表白失败了怎么办？

调 整好心 态

如果你跟对 方表 白，对方对你不熟 悉，或者还没有办法产生别样的感 情，此时你应该调 整好自己的心 态，而不是强 迫对方去接 受你。你要做好自己的心理建设，这样对 方会更愿 意跟你继续接 触下去。

可以选择做朋 友

如果对方真心没办法接 受你成为男（女） 朋 友的话，此时你又不 死 心，不妨选 择从朋 友做起。毕竟，做朋 友起码还有发 展的可能，如果连朋 友都没得做了，那么你们之间以后就真难有更深 入的联 系了。

持 之以 恒付 出

对一个人好，要不 断付 出才行，而不是想着三天打 鱼两天晒 网，这样会让对 方感 觉不到你的真 心真 意。如果你真 心喜 欢一个人，不管这个人是不是接 受你，你也应该要努 力让对 方快 乐，不是吗？

想办法改 变自己

如果对 方不能接 受你的原因是对你不熟 悉，或者不知道你到底有多大的能 耐，此时你就要想办法表 现自己，更要想办法提 升自己，努 力在对 方面前展 现你的各种好，这样才能够更好的勾 走对 方的心唷。

选 择时 机再次表 白

如果你觉得时 机合 适的话，可以找机 会选 择进行第 二次表 白。当然，第 二次表 白的话，记得要选 择好的话 术、制 造好的环 境，这样才能够让对 方多一些触 动。否则，如果第 二次表 白的氛 围还不如第 一次的话，成 功的几 率肯 定不 大了。

最近身边一个男性朋友很喜欢一个女生，觉得自己跟她聊得蛮好的，于是跟女生表白，但是被拒绝了。

我看他没日没夜很伤心的样子，才知道这件事，看了他跟女生的聊天，其实并没有他说的那样，两人聊得并不是很好。

于是总结了这篇文章，以此来警示身边的男性朋友不要盲目地去爱，以及告诉身边的一些女性既然做出了以下行为就是不喜欢一个人了，不要拖泥带水无意中给别人希望，令双方都难受哦。

以下是正题：

1她对你，永远在忙。

一个女生不喜欢你的时候她永远有事要做。

你约她吃饭，她要加班。你约她看**，她说已经约了朋友。你叫他一起参加聚会，她说身体不舒服不想出门。

对你不关心，你做什么事，她都不闻不问，很无所谓的样子。

2抗拒和你的身体接触。

女生对不喜欢的异性，是非常抗拒和对方有身体接触的。

比如不喜欢你碰她，就连手都不愿意跟你拉。你试探性的牵手她一定会躲开，比如吃饭聚餐的时候她下意识的不想坐在你的身边。

人的身体比心更诚实，是否喜欢一个人，都藏在这无意识的小动作里。

“我不习惯和别人靠这么近。”当你听到这句话的时候，其实这就是我不喜欢你的一个信号。

3你的信息她总是很久才回复。

区别一个女生是否喜欢你一个很实用的方法就是：

你发送的信息她是秒回，还是很久才回复你。（当然这个方法对于男生来说同样有效）。

但女生往往会碍于情面还是会选择回复你，但已经是隔了很久之后。这个回复的时间点女生往往是深思熟虑过的。

比如你邀约她一起吃晚饭，她就选择过了晚饭时间才回复你。

比如你邀约她周六一起出去玩，她周六早上回复你说我现在才看到。

她用了一种更委婉的方式拒绝你，既不用见你，也尽可能的不伤害你。不会主动跟你聊天，总是有很多借口推脱。

回复消息的字数

　不想和你聊天的人就三言两语打发你，但也不排除有人就是高冷的人!所以我们可以通过对方回的是什么样的内容，像恩、哦、呵呵以及微笑脸等，一般是不太想和你聊天了!明显是想终止和你聊天的表现!

回复消息的条数

　这个判定方式也很直接，拉出你们的聊天纪录来(以微信为例)：绿色的是你发出的消息，灰白色是对方回复的消息。你快速滑动或者数一数，看看是绿色多还是灰白色框比较多，就知道了。这里不关乎谁爱说话谁不爱，两个颜色之间的差值在3页聊天里就差了10个数以上就肯定有问题。

　聊天是一种互动，有来也有回，如果你发出5条消息她只回你1条，那明显她对于和你的聊天互动，其实没多大的兴趣。

4“我把你当好朋友”。

当你收到这句话的时候其实就已经收到了女生拒绝的信息。

所谓的好朋友，是她觉得你和她尚且相处的来，但是又不想把你发展成男朋友。

尤其当你在试探性的和女生聊天，问她是如何看你的时候，女生回答：“我把你当好朋友啊。”

