向多年好友表白，对方说暂时接受不了，现在对我很冷淡，该怎么办？

对一个人的爱慕日积月累，心里忐忑不安，终于鼓起勇气，带着自己的真心跟对方表白，满怀期望却遭冷水，表白被拒了，这个时候除了痛苦我们该怎么办呢

　　第一，释怀心情：表白刚被拒，我们肯定会痛苦，不快乐，但痛苦和不快乐是没有用的，事实不会改变，因此，如果我们感到自己，我们必须学会调整情绪，弄清楚一些事情是真正的爱情，真的不要放过，然后不要灰心，振作起来，继续努力。安慰她，将爱情路上的挫败感当作爱情路上的荆棘，将痛苦的情绪斩断，除非她真的有爱的人了，我们不会去做第三者的。

　　第二，跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还是不爱，或者你不够好，或者因为你不喜欢自己的脾气，所以你必须谅解一下，对她来说没关系，以减轻两者之间的关系，让对方一方继续保持与自己的原始关系。为未来而努力。继续与她成为朋友，我想更加努力，然后继续表白。因此继续保持联系，继续关注她，继续与她交谈，继续成为我们的好朋友。

　　第三，了解一下她眼中的自己：让她告诉双方聊天时的感受，看看她是否有自己不喜欢的缺点和气质，以便我们有针对性地改变自己。比如她不喜欢对方玩游戏，那你就改变一下，为了爱的人戒掉游戏，比如她不喜欢男人小性子，那就改掉自己的小性子，这样慢慢地成为她眼里的好男人，以后再次表白成功几率就更高了。

　第四，提高自己，如今，许多爱都受到现实问题的束缚。当您表白时，这可能不是您一生中最辉煌的时刻。您尚未达到对方心中的物质要求。也许她也爱你。但是在家庭压力下，我不得不拒绝。但是你真的是爱人，真的很想得到她。这一次你可以改善自己，让自己变得比现在更好，然后去表白，成功的机会就会更高。

如果表白后女生变得冷淡，你还有机会吗

女生拒绝表白后变冷淡，其实是很正常的现象。一方面她希望你知难而退，另一方面她也希望保护自己，害怕你做出纠缠的行为，但这不能证明你没机会了。

人的想法都是会改变的，女生这一刻不喜欢你，不代表下一刻也不喜欢。除非你跟她的择偶标准相差十万八千里，比如女生喜欢高富帅，但是你三字不沾，那么她肯定不会喜欢你。如果你的其他条件不算太差，女生拒绝你是因为没感觉，那么你努力一下还是很有机会的。

但是追女生最怕没感觉，因为这是一种看不见摸不着的东西，你不懂女生的心思，不知道她想要什么，自然不能让她产生被爱的感觉。所以我们应该注意以下几件事：

1、 不要有过激的行为

既然女生拒绝了你，对你避而远之，你就不要一直凑上去，也不要妄想用某件事感动她，实现大翻盘。这种情节只会出现在虚构的故事里，现实中只会大崩盘。

2、 不要把错误归结于对方

很多男生在表白失败后，会认为是女生的错，是她没眼光，产生消极的情绪。正确的做法是忘记这一次失败的表白，当做无事发生，因为你越在意，女生越冷淡。

告白后女生变得很冷淡怎么办　 1、 不要有过激的行为　既然女生拒绝了你，对你避而远之，你就不要一直凑上去，也不要妄想用某件事感动她，实现大翻盘。这种情节只会出现在虚构的故事里，现实中只会大崩 盘。　 2、 不要把错误归结于对方　很多男生在表白失败后，会认为是女生的错，是她没眼光，产生消极的情绪。正确的做法是忘记这一次失败的表白，当做无事发生，因为你越在意，女生越冷淡。　 3、 不要说自己为她改变了多少　有的人为了打动对方，总是告诉女生我为你改变了自己哪些不好的习惯，又为你学会了哪些事情，好像自己做了很多努力都是为了追到你。这样做只会给女生巨大的压力，让她更加难以接受你。　调整好心态后，再和女生正常的相处，她就不会再想着避开你。不要急着进行二次表白，一定要多花时间和精力培养感情。当然最重要的就是坚持，你一旦放弃就真的没机会了。　记住，表白被拒绝后，你要做的就是忘掉失败，调整策略，从头再来。总之不能让女生对你有厌恶的情绪，一定要在让她舒适的'范围内，做力所能及的事，培养好感度。这样下次表白时，成功率才会大大增加。　女生告白后就很冷淡了2　女生能有啥心理啊，无非就是自身条件好的，总被打扰习惯了，觉得不行就拒绝了呗，通常不会太伤人的拒绝，个别除外。　要么就是有点自卑的，觉得自己的生活被打乱了，一时有点彷徨，又有点意外，可还是觉得不想被打扰，最后选择冷淡了呗。也有部分女生 是一种考验，但就现在的女生来说并不多，都比较直接，觉得可以的直接接受了。　很多时候，很多男生都会过早表白，这是在暴露需求感，而女生大都是敏感和被动的，表白行为的目的是获得和占有，自然就会刺激到她，进而给你的反馈是冷漠。表白即使被拒绝，只要行为不极端则不会影响两人的基础关系，和情绪上的敏感需要男生来及时引导和帮助调整。