表白失败了，我该怎么办？

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。

表白失败后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。表白失败怎么挽回局面　　1、释怀心情　　表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不开心，但是痛苦和不高兴没用，事实不会改变，所以我们要学会调整心情，想通一些事，若是觉得自己是真的爱，真的是放不下，那就不要气馁，振作起来继续努力，去感动她，把情路上的挫折当作爱情道路上的荆棘，一一斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。　　2、跟对方说没关系　　表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

1、向远方逃出，不往来，不交点

　　分手之后，不愿再看见你，你过得好与不太好，和我没关系，祝福你得话，在您好的是不会去提前准备;取笑你的语言表达，在你不太好的过程中我不容易说。由于大家此后是海角天涯，你的视野从此遇不上我，我的爱中再也不发生你的身影。

　　自然，不往来不交点是最不行的伎俩，仅仅，有一些表白失败过于深入，不管怎样都跨但是那这一关。我往往把这一招放到第一，是由于我当初就这样做的。当初，我对初恋情人表白失败后，就离开故乡来到远处，再也没有和她见面，也没去打听她的信息。由于，只需看到她，我便有深深地的挫折感。在哪年青的岁月里，挫折感就是我如何也走出不来的黑影。

　　2、把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解

　　以前认为你手的气温会赐给我能量，要我悲伤的是，大家的手还从未牵过就结束了我的幻想。可是我确实，在哪失眠的夜里理想过，在未来如何去狠狠地爱你。即然，我束手无策的让理想变成了想象，我便更没工作能力使你从我的世界手游消退，全部，那就这样!让你一张满不在乎的脸。

　　这一招，才算是大伙儿最应把握的伎俩。全是用心有肺的人，让难堪和芥蒂一起来就消退避开，应当做不到。全是有身份的人的人，让难堪和芥蒂外露在脸部，那样又有畏体面人的文明礼貌。因此，就把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解，受的心伤，独自一人渐渐地去休养。

　　3、将表白悄悄的开展，失败了就作为没有产生过

　　一些路，仅有我俩携手并肩踏过，那一个故事里，仅有我们两个主角，不用别的艺人，更不用观众们。那就是一首歌，只是属于大家对歌的一首歌，你的感情我明白了就行，我的情感你了解就行。我向你表白过，你也就把他作为一件礼物，在心中终身个人收藏;你拒绝了我的心，我便把他作为一幅有遗憾的画，在心中终身赏析。

　　难堪和芥蒂的造成，便是由于周边这些会讲话的目光，和私下的大家的低声细语。将表白悄悄的开展，就规避了造成难堪和芥蒂的自然环境。在他人眼中，一切都未曾产生过，又怎会出现难堪和芥蒂发生呢!或许，那一次偷偷地表白，会变成你们一生中，很梦幻的追忆。

　　4、情侣做不了，就做最合适的异性

　　表白失败，可是给你的爱还存有，只是这份爱，我得把他开展稀释液，在表白失败后，在我们之间不用那般浓郁。就要我如太阳般走入这个世界，在你将来精彩纷呈的生命里，只要我的温馨将你守候，人体的守候，就要让你喜爱的那人吧!你需要还记得，我一直立在你的背后。如果有一天，你需要倾吐怀里，必须有些人给你擦去眼泪，你只需转过头，你就会看到我还在你的背后。

　　在现实生活中，情侣做不了，就做最合适的异性，那样的例子有很多。当爱在心中造成过去了，便会像耍赖皮的糖，不容易随意的就飘然而去。仅仅，与表白过的人做最合适的异性，平常一定要掌握好分寸感，要不然，会干扰你的婚后生活哟!