芭蕾舞到底能有多美

芭蕾舞可以美到令人窒息。

美是芭蕾舞的魅力所在，如果把舞蹈比作一个艺术的桂冠，那么芭蕾就是这个桂冠上最闪亮的钻石，它是舞蹈里面最精美也最迷人的集大成者。

芭蕾艺术这种身体躯干保持直、立的美学原则，表现出了一种自信和骄傲、高贵和正直，再配合开、绷的美学特点，共同造就了芭蕾男子舞者的绅士风度和举止，而芭蕾女子舞者优雅的淑女风采和姿态，则洋溢出了清雅、高洁的艺术风貌，是艺术中高贵与典雅的典范。

芭蕾舞演员在塑造舞蹈形象的同时要不断地进行审美的思考，体现出舞者在审美创造的崇高追求。她们不断地在实践中体会芭蕾舞特有的艺术内涵，从而逐步内化和提高自身的审美修养。

芭蕾舞剧演出主要由下列三种角色组成：

1、主角

主角是故事核心人物，舞者需有一定水准以上的技巧与体力，最重要是要有高超舞蹈素养及品格，才能诠释剧中的人物。

古典芭蕾双人舞是整个舞剧重心，大都由男女主角担任，古典芭蕾舞剧双人舞结构次序是男女主角双人的慢板，然后是男主角独舞，女主角独舞，最后才是终曲coda双人快板，主角艺术素养与技巧水准将于双人舞中呈现。

2、独舞者

具有主角技巧，而能单独或三、四人演出者。

3、群舞者

群舞者虽然舞步较简单，但复杂的画面变化，整场气氛烘拖更是扮演举足轻重的地位，每一位群舞者均非常重要，只要有一人乱了脚步，整体的画面将被影响。

1掰脚:就像这样—

—,两脚向外掰成一条线,膝盖尽量不要曲

2提腿:一只手扶住坚固的东西,1脚一只在后,另一只脚蹦直在前,蹦直的脚向你的侧身踢,手也跟着往上抬,可重复左右脚

3抬腿,侧躺在地上,两手撑起上身,双脚一上一下重叠,上面的脚尽量的往头上踢,重复左右脚

在国人眼中，芭蕾舞是个洋东西，它在中国萌芽于19世纪，在随后的几十年中，由于战乱不断，这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代，随着新中国的成立以及综合国力的不断提高，芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野，并逐步有所发展。

笔者从事芭蕾舞的教学工作已经有十儿年了，在教学期间，通过自身的学习以及与学生的交流、沟通，得了不少经验和体会，特别是对学生在技巧的训练上有些许认识。芭蕾舞的技巧主要分为三大类：跳、转、控制。转在芭蕾舞表演中，扮演着十分重要的角色。在此，我想谈谈在芭蕾舞教学中对“转”的儿点认识

首先是基本功的练习。对于任何一位学习舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又由于每个人自身条件不同、理解和接受能力不一样、接触的多少不等，所以学习进度也就有快有慢了。怎样才能使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需要科学的训练方法。

我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。我们都会不约而同地去看他（她）转了几圈，如果我们以专业的眼光来看的话，数量的多少和质量的高低是评判一个舞者旋转技术水平高低的核心标准之一。数量的多少就不用说了，那么什么是质量呢？那就是说在旋转的过程中，舞姿是否规范、空间的定位是否标准、停止时是否稳定、结尾时是否有固定的姿态等等。就拿《夭鹅湖》中《黑天鹅双人舞》的三十二个“挥鞭转”来说吧，如果没有规范的舞姿、空间的定位、停转时的稳定和结束时的舞姿以及旋转的数量，怎么能引起观众一次又一次的掌声呢？

我们在训练中往往只注重“圈”的数量，而把结尾时的固定舞姿忽视了，如果把这个“圈”放在舞蹈作品中，那它又怎么能“天衣无缝”地去接下一个动作呢？舞蹈讲究“美”．讲究流畅感和连贯性（按照中外传统舞蹈的路子，编舞家和观众都习惯要求舞者动作的线条和舞台调度的线条畅若流水）。如果转完了不能更好地去接下个动作，那么这个“圈”在整个舞蹈中还有什么意义呢？

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。那该舞蹈的特点是什么呢？

特点

1“开”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外开，特别是两脚向外180度的展开，最大限度的延长了舞蹈者的肢体线条，扩大舞蹈动作的运动范围，增强了表现力，同时也增强身体的平衡能力和运动的灵活性。“绷”是指舞者踝部脚背的绷直，是古典芭蕾审美的根本标准之一。

