朋友表白失败后，变得一蹶不振，有什么办法帮助他振作起来?

我觉得你的朋友表白失败变得一蹶不振，他本身的内心就是非常脆弱的。他不能够接受别人的拒绝，这样的心理承受能力是很脆弱的。女孩没有选择他我感觉是非常正确的，一次被拒绝了就变得一蹶不振，这样的人在将来的人生路上还会遇到更多的艰难险阻，他怎么能给女孩子安全感。禁受不住打击的人最后终究是弱者，不值得依靠！

你要做的首先就是调整他的心态，要做好他的心理疏导工作。被拒绝是一件很正常的事情，因为爱情不是捆绑，是两情相悦。别人拒绝他，可能是他某些方面做得不好或者是有什么缺点需要改正，他不从自身找原因，立马让自己的精神陷进一蹶不振中，这对解决事情来说是没有任何帮助的。你从心理上疏导他，让他真正明白自己的缺陷在哪里，积极地改正这些缺点，也可能会重新获得自己的爱情。

作为朋友想帮助他，你可以带他多参加一些交际的活动，让他认识一些更多的女性。当他的性格变得比较开朗，能够面对着各种情况的时候，他就会为曾经的这种被点小小挫折被打败的事情感到有些可笑，想帮助他只有从精神上让他自己真正地战胜自己，挑战自己，他才会用微笑的面容去迎接以后的生活。

你也可以帮助他分析表白失败的原因，让他明白自己哪些方面不符合女方的择偶标准。只有真正地正视自己，明白自己的不足并加以改进和提升，才可能在下一段的恋情中不再被拒绝和打击，只有自己真正变得更优秀，才能获得别人的青青睐和肯定，也才能获得真正属于自己的爱情。

没什么对不对的，你的朋友只是遵从了自己的心，这个世界上，没有错误的告白，只有成功或者不成功的告白。既然已经告白了，就要敢做敢当敢承受。

爱就是爱了

，说出来让TA知道没有什么不对的。失败了也别气馁，也许对方只是需要时间消化，随其自然，随遇而安，还怕找不到幸福吗？

在计划和要好异性朋友表白的时候，一定要慎重。现在网络上有一种说法，我记不太准确了，大意就是喜欢上要好的异性朋友之后就大胆的表白吧，不需要犹犹豫豫、想东想西，毕竟你是想和对方做恋人而不是朋友的。但是我个人认为这句话虽然是有道理的，但是很片面，只说了其中一方面，说得是不错，你想和对方做恋人而不是朋友，但是你也要问问自己你想和对方绝交，再也不和对方做朋友了吗？和好友告白，万一失败了，下场就是不仅做不成恋人，而且连朋友也没得做，所以在告白之前一定要慎重。

当然，和好朋友告白之前要慎重，但是这也不是说不要告白，毕竟有一个喜欢的人很不容易，要珍惜，要把握机会，如果畏畏缩缩，很可能就错过了真心喜欢的人。但是如果告白失败了，要怎么处理呢，我第一个建议还是在计划告白的时候就要慎重，想好万一告白失败了要怎么办，失败的成果是不是自己能承担的，个人十分不建议什么都不想不管就去告白。

我的第二个建议是在表白失败之后，不要气馁，坚持追求一下，不要立马就放弃了。如果你确定你朋友是单身状态，并且没有喜欢的人，那么你在表白失败之后，可以尝试着追求一下。这是因为一方面以为你们是好朋友，你突然表白对方可能没有什么准备，难以从朋友的心态转变过来，下意识就拒绝了；另一方既然是好朋友，那么你肯定十分了解对方，如果对方没有什么喜欢的人，那么你在表白之后去追求对方还是很有优势的，近水楼台先得月嘛。

如果你跟好友多次表白，在用心追求之后还是失败了，那么建议将这段关系冷却一下，减少彼此之间的联系。在多次表白，还追求过对方的情况下，还是失败了，说明对方真的对你没意思，你也没必要死缠烂打，继续留下来给对方当备胎了；如果你只是表白了一次，也没有追求过对方，在表白之后失败了，而且还很后悔了，你不如找个借口敷衍过去，恢复朋友关系。

表白失败不是件什么大事，但也确实需要一段时间去痊愈。

首先你要明确自己和男性朋友的关系。如果是不太熟的朋友，我建议还是不要贸然去安慰开导对方，因为这样很容易给对方错觉或者造成误会，该避嫌的还是要避嫌；但如果是很熟的朋友，双方都知道自己对对方没有意思，那可以以一个朋友的身份去劝导他。

那么其次如何去开导对方呢？第一，先弄明白朋友对其表白对象的喜欢程度。如果只是不太深的喜欢，那么被拒绝了也只是难过一段时间；但如果是真的喜欢了很久的表白对象，那么可能从表面上看不太出来，实际上心里已经有了很大一个伤口了。前者的话，作为朋友，你可以带着他该吃吃，该玩玩，甚至可以用一些调笑的话去安慰他；后者的话，不妨和他来一次谈心，以一个女生的视角去跟他进行对话，让他正视自己的伤口。第二，转移对方的注意力。为什么说时间是抚平伤口的良药？因为随着时间的流逝，再大的痛苦都会渐渐遗忘，人的忘性是很大的。身为朋友的我们，要做的就是加速这个过程。闲暇时候拉着他出去玩，不要让他总是一个人反复回忆咀嚼伤痛，但是也不要急着给他介绍新的女孩子，相信他自己能度过这个难关。

最后再给一个建议，别把安慰溢于言表，朋友之间是如何相处的还是怎样相处。男性和女性的感情充沛程度和表现程度是不一样的。或许一段感情之后女生很难自行愈合，但是大部分情况下男生的难受都不会表达在脸上，所以他们不会像女生一样愿意把内心的苦水跟朋友倾诉，也因此我们不要一味的说“天涯何处无芳草”，我们不是他们，不能切身的体会到他们的痛苦。朋友之间也本来就不应该分享太多私密的东西，给双方留一点空间，在他需要你这个朋友的时候义不容辞，这就够了。

‍‍首先，表白失败很正常，真的是“胜败乃兵家常事”，情场比战场的形势还缥缈难测，捉摸不定，所以，表白失败了不用十分沮丧，举个例子的话，也就跟你发起了一次冲锋，但并没有占领城池一个样子，从这一点判定整个战役已经失败了，尚嫌过早，其次，不要一被拒绝，就放弃了行动，这种男人常被男人们看作是“爷们”，其实不然，表面上的“爷们”，实质上的怂包，用放弃表现刚强，挽回面子，哪来的面子，就跟小混混打架一样，打不过了，撂一句“你有本事你给我等着”然后扯乎了，这种一遇挫就后撤“叛变”的行为会让女生十分看不起，正确的操作是：你拒绝你的，我坚持我的，不管女孩子喜欢不喜欢你，但她至少会喜欢你的坚持和勇毅。‍‍