自己喜欢了很久的女生，一直没勇气去表白，我该怎么办呢？

你试想一下，你很喜欢的一位女生，你默默的喜欢了她很久很久，一直也不敢去表白，她也一直单身着，可是突然有一天，你发现她身边多了一个男孩子，这个男孩子是她男朋友，这个男生只是刚刚出现，但因为喜欢这个女孩子，人家突然就表白了，于是人家就有了女朋友，把你默默喜欢了很久的女孩子追求到手了，而你呢，喜欢了那么久，最后好像啥也没有，试想一下到了那一天，你是什么样的表情，什么样的心情，这时候如果你能接受，你觉得失去她可以接受，那么我觉得你可以继续不去表白了。

我一直觉得，如果喜欢一个人，你可以开始不表白，因为刚喜欢一个人就表白，好像显的有些唐突了，而且你也不明白自己对人家只是有好感，还是真正的喜欢，所以这时候我们确实是可以默默的喜欢一阵子，但是你不要觉得，你默默喜欢可以是一辈子的，很多时候机会错过了就是错过了，你现在不在她还没有对象，还没有喜欢的人之前去追求她。

难道非要等到她身边出现了另一个人，你有了竞争对手以后，你才愿意去追求吗，那时候人家也未必愿意看到你的好，既然喜欢，既然想要拥有，既然确定自己是喜欢而不是一时喜欢，那为什么不去追求呢，不追求不是你的永远也不会是你的，而追求了那个人就有可能成为你的另一半。

如果不愿意承受失去这个女生的痛，如果不愿意最后还是一个人，如果不愿意这个女生被不值得的男生追求走，我觉得你还是主动一点比较好，你总不能等到人家姑娘主动跟你表白，主动的去追求你对不对，所以男生大胆一点吧。

有人说：“暗恋是最为美好而真挚的爱情，它把所有人性对美好爱情的幻想，都淋漓尽致地表达了出来。”

可是，暗恋却也是苦涩和痛苦的，因为太爱一个人，却没有勇气去表达，却让很多痴情的人儿，失魂落魄，常常不知道如何是好。

所以，就会有很多人，明明已经爱上一个人很久了，却一直把自己的爱藏在心里。

那么，如果发现自己爱上了一个人，却不敢勇敢的去表白，你需要做到哪些才有勇气去爱呢？其实你只需要这3点心理暗示，往往就能够突破自己内心的煎熬。

01

面对自己喜欢的人，打破常规，学会勇敢地和他说第一句话。

有人说：“一个人只有非常的喜欢一个人，在他面前才是羞涩的，内敛的，并且就连四目相对都会脸红。”

