。自身健旺，癸水不化，而地方之气引自南方，癸水已变得气息微弱，此命即使贵显也不会长寿。如果行东方运，以吉命论。 癸丑日戊午时生，财星健旺，行南方运，命主贵显而寿短；行东方运，以吉命论。

癸卯日戊午时生，生于申子辰亥月，自身健旺而癸水不化，衣禄一般。生于卯戌月，属贵人命。

癸巳日戊午时生，中年后大富。如果行东方运，命主贵显。生于申未月，也以贵命论。

癸未日戊午时生，地支有寅午戌，化合火局，命主显贵。

癸酉日戊午时生，对妻家不利，做事有始无终。生于子年子月，命贵而没有俸禄，以行南方运为好。

癸亥日戊午时生，生于未月，行东方运；或生于申酉月，且得到适当的制伏，皆主贵显。

月日时命理

六月生： 此月生人，前年九月受胎，小暑节后出生。

为人远达，心巧伶俐，思虑致密，艺术多能。

具努力有坚定心者，终为大发达。

若贪小利则失大败，重色情必破家庭。

白手成家，难得祖业，初限难为，中年平顺未运富贵。

诗曰：一生衣禄人安康，为人显达有文光。

三春快东蓄家富，夫妻同居松柏长。

十五日生： 此日生人，夫妻敬重，子孙刑克，强争好斗，破害前程，卅五之后方来馀庆，男者离租，他乡发展，女人克夫，必配硬命，平常之命。

午时生： （上午十一点起下午一点止为马时晨）伶俐敏捷，不守祖业，自作聪明，女人娇娇，极端主人，浪费奢侈。

适业：医师、护士、政治。

明星、技艺、料理店、油业。

忌金类。

凶年：六岁、十二岁、什四岁、卅三岁、四十五岁、八十五岁寿终。

午时头生：时头生人父母在，为人利害近贵人，兄弟六亲皆有靠，子息三五衣禄归。

午时中生：时中生人先克父，福禄平平苦奔波，三十岁后渐渐好，先难后益得安然。

午时末生：时末生人先克母，聪明伶俐兼性急，兄弟六亲难可靠，衣食不周多奔波。

宝宝的五行火旺缺木缺金，下面我为宝宝取了5个名字，请从中选择吧！另姓名测试85分以上都算是好名字哟！

姓名：赵伦正

　　笔画分别是：14(火) 10(火) 5(金)

　　天格人格地格总格外格数分别：15(土) 24(火） 15(土） 29(水） 6(土）

　　总评数理得分：97 分 （吉）

　详细解说如下：

天格数理 15(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

人格数理 24(火）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：

（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。 (吉)

做事谨慎而细心，理想高远，观念正确，内藏爆发性质为其缺点，若有财运配置，可得稳定性的发展，但大运被伤则成败一瞬间。

地格数理 15(土）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

总格数理 29(水）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：

（智谋）智谋优秀，财力归集，名闻海内，成就大业。 (吉)

外格数理 6(土）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：

（六爻之数）六爻之数，发展变化，天赋美德，吉祥安泰。 (吉)

天、人、地三才 5 4 5（土火土）暗示健康、生活是否顺利为：

　　极易达到目的，成功发展，飞黄腾达，基础稳固安泰，心身健康可得幸福长寿。（吉）

　　1、总论：您是个创业的人才，虽无法受到亲友方面太多的帮助，也可以白手起家，凭您的积极与努力，能在社会上成功发展。天运五行属火时，中年后有失败，老运尚难安。

　　2、性格：待人虽热心积极，但有时欠考虑而容易得罪人，应发挥以礼待人的本性，保持乐观的心情，自可得人之敬爱，得到部属的支持而达功成名就。

　　3、意志：意志坚定，且有创业的毅力，但耐心不足，处事冲动，有计划欠周之象。

　　4、事业：创业中途难免苦劳，只要有耐心和毅力，一定能创造出一番事业，中年后更加发展。

　　5、家庭：夫妻大致圆满，有时过于急躁而有争吵之兆。

　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后多少有点不满；女嫁温厚才干之夫，婚后感情大致和睦。

　　7、子女：子女个性谦恭而有责任感，长大后能在社会上成功，孝顺父母。

　　8、社交：虽有很好的人缘及社交能力，但因个性急躁而短虑，有时容易得罪人，应改进。

　　9、精神：为事业多操劳，但精神仍算安定愉快。

　　10、财运：财运不错，中年前劳苦，中年后名利可得。

　　11、健康：注意高血压、心脏衰弱。

　　12、老运：晚景财运虽好，但家内有变化不安之兆。天运属土时，也有失败之虞。

人格与外格(四六)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：

待人多礼，诚实率直，易被人误会，但终见黄河水清，被扶持而达成功；大多慷慨好施。易生皮肤病，数吉者，可平安。 (半吉)

