吸烟牙齿变黑了，怎么办？

‍‍吸烟牙齿变黑了，不用担心，你还可以通过超声波洁牙机洗牙的。效果立竿见影，在牙科诊所只要一百左右，但洗牙的过程会比较痛苦。

但是吸烟把牙都吸黑，你烟瘾有多大呀，吸烟量得多少。吸烟是有害身体健康的，而且影响美观，吸烟不仅会让牙齿变黑，也会让手发黄，最可怕的是严重伤害身体健康，所以建议你还是及时戒烟吧。

为什么吸烟会让牙齿变黑，是因为牙齿表面上的牙釉质不是光滑的平面，吸烟产生的色素就会吸附在釉质表面上，常年累计，烟渍色素沉淀深入牙齿深层就会使牙齿变黑。而且它会随着吸烟量，变黑的速度加快。一旦变黑了，你想通过一些小诀窍去变白，效果是不大的，只能通过专门的设备来洗牙了。如果你想避免牙齿变黑，最好还是努力降低吸烟量，否则没多久牙齿又变黑了，而且口腔也会有令人不愉快的气味。

还有一些小诀窍平时也可以用用，它可以预防你平时抽烟，或者是吃一些深色的东西牙齿变黑。首先当然是买一款有美白牙齿功能的牙膏了啦，美白牙膏里会多加一下颗粒状物和其他的物质能够清除留在牙齿上面的牙渍，又不伤害牙齿。还有在牙膏里加上一点盐，很久以前古人们就是用盐刷牙的，盐能够去除牙齿上的残留物，并且有消炎的作用。还有日本研发的牙齿美白棒，也是超好用的，只要在牙齿表面上来回摩擦就可以了，可以满足日常的牙齿清，预防蛀牙。