什么舞蹈适合8-10岁小女孩

　　可以学形体芭蕾、中国舞、拉丁舞，但主要看孩子的喜好。

　　芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译，而它的词源则是意大利语“balletto”，意为“跳”或“跳舞”。

　　形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。

　　中国舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。

　　拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国体育舞蹈教师协会（DTA）等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱！

　金牛座女生平常不会太多表态，一旦她表态，也即表示着她已经下定决心。那么你知道金牛座女生的优点有哪些下面我告诉你金牛座女生的优点，欢迎阅读。

金牛座女生的优点

　1、极强的自控能力

　她的自控力足以与一队骏马进行马和比赛。即使她的实际身高还不足五英尺，她却具有战胜生活中一切艰难困苦的巨大气魄。金牛女是个有主见的人，有着坚强的毅力，能够堂堂正正地追求自己的生活目标。

　2、缓慢踏实

　她的气质与性情是平和、实际和令人愉快的。与她相处的人都会得到一种直率、融洽的感觉，仿佛在洗一个热水澡。她讲话语速缓慢而且是经过深思熟虑的，富有坚定性的。

　3、勤劳的工作者

　尽管她的行动迟缓，谨慎，并需要经常休息，但她的身体里没有一根骨头是懒惰的。她会以自己那样无为而坚强的行动力为伴侣的胸中重新注入希望的甘露，她像老爷爷留下的传家宝那样可靠，那样让人放心。

　4、天生艺术感

　金牛女天生爱自由，爱艺术，有点艺术细胞，思想开放，具有很高的审美鉴赏能力，如果学画画，会有很好的成就。

　5、忠实

　绝对不会在你遭遇困难的时侯离你而去，她会坚强的陪着你度过难关。在面对痛苦挫折的时侯，金牛女往往勇敢的令人佩服。她们很少看起来就是一副精明干练的样子，但是她们的确有一股坚毅的气质。

　6、贤妻良母

　在家相夫教子的她，会把一个家打理得井井有条，认真照顾孩子的生活起居，做好早餐为你准备好牙刷，知道送你出门。脾气很好，待人接物很宽容，是孩子的好榜样。很懂体贴别人，是善良的代名词。

金牛座女生的长相特点

　金牛座女生比较保守保守，她们喜欢稳定，不喜欢总是变动，对于性格上来说金牛座女生都属于比较慢热型。在对于工作，生活等一些方面如果遇到新的环境可能会需要一些时间去慢慢的适应，但是金牛座女生们对投资理财方面却有着独到的天赋，往往语出惊人，能有非常好的提议。不过金牛座女生都喜欢打扮自己，这可能是女生的天性吧。

　金牛座女生有着谨慎又缓慢的说话态度，能让自己不在语言上轻易的犯错，搭配上一种善于照顾他人的气质，穿着有时候会感觉有点保守。她们喜欢美食，也喜欢美男。有着一种旅行冲动症，也就是说一旦决定去哪里旅游很可能会连夜收拾行李出发的。金牛座女生性格基本上都是属于半打开半封闭的状态之中，和金牛女生说话的时候也要注意，除了她们的感情以外，什么都能侃侃而谈，金牛女思想很开放，不愿意收到舒服，偶尔会冒出一种疯狂的想法，但是行为却非常的理智，能分清楚轻重。比较让自己的伴侣放心。对自己认定的事情很固执，喜欢新奇也能及时回归现实。

　金牛座女生就像牛一样，通常比较矮小，但是很解释，手脚形状非常好看。上半身比较宽阔，下半身却非常的纤细。她们眼神明亮，动作缓慢优雅，走路有点像跳舞。推

与金牛座女生交往的技巧

　①经常为他们做饭

　金牛座的人对饮食方面是很讲究的，他们追求高品质的生活，而且他们还是很脚踏实地的一群人，他们觉得有人给他们做饭，这种实际性强的行为让他们内心觉得很温暖，他们要的就是这种温馨又稳固的关系基础。这样他们就会很依赖那个会做饭的朋友，因为他们给了他十足的安全感，带给他们看得到的利益。因此，经常为他们做一顿丰盛的用餐绝对是跟他们深交的好方法。只要你能抓住金牛座的人的胃，那么你就不用担心会抓不住他们的心，做饭的方式够简单了吧你还等什么呢。