所以，对于一个处在心里默默喜欢一个人的男人或者女人来说。他们更需要的往往是这样的心理暗示，那就是：勇敢。

他们往往更需勇敢地去和自己喜欢的人接触，哪怕是开口主动和他说第一句话，尝试着和对方交往。这样才不会只会活在对他的幻想当中。

02

面对自己爱上的人，你需要学会给自己这样的心理暗示：他很优秀，我也不差。

很多女人明明已经很喜欢一个男人，却一直没有勇气去表白，并且常常会担心表白失败后，自己特别丢脸。

于是，便一直选择了自己一个人默默地在心里喜欢，可是，如此的“隔山相望”，定然不会有什么美好的结局。

因为对于不知道你爱他的人，永远不可能透过你的外在去了解你的内心。除非你爱的他也正好爱着你，否则，无论如何都要争取一下的，不是吗？

所以，这个时候，你需要告诉自己：“他很优秀，我也不差。”只有让自己建立起足够的自信，你才能大胆地去表达爱，才能将自己推上勇敢的巅峰。

03

面对喜欢的人，你需要这样的心理暗示：我表达了自己真实的内心就好。

每个人这一生都会遇到一位自己很喜欢的人，如果这个时候我们选择了逃避，不去表白，那就连机会也没有了。

可是，如果我们选择了勇敢的表白，如果我们选择了相信自己，那么，即使是表白失败了，又有什么关系呢？因为，毕竟那时的自己，尝试过了，勇敢过了，人生也不会留下遗憾。

相反，如果在大好的青春岁月，我们选择了不去表白，选择了把内心的喜欢永远的藏在了心坎里。那么，多年以后，你是否会感到遗憾呢？

喜欢一个人不是错误，它是一个人在成长过程之中，必须会经历的事情。所以，当你遇到了那个你确实很喜欢的人，那不妨大胆的去表白一次。

虽然很多时候，即使是表白了，也始终会带着遗憾收场，但是多年以后，当你蓦然回首的时候，你会惊喜地发现：“原来自己曾经那样为爱疯狂过，又有什么可懦怯的呢？”

人这一生会遇到很多的风景，会相识很多不同的人。有的人选择将爱埋藏，有的人选择了大声表白。

但是，你会发现：被埋藏的爱始终是遗憾，而表达出来的爱起码有50%是机会。

别等了，如果爱，就大声的说出来吧！要知道，如若不表白，那就真的没有机会了！

我觉得最好的调节就是一定要去说出来，要让一个人知道你喜欢他，因为你如果不说出来的话，别人怎么知道你对他有意思呢？就算说你告白之后被拒绝了，也不要害怕，起码你知道对方的意思了，如果他也喜欢你，那么正好就能够顺理成章的在一起，如果他不喜欢你，你也知道你自己下一步该做什么了，是继续追求他，还是放弃这一段感情。

自己在内心做调节是没有任何的用的，因为你不可能强迫自己不喜欢他。人对于自己没有得到的东西是非常的看重的，也很难能够放得下。如果你始终不表白的话，那么这件事情在你心里永远都是一根刺，你永远都会想，如果我跟他在一起了会怎么样？如果我们在一起了，又会发生什么样的事情？千万不要吝啬告白，说不定人家也喜欢你呢，那不是皆大欢喜吗？

就算是被拒绝了，你也可以判断一下他到底是想要跟你先做普通朋友还是真的？对你一点意思都没有。你可以慢慢的融入到他的生活当中去，让他感受到你对他很在乎，这样的话他可能就会跟你保持继续互动，时间长了之后说不定也会对你有好感。一定要主动出击，不要把主动权放在别人的身上，因为这样的话你可能会非常的被动。

表白了就是成功的一半，大不了就是去做朋友嘛，也不会失去什么，如果你真的不表白的话，可能会后悔一辈子的。喜欢一个人是我们每个人都有的权利，所以你可以大胆一点去爱一个人，不要害怕。就算是表白被拒绝了，那我觉得也总比留下遗憾好，因为遗憾可能会伴随我们一生，这一辈子都会觉得为什么当初我不早点说出口呢？

暗恋一个人不敢表白，一般是因为觉得自己还不够优秀到，对方会接受自己。暗恋总是伴随着自卑，但凡是自己暗恋的女生，都是心中最完美而又最不可企及的女神，尤显得这自卑更加强烈。所以多数人宁肯暗恋一辈子，都不会上前一步去表白，都是因为自己没有表白的勇气。这勇气从何而来？让自己变得更加优秀，让自己有足够的底气，去许诺对方一个美好的未来。

在爱情里面两个人相互喜欢的很甜蜜的，那么如果是暗恋就是很尖酸苦涩的了。看着自己喜欢的人，就在自己的身边，自己却没办法也没勇气再走近一步，没立场没资格以恋人的身份站在对方身边，心里早就被酸涩占据，被无奈侵蚀。可还是抱有希望，不愿放弃，哪怕是以朋友的身份守着对方，也足够了。有些人觉得喜欢一个人就应该表白，大不了就是表白失败，继续做朋友。可很多人却也明白，大多数表白失败的人，都没办法再好好做朋友了。

