在我的人生里，有16年的时间，我都是胖子，从初中开始发胖有肚腩，直到现在，胖的时候，也没有想过是什么原因，也没有想过怎样去控制，尽管无时无刻被嘲讽，起别称，依然止不住地吃，大学毕业之后更加放飞自我，十分认同“我花那么多钱吃那么胖，减什么肥？

用吃来化解压力并非唯一途径个性决定肥胖命运 金牛座忍耐力十足，平日过惯压抑的生活，再加上占有欲极强，有时较无法控制“口欲”，身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃颇有兴趣的你，在吃当中获得身心满足，但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动，所以在瘦的时候

1水瓶座水瓶座的人是出口导向型孤独患者，假激情，真慢热。好贴近，不太好共处。会讲话，可是很客套话，朋友许多，深交的也非常少。有时会很像猫猫，家人但不黏人。个性化上如同猫猫一样，十分令人琢磨不透，她们老是喜爱特立独行，一会儿冷傲得很，水瓶座也

　金牛座MM如何快速减肥　　金牛座是天生的美食主义者，人生中最大享受就是吃，如要金牛丢弃美食，宁愿不减肥。但是金牛座格外有毅力，能吃苦，这个优点正是减肥者必备的，可以选择时下最流行的瑜伽作为瘦身运动。这类运动最适合行动缓慢的金牛座，透过深层

无论男生还是女生，谁不想拥有好身材，不想被别人羡慕，但是减肥说起来容易，做起来总是很难，尤其是十二星座的这些人。他们似乎生来就讨厌卡路里。长胖容易，减肥真的更难。金牛座：饮食专家金牛座很难减肥，似乎生来就对卡路里怀恨在心。其实这是必然的，因

　巨蟹女 减肥原因：婚纱的诱惑　在巨蟹座女人视家庭为NO1，一定要以最完美的形象踏入婚姻的殿堂。为了在女人一生中最重要的时刻留下美好的回忆，将美丽的婚纱穿出理想的效果，当然要努力减出最完美的身材。怕身材太胖塞不下

汽车界是一个科技引领的世界，无数厂商都在抢占市场份额，汽车企业想尽办法生产出各式各样的好车。“商务领域的大哥”别克GL8，在市场力压群雄。“日系质量王”雷克萨斯ES，构型设计深得国人欢心。造车水准不断进步的今天，找不准自己的定位，汽车品牌将

胖不胖和星座没关系的，只和体质有关，一顿不吃没啥用，想减肥的话要坚持，比如每顿少吃肉类多吃蔬菜，每顿不要吃饱，吃7分饱就可以了，我之前一个同事天天这样坚持了一个月，瘦了20多斤，没有怎么运动过，不过还是要看你能不能坚持这个世界上几乎所有的女

夏天快速减肥的方法有哪些 　夏天快速减肥的方法有哪些，减肥一直是很多人都很在意的问题，因为肥胖不仅会影响健康还会影响形象，下面我为大家分享夏天快速减肥的方法有哪些，一起来了解一下吧。夏天快速减肥的方法有

白羊座：游泳充满活力的羊儿，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳

对于许多女生而言，减肥已经是很多日常关注的话题之一了！当然很多人都很羡慕一些人怎么吃都不会发胖的人，同时这些人日常饮食都不会太刻意注意自己，这也让很多喝一口水都会长肉的女生来说，羡慕嫉妒恨！而接下来，我将整理一些怎么吃都不会长胖的星座哦！看

12星座如何减肥白羊座热心、不畏艰难的白羊座，只要专注在一件事情上便会埋头勇敢努力去做，而且在做事当中，自信满满是他们的特征，像减肥塑身的美容大事，一旦下定决心，用尽各种方法也会坚持完成它，建议你上医院，经医生或营养师评估过的健康营养食谱相

巨蟹座瘦身秘籍 　巨蟹座瘦身秘籍，星座的运势和我们的生活是息息相关的，人的运势和星座也有很大关系，这种感情永远都是内心深处藏匿的一角，经常看看运势就不容易招致祸端，看完巨蟹座瘦身秘籍，快转给身边的人吧。

白羊座最适合养：山东狮子猫　白羊座本身就是一个长不大的小孩，他就像一个猎人，一旦瞄准猎物便会毫不犹豫的冲上去，但绝对胸有成竹!白羊座的人极为热情、爱挑战、爱刺激，可惜耐性不足，不能对他做出任何的考验，他只接受明战，可受不了暗斗!强调个人主义

现在养猫的人辣么多。但是你真的了解自己的喵主人么？身为猫奴不好好了解自己的主人怎么行！这里我就来帮你了解一下喵主人吃饭那些事。猫咪以吃肉为主。但也是杂食动物。它们活泼好动，新陈代谢旺盛，所以需要充足的营养才能活的健康。成年猫每天能吃150-

白羊座是非常受欢迎的星座，有一首美丽的歌曲《白羊》！白羊座是积极向上的，充满正能量，喜欢冒险且无所畏惧。它们非常适合饲养边境牧羊犬，作为工作犬，它已被人类驯养，非常人性化。此外，边境牧羊犬智商高，特别粘，非常接近人类。这是与白羊座的完美结合

以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮

如果想使锁骨更明显，可以采取如下几种锻炼的方式：1、首先要从减少皮下脂肪的厚度着手。这种情况要涉及到一些持续的有氧锻炼，因为全身任何一处的皮下脂肪都不会特异性的减薄。也就是如果患者要减肥，不可能针对某个部位做相应的动作，就把此部位的脂肪减掉

市面上的小零食主要属膨化食品和油炸食品比较多，这些零食经常吃的话不仅会让我们的身体发胖，还会对身体健康造成影响的，只是大家一时发现不出来而已，喜欢吃零食的朋友们平时应该多了解一些能够促进身体健康的小零食，这样既能解嘴馋又不会影响身体健康多好