　②要深入了解她

　别被她们略嫌迟钝的外表骗了。有很多人一直对所有的星座书将稳定、坚贞、忠实等优点归为金牛座深表怀疑。对她们而言，这是个最不能轻易托付感情的星座。倒不是因为她们花心，而是这个星座的人实际上都有一些深不可测的心机，如果两人打的是持久战，我以为竖白旗的可能会是金牛座的对手。

　③让她信任你

　除非她愿意相信你，否则即使刀架脖子上，她都不会做出说服不了自己的事。这是个在感情上绝对不愿冒险，也绝不容忍失败的星座之一，不要看她一副邻家女孩的模样，就开始轻敌。

　④循序渐进

成都10岁女孩再破吉尼斯纪录，她打破的是前胸着地滚翻20米，用时仅为1322秒，她的名字叫陈洲阳。 在这之前这项纪录一直由刘藤保持，她被称为“中国柔术女王”，用时为1554秒 。这一次陈州阳比她足足快了两秒多钟这已经不是陈州阳第一次打破吉尼斯纪录了，看着她在赛场上不停地翻滚，小小的她不知背后有多少不为人知的努力。

陈州阳第一次打破吉尼斯纪录，是在两年前，她打破的是下腰叼花，在一分钟内有效地拾起20朵花，比之前的吉尼斯纪录多了2朵。她当时拾起了24朵花，但是有效成绩为20朵花。那时的她才8岁，可见她付出的努力要远远大于常人，所以今天才能站在舞台上。陈州阳在上幼儿园的时候，就已经对舞蹈表现出了强烈的热爱以及天赋，她家里面虽然不怎么富裕，但是家人都支持她跳舞，这也为她后来能够拿到吉尼斯纪录打下了坚实的基础。

吉尼斯纪录被公认为世界上的权威，一般人很难获得。到目前为止，吉尼斯纪录里面已经记载有很多项目，也有许多人在不断地挑战吉尼斯纪录。吉尼斯纪录不分男女老少，只要走合法的正规程序都可以去申请，它不受年龄性别的限制。陈州阳小小的年纪就打破了两项吉尼斯纪录，这不仅是对她个人的一种肯定，也是对她今后人生路上的一种激励和鼓舞。从她身上，我们可以看出中国有越来越多的新星在冉冉升起，她们并不是垮掉的一代，中国梦在她们身上熠熠生辉，在祖国母亲的孕育下，她们会越来越好，越来越强，也会有更多的年轻一代不断地打破世界吉尼斯纪录。

金牛座的女生也不够说是多才多艺的女生吧。毕竟才艺这方面也不是说是天生的，但是金牛座的学习能力是特别强的。很多金牛座的人喜欢唱歌跳舞，他们都会认认真真的去学习，即使学习的道路上很痛苦，

耿直的金牛座也是决不放弃的。最后当然是成功的，这个原因也可能是很多人都觉得金牛座的女生都是多才多艺的吧，但事实不是这样的，只不过金牛座的女生对于自己热爱的东西比较执着罢了，当然，这也是和金牛座的性格有关，金牛座的女生都是倔强的，她们骨子里都是坚强的细胞，能够自己完成的事情绝对不会让其他人帮忙，遇到自己非常喜欢的事情，就一定要去做，

就比如说我有一个金牛座的女生朋友，有一次逛街的时候，她就看到了街边跳街舞的小哥哥**姐们，觉得他们的动作都好帅啊，一直花痴的看着他们，我就随口一说，你去学啊，没想到她就认真了，果断的报名了成人班，其实我们都知道，

舞蹈最好的基础就是小的时候，成人之后，骨骼基本上都是确定了，所以很难在塑形了，有些动作也是做的很生硬了，所以我几乎对我的那个朋友并不抱希望，但是，两个月过后，居然收到她的微信，让我去看她的表演，我带着疑问过去看了，惊艳而归，真的太棒了，当然，这也是和她的付出离不开的。

很多家长想知道学舞蹈最佳年龄是几岁，女生多大适合学跳舞呢下面我为大家介绍一下!