姓名：赵康雄

　　笔画分别是：14(火) 11(木) 12(水)

　　天格人格地格总格外格数分别：15(土) 25(土） 23(火） 37(金） 13(火）

　　总评数理得分：95 分 （吉）

　详细解说如下：

天格数理 15(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

人格数理 25(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：

（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。 (半吉)

性情表面温和而个性倔强，喜好面子，做事过多考虑自己的身份和举止。比较注重心计，事事讲求十全十美。注意：当达不到自己的企求和理想时不要产生不满的情绪。此格之人凡事宜守为安，不要好高骛远。

地格数理 23(火）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：

（壮丽）旭日东升，壮丽壮观，权威旺盛，功名荣达。 (吉)

总格数理 37(金）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：

（猛虎出林）权威显达，热诚忠信，宜着雅量，终身荣富。 (吉)

外格数理 13(火）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：

（春日牡丹）才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉)

天、人、地三才 5 5 3（土土火）暗示健康、生活是否顺利为：

　　可获得意外成功发展，有名利双收的运气，基础稳固，平静安康，免于种种灾祸，可得幸福长寿。（吉）

　　1、总论：为人处事都能顺利成功，即使碰到困难，也能得到亲友之助，名利双收之运，可获意外的成功发展。但大运五行都不同，应防被克的大运期，避免陷入急变失败之命运。

　　2、性格：性情温和又正直，注重生活情调的培养，行事循规蹈矩很有原则，待部属宽厚大方，容易受人敬仰，在社会上施展自己的抱负。有桃花运的倾向。

　　3、意志：意志坚定，思想正确稳定，耐性亦佳，处事冷静不慌不忙。

　　4、事业：有很好的福运，任何事情都可排除万难而名利双收，一生享福禄，要注意大运的变化。

　　5、家庭：一家老幼和睦，相处融洽，子女孝顺。婚后须节制应酬之事，免发生夫妻争吵。

　　6、婚姻：男娶贤淑之妻，婚后一家圆满，夫妻共同创业；女嫁温厚之夫，婚后家庭和睦，甚得夫缘。

　　7、子女：子女个个健康活泼，长大后都能在社会上成功发展，又孝顺父母。

　　8、社交：人缘和社交都很好，平时为人忠厚博爱，能受人的尊敬和欢迎。

　　9、精神：事事畅通，心情愉快，生活安定无忧。

　　10、财运：运逢五福临门，财源广进，但大运五行各属不同，应注意被天运五行所克的大运期。

　　11、健康：大致良好，但要注意高血压、呼吸系统等症。

　　12、老运：晚景老当益壮，精神豪爽安然无忧，物质生活也丰裕。

人格与外格(五三)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：

性情温和周到，善于社交，缺乏牺牲精神。如精心打下良好基础，大发展，大成功。如听之任之，则失去一半的机会。 (大吉)

　更多信息：

人格数理 25 暗示性格为：

心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。

人格与天格搭配(五五)暗示成功运：

大体上能够平安顺利、幸福。(上)

人格与地格搭配(五三)暗示基础运：

安定、能避开灾祸，能获得意外进展。 (上)

人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。

人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。

姓名：赵健辰

　　笔画分别是：14(火) 11(木) 7(土)

　　天格人格地格总格外格数分别：15(土) 25(土） 18(金） 32(木） 8(金）

　　总评数理得分：86 分 （吉）

　详细解说如下：

天格数理 15(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

人格数理 25(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：

（荣俊）资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。 (半吉)

性情表面温和而个性倔强，喜好面子，做事过多考虑自己的身份和举止。比较注重心计，事事讲求十全十美。注意：当达不到自己的企求和理想时不要产生不满的情绪。此格之人凡事宜守为安，不要好高骛远。

地格数理 18(金）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：

（铁镜重磨）权威显达，博得名利，且养柔德，功成名就。 (半吉)

总格数理 32(木）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：

（宝马金鞍）侥幸多望，贵人得助，财帛如裕，繁荣至上。 (吉)

