2022年双子座满月注意情绪管理？

双子座有一个特点就是性格百变，几乎让人无法琢磨。可能双子座一会儿在笑，可能一会儿就悲伤了，这种情绪让人根本防不胜防，甚至有些莫名其妙。但是正是因为双子座带给人的新鲜感，才会让他们如此受欢迎，毕竟人们都是喜新厌旧的。而2022年双子座满月会发生什么呢？让我们一起来看看吧。

双子座

2022年12月08日，在满月时候的双子座，可能会情绪有些莫名的烦躁，会容易与人发生争吵。又或者满月时候，双子座可能会迎来一次改变或者一次惊喜。这都是说不定的。在这个时候双子座要注意自己的身体健康，恋爱，婚姻，又或者孩子，但是这次满月依然要将重心放在自己的身上，以免发生什么改变，你自己却来不及去做些什么。

分析

在满月时候的双子座极易发生争吵矛盾，这时候就需要明白沟通式的交流的唯一桥梁。这时候的双子座不能意气用事，也不能冲动，而且生气伤身，这时候就要需要保持一个绝佳的冷静头脑去处理问题，浑浑噩噩的思维不利于展开思考问题。也许经过这次满月，你会发现问题不止在一个角度，还有另一个角度可以去解决。

建议

也许正是因为满月的这次的矛盾，可能会让你正视你的人际关系，从而让你的生活理的清清楚楚，明明白白。这一次的行为可能让你的之后的人际关系上变得更加顺利。做些事情可能有所改变，不做事情永远也改变不了，这是一样的道理。满月出现的时候，正是我们该如何平衡人际关系，如何处理问题角度上都会有所发现，我们也需要变得诚实，很重要一点，就是要需要摆正心态，不然生活只会是一团乱麻。

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人的情绪经常起伏不定，有时候因为各种各样的事情，心情总会陷入莫名的低落，做什么事都没干劲，只觉得非常难过和痛苦。长期处于这种情绪状态下，容易形成抑郁心理，对生活，工作，家庭都会产生不良影响。因此，学会调节自身的情绪，是相当重要的。这里提供几个摆脱负面情绪的方法：

步骤/方法

转移注意力。

一般来说，心情的低落会有一个诱因，如果一再地摆脱不了这个诱因，在不断地重复思虑，将会让心情变得更加低落。这时候，应该把思想转移一下方向，不要再牵挂这会让自己感到痛苦，不开心的事情。

做让自己感兴趣的事。

每个人都有自己感兴趣的事情或东西，可以是购物，看**，听音乐，爬山，运动，阅读等等。当你在做自己喜欢做的事情的时候，心情会不自觉地轻松起来，特别是沉迷于某一事项时，更容易让人忘掉烦恼。

倾诉。

如果是非常沉重的事情导致你心情不好，那么倾诉是个非常好的方式来释放压力。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至可以是网上的陌生却能给你温暖的人。当然，和网友交流要注意隐私安全。也可以将让自己痛苦的事以文字的方式倾诉出来。总之，把自己心头的石头放下来吧。

哭一场。

都说眼泪有毒，因此，到了临界点的时候就把眼泪释放出来吧。哭泣不只是小孩的权力，用力的大声的哭一场，把所有的痛苦和不甘都随着眼泪流出来。曾经试过哭到头晕，却觉得心情总是轻松了许多。所以，不要假装坚强，哭一场，一切终会过去。

尝试新鲜的事物。

人总在一个环境，做着同样的事的时候，便容易变得疲惫不堪，麻木冷漠。当日复一日的压力让自己承受不了的时候，可以尝试一些新鲜的东西。包括环境的转换，找个空闲时间，到远的或近的没去过的地方走一遭；如果喜欢吃，可以尝试做新的菜式让自己尝一尝。没有到过的地方，没有做过的事情，都可以尝试着去做，给自己新鲜感。