女生几岁学跳舞最好

1、孩子开始学舞蹈,应该在7-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣,就应该从3-4周岁开始,在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性,例如跳一些儿童舞蹈之类的,不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后,就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

2、5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。

3、如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

女生学什么舞蹈有气质

看喜欢什么风格，如果想学拉丁的话要看韧带，如果很紧的话打基础的时候会比较累，芭蕾的话也是有身体条件要求，韧带紧的真的会很累，街舞的话推荐爵士，和wacking，wacking现在女生喜欢的相对多一些，属于比较带气质的类型。

女生学跳舞的好处有哪些

1、女孩子学习舞蹈有利于锻炼形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。

2、学习舞蹈可以陶冶儿童情操

儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中,孩子可以在活跃、轻快的氛围下,用身心去感受音乐的形象,吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵,潜移默化地陶冶孩子的情操,培育孩子良好的审美能力。

3、学习舞蹈可以提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。

金牛座女生长相特征

　金牛座女生长相特征，星座是根据一年十二个月份进行星座划分的，不同的星座，它们的性格、命运等方面略有差异，很多年轻人不管什么事情都会通过星座先去解，下面了解金牛座女生长相特征。

金牛座女生长相特征1

　 五官精致

　大多数的金牛女长相都是很精致的，是属于典型的美人。如果金牛女从小生活在有艺术熏陶的家庭，那么她们身上一定会拥有独特的才女气质，这是任何人都无法效仿的。五官精致的金牛女身边从来都不缺乏追求者，不过金牛女一定要擦亮眼睛，不要被有坏心思的人骗了感情。

　 眼睛灵动

　仔细观察金牛女的话，会发现大多数的金牛女都会有一双灵动的大眼睛，让人忍不住地去关心和呵护她们。金牛女漂亮的眼眸为她们整体的气质和形象也增加了不少分数。这样的金牛女在长大后一定不会缺乏追求者，不过高傲的她们也不是很容易被追到的。

　 身材出众

　金牛女本身特别自律，她们很少会乱吃东西，基本上在没有了饿意之后，就会停下自己手中的碗筷，不再吃任何东西。对自我要求很高的金牛女通常情况下长相和身材都会非常不错，会吸引很多异性的关注，在一些比较大的社交场合上，也经常会因为自身的漂亮外貌而收获众多夸赞。

　 皮肤很白

　金牛座的女生大多数的外表差异不大，大都数都是有着很魅力的大眼睛，皮肤很白，身材也很高挑，虽然第一眼看上去不是很惊艳，亦不会很动心，但是足够让人产生很深的印象了。这种耐看的外表，是由内而外散发的魅力，这种初恋的长相，也使金牛座的女生并不缺追求自己的人。

金牛座女生长相特征2

　 金牛座的女生的长相特点

　 清澈如水的大瞳孔

　金牛座女生沉稳内敛，不擅于撒娇，但她们却有一项必杀技——那就是那清澈如水的大瞳孔，在你想要冲她发脾气时，她就用那人畜无害的小眼神，瞪得你心笙摇荡。

　但是大瞳孔也有一项坏处，就是会给人很好欺负的感觉，所以男生们刚开始会觉得安静的金牛座女生看起来好像特别老实，也不喜欢说话，很慢热，经常后知后觉。其实，那双大瞳孔很有敏锐的眼光，经常可以发现许多投资新点，因为金牛座的人都特别擅于理财。

