玩真心话大冒险输了被要求去和男神表白，表白了之后男神也拒绝了我，

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

1、因为是你，所以爱你，因为爱你，所以只能是你。　2、总有那么一天，我习惯了你的直来直去，你也猜透了我的口是心非。我们相视一笑，执子之手，与子白头。　3、你的存在才是我活着的意义之所在，我生来就是把你寻找，为了让自己人生不虚度光阴，我会用实际行动将你挽留在我的身边，天长日久永远不分离。　4、光阴荏苒，激情归于平淡，就让我陪你度过平凡。请你相信，只要我的心还在跳，它便是因你而跳。　5、如果你是云，我就是雨，一生相伴，风风雨雨；如果你是夕阳，我就是傍晚，毕生相扶，暮暮朝朝；如果你是糖，我是蜜，终生缠绵，甜甜美蜜！　6、尽管没有深情的告白，也没有诚挚的诺言，但在顺其自然中我们就成为了彼此的唯一。余生漫漫，我愿与你风雨中执手，平淡中偕老。　7、我并不奢求太多，我只希望你每一天都能快快乐乐，对我来说，远远地注视着你就已经足够。　8、此从遇见你，我的心就发了芽，等待着你的浇灌，直到它开花。　9、如果你要想念我，就望一望天上那闪烁的繁星，有我寻觅你的目光。　10、我从不听情话，可对我而言，你说的每一句都是情话。　11、我知道爱要自由才能快乐，我却宁愿留在你身边，陪你，陪你走过。　12、不管地域的界限是多么遥远，亲爱的！想你的距离在每次心跳之间！　13、你的爱如冬日暖阳，给了我无限温暖；你的爱如滴滴甘露，滋润了我心田。爱你一生一世，这是我永远不变的誓言！　14、当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了。别忘了，还我对你爱。　15、表白用的情话 最暖心短句，我明白你会来，因此我等。　16、我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。但是我还是要说句，真心爱你！　17、爱你上天注定的布置，勇敢，为我未来奋斗，幸福，因你每一个微笑，珍惜，对我所有好。身旁永远有个我一直到夕阳下相互扶持回家。　18、你在没有我的地方疯狂，我在没有你的地方坚强。我等你回来。　19、爱是正负电源，碰出火花四溅；爱是誓言，把一生一世戴在指尖；爱是星光，你寂寞时，满天都是注视你的眼。玫瑰情人节，愿真心换来真爱，牵手到永远。　20、有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑；因为一转身，可能一辈子也不会再相见了。　告白表白情话短文2　1、如果我是一首歌，请伴我同声歌唱。如果我是一阵风，请我的爱人随风飞扬。因为爱，我想与你分享人生每个幸福时光。　2、看着你美丽的大眼睛，我就看到了大海、蓝天，更看到我们美好的未来。　3、如果可以，真想让你的一辈子都耽误在我这里。　4、溪水绕山转，青山永丽艳。星斗跟月转，夜空才璀璨。太阳绕地转，光芒显辉煌。我围你身转，生活耀灿烂。老婆我爱你，幸福美满圆。　5、因为爱，我们走到了一起，因为爱，我们会幸福下去。　6、待你我白发苍苍的时候，我们一起回忆往事，回忆每一个曾经甜蜜的日子，想念时光的掌纹，然后彼此微微一笑，牵紧了彼此的手。　7、如果全世界都对你恶语相向，我就对你说一世情话。　8、在寂寞中绝望，在绝望中坚强！决定放弃的那一刻，我笑了，原以为可以忘记，却发现骗了自己却骗不了眼泪。　9、你总问我爱不爱你，我一直给着你答案。对于我来说，爱是一辈子的事，不是仅仅凭感觉喜好，不仅仅靠一句承诺，我很理智，我需要你，我深爱着你，一生。　10、我没有备胎，也不玩暧昧，我所有的温暖和宽容，柔情和搞怪，眼泪和笑容，好坏脾气和孩子气都给了你。　11、请不要垂下你的眼帘，在你我目光将碰到的一刹那，让浓密的丛林掩藏起来，两泓明净的湖。　12、我今生最开心的事是认识你，最爱做的事是爱足你一生一世！最大的愿望是做你此生最最最疼爱的人！亲爱的，好挂住你啊！你呢？　13、即使我输掉了一切，我仍可以做到无所谓，我不会认输，更不会后悔，我不会回头的。　