十二星座谁容易被情绪控制

十二星座谁容易被情绪控制，巨蟹座的人太容易情绪化，双鱼座的小情绪非常多，处女座的挑剔和完美主义是最容易在生活中患得患失的，来详细看十二星座谁容易被情绪控制。

十二星座谁容易被情绪控制1

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十二星座谁容易被情绪控制

第1名巨蟹座

巨蟹座的人太容易情绪化以及被情绪所左右，水象星座的人往往被感情所影响，而巨蟹座太容易敏感的情思，恐怕在触及到感情时就更容易爆炸了，明明是你知道对方是出于真心喜欢你，你也对感情充满了期待，可是你总将两个人之间的关系想的很糟糕，能够影响巨蟹座心情的事物往往与感情相关，

除此之外巨蟹座都能够游刃有余的处理同他人之间的关系，或是遇到了糟糕的事情，巨蟹座的人随年龄的增长，也会认清自身在感情中有错误的判断和抉择，然而年幼时候巨蟹座的人太容易被他人所役，明明是你知道自己的情绪是错的，可是还在坚持着错误的事情轮回经历，与其说是你的错，倒不如说是没有放下手，有很多事物拿得起，就应该放得下。

第2名双鱼座

双鱼座的小情绪非常多，只是这一点点都渗透在双鱼座同他人之间的礼貌当中，双鱼座是典型的林妹妹性格，只是表现出来的情绪少，往往都是藏到心底，不希望太多人介入自身的生活，是大部分双鱼座在性格中不可磨灭的，越是成熟的双鱼座，越会清楚的知道自身的缺点，然而年幼的双鱼座却总是做出错误的选择和判断，感情当中有很多事情双鱼座是难以左右的，

但你却总在试图着把控爱人的情绪，这使得你们之间的感情患得患失，总会遇到些许不愉快的事情，双鱼座随年龄的增长，要学着同他人之间真心相处，用心相待，才是感情中能够有好结果的主要因素。双鱼座太容易被情绪所左右，恐怕也使得你的生活有左右摇摆不定的可能，要坚守本心才好。

第3名处女座

处女座的挑剔和完美主义是最容易在生活中患得患失的，明明你也知道自身这样的想法并不对，但你却很难能够改变。你的悲情因素来自于你在事物中的通透性质，你非常容易看透一件事物的本质，而在越是细小的环节中，越是能够让你掌控你真正想要得到的答案正因如此，你太容易看清他人的本质，明白他人的想法是如何的，这也使得处女座的人被情绪所左右，其实一切并不是你的错，但你却有自我的想法在其中。

处女座的人在人际关系上最容易有患得患失的表现，而这也会使得你在很多问题的处理上，有难以改变的倔强，明明是彼此皆有不对，但你却容易把所有的问题推给别人，却没有看到自身的错误。

第4名天秤座

太心善或者太容易在乎他人的感受也是一种错，天秤座就是这句话的完美表现了，明明是你可以通过自身的努力得到，但却依赖于他人，总在希望他人能够给予你想要的事物，或是对他人的想法看法太过于在乎，而失去了自身性格的本质，天秤座的人要尽可能的面对真实的本质，否则你在生活中是很容易吃亏和受影响的，

明明你的想法都是对的，但你却太容易迁就别人，而他人的想法哪怕是错的，你都会站在对方的角度去考虑问题，要知道自身的想法或是自己过的开心才是最重要的，而你太过于考虑他人的感受，使得你在生活当中也容易有不愉快和不开心的事情呢，天秤座的人被情绪所左右的，往往是出自于你不该在乎的人。

第5名双子座

双子座的人情绪来自于本性上的变动，双子座很难能够做到情绪不变，以不变应万变，更多时候双子座是遵循于自身的想法和内心，大部分双子座看起来没那么成熟，往往是在因小事而随波逐流，其实你也意识到了性格中的缺陷，但你却很难能够平和的心态应对烦恼，双子座的人虽年龄的增长，

也会明白自身的选择有何缺点，尤其是没有能够稳定情绪的做事，但在年幼时候你太过于在乎别人的想法和看法，使得你情绪上一直在波动，而很难能够做出正确的判断，也经常做事处于多做少成的状态。双子座的心思越细，就会与他人之间有纠葛的小事，反而是你坦荡的做事，能够得到他人信任的可能性更大。