　 金牛座女生长相特点分析

　金牛座女生比较保守保守，她们喜欢稳定，不喜欢总是变动，对于性格上来说金牛座女生都属于比较慢热型。在对于工作，生活等一些方面如果遇到新的环境可能会需要一些时间去慢慢的适应，但是金牛座女生们对投资理财方面却有着独到的天赋，往往语出惊人，能有非常好的提议。不过金牛座女生都喜欢打扮自己，这可能是女生的天性吧。

　金牛座女生有着谨慎又缓慢的说话态度，能让自己不在语言上轻易的犯错，搭配上一种善于照顾他人的气质，穿着有时候会感觉有点保守。她们喜欢美食，也喜欢美男。有着一种旅行冲动症，也就是说一旦决定去哪里旅游很可能会连夜收拾行李出发的。

　金牛座女生性格基本上都是属于半打开半封闭的状态之中，和金牛女生说话的时候也要注意，除了她们的感情以外，什么都能侃侃而谈，金牛女思想很开放，不愿意收到舒服，偶尔会冒出一种疯狂的想法，但是行为却非常的理智，能分清楚轻重。比较让自己的伴侣放心。对自己认定的事情很固执，喜欢新奇也能及时回归现实。

　金牛座女生就像牛一样，通常比较矮小，但是很解释，手脚形状非常好看。上半身比较宽阔，下半身却非常的纤细。她们眼神明亮，动作缓慢优雅，走路有点像跳舞。

　 金牛座女生的魅力指数

　金牛座的魅力瞬间：海风，只为你提起裙摆的粉红

　金牛座魅力指数：★★★★★★★★★

　金牛女的魅力比分：60%

　金牛女很少主动和人说话,更多时候比较沉默寡言,因此,她们的女人味已达到六成功力。因为不喜太过热闹,所以人群里孤独的身影让人觉得特别鹤立鸡群,可是当她们展露出自己市侩计较的一面时,女人味又被削弱,有点朝妇人味发展了。

　最衬金牛女孩的场景是夕阳下的海滩，当落日的光芒清晰勾勒出她们曼妙身姿时，当她们迎着漫天彩霞，轻声吟诵美好的诗句时，她们是如此诗意，又如此动人!

　海浪的起伏仿佛为天与海的连接处镶上了白色的蕾丝花边，涛声百转千回，像是内心澎湃的热情。当金牛女从这样的画面中向你款款走来，然后对你嫣然一笑时，你还Hold得住吗一个如此理性的女人。

　她稳重而踏实，待人诚恳;意志坚强、说一不二，喜欢把握局面;聪明而善用头脑，行事谨慎，很少感情用事，不会因冲动而铸错，她独立而事业有成，她像男人一样活着，却懂得适度地施展女性魅力。

　 金牛女最吸引人的地方

　慢热低调却聪明智慧善于理财却又非常的保守善良排名第四

　金牛座的人们，往往是很保守的一族，也正是这样的个性，更容易让人们感受他们的认真与真诚。慢势，低调，不会因为自己的智慧和成就而站在功劳簿上停留，也不会因为自己的努力与成功，所以更在意自己的地位。

　金牛座的`人一般都有较高的财富值，但是却往往很低调，善良而且又特别保守的金牛座的人们，不招摇却一样很有成就，人格魅力指数提成名第五，是个典型的热心型星座。

　 个性稳重气质高雅

　也许牛牛们一直觉得自己不够好，不够吸引人，可是她们不知道，温柔亲切、乐于助人的特质就是她们独有的女性魅力，因为有细腻的内心，精明的头脑，所以很有眼光。她们是经得起推敲的女人，总之不是你表面看的那么简单，也不是你刻意想象中那么复杂。

　她们知书达理，她们个性稳重，她们气质高雅，跟她们在一起很舒服，配以轻轻柔柔的话语，让人悄悄地爱上她。一直觉得她们气质里有种大姐姐那般的体贴，对你的呵护跟温柔让你不知不觉的沉醉。喜欢牛牛的稳重，她们做事永远让人那么放心，让人可以很放心的跟她们在一起。