基本就已经切断了你的后路。

这时候会有男生提出疑惑，那女生如果不说我是她的朋友应该如何回答我呢。

当一个女生对你有好感的时候，她往往会更想在男生哪里得到相应的答案。

所以这时候女生往往会说：“你猜”、“就，关系挺好的呗，和你在一起很舒服。”

你会发现，当一个女生对你有好感的时候不会轻易的用朋友这个词去定义你们的关系。

反之，她会早早的把你放在“朋友”的区域内，保持距离。

5喜欢给你做媒，帮你介绍女朋友。

很多女生在感受到男性的爱慕之后，为了减轻负罪感，通常会用转移目标的方法。

曾有一个朋友苦苦追求了他的女神一年多，期间他听到的最多一句话就是：

“我觉得你真的挺好的，我给你介绍个女朋友吧。”

你放心，女生并不傻，你对她的爱意她不是不知道。

她这句话的潜台词是：“我觉得你真的挺好的，但是我不喜欢你。所以我介绍个别人给你认识吧。”

6不顾形象。

一个女生如果在你面前都那么不注重形象，那么这样能说明她不喜欢你。如果是一个注重打扮爱干净的女生，在你面前却不顾形象大声说话，不注重礼貌等。这说明她不不在乎她自己在你心里的形象，表示你们只是普通关系。有些时候，很多女生哪怕是在普通朋友或陌生人面前，也会注意自己的形象的。

7当你为她做了很多事时，她也许暂时会很感动，会偶尔关心你几句，但是不要误会她是喜欢你，这是她向寻求心理上的平衡感，不想欠谁太多。

8表面上跟你很热情，但是具体到某件事时，有不耐烦的情绪，打电话时也只是用“哦”“啊”“恩”，那是她不想跟你说话的时候。

表现是非常明显的，只要男生多观察一点点，那么就不会把时间浪费在一段不可能的感

情上面。其实女人对待感情还是比较认真的，如果她们不喜欢一个人，那么肯定不会强迫自己去接受，更不会表现出热爱的感觉。

可以参考下我的这篇文章

老司机5年的经验，用追女孩的血泪史告诉你，千万不要对女生表白

记得几年前，我非常喜欢一个女孩子，但是也是年少无知，在班上同学的怂恿下，对人家突然提出表白。这个女孩子还挺幽默，这女孩子给我说她不喜欢男的，她喜欢女的。当然，这里是我的这个情况下有点特殊，她是个腐女。不用管他的理由是真是假，她拒绝了我倒是真的。

你们可能会问:

“然后呢？”

“然后，就没有然后了……

从此以后，这个女生再也没有理过我，好像我欠了他们家多少钱一样。哦，下面我根据我的个人苦涩经验。给大家介绍下表白是如何让我们一步步跌入深渊的:

下来和大家扯一下表白的含义，从这个字面意思上来说，就是把自己的意思表达清楚对吧!也就是把自己的内心的真实想法全部都合盘托出。

让女生明白你想向她示爱嘛！不过不巧的是男生和女生在理解表白这个事情上是有些不一样的。

下面我们开始说男生和女生所理解的表白

我们男生所谓的告白就是老子向你表白了，从此以后你就是我的女人了。其实就是一种很霸道的确定关系方式。

所以喽!在那个年少无知的时代，我和大家的表白方式机会基本都一样，“你长得好漂亮，我好喜欢你啊，做我女朋友吧!”

而作为一个经历了很多事情的人，我现在大概明白了女生心里在想什么。老娘长得漂亮，你喜欢我，和我做你女朋友有半毛钱关系啊!难道你喜欢我就非得和你在一起吗？难道我长的漂亮我就非得和你在一起吗？难道你让我做你女朋友我就做你女朋友吗？

没错，我们男生就是一种比较习惯于结果的动物。但是女人并不这么想，其实你为女人做了多少他都是看得见的。生活中，你有意无意会发现女人在引导你做很多事情，他们做事的时候会更含蓄一点儿。并不会很直接的告诉你我想要什么。

其实吧！表白这件事情在我个人看来:

“喜欢你的没必要表白，不喜欢你的表白没有用”

但是往往禁不住身边朋友的怂恿，说哎呦，小伙子抓住机会啊，再不表白这个姑娘跟别人走了。

其实吧，这是一种。我不杀伯仁，伯仁却因我而死的建议。你的朋友都是好心再帮你办坏事儿，你知道吗？

最后是一个关于表白只是一个形式的问题。

其次，告诉对方一件她已经知道了的事情，无外乎是走一个形式，你们在一起了，也不是表白起的作用，只是她本来就喜欢你。

聪明一点的坏男人都在用实际行动告诉女人喜欢他的事实，对了，他的朋友圈评论刷赞，主动找找对方聊天儿，交换彼此的故事和生活，冷不丁的来一句一起去吃饭吧，一起出去看**吧。