第6名白羊座

白羊座的人往往因个人的情绪而有冲动的想法，明明是很多事情你可以理智的面对，但你却选择了以小暴脾气的方式解决，能够理解你的人当然会欣赏你的直率，但是不理解你的人也会觉得你并不是一个值得托付和信任的人，

随着年龄的增长，白羊座也会渐渐减弱自身脾气中的强势性因素，可是在此之前你很难能够被改变白羊座的人要与他人温和处事，才能意味着你的事业状况有真正意义上的改变，否则你是很容易因小事而与他人间发生纠葛，带来负面因素的，情绪上的波动越大，越是意味着你在事业上能够收获的可能性小，反而是平易近人的处理方式，更容易服众呢。

第7名狮子座

狮子座的确渴望他人的承认，特别是看似要强的狮子座，实则很在乎面子，死要面子活受罪大概说的就是狮子座这群人了，明明是很多小事可以让而获得平和的解决方式，但你却总是在用争吵或是情绪化的处理模式，狮子座的人要主动从自身有所反思，否则你在生活当中也会出现问题。狮子座的细心和处事的坦然，是你能够让他人信任的关键，

而你总是在用脾气的方式，与他人争锋相对，恐怕问题永远都没有解决的那一天，狮子座的人也会意识到自身的缺点，然而你却没有试图改变，这也是你的情绪在生活中所带来的不利因素，要主动去控制情绪，而不是被情绪所左右，否则在很多小事上，换来的结果并不是你真正想要看到的。

第8名射手座

射手座的人崇尚自由，乐观积极的态度，才是大部分射手座真正想要的生活，即便是当下的生活过得并不是很好，可射手座也会努力让自身找到正确的方向，回到原来的归属，而射手座也很少会为生活中的小事而有担忧，只要让自己真正的开心起来，一切都值得，射手座并不会被他人所影响，真正能够影响射手座的不过是自身罢了，如果能让生活简简单单的进行，

如果能让爱情或是友情都自然的发生，那也没什么不好的，射手座没有特别强的控制欲望，一切随遇而安或是顺其自然就是最好的生活方式。射手座的人随年龄的增长，也会有些许悲观或负面的情绪，但那并不是生活的主流节奏，并不会影响到射手座真正想要的。

第9名水瓶座

水瓶座的人能够理智和冷静的处理好问题，来自于心无一物，大部分水瓶座有好的人际关系，对于爱情也并非偏执的追求，相对于自身的自由，一切都可以抛开的水瓶座，很少会被情绪所左右，尽可能的保持独立的自我，或是不被他人所影响，才是水瓶座生活中真正渴望的，因此他人在水瓶座的生活中占据了太多的时间，难免会让水瓶座烦恼，

既然要为自身而活又为何被别人的情绪所影响呢，水瓶座的这种独立来自于自身，对生活的渴望也不希望被他人所左右，水瓶座也会有情绪，只是这种情绪只在一个人时，通过读书或看**的方式消遣，至于与他人之间提起，水瓶座并不会选择这种方式。

第10名金牛座

金牛座的人的确冷静而理智，特别是对于现实的追求，使得金牛座在很多时候对自身有较高的要求，也需要保持足够的冷静和理智来做到自身想要的事情，只是对于金钱上的需要，太过于贪婪并不见得是好事，金牛座情绪上的变化多是来自于事业上的起伏，

而对于简单的人情世故，或者是在生活中有关于感情中的经历，并不会让金牛座觉得难过，金牛座的价值观非常重要，倘若当下的金牛座并非有正确的价值判断和选择，就会让自身过得压抑，这时的金牛座会有彷徨，也会被情绪所左右，但同样也会激发金牛座无限的渴望和动力，想要在事业中有更好的作为和收获。金牛座的人要学着建立正确的金钱观。

11名天蝎座

天蝎座的人对待感情极为感性，可是在除了感情之外的事物上，天蝎座的人还是非常清楚自己应该以何姿态去面对他人，天蝎座拥有极高的心墙，能够走进自己内心世界的人很少，好像只有感情是天蝎座无法提及的软肋，而除此之外天蝎座都能够很好的应对。天蝎座在感情中的变动性因素很强，只是在除了感情之外，或是除了天蝎座内心深处那个无法提及的`人之外，