外格数理 8(金）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：

（八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。 (半吉)

天、人、地三才 5 5 8（土土金）暗示健康、生活是否顺利为：

　　一帆风顺成功发展，目的可以达到，境遇好而身心健康，可得长寿幸福。（吉）

　　1、总论：这是一种不安、平凡的配置，表面是安定发展，但亦含有受人欺骗，而多散财之虞，易养成消极的习惯。天运五行属木时早年难成，属金时晚年失败或遭灾。

　　2、性格：为人难诚恳正直，对待晚辈也宽厚慈祥，有好充面子的倾向，但不耐吃苦烦重的工作，做事不够积极，容易放弃好机会。一生发展较缓慢。

　　3、意志：意志坚定，安守自己的岗位，但计划都欠周详，常会误事。

　　4、事业：不适于太吃苦劳力的工作，如从事稳定性收入的行业最适合，投机性或发横财较无缘。

　　5、家庭：一家老幼和睦相处，夫妻子女平安幸福。家庭责任很重，恋爱时追求异性较大方。

　　6、婚姻：男娶贤慧之妻，婚后生活圆满；女嫁温厚才华之夫，婚后家庭幸福。

　　7、子女：男孩多于女孩，个性较顽强，反抗心理较重。注意不可过份溺爱及误入问题少年。

　　8、社交：人缘不错，社交不得要领，与人相处时容易受人误会或拖累损财。

　　9、精神：中年前精神愉快，中年后内心苦闷。

　　10、财运：财运不佳，收获不多，应多节俭。

　　11、健康：易患肝胆机能、节骨酸痛症、胃肠病。

　　12、老运：诸事不太如意，心情郁闷不乐，物质生活不佳。

人格与外格(五八)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：

有潜在活力，不屈于权势；讨厌细事，一见无法收拾，会想出阴谋排除异己，掩盖自己的过失。数吉者步步高升，事事如意。 (吉)

姓名：赵俊杰

　　笔画分别是：14(火) 9(火) 12(木)

　　天格人格地格总格外格数分别：15(土) 23(火） 21(木） 35(土） 13(火）

　　总评数理得分：100 分 （吉）

　详细解说如下：

天格数理 15(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

人格数理 23(火）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：

（壮丽）旭日东升，壮丽壮观，权威旺盛，功名荣达。 (吉)

为人热心，具有为他人服务的精神，个性倔强而固执，喜欢强辩，内心常有空虚烦闷的倾向。

地格数理 21(木）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：

（明月中天）光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。 (吉)

总格数理 35(土）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：

（高楼望月）温和平静，智达通畅，文昌技艺，奏功洋洋。 (吉)

外格数理 13(火）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：

（春日牡丹）才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉)

天、人、地三才 5 3 1（土火木）暗示健康、生活是否顺利为：

　　希望能平稳达成，易成功发展，基础稳固，心身平安，可得幸福长寿的配置。（吉）

　　1、总论：为人聪明急智又活泼，具有领导才能，是很好的企业人才，或担任主管工作都很适合，只要不太性急，事事都可顺利成功发展。

　　2、性格：心情乐观而豪爽，喜欢积极交往，培养人际关系，不耐独处生活，性急为其缺点。如为女子则具有才华和魅力，颇有男子之风，温柔大方，喜好打扮。

　　3、意志：意志坚定，乐观奋斗，且思想正确，可以一展抱负，名利双收之发展吉运。

　　4、事业：只要不操之过急，事业会有很大的发展，且遇困难时也有贵人相助。

　　5、家庭：家庭生活甜蜜和谐，子女亦孝顺，是幸福的家庭。

　　6、婚姻：男娶贤淑大方之妻，婚后家庭美满；女嫁温厚才干之夫，婚后相敬如宾。

　　7、子女：女孩较多，都很聪明又孝顺，甚得父母欢心，长大后在社会上必能有所发展。

　　8、社交：人缘社交都很好，善于解决别人困难，受人敬爱，唯性急，容易引起误会，有桃花运。

　　9、精神：事事皆如意，精神很愉快，身心健康。

　　10、财运：财运佳，应多做些社会公益的工作，积阴德可荫旺子孙。

　　11、健康：大致健康安详，防血压过高及脑疾、头痛等症。

　　12、老运：晚景老当益壮，事事如意，安然无忧。

人格与外格(三三)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：

好礼而多情，感情敏锐，气短易怒；爱好权势和声誉，喜装饰，恋美貌。大多礼貌热情。 (吉)