坏男人做的这些事情，点点滴滴都会记在女人的心里。等到时机成熟的时候，换来人再去给女人一个形式上的表白，基本就拿下了。

而我们的好男人这是非常在乎表白这个点，非得用表白去证明自己爱这个女人。如果还不是很理解了好的举个例子。

你自己想想看你求婚的时候，很多男人要准备好钻戒，玫瑰。而且都是在非常有把握的情况下才会去求婚。其实表白会求婚极是差不多的，也许水到渠成才可以。

而我们的好男人呢!在此之前，期间没有任何情侣感觉的亲密，然而突然表白，说出了我爱你，你觉得谁信啊!连我都感觉你这句话太虚了，女人会怎么想？你还不是想和我那个那个，当然开个玩笑!其实就是亲密的程度还不够。

比如和你一起长大的好兄弟!突然有一天告诉你，其实她是个女的，而且仰慕你很久了。我相信你也很难接受这个事实吧，疯掉都是有可能的。

说这么多，我也给大家总结一下，如果你喜欢一个女孩子，千万不要去找他表白。可能你之前做了很多努力，但就是你这一个表白直接就把你的后半生就给葬送了。

有人可能会说那我不比作表白了，我该怎么做？我特别想得到这个女人啊!你有没有听说过太公钓鱼，愿者上钩啊!鱼为什么会愿意上钩儿？嗯，就得站在女生的角度上想一想了!

课程内有关于升级关系的方法可以让你们成情侣，而不用表白这么危险的方式。

这次强调一下，如果你有喜欢的女孩子，记住我的话，千万别表白，可能在n多年后你会谢谢我的。

今天的分享就到这里了，哦，谢谢大家。

其实我以前也是一个挫男，不懂约会，不懂撩妹，也不懂约会禁忌，后来无意中在网上学习了很多撩妹套路和干货，人生开始美女朋友不断，后来也交到自己喜欢的女朋友，当然小夜恋语写了很多撩妹日记文章，想要看更多的兄弟可以去找下小夜恋语就可以及时看到更精彩的干货文章。

首先，表白失败时我认为调整自己的心态是十分重要的。当我们有一个不太积极心态去面对别人的时候，说出去的话往往有可能言不由衷。所以建议把自己的心情调整好，再去联系别人，不然很容易再一次陷入失落。

调整好了自己的心态了，我们就问问自己，我是不是真正的喜欢他？是喜欢还是习惯？有时候我们认识一个人久了，希望可以和他一起走下去，这可能他在身边一种习惯，而不是喜欢。这个时候我们就问问自己是不是真的喜欢他，真的非他不可。如果是那么我们就继续去追，万一我们就成了呢？如果不是呢？那就果断放手吧。

最后就是要提升我们自己的实力了，让自己变得更加优秀，那么就会有更多的人喜欢我们。表白失败与其怨天尤人，不如让自己变得更加优秀，更加有竞争力。只有这样，我们下一次遇到爱情的时候就可以说面包我有了，你跟我走吗？

表白被拒绝之后失落感是难免的。有的人调整失落，只需要一个晚上，有的人就要很久很久。对于我来说我会蒙上被子，戴上耳机听喜欢的歌，然后蒙头大睡一觉。醒了，我也就释怀了。我想说被人拒绝了，没有什么大不了的，总会有那么几个人不太喜欢我们。我相信始终会有一个人，在会来等着我们。

在情感方面，大部分人都不是一帆风顺的。在恋爱的过程中，会遇到很多的失败和挫折，而表白失败，便是其中的挫折之一。当我们遭遇了表白失败的事情后，我们会失落、苦闷、我们会情绪低落。那么，面对表白失败我们该怎么办呢？

如果在表白失败后，心情不爽的花，自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以向自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己喜欢的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，但是切记不要喝多。否则伤身。

当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。

表白失败，那心里一定是受挫的，但是换一个方式去想，你很爱她，但是她却不爱你，那么如果他违心的接受了你，你这一辈子能够获得幸福吗？所以明白了，我说的话你就不会再纠结了，你的幸福不是他能给予的，她的幸福也不是你能给予的，在这种情况下，莫不如放弃，因为有舍才有得，你舍弃了他，可能会得到更好的，更适合你的，更能够读懂你的人。