休息好了，营养跟上的时候，气色看起来就会比较好，相反就是你说的暗黄。我觉得不单单是VC的缘故吧，一般寒性体质的人容易暗黄，平时可以喝点枸杞和红枣泡的茶，我有段时间天天喝，皮肤就显得很好。但如果你是易上火的体质，最好少吃点。有条件的话，可以每

陈立农和黑人什么关系，员工和老板的关系，陈立农是黑人公司的艺人，陈建州是传奇星公司的老板，陈立农是传奇星公司的艺人，也是传奇星公司现在最重点培养的艺人。两个人的关系非常好，看上去都不像是老板和员工的关系，因此网上有网友推断，陈建州是陈立农

简单快手，夏日开胃用料  芹菜    1根    醋    2勺    糖    2勺    花椒    20粒    糖醋芹菜的做法  芹菜切好锅中放油油热放花椒花椒变成黑色放入芹菜，炒一下芹菜用油炒透，放醋，放糖，酌情放盐，可以不放盐的

　　营养成分差不多，但是红枣重在补血，黑枣重在补肾，红枣性温，吃多会上火，而黑枣性凉，手脚易冷的寒凉体质不要多吃　　脂肪肝和胆结石不是一天得的，自己的身体要自己爱护，先分清自己的体质，如果是易上火，则平时多吃性凉，性平的食物;反之，如是手脚

1老年人喝牛奶生津润肠牛奶是人体营养素的最好来源之一。蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润

　我注意到那个刚刚走进餐厅一脸病容的老妇人。她好像刚从另外一个世界走进来，一脸的彷徨无助。　　原本就因为人手不足忙得有些心浮气躁的女孩，走过来问她要点些什么，她茫茫然地望着女孩说：“简单就好。我吃点青菜。”女孩耐着性子如机械般回答了几种菜，

1、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚养生等功能。对贫血、高血压、神经衰弱、慢性肾炎等疾病均有疗效。维生素B，（是普通大米的2倍）、B2、B6、B12、铁（是普通大米的7倍）