在生活中天蝎座都以冷漠和理智的外表给他人留下较为深刻的印象，你的确是能够在半分钟内参透事物的本质，但是太过聪明的人也会让自己孤独和寂寞，天蝎座的人就是这样的吧，明明是你特别清楚自己真正想要的是什么，却又不能同他人说起，只能将这份对生活的无奈，渐渐消磨于时间当中。

12名摩羯座

摩羯座实在是太清楚自己真正要的是什么，而极端的理智才能够获得自己真正想要的东西，因此摩羯座的人很少被情绪所左右，而真正能够左右摩羯座心思的，也无非是物质和物质背后带来的价值罢了，摩羯座的人非常需要事业，

或是得到他人的承认，作为自身优秀的证明，只是年轻的摩羯座太需要他人的喜欢和相信，反而会使得你人格魅力有下降的可能，并非是金钱，他人就能承认你的存在，在很多问题的处理上还是应该考虑到和他人之间相处的感性色彩，你要懂得，尽可能的让他人接受你的魅力，而并非是通过金钱所带来的价值观念，有很多小事随着年龄的增长，摩羯座也会渐渐放下，只是在年轻时候，摩羯座的你也会冲动。

十二星座谁容易被情绪控制2

双鱼座

双鱼座可以算是十二星座当中心态最好的星座，在他们的心目中如果已经发生的事情，那么即便是再愤怒也无济于事，那么还不如让自己拥有一个好心情，该面对的时候就要积极地去面对，而不是选择逃避的姿态。而且双鱼座也懂得控制自己的情绪，他们不愿意让别人看到自己负面的形象，所以不管发生任何的事情都会保持微笑。

金牛座

在金牛座的心目中，人的一切情绪，本质都是对自己无能的愤怒，所以金牛座会慢慢地让自己懂得控制情绪。即便是内心也有着生气的一面，却不会暴露出来，因为金牛座觉得如果自己是对的，那么本来就没有必要发脾气，如果自己本身就是错的，那么更没有资格发脾气，金牛座也不屑于对别人发脾气，他们觉得对待每一件事情，都应该以理性的一面去面对。

天蝎座

天蝎座一直都觉得，如果自己无法变成心态的主人，那么必定会沦为情绪的奴隶，他们会以此当成是自己的座右铭，慢慢的让自己懂得控制自己的情绪。天蝎座可以算是十二星座当中情绪波动最小的一个，因为他们在面对事情的时候，总是可以先让自己冷静下来，看看事情到底应该如何解决，不会以偏激的方式去面对，所以每一个人其实都应该向天蝎座学习这种心态。

巨蟹座

巨蟹座的同理心很强，不管在何时何地，都可以设身处地地替别人考虑问题，这也导致巨蟹座绝对懂得控制自己的情绪，他们不会将负面的情绪，发泄在自己亲近的人身上，他们一直都很看不起在外面对待别人的嬉皮笑脸，可是回到了家里，却是对最亲近的人发脾气。而且巨蟹座也认为低情商是智慧不够的产物，我们一定要懂得控制自己的脾气，不能够让自己冲动行事。

不要将情绪暴露在别人的面前，我们始终都不知道在自己发泄脾气的时候，对方的心中在想什么。

擅长隐忍，善于处理情绪的星座，都有什么呢？

生活当中难免会出现一些各式各样一切人跟事，有时恰好遇到了惹人生气一个点，性子很容易就会显现出来。但是有的人更懂得忍耐，善于察颜观色，有着出色的判断力，可以把自身控制情绪得非常好，就犹如以下这几个星座的人一样。