2“直”是指主力腿和动力腿的膝盖伸直，后背的垂直，换句话说就是把全身肌肉拉长，使芭蕾的舞姿达到舒展，长线条完美的视觉造型。

3“立”是指身体要直立、挺拔，并把身体重心准确地放在两腿或一条腿的重心上其空间占有感像古典的宫殿似的傲然挺立和气宇轩昂。

4“轻”是指舞者动作轻盈、自如，如：跳跃动作，起跳和落地时加强身体的控制能力全身看起来很放松动作自如，特别是落地时，需要脚趾、脚掌、脚跟依次落地并微微下蹲，就象小猫脚上带有肉垫一样，没有声音。

5“准”是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求，使动作运动路线和位置准确。

6“稳”是指动作要做得不仅准确而切稳健、扎实。

7“美”芭蕾舞和其它舞蹈一样也是一种观赏性极强的视觉艺术，需要一举一动都要有美感，芭蕾舞对美的要求是极高的。

1、体态口诀

挺起胸抬起头，重心始终在前头。

前缩腹后收臀，精神集中要提神。

拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。

提住气不发僵，正常呼吸要平常。

以上要领要记清，贯穿一身到始终。

2、软开度口诀

学舞蹈练软度，这些都是刚起步。

压压腿有点疼，不疼怎能把功成。

下竖叉摆正胯，后胯着地才算下。

下横叉不要怕，疼的不行说说话。

软开度不解决，其他动作不好学。

3、擦地口诀

做擦地找体态，两腿夹紧转向外。

擦出去腿要直，感觉力量到脚趾。

收腿要用内侧夹，外侧肌肉不发达。

擦地注意开绷直，要领准确腿好使。

芭蕾舞来源自欧洲文艺复兴鼎盛时代的意大利宫廷。

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，“芭蕾”一词本是法语"ballet"的音译，意为“跳”或“跳舞”。ballet一词，源于古拉丁语ballo。最初，这个词只表示跳舞，或当众表演舞蹈，并不具有剧场演出的含义。

在意大利宫廷，每当成婚喜庆，接见外国元首，或其他年夜庆典，就会表演芭蕾这种舞蹈以示祝或助兴。芭蕾成长史上第一部斗劲完整的芭蕾舞剧——《皇后喜剧芭蕾》上演于1581年，是最古老的芭蕾音乐。芭蕾至路易十四皇朝时代而臻极盛，沿用的四肢行为的五个位置和一些美妙的芭蕾舞姿就是在这时确立的。

欣赏芭蕾舞的思路

欣赏芭蕾大致上有两条思路。一条是传统的，一条是现代的。一般主张欣赏的方法与欣赏的对象相统一：即用一丝不苟的传统思路，去欣赏“早期”、“浪漫”和“古典”这三个传统时期的芭蕾舞剧、音乐型芭蕾和纯粹型芭蕾。

传统的欣赏思路要求观众提前半小时左右到达剧场，以便能将日常生活中的琐事和烦恼，统统留在剧场的大门外或衣帽间那个尘世的空间里，然后静下心来，全身心地投入剧场。现代的欣赏思路对观众没有任何苛刻的要求，而是为其提供随遇而安的哲学。

1、音乐芭蕾

以展现舞者技巧为主要目的，例如圣桑的“垂死的天鹅”。

2、剧情芭蕾

顾名思义为有剧情的芭蕾舞蹈。

3、 浪漫派芭蕾

又俗称“白色芭蕾”，女舞者以身着白色钟罩型纱裙著称。例如亚当的“吉赛尔”。

4、古典派芭蕾

女舞者穿著华丽的短裙，和男舞者以古典舞蹈特有的形式舞出，例如柴可夫斯基之“天鹅湖”。

5、现代派芭蕾

例如史塔温斯基之“火鸟”。

6、歌剧芭蕾

在歌剧当中穿插的芭蕾舞，例如歌剧“威廉泰尔”当中的芭蕾。

扩展资料：

知名演员

1、Polina Semionova，德国国家芭蕾舞团首席之路

2、从中国走向世界的芭蕾公主——谭元元

3、中国芭蕾舞编导的****——王媛媛

4、Anastasia Volochkova，俄芭蕾唯美艺术家

5、Xander Parish，马林斯基的英国舞者

6、Svetlana Zakharova，上帝赐予芭蕾的礼物

7、赵汝蘅，中国芭蕾巨人

8、胡蓉蓉，上海芭蕾名家

朱妍，中芭首席“芭蕾皇后”