　 我不一般的淡定

　个性稳定不爱变化的金牛座就算喜欢上一个人，也不会立马明显的表露出来。金牛女要确定一段恋情，往往要经历很长一段时间。“我们的性格真的合适吗”“我真的喜欢你吗”等等，还没有开始，就已经把在一起后可能遇到的困难都想了个遍。这种淡定的处事方式让金牛座盛产气质美女，只要是她们认定的人，或者决定开始一段关系，就会很稳定，也很让对方安心。

　面对事情时坚忍、不急躁的性情让男人们很放心把自己的心交由她们保管。只是，金牛mm最好别把战线拉得太长哦，计划总没有变化快的，对吧。

　 娇羞

　金牛座的女子个性保守，性格内敛，内心温柔的她们，很容易因羞於在众人面前表达自己的内心而脸红丶局促不安，特别是在与陌生异性讲话时，她们总是轻言细语，举手投足间尽显矜持，而最是那一低头的娇羞，往往有足够的电力去抓住男人的心，令男人怦然心动，并能在最短时间内激起他们对金牛女的怜香惜玉之情。

金牛座女生长相特征3

　金牛女沉稳内敛，不擅于撒娇，但她们却有一项必杀技那就是那清澈如水的大瞳孔，在你想要冲她发脾气时，她就用那人畜无害的小眼神，瞪得你心笙摇荡。

　但是大瞳孔也有一项坏处，就是会给人很好欺负的感觉，所以男人刚开始会觉得安静的金牛女看起来好像特别老实，也不喜欢说话，很慢热，经常后知后觉。其实，那双大瞳孔很有敏锐的眼光，经常可以发现许多投资新点，因为金牛女都特别擅于理财。

　说真的，这个星座女并不像有些地方说的很老实，其实你如果细细观察，你会发现这个星座女长得真的很漂亮！肤色偏黑，而且她们的五官看起来很成熟，很抚媚，并且多为瓜子脸，杏眼。有少数是圆脸，并很温顺，眼睛也小小的。多数金牛女身材都是很高挑的，只是她们的性格可能会比较保守，所以往往被忽略。其实是真真正正的美女星座！！

　金牛女外貌并不是非常出众，但是却有着自己独特的魅力，金牛女一般喜欢长发，眼睛很有神韵，给人一种高雅的贵气。金牛女说话比较谨小慎微，语速很慢，而且态度和缓，穿着比较保守，整体看来像邻家的大姐姐，良家妇女，贤妻良母的类型。有一种安全感，也有一种母爱，有着善于照顾他人的气质。

　金牛女往往胸脯较丰满，她也会因此烦恼，个头较矮小但整体比例较好，脖颈粗短、不够柔软。金牛女有能够拉近彼此距离的灿烂的笑脸。浓密的发丝总会为其换来美女称号。爱好美食，但不爱运动，并且属于容易发胖的体质，其曼妙的身体很可能毁于一旦。

　可靠又稳重的外貌是金牛女的杀手锏。可以给他们带来很多信任感，尤其是工作上，客户因此对他们很放心，而他们也不负所望，从不搞怪投机取巧。踏踏实实做人，本本分分做事。金牛女小心又稳重的说话态度，语速很慢，配上一种善照顾他人的气质，穿着有时会略微保守。一看就觉得像良家妇女，贤妻良母类型。

　金牛女差不多都是很沉默寡言的，并不是太爱表现，但是她们这个星座女也是很有内涵的，虽不能说是很漂亮，但至少可以是内敛含蓄，金牛女还是有一张很可爱的娃娃脸的，只是她们低调罢了。金牛女差不多都是很沉默寡言的，并不是太爱表现，但这个星座女也是很有内涵的。虽不能说是很漂亮，但至少可以是内敛含蓄。

　金牛女还有一张很可爱的娃娃脸，只是她们低调罢了。金牛女其貌不扬的样子实在够呛，但是她们懂得自我修饰，化妆，漂亮的衣服过着奢华的生活。