双子座：性情多变，让人捉摸不透

双子座是公认的"精分"生肖，她们性情喜怒无常，一会儿一个样子，了解见人说人话，见鬼说鬼话，十分善于穿梭于任何场合，以及不同的人相处，十分懂得与人相处的小技巧。双子的大脑非常好，反应力迅速，而且懂得察颜观色，可以捕获周边大众的情绪波动，采用不同的心态来面对不一样的人。她们谈吐不凡，并且见识广博，经常可以哄得大伙儿哈哈大笑。平常她们看上去或是非常温和的，但是我们只是把情绪掩藏得非常好，知道怎么取悦别人，把自己本来的性子都遮盖下去，不随便向别人发脾气，也许只有应对最亲密的人才能外露真实一面。

处女座：性格严谨，十分自律

处女座的性格比较严谨，对自身要求苛刻，是最最典型的完美主义。她们心思缜密，细心观察，可以从细节之处捕获许多信息内容，判断力十分出色。她们很自律，在对外开放时都是一副儒雅的样子，竭尽全力保持自我完美品牌形象。再加上她们的情商也非常高，与人交往时，大多时候都能顾及到他人的情绪，就算气愤也几乎不会显现出来。处女座很懂得忍耐，大家知道假如无缘无故发火也会引起其他人抵触，她们不希望自身刻画的好形象毁于一旦。再加上她们本来就很有约束，因而他们平时所表现出来的都是非常温婉的样子。

天秤座：善于控制情绪

天秤座是公认的人际交往大咖，她们善于游走于各种各样人际交往场所，以及不同的人相处。并且他们气质高雅出色，性格随和，和蔼可亲，是一个很最典型的老实人品牌形象，不少人都对她们赞叹有加。并且天秤座为人正直也很公平，内心对很多事都是有一杆秤来评价，不容易容易得罪人，都不会偏重谁，她们懂得察颜观色，可以顾及到许多人的情绪，是一个很细心的朋友。但是他们其实真实脾气很大，自然那就是看待亲密好友的时候才能显露出来的一面。他们平时懂得忍耐，用情商高俘获了很多人的心，把自己的控制情绪得很好。

当心情不好的时候，每个人都有着属于自己的发泄方式。今天就来具体探讨一下：双子座在心情不好的时候会做什么事情？

让自己放轻松，远离社会的压力。

双子座一直都在追求自己心中想要的自由感和新鲜感，迫于社会压力，总是被束缚着，总是在担心一些事情。这样的双子座在心情不好的时候会玩失踪，将自己的手机关掉，不会去回复任何人的信息，让自己远离社会上的压力，让自己的身体和精神都能得到适当的放松。等到双子座心情恢复平常的时候，就会继续的投入工作和生活之中，继续充满着积极与热情！

双子座会花钱，感受到消费的快乐。

双子座在日常生活中是非常理性的，对于自己的钱财有着一定的规划。当双子座心情不好的时候，就要想要把心中的愤怒发泄出去，变得不理智，难以控制自己的行为和情绪。这样的双子座会跑去疯狂的购物，去商场里面感受到人们的热情，拼命的花钱，享受金钱给自己带来的愉悦。等到双子座的心情恢复时，就会感觉到追悔莫及。

双子座可能会跟别人吵架。 

当双子座心情不好的时候，是绝对不会允许别人对自己的做法产生质疑。当有人主动找上门，双子座也绝对不会放过别人，发泄着自己心中的愤怒，跟别人吵架，说出一些难以入耳的话语，做出一些难以入目的行为！生气时候的双子座被冲动给控制住了，完全就没有日常生活中的一丁点理智，会因为一点小事就抓狂。

双子座会出去旅游。

双子座是非常向往大自然的，喜欢去感受到大自然的真诚。当双子座心情不好的时候，可能就会选择一个人出去旅游，体会不同地方的风俗人情！

　 双子座 ：疯玩一通

　双子座的思维模式一直都是：兵来将挡水来土掩，跳跃的思维，让他认为结果算什么，我想去哪就去哪，兴奋了说不定我就奔目的地去了。所以接受自己陷入低潮这个现实。

刚开始感到糟透，三天之后，照样出门的双子开始参加派对，疯玩一通……因为这样的放纵行为影响了双子处事的态度。那股世界与我无关，就算有事，也是天空飘来的六个字：那都不都叫事。在放肆的玩闹中，会让双子想开很多。