有人说用小苏打刷牙可以使牙齿表白，这种做法靠谱吗？

如今越来越多的人都非常注重自己的牙齿健康，同时也非常注重自己的牙齿美观程度，所以很多时候为了能够让自己的牙齿变白，也会用各种各样的方式来让自己的牙齿美白。其中最常见的便是用小苏打刷牙，这样的方式让很多人都非常容易接受。其实小苏打刷牙这样的美白方式有一定的效果，但是并不是对所有人都有效果，当然效果也有一定的局限性。

可以有一定的美白程度

其实每一个人牙齿变黄的原因都会有所不同，所以在治疗的过程当中也需要用完全不同的方式，对于小苏打刷牙这样的方式来说，仅适合用于牙齿上有牙渍的人对于吸烟造成的牙齿变黄或者其他原因牙齿变黄的人来说并没有太大的作用，小苏打也正是凭借着自身的碱性性质能够让牙齿上的污渍去除，所以对于很多人来讲，小苏打刷牙的方式并不是十分有效。

我们的牙齿本身带有一定的颜色

其实我们的牙齿并不是十分洁白，本身带有一定的**，虽然很多人都认为牙齿变黄会让自己的牙齿不美观，但是不得不承认牙齿本身是带有一定颜色的，所以并不需要十分强调自己牙齿的颜色，毕竟对于更多数的人来讲，牙齿的不美观并不会影响自己过多的生活，所以牙齿并不需要过多的美白，牙齿过于美白也会对牙齿本身造成一定的伤害，从而产生各种牙齿疾病。

你进牙齿健康是人们非常注重的事情，这也正是因为越来越多的人都想让自己的生活环境变成最佳状态，当然牙齿健康也包含其中，毕竟能够让自己的牙齿变得足够健康，才能够让自己在饮食的过程当中没有任何需要顾虑的事情。

小苏打是有轻微磨蚀作用的清洁剂。加一点小苏打在牙膏里，可以中和异味，还可以充当增白剂；但小苏打是碱性的，长时间使用可能引起口腔菌群微环境ph失调。长期用小苏打刷牙会破坏牙内坏境的,建议隔两天用一次如果牙齿本身并没有什么疾病的话,那就没有必要用小苏打刷牙,小苏打本身是一种碱性的物质,因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话,那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用,所以建议你不要用小苏打长期的刷牙