国内有哪些恋综可以吸取恋爱经验？

国内可以吸收恋爱经验的恋综有很多，比如《没谈过恋爱的我》，《我们恋爱吧》，《半熟恋人》，《再见爱人》，《怦然心动20岁》，《心动的信号》，《春日迟迟再出发》。

现在稍微介绍一下它们的具体情况，方便您选择观看。

《没谈过恋爱的我》：某酷出品，年龄段大约是大二到毕业后一段时间的男生女生们，刚出场的素人们都是母胎单身，后进的两个鲶鱼是有恋爱经验的，不得不说看这种恋综会有带入感，也能找到自己的影子，母单的人性格上肯定是会在感情之中有一些缺点的，或是自卑或是特别容易沉浸在自己的世界中，又或者不爱表达。从他们的生活和相处中能看到没经历过爱情的男生女生们，在相处中谨慎的样子，真的很可爱。

《我们恋爱吧》：某酷出品，定是素人一起出去旅行，年龄跨度较大，有厨师有老总有学生，基本是没有剧本的，这个节目的素人颜值有点难以形容，是属于在我们身边的人，可以看到不同的恋爱观和情商。

我们恋爱吧

《半熟恋人》：某讯出品，讲的是三十岁前后的人们工作忙碌，有的人已经经历过婚姻了，甚至有了baby，怎么处理感情和生活的平衡或者如何面对未来的感情，适合观看人群却很广，年轻人可以向哥哥姐姐们学习一下，半熟人群可以找到共鸣。

半熟恋人

《再见爱人》：某果自制，三对面临感情危机的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。已经离婚的夫妻和可能会离婚的夫妻在一段已经破碎或岌岌可危的亲密关系中直面折磨与撕扯，试图寻找到彼此的出口。

再见爱人

《怦然心动20岁》：某酷自制，大多是大学毕业生或者还在读研或者快毕业的同学，有观察团，相处模式太像我大学时候和朋友们一起了，真的非常怀念，大家都很真实，最让人感动的就是新朋友来的时候大家的氛围，没有心动的信号中大家都是社会人的那种拘谨或者说是客套，还都没有经历社会的碾压，大家都很真诚的交朋友，好羡慕。这种没有世俗纷扰，没有柴米油盐的纯纯的友情爱情填满的旅行，真的是恋综中数一数二的存在了。

怦然心动20岁

《心动的信号》：某讯视频，版权来自韩版Heart Signal，剧本痕迹少，素人工作各不相同，较为贴近现实，想入门追的话非常推荐。以第二季最为出圈，奇闻CP自节目结束到今天为止在某站某博某音营业效率巨高，vlog甜度爆炸，关系稳定，在播放期间甚至男生拿到了可口可乐的代言，可见收视率及影响力之大。

心动的信号

《春日迟迟再出发》：芒果台自制，节目前期相互诉苦基调挺低的，中期很温馨，大家相互治愈真的很暖，后期就有一点点的戏剧性了，因为大家逐渐接受了对方，开始考虑以后的相处了，涉及到已经经历过婚姻的人再次面对感情还是在荧幕上，多多少少会有一点点尴尬。作为一个感情经历不多的人看这个节目感觉怪怪的，不过也能体会到很多人的艰辛，其实能坦然面对离婚这件事已经很厉害了。

春日迟迟再出发

如果您是刚入坑恋综的话，推荐您先认真看看恋综三部曲《再见爱人》《半熟恋人》和《春日迟迟再出发》，建议顺序可以调整为先《再见爱人》，其次《春日迟迟再出发》，最后是《半熟恋人》，三者构建了个体在进入亲密关系后，经历冲突撕裂，彼此和解（或者并未和解的自我治愈），而后再出发的全过程。整个过程中也能够见证个体漫长而复杂的自我调试过程。其他的恋综可以当爱情故事看看。

最后，给您一个提醒，可以学，但不能全当真，更不能照搬。因为恋爱综艺在本质上是一场表演，它通过媒介塑造了爱情能够凌驾、超越一切的印象，很多情节在现实中是不可能出现的。

节目前期，恋爱综艺节目的工作人员没有对参加节目的明星或素人进行背景调查。再加上部分恋爱综艺节目的明星或素人正在谈恋爱，他们故意营造出浪漫的爱情氛围。

许多电视台和网络播放平台都会制作恋爱综艺节目，只要恋爱综艺节目中的某一个环节设定或者节目嘉宾的评价足够精彩，节目出圈概率有所增加，然而，大部分综艺节目的嘉宾完成节目录制之后，各种各样的新闻扑面而来。部分恋爱综艺节目的嘉宾脚踏几条船，却依旧在节目中保持深情人设，网友直呼不可思议。

一个原因：工作人员并未充分了解每一位嘉宾

众所周知，国产综艺节目在制作之初，工作人员就会根据节目主题完成邀请或筛选参演嘉宾。此时，明星综艺节目主要邀请的是极具特色的明星，不仅具有辨识度，还能保证个人品质。可是素人在参加恋爱综艺节目时，需要形成特别强大的自控力，确保个人永远不塌房。现实和理想充满差距，恋爱综艺节目中的嘉宾多次出现负面新闻，大都以感情负面新闻为主。

二个原因：无法形成自控力

现实生活中，许多男孩和女孩在确定恋爱关系后，便会拒绝异性的示好，与异性保持正常的关系，可是，综艺节目中的工作人员并没有对素人嘉宾的各项行为进行严格的控制，这都需要送人嘉宾行程极其强大的感情自控力。可是部分男女嘉宾在面对其他朋友的邀请或表白，无法拒绝对方，最终出现负面感情问题，例如脚踏几条船。

综上所述，恋爱综艺节目可以为观众带来更加精彩的恋爱小细节，但并不意味着男女嘉宾之间的感情十分真实。此外，节目组应该做好嘉宾的背景调查，保证嘉宾无负面新闻。

杨凯雯和赵琦君一起参加恋综《心动的信号第二季》是在2019年。

杨凯雯和赵琦君两个人因为这一档恋综而结缘，不仅在节目中成功牵手，而且在节目播出后过去了四年，两个人也交出了令人羡慕的成绩：2023年5月20日，赵琦君微博发文称向女友杨凯雯求婚成功；同年6月6日，赵琦君在微博发图发文，官宣领证。

许多曾经磕过他们两人CP的网友，纷纷为两个人的婚姻送上了祝福，因为看过他们俩在综艺互动的人都知道，这一对CP确实很甜。当初赵琦君说的那句“我不想别的女生有礼物收的时候你没有”，令多少观众瞬间破防；而杨凯雯在节目结束时对赵琦君表白所说的那句“因为遇见了你，定格了我的整个夏天”，让多少人印象深刻。

《心动的信号第二季》节目简介

《心动的信号第二季》是由腾讯视频出品，企鹅影视、唯众传媒联合制作的恋爱社交推理真人秀节目，由宋茜、郑恺、杨丞琳、杨超越、杜海涛、刘轩担任心动侦探，素人嘉宾是陈奕辰、赵琦君、吴翔威、杨凯雯、张天、吴沛、黄钲轩、潘政如。

节目中“心动侦探团”的嘉宾在演播室中观察“心动小屋”中素人嘉宾的生活互动，化身场外“爱情柯南”捕捉心动的信号，与观众一起见证爱情的诞生。该节目于2019年6月19日起，每周三20:00在腾讯视频全网独播，第10期大结局提档至周二20:00播出，于2019年8月20日收官。