姓名：赵鹏强

　　笔画分别是：14(火) 19(水) 12(木)

　　天格人格地格总格外格数分别：15(土) 33(火） 31(木） 45(土） 13(火）

　　总评数理得分：100 分 （吉）

　详细解说如下：

天格数理 15(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：

（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉)

人格数理 33(火）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：

（旭日升天）旭日升天，鸾凤相会，名闻天下，隆昌至极。 (吉)

喜欢积极从事各种活动，为人乐观豪爽，个性主观，好胜心强，与外格相生，人缘佳且容易得到别人的帮助。女子具有才华与魅力，个性好胜不服输，一生多劳碌，婚后仍难得清闲。异性缘佳。

地格数理 31(木）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：

（春日花开）智勇得志，博得名利，统领众人，繁荣富贵。 (吉)

总格数理 45(土）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：

（顺风）新生泰和，顺风扬帆，智谋经纬，富贵繁荣。 (吉)

外格数理 13(火）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：

（春日牡丹）才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉)

天、人、地三才 5 3 1（土火木）暗示健康、生活是否顺利为：

　　希望能平稳达成，易成功发展，基础稳固，心身平安，可得幸福长寿的配置。（吉）

　　1、总论：为人聪明急智又活泼，具有领导才能，是很好的企业人才，或担任主管工作都很适合，只要不太性急，事事都可顺利成功发展。

　　2、性格：心情乐观而豪爽，喜欢积极交往，培养人际关系，不耐独处生活，性急为其缺点。如为女子则具有才华和魅力，颇有男子之风，温柔大方，喜好打扮。

　　3、意志：意志坚定，乐观奋斗，且思想正确，可以一展抱负，名利双收之发展吉运。

　　4、事业：只要不操之过急，事业会有很大的发展，且遇困难时也有贵人相助。

　　5、家庭：家庭生活甜蜜和谐，子女亦孝顺，是幸福的家庭。

　　6、婚姻：男娶贤淑大方之妻，婚后家庭美满；女嫁温厚才干之夫，婚后相敬如宾。

　　7、子女：女孩较多，都很聪明又孝顺，甚得父母欢心，长大后在社会上必能有所发展。

　　8、社交：人缘社交都很好，善于解决别人困难，受人敬爱，唯性急，容易引起误会，有桃花运。

　　9、精神：事事皆如意，精神很愉快，身心健康。

　　10、财运：财运佳，应多做些社会公益的工作，积阴德可荫旺子孙。

　　11、健康：大致健康安详，防血压过高及脑疾、头痛等症。

　　12、老运：晚景老当益壮，事事如意，安然无忧。

人格与外格(三三)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：

好礼而多情，感情敏锐，气短易怒；爱好权势和声誉，喜装饰，恋美貌。大多礼貌热情。 (吉)

　更多信息：

人格数理 33 暗示性格为：

性情急进，血气旺盛，手腕灵活，富活动力。名利心甚重，智谋才略具备，感情猛锐，有如烈火之气魄，但也有气狭者。大都富有成功，盛名一时，但也可能中途生出枝节。

人格与天格搭配(三五)暗示成功运：

能实现目的功成名就，但其他格数理不良者可能不遇。 (上)

人格与地格搭配(三一)暗示基础运：

境遇稳固，颇受部下拥戴，地位、财产均稳定。 (上)

人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数（智仁勇德全备，能领导众人）。

人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。

　 2022虎年农历五月二十是理发的好日子吗？

　 农历： 二〇二二年五月二十

　 公历： 2022年6月18日 星期六

　壬寅年 乙巳月 壬寅日 黄道吉日

　 宜： 结婚 订婚 开业 装修 乔迁 开工 做生意 签合同 开张 入住 装门 修大门 迁坟 签约办婚礼 入土 交房 出差 进宅 领证 出门 搬家 迁居 出行 交易 动工 嫁娶 祭祀 纳采 安床