14、岁月还漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。　15、等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。　16、世界上不爱的理由有很多：忙、累、不合适，为你好。而爱的理由就只有一个，就是想和你在一起。　17、有情的人，有意的节，佳节问候。一句牵挂，一丝温馨；一份祝福，一心不变；一份情意，一生相依。　18、只有70件事最令我开心，一件是你，一件是69。　19、我所有的愿望，只不过是在你的无名指上套上爱的枷锁，即使为你生，为你死，为你忍受被囚禁的寂寞和孤独也会一直坚持。　20、寻找蛛丝马迹有你的`线索，省略光彩万千没你的烟火，时间为我缩写的思念，心跳在真诚中扩展到无限，亲爱的，我爱你。　告白表白情话短文3　1、这辈子不求荣华富贵，只求能与你好好的生活着，你爱我我爱你，就这麽简单。　2、我的世界很大，装得下万马千军，我的世界又很小，所见之处便只有你。　3、酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。　4、我不管前方是风是雨还是晴，我只知道，如若是你，随时随地，我会如约而至，哪怕赌上一生的运气。　5、总有一天，你会遇到一个绚丽的人，让你觉得其他人都是浮云。　6、爱情是流动的河流，真爱都在传说中，私奔都可以明目张胆，秀出来的恩爱不幸都被时间命中，曾经的沧海难填现实的井口，爱情不会恒久，真爱都只在当初！　7、在我人生最失意，跌入谷底之时，有你的陪伴与支持，遇到你是我这辈子最大的幸福，亲爱的：我要把自己送给你，你会接受吗？　8、相逢一刻的友情延续到今天，心中的信念始终未变；温情无限的目光穿越时空的界限，见证着我们的明天，为你祈愿平安永远。　9、世界那么大，唯一想落脚的地方，是你身旁。　10、在我心中你是白马王子你是我的白马王子！在我心中你是一位骑士只是我专人使用！在我心中你是天上的太阳最好只照耀我一个人！　11、你说你何德何能，让我喜欢你这么久。可我又何其荣幸，能够遇见你。　12、一首歌，能带给我喜与忧；一段路，能让我停或留；一个人，能住进我的心里，永不离去。我这一辈子，就只能镶入你一个人的名字。　13、心中的空间，被深情塞满；相处总太短，相思总太甜；情在灯火阑珊，似酒缠绵；思潮涌动，泛海一片蓝；想你在每个瞬间，此情怎解？惟有与你相拥永远！　14、第一眼喜欢的人，真的会喜欢很久很久的，就比如说对你。　15、夜风，轻轻地抚摸我的脸颊，长发，和纯白T恤。你说，月光美。月下的景色美。我说，风的指尖掠过的轻柔，更美。　16、向左向右，爱要拐个弯才来；往前往后，爱要一生的守候；有你有我，爱要热情一团火。有你就有我幸福的未来，做我的新娘可好？　17、我也想边走边爱，但你孤身只影，便挡住了人山人海。　18、如果爱情可以分期付款，我要预约一份你的爱，用我的生命做抵押，一辈子的关怀做利息，用我的一生做偿还。　19、做我对象吧，行就答应，不行我就再琢磨琢磨其他办法。　20、玫瑰很美，比不上你的笑脸；美酒很香，比不上你的芳香；大海很深，比不上对你情深；天空很广，比不上对你爱广。在我心中，你永远是我的最爱。

你因大冒险输了，被迫在朋友圈跟普通朋友表白了，虽然是被迫的，但是你的普通朋友不知道，如果再在朋友圈澄清这件事，会让你这个普通朋友感到比较难堪。也会让他很没面子。

所以你最好单独发信息告诉他，解释一下，并跟他说声对不起，毕竟你伤害这个朋友在先，跟他说声对不起，是应该的。只有这样，他才有可能原谅你。

其实我们在做任何事情之前，都应该考虑过后果，如果这个后果伤害到自己或是他人，最好不要去做，只有这样你才能和别人保持良好的关系，才能拥有更多的朋友。

那要看女生对你到底有么有想法了，有时候很多的真心话往往就是通过不敢说的游戏而说出来。

但是若是你实在不清楚的话，不妨直接找个地方问问女生的想法，或者昨天的告白到底是什么意思

看楼主的年纪感觉不是很多，应该还在读书吧，这个年纪还是以学业为主建议，感情之事就建议还是放一放。