感情中，不应该太过犹豫。太过犹豫的人，往往很容易失去那些原本就属于自己的机会。而到那个时候，自己却很是后悔。其实，这样做能有什么用呢？对待感情，不能马虎，但也不能太过犹豫。当然，暗恋一个人多年。说明你对这个人是很在意的。故而，也需要多考虑一些问题。若决定好了要表白，那么就要有“被拒绝”的思想准备。

彼此心中有了芥蒂，有了隔阂，有了让人尴尬的地方，又怎么能像什么也没发生一样继续做朋友呢？所以很多人明明暗恋了好久，却在确认对方心意之前，没有勇气表白，怕这样的表白，不能被对方所接受。也怕表白失败之后，再也回不到朋友的位置上。所以宁可退而求其次，甘愿在朋友的位置上守护着对方。

暗恋一个女生很久了，但却没有勇气去表白，该如何让自己变得自信一些呢？一句古老的经验之谈今天仍然适用。那就是，"要有一颗大胆的心和一张厚实的脸"。

大胆就是敢于暗示，或者敢于表露。你喜欢一个女孩很久了，但一直没有表达，这是要着急的节奏啊。要让她知道你的想法。你可以带她去公园，看电视，去图书馆。如果她拒绝了，就继续约会。再拒绝，再问；当然，如果你发现她真的对你不感兴趣，你可能就要放弃了。没有什么可遗憾的。表白，不一定成功；但如果你不表白，就不会成功。

细心，是要善于观察言谈举止和外表。比如她喜欢吃什么，喜欢谈什么话题，心里想什么等等。一个能庇护女友的男人，总会受到女孩的欢迎。

脸皮厚，是不容易放弃的，当然也不想死在烂桃花身边。有些人的自尊心很强。比如，他第一次约女孩出来，她拒绝了，他觉得很没面子，伤了自尊心，会想，我条件这么好，你应该拒绝我，有什么了不起的。所以他轻易放弃了。作为一个女孩，如果很容易得到一个约会，男人会想，她为什么这么容易上当？而容易得到的东西，往往很多人都不懂得珍惜。所以，很多女学生为了考验男学生的诚意，不会在一次普遍邀约让，往往能在第2次，或者第3次，就能给你一个真实的答复。

如果你真的喜欢她，你最好快点。如果别的男孩先下手为强，你就会后悔莫及了。采取第一个大胆的步骤。让她知道你在想她。并不懈地追求它。但要记住，好事做多了，你也不想让女人反感。大多数女孩都很敏感，你对她的好感，她很容易感受到，所以不需要刻意去平反，贸然平反会吓跑原本对你有好印象的女孩，所以要仔细平反，用自己的实际行动告诉她，你是喜欢她。

在生活中会见到有很多年男生明明想要谈恋爱，却不敢鼓起勇气向女生表白。在遇到这样情况的时候，男生应该意识到多向一些恋爱经验丰富的人学习学习，这样才能够鼓足勇气向自己喜欢的女生告白。身为男生要意识到，如果自己再遇到一个非常喜欢的人，没有进行及时的告白，那么女生就一定会遇到更合适的人。所以先下手为强，其实在追求女生的时候，也并不是一个什么困难的事情，如果男生打从心底里边喜欢一个女生，就应该用心的去追求女生。

很多男生想要谈恋爱

在生活中会见到有很多男生，明明想要谈恋爱，也遇见了自己喜欢的人。但是却迟迟不敢向对方表白，其实男生只不过是因为胆怯的心理，不知道如何开口。尤其是因为两个人的关系是朋友的关系，在向对方表白的时候，如果遭受到女生的拒绝，可能两个人连朋友都没得做。所以会让很多男生有些胆怯，不想丢失这样的一个好朋友。

男生鼓起勇气告白

身为男生应该意识到异性之间在一起相处的时候，彼此之间都是会有一些好感的。如果男生能够感受到女生对男生也是有一定好感的时候，早一点向女生告白，彼此的关系就一定会从朋友变成男女朋友。如果男生一直选择推脱着不向女生告白，可能在日后女生身边遇到了一个更合适的男生，就会直接和别人在一起。