　 忌： 上班 入职 上学 求学 修房 看病人 看病 砌墙 打井 断奶 造船 打地基 工作 做手术修墙 挖井 起基 上官 赴任 入学 探病 穿井 开光

　 彭祖百忌： 壬不决水，更难堤防 寅不祭祀，鬼神不尝

　 纳音： 金箔金 冲煞： 冲猴煞北 星座： 双子座

　 喜神： 正南 财神： 正南 福神： 西北

　 十二建星： 成日 胎神： 仓库炉、房内南 值神： 白虎

　 吉神宜趋： 天德合 天喜 天马 月空 五富 益后 三合 旺日 五合 六仪 鸣吠 母仓

　 凶神宜忌： 天棒 黄沙 白虎黑道 雷公 飞廉大杀 大煞 土王用事 傍正废 刀砍杀 土禁 神号

　 从黄历信息可知，2022年农历五月二十黄历上没有标明是否宜忌理发，因此今天不建议理发。

　 2022年农历五月理发吉日

　农历：二〇二二年五月初七，阳历：2022年06月05日，星期日

　农历：二〇二二年五月初八，阳历：2022年06月06日，星期一

　农历：二〇二二年五月初十，阳历：2022年06月08日，星期三

　农历：二〇二二年五月十一，阳历：2022年06月09日，星期四

　农历：二〇二二年五月十三，阳历：2022年06月11日，星期六

　农历：二〇二二年五月十九，阳历：2022年06月17日，星期五

　农历：二〇二二年五月廿二，阳历：2022年06月20日，星期一

　农历：二〇二二年五月廿六，阳历：2022年06月24日，星期五

　农历：二〇二二年五月廿九，阳历：2022年06月27日，星期一

　 日常防脱发护理方法

　 1、 烟酒不能太多

　香烟中的尼古丁会使血液循环不良，加速头发的稀疏或脱发；适量饮酒促进血液循环，对头发生长是有利的；过度排掉血液中的氧及养分的作用。

　 2、 少吃辛辣食物

　吃得太腻太辣，摄取过量的油脂性食物，是的皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发至干；吃得太甜会使细菌繁殖加快。

　 3、 减少使用手机电脑

　常对着电脑和手机的易掉发，大脑易兴奋及辐射大，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　 4、 少熬夜多运动

　睡眠不足不利于新陈代谢，内分泌失调，油脂分泌受影响，毛囊负担加重，影响头发生长，脂溢性脱发患者更是要了解这一点。多运动有利于加速新陈代谢，排泄毒物。

　 5、 减少染发烫发次数

　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，头发缺乏营养容易掉发。染发、烫发间隔时间至少要3个月以上。

　 6、保持放松心态

　男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态。提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

