表白失败了心里好失望怎么办啊？

你好，表白失败了心里失落，要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。可以这么做：

1，调节心态，释放情绪。在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

2，和对方说没关系。被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

3，彼此交朋友。假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。



4，了解别人对你的印象，分析你失败的原因。你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

5，化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。

表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

祝你好运。

一段感情当中如果女孩子突然间提起分手的话，就意味着女孩子积累了太多失望的情绪，所以说在生活当中男朋友一定要注意，不要让自己的女朋友总是积累失望的情绪。如果说感受到了自己的女朋友非常失望的话，可以主动的从自身上找缺点，而且积极的和自己的女朋友沟通。之后一点一点的改正自己的缺点，只有这样才能够很好的挽回自己的女朋友。

会给予机会

如果女朋友只是失望的话，其实男朋友确实是可以挽回的，因为只要自己变得越来越好，只要自己变得不再让女朋友失望，那么就会让女朋友看到自己的决心。能够好好的在一起女孩子当然也不会选择无理取闹了，所以说如果女孩子看到了男孩子的决心，并且发现对方真的是在改变的话，那么女孩子同样也会给予对方机会，这样对于双方而言都是非常好的结果。

确确实实的改变

男孩子千万不要将这种改变只是放在口头上说说，或者说将女朋友哄了回来就变本加厉的做出让女朋友失望的事情。如果说男生没有办法真正的改掉自身的问题的话就不要去挽回女朋友，否则双方终究会在这段感情当中相互拉扯，这种拉扯的结果会伤害到两个人，所以说男孩子首先要确定自己有没有能力改变再选择是否要挽回。

不要消耗两个人的感情

不要总是让两个人陷入感情的拉扯之中，否则对于两个人的感情来讲都是一种消耗。如果感情一点一点的被消耗了的话，那么无论是男生还是女生都会觉得非常的疲惫，而且这种疲惫终究会陪伴着两个人，久而久之双方都会想要分手。所以说如果想要让对方不再失望的话，就必须要从根本上解决问题，至少要解决掉自己让女朋友失望的一些毛病。

古语有云，欲速则不达，你逼得太急了，让她不知所措啊。作为女生，她需要有时间了解你的为人、个性或者过去，而不想冒然开始一段感情吧。

你还是和她继续交往下去吧，但暂时不要提起任何追求她的事情了，逼急了搞不好她会反感。

慢慢来，等一段时间，到了你认为时机成熟的时候，比如以后过节或者她生日，或她想你想得不见不行的时候，才再次表白吧。相信你明年不用过光棍节的，哈哈

你就告诉他，不读书，是最坏的打算，只会让自己变得更糟糕。他不想读书，肯定是在读书中没有获得成就感、收获感。所以生活有点自闭，想找个依靠，比如他向你表白。只有对生活充满希望的人，身边才能有更多的朋友，学到更多的知识。团结和乐于帮助别人。才能更好地到别人的尊敬，和喜欢。鼓励他，让他更乐观地接受生活。自信、（他因为不太自信，所以不想读书，才觉得你有点看不起人家），自立，人活着对自己的负责，对家庭负责，得有责任感，不把依靠别人看得太重。你表达的时候尽量温柔一点，给他带来一些正能量的引导。但是你要注重尺度和频率，因为这样有可能误导他，让他和你谈恋爱是有希望的。避免最后弄得双方都有点尴尬。

你要是真做了什么让她失望的事 那你就努力先让她对你改观 毕竟心里的槛是很难过的 你要用真心打动她 而不是花言巧语 之所以她说你不了解她 那你就向她证明你是了解她的 要是她真是气话 那么你真心的话她能感受到 说不定就会原谅你了呀 但是你一！定！要！真！诚！望君满意并采纳

明显她叫你不要太抱有多大希望估计她这么说是不想让你伤心、失望当然这不代表她烦你！或者是在考验你努力追吧如果她的人品真的不好干脆放弃有很多事情是你不知道的换个角度看人别喜欢你你哪都好