男生喜欢的女生

虽然说男追女隔座山，女追男隔层纱，但是在生活中见到的还普遍的都是男生追求女生。其实女生也是比较好追的，只要男生稍微哄一哄女生就能够把女生哄到手。当两个人真的从朋友的关系变成了男女朋友时，也要懂得呵护女生，这样才会让两个人的感情走得更长久。

爱是要勇气的

爱了就大声的表白出来，你说出来未必会成功，但是你不说出来一定不会成功。要尽量的展示你的才华和你对TA的关心，相信有一天TA会被你的才华所吸引，关心所感动，这样TA自然就会爱上你了要有自信，用自己的语言和行动同时表达你的爱，相信对方会接受你的。

其实也不需要说！你可以用你的实际行动来证明让TA看啊。当你感觉到TA有点反映的时候！你在说也不晚啊！~！~自己仔细好好想想！你怕什么呢？当你不好意思的说的时候，可能有更多的人已经和TA说过“我爱你”，你要好好的把握机会啊，错过了你会后悔的！~~~~

爱一个人是不需要任何回报地！

千万别错过啊！一但机会错过，下次就很难了。记住只有你等机会，机会不会等你的，要好好的把握！TA的心也是肉长的

你只要有耐心慢慢的去感动TA总有一天TA也是会做出另一种选择,坚持就

是胜利啊

你好：

　　首先先要对你说表白需要勇气和真诚（其中真诚最为重要，当面表白时一定要态度端正，让女方感到你是认真的。这样你的成功性会大一些）

　　但是有一点要提醒你，当你遇到自己真正喜欢的人时，一定要去表白，千万不要说自己不敢，更不要不去表白，让机会从自己的身边白白溜走。这样会让自己后悔的，会留下遗憾的。即使被拒绝也是没关系的，至少自己尝试过，也无憾了。

　　这里有几个表白的方法，你可以根据你的情况参考选一下：

　　1写信。也就是写情书，在情书中表达你对她的爱慕之情，尽量不要参考其他的情书写法，因为这样会比较呆板（因为许多的情书例文表达方法都是差不多的，而且句式和话语都是为人所知的，如果被女方发现你指抄袭的，她有可能觉着你没有诚意只是敷衍）所以情书最好自己写，写出自己的真情实感，无论是好还是坏，会让女生感动。这个方法主要适合一些比较害羞的男生，和不敢当面表达的男生。

　　2找一个恰当的时间，约她到一个浪漫的地点，（最好手上拿一点什么东西），对她说：（一定要温暖的注视她的眼睛）你愿意做我的公主吗？当然为了提高成功率，你可以通过她的朋友知道她喜欢什么东西，从而在表白之前送给她。至于什么地点，就因人而异了，最好是女方喜欢的地点，如果她喜欢公园，你就可以在公园选择表白，同时这也是表白成功率最高的地点。这个方法比较大众化，可以供许多人选择。

　　补充：其实最有效的，最简单的方法还是把约到一个地方，然后当面对她说。如果你不知道应该怎么说，那么我可以告诉你一个比较通俗的话，也是最常说的话（注：如果俩没换个人彼此喜欢的话那么表白只是一个形式，她不会在乎你说什么，怎么说，她只在乎你说没说，所以你不必担心这些话过于老套）比如：当你们两个人相对着站着的时候或者靠近着坐着的时候，你可以尝试性的牵着或者握着她的手，如果她没有拒绝的或反抗的话，你就可以用温柔的双眼和她对视，说：“其实我注意（喜欢，暗恋）你已经很久了 ，说实话我以前并不相信一见钟情，但是自从我第一次看到你的时候，你就在我的心中留下了美好的印象，我常常会想起你的笑，你的可爱，你的好，你的美丽。当我每每想到的时候，我就会不由的心动。因为我确定了你就是我的最爱，这份感情我永远不会变。这些都是我的心里话，以前我不敢说，但是今天我终于鼓起勇气对你表达。我希望你可以给我一个机会，我要拒绝我，或者说给我们一个机会，让我照顾你，保护你，好吗？”这只是一个框架，你可以根据自己的情况自己更改，或者添加，删除语言。