1、大野智

大野智（おおのさとし）1980年11月26日出生于日本东京，歌手、演员、画家、编舞师，日本组合岚（ARASHI）的队长兼主唱。

1994年10月作为Johnny'sJr加入杰尼斯事务所，1999年结成组合岚（ARASHI）并正式出道。

2008年首次正式主演日剧《魔王》凭借此剧获得了年度日剧大赏最佳男主角，也成为其代表作之一。

2012年主演月九档日剧《上锁的房间》并获得了当季收视冠军，也开创了月九档正统推理剧的先河，并凭借此剧获得日剧学院赏最佳男主角等多项日剧部门大奖。

大野在2008年发行了个人艺术作品集《FREESTYLE》，之后在日本多地相继举办了个人艺术展，也是杰尼斯事务所第一位举办个展的艺人。

2015年7月分别在上海和东京举办第二次个展，也是大野首次在海外举办个展，作品集《FREESTYLEⅡ》也随之发行，次年3、4月在大阪举办。

在12年、13年分别和世界级艺术家奈良美智和草间弥生合作，共同创作的慈善T恤，销量破纪录的突破百万，所得收入均作为慈善事业。

2、樱井翔

樱井翔，1982年1月25日生于日本群马县，歌手、演员、主播，日本Johnny's事务所旗下组合“岚（ARASHI）”的成员，毕业于庆应义塾大学经济学部。

1999年9月15日，樱井翔以“岚”成员身份出道。

1999年11月3日，发行《A·RA·SHI》CD出道。

2001年，樱井翔凭借电视剧《离天国最近的男人2》获得日刊体育日剧大奖新人奖。

2006年10月开始担任日本每周一播出的新闻节目《newszero》的主播。

2011年主演电视剧《推理要在晚餐后》，荣获第21届TVLIFE电视剧大赏最佳男主角奖。

2013年，出演《家族游戏》并凭此剧获得第17回日刊体育春季日剧大赏和第77回日剧学院赏最佳男主角。

2014年4月17日开始担任综艺节目《樱井有吉的危险夜会》的主持人。

分别于2008年、2010年、2012年、2014年、2016年担任日本电视台奥运（包含夏季和冬季）特番主播。

连续四年担任日本电视台大型音乐节目《THEMUSICDAY》综合主持人。

3、相叶雅纪

相叶雅纪（あいばまさき）1982年12月24日出生于日本千叶，歌手、演员、主持人，日本人气国民组合岚（Arashi）成员。

由于笑容如宝石般灿烂，誉为“笑颜的宝石箱”。

2009年首次主演朝日电视台日剧《我的乖乖女》并凭借此剧获得日剧大赏最佳男主角的殊荣。

1998年首次主演**作品《新宿少年侦探团》。

2014年主演人气小说改编的同名**《戴维克罗的恋爱和魔法》上映。

2015年首次主演富士电视台月九档日剧《欢迎来我家》并凭借此剧获得年度日剧大赏2015最佳男主角的殊荣。

2017年再度主演富士电视台月九档30周年纪念剧《贵族侦探》。

2018年主演朝日电视台日剧《我与尾巴与神乐坂》。

2013年4月起首个担任主持的个人冠名番组《相叶マナブ》（相叶学）在朝日台播出。

2016年4月起主持NHK体育番组《Gutto!Sports》。

同年12月首次单独以个人身份主持日本NHK第67届《红白歌会》相叶是凭借着自己不断的努力和挥洒的汗水来实现自己梦想的努力家。

4、二宫和也

二宫和也（NinomiyaKazunari），1983年6月17日出生于东京，日本演员、歌手、艺人，杰尼斯事务所旗下组合岚的成员。

1998年初登电视荧屏，次年在电视剧《危险放课后》中第一次担任主角。

2003年首度主演**《青之炎》，这部作品也成为他的代表作之一。

2005年出演“富良野三部曲”中的《温柔时刻》，两年后与编剧仓本聪再度合作，主演以神乐坂为舞台的电视剧《敬启，父亲大人》。

2006年在克林特·伊斯特伍德执导的好莱坞影片《硫磺岛的来信》中出演主要角色。

2007年凭借在《算是报恩了吧》《马拉松》里对绝症、自闭症患者的感人诠释，先后获得桥田赏和文化厅艺术祭赏。

2009年以电视剧《流星之绊》和《DoortoDoor》中的精彩演技成为首位获得银河赏个人赏的20代男艺人。

2010年主演温情励志的社会题材日剧《打工仔买房记》，获得东京电视剧大奖的最佳男主角。

2016年凭**《如果和母亲一起生活》获得**旬报十佳奖和日本**学院奖的最佳男主角。

5、松本润

松本润，1983年8月30日出生于东京都丰岛区，是日本的歌手、演员、艺人，2002年2月15日毕业于堀越高校，所属演艺经纪公司为杰尼斯事务所。

五人组合“岚”的成员之一。

2002年4月5日，主演电视剧《极道鲜师》。

2004年1月13日，参加成人礼。

2005年，主演日版《花样男子》，1月15日，与黑木瞳、寺岛忍、冈田准一主演的**《东京铁塔》在日本上映。

2007年1月5日，与井上真央主演电视剧《花样男子2》首播，同年获得日刊体育日剧大赏助演男优赏。

2008年5月10日，主演**《暗堡里的三恶人》上映。

2013年主演的**《向阳处的她》。

2014年主演电视剧《失恋巧克力职人》，同年获得日本最佳珠宝着装赏特别赏。

2016年主演TBS系电视剧《999-刑事专门律师》，该剧以172%的平均收视夺得当季民放台日剧收视冠军。

2018年，主演《999-刑事专业律师-第二季》，凭借该剧获得第96届日剧学院奖最佳男主角。

扩展资料

岚（ARASHI），是1999年出道的杰尼斯事务所旗下的男子偶像歌唱团体，由队长大野智、樱井翔、相叶雅纪、二宫和也、松本润5名成员组成。

岚唱片总销量超3000万张，音乐DVD销量位居日本历代第一。

2010年至2014年连续五年担任红白歌会的主持人。

2008年至2013年连续六年在东京国立竞技场举办演唱会。

岚分别在2009年、10年、13年、14年以及15年五次成为日本公信榜歌手部门销售额年度冠军，创下夺冠次数最多的记录。

2010年起，岚担任日本观光形象宣传大使。

2019年1月27日，岚通过杰尼斯官网宣布2020年12月31日后团队活动休止。