　　如果你觉得以上的话语过于繁琐（注：这种说法是很浪漫的，很容易感动女生）那么我可以给你提供几种比较简单的话语：

　　a某某某，其实我关注你已经很久了，可不可以请你做我女朋友那？（用“关注”不用“喜欢”，可以显示出你有内涵，“可不可以”和“请”则可以让女方感到你非常绅士，有礼貌。这种说法，简短中不失霸气，可以展现你的自信心，使得女方有安全感。）

　　b貂蝉不及你的风韵，西施比不上你的贤惠，织女没有你的容貌，而我想做你的牛郎，在鹊桥与你相会，你愿意和我一起邂逅吗？（前面的用历史上著名的女性来夸她时，最好不要超过三句，否则会让对方误认为你油嘴滑舌。适可而止可以让她感到你很浪漫，在以后的生活中不会枯燥）

　　c．某某某，我喜欢你已经很久了，虽然我现在什么都没有，但是我愿为你奋斗，让你成为这个世界最幸福的女人，请相信我，好吗(这种说法可以委婉的说出自己现有的经济状况不是很好，但同时又可以证明你是深爱着这个女人的。如果女方同意了就证明她也是非常喜欢你的，不带任何的功利色彩。但是这种说法不适合对拜金的女性说)

　　d其实有的时候表白并不是非得说的多好听，如果两人都彼此相爱，那么一句“我喜欢你” “l Love you”就OK了。

　　4现在的网络十分发达，通讯工具也很多，利用这种手段来表白不失为一种有用的方法。但是在说的时候，一定要庄重，不然对方可能只以为你在网上和她乱着玩的。但是这种方式有些局限性。因为在网上表达时两个人并没有见面，所以在见面时男方就要主动一些了，比如牵她的手，楼她一下，打开僵局。

　　5如果你是非常胆小的男生，不敢对心爱的女人是表达爱意，那么你也可以通过她的朋友帮你转告，但是效果不是很好，所以我有一种方法有推荐给你：找一批自己的好朋友起哄，事先和他们商量好，让他们把你拉到女生身边，让他们对女生说：“这家伙喜欢你很久了，他今天要对你表达，仔细听啊”这些之类的话，看到女生有些脸红之后，这些朋友就离开，只留你和她，这时你就顺势说了，成功最好。如果他不同意，你也不尴尬，你可以找借口说事朋友们开玩笑的。可千万别演杂了啊。

　　6给你说一下在表白之前的准备或者说是怎样搞好关系。

　　a 和她搞好关系、至少让她对你不反感。

　　b处处帮她、让她感到你这人还不错。

　　c情况越朦胧越暧昧，对你就越有好处。不要急着表白，捅破那层纸啊

　　平时对她好，她积极回应的，对于男女独处她也不反对的，就尝试拉下她的手之类的亲热动作，她也不反对或者只是嗔怒，基本上就可以做女朋友了，继续发展下去，着急的人会是她了。

　　d 只要看心意，假如太主动，女生会吓到的。最好先打探清楚底细然后尽量把自己的爱好尽量和他配合。对她好点，但不要套过分，要知道，女生在意的是共同语言。

　　e 我知道、你是喜欢她、才会提问、就算他说“让我想想”“对不起”也不要灰心、继续努力、一定会打动她的！加油啦。

　　f你事先找她的好朋友打探一下情况，因为女生和男生大多不一样，女生会把自己喜欢的人给自己最好的朋友说，先探探口风啊。知道她喜欢什么物品、话语，这样你就可以做足功课了。

　　g让女生感到和你一起有安全感，让他觉得你在某一方面很优秀，先让她欣赏你，为人处世要稳重，不随便。同时你不要表现出自己太花痴，让她觉得你很专一，是个可以托付的男人。

　　以上是我总结的，希望对你有帮助。

　　祝你成功！