真心话大冒险有哪些惩罚方式和内容？

六月份毕业季~临近毕业，同学、朋友、舍友、老铁、闺蜜、兄弟聚会难免少不了真心话大冒险环节，上期我们分享了真心话大全，我们今天来分享大冒险惩罚方式和内容大全！耗时2小时，给友友们整理了一份大冒险惩罚方式和内容大全清单，总45个惩罚方式和内容，有需要的友友们快快取走~~

清单分类：趣味类、颜色类、劲爆类，本期分享内容为有趣类问题大全，总45个惩罚方式和内容

一共统计：

大冒险惩罚方式和内容大全

先上总图，接下来我们的文字版来喽~友友们快快取走~

我们先来个简单目录哈：

一、趣味类

二、颜色类

三、劲爆类

一、趣味类

吃下每个人为你夹的菜    

做三个最丑的表情拍照留念    

男生摸着自己的胸说“唉，太小了”    

模仿小猪佩奇说：“我是佩奇（猪叫），这是我的弟弟乔治，这是我的妈妈，这是我的爸爸。”

3秒内快速念出“黑化肥发灰会挥发 灰化肥挥发会发黑”    

和你左边的人，面对面拉着双手，转圈跳，边跳边唱：“爱的魔力转圈圈”

在朋友圈发：今天买**中了1w，点赞的每人发5元红包

模仿绿茶的语气说一句话，例如：哥哥是在嫌妹妹胖吗？呜呜呜，妹妹会减肥的，哥哥不要这样说人家。    

大喊：屎真香，屎真香，屎真香！

发消息给任意互关好友：一起拉屎吗？我出纸。    

大声念出：“嘤嘤嘤，人家受委屈了啦，快来哄哄人家，要亲亲要抱抱要举高高。”

给喜欢的人发一张你觉得自己最可爱的照片。    

把抖音/快手的喜欢列表截图发出来。

模仿美少女战士水冰月台词大声喊出“我要代表月亮，消灭你们！”

深情的唱出“怎么也飞不出花花的世界 原来我是一只酒醉的蝴蝶”

二、颜色类

深情的吻墙三分钟    

做一个你认为最S的表情    

自摸自己身体每个部位    

给一位同性好友发语音消息“想要一杯芋泥啵啵奶茶，不要奶茶不要芋泥，只要啵啵”

在朋友圈/QQ空间里艾特一位异性，并说你是我的了。    

吃一个大蒜去吻自己暗恋的人。    

对窗外大喊：“我好寂寞啊”    

对右侧第一位异性说一分钟情话。    

抱着正对面的人的腿唱情歌    

随便抓个人说：“我怀了你的孩子”    

做自己最性感、最妩媚的表情和动作。    

找一位异性说:"我没有内裤，你能借我以下吗？”    

打电话给另一半说：“我知道你跟Ta的事了然后断了”    

跳草裙舞、脱衣舞    

摆3个芙蓉姐姐S形    

三、劲爆类

给前任打电话说我想你了（对方单身时可用）    

向一位异性表白三分钟    

一对情侣当众亲密一分钟    

吻右边一位同性的鼻子    

抱一位异性直到下轮真心话大冒险结束    

开免提，随便拨打一个陌生人电话，无论男女都对他/她说，我爱你，然后跟对方聊天不少于30秒    

把袜子脱下来放到鼻子边，拍照发出来并语音说真香。

模仿洪世贤说一句：你好骚啊。

在微信搜索“性感”，读出显示出来的第一条信息。    

把你的相册截图发出来。    

挠痒痒一分钟    

用屁股写名字    

（男生）选一个男生 一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦    

男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视10秒；    

大喊：燃烧吧，小宇宙～    

友友们，今天的大冒险惩罚方式和内容大全清单分享就到这里啦，我们下期见！我是兔兔维安想当富婆~~~

游戏惩罚措施大全(短)一人先用嘴吸一个纸杯，另一人从另一侧用嘴吸纸杯，取下；随便抓个人说，我怀了你的孩子。

好玩的游戏惩罚方法有卡通跳，屁股写字，准备三个签，把气球吹起来，天旋地转。卡通跳分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像浸画中的姿势。

如果有人多才多艺，能歌善舞，惩罚措施就可以是唱歌、跳舞。喝酒。如果大家是在饭桌上玩游戏，那么惩罚的方式就可以是喝酒。灰头土脸：准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

惩罚四穿一件奇怪的衣服或者戴一个奇怪的帽子。惩罚五去抱着一棵树或者一个石头表白，时间不能少于5分钟，要真情流露。惩罚六画一个可爱的涂鸦在自己的脸上或者身上。

犯人输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止苦笑不得输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

小游戏惩罚措施有：请大声并声情并茂地把下面这句话大声念出来：“安思竹安思竹，安思之竹安思之纯竹”。即兴表演：朗诵、歌唱、走秀？均可。学猴子走路，并让成员们拍照留念。拥抱一下你左边的人。

两人先定一个小惩罚顺序表，写在一张纸上，比如：

1刮鼻子；

2弹脑门；

3挠腋窝；

4用膝盖去踢对方的胯部，两侧各1下；

5捏大腿；

……

（仅供参考，可自由发挥）

终极惩罚：挠腰痒痒（10秒起）

然后两人石头剪子布，无论谁输谁赢都累积到一起，

第一个输的，接受惩罚1；

第二个输的，接受惩罚1+2；

……

以此类推，直到接受终极惩罚

（在接受终极惩罚之前，可以将前面的惩罚执行2-3次）

在执行惩罚的过程中（任何时候），执行者和受罚者都不可以看这张纸，如果受罚者提出质疑说惩罚者在惩罚项目顺序上出现混乱，两人可共同验证。

@如果验证成功，则惩罚中止，并且角色转换，由原先的受罚者惩罚执行者，执行终极惩罚前的所有惩罚2~3次（自由制定）及终极惩罚（20秒起）

@如果验证失败，由惩罚者执行完当前应有的惩罚，并且再执行全部惩罚5次，及终极惩罚（30秒起）

每当执行过终极惩罚后，从第一项重新开始

大冒险惩罚大全（一）：

1、原地转十圈然后靠一个人身上

2、把右边第一个异性横抱起来

3、挤出护手霜，帮最近的异性涂

4、随便抓个人说，我怀了你的孩子

5、右手捏住左耳垂，弯下腰，转十圈，再金鸡独立十秒

6、吃下每个人为你夹得菜

7、抱着正对面人的大腿唱情歌

8、选一个男生，锤他胸口，并说“你好厌恶哦”

9、学超级名模走秀绕场一周

10、想办法让指定的一名异性兴奋起来

11、用手纸当围巾围脖子上，并坚持到下轮结束

12、用其他人手机给男女朋友打个电话，让对方猜自我是谁

13、你真的好厌恶，好厌恶”

14、给最近的人擦嘴巴

15、选定一人，对其深情说“XXX你真的好美，好美。我有好多话想和你说，其实我一向没有告诉你”

16、打着伞到一位陌生人面前盯着他说一声“我是蘑菇”

17、打开抖音模仿推荐的第一个人

18、双手揪耳朵说“我错了”并做蛙跳个

19、表演便秘的样貌

20、右手跨过后脑勺从左边摸右眼

21、选择一名异性向她他深情表白

22、和在场的一位异性应对面说一分钟情话（不能冷场哦）

23、亲吻一分钟墙壁

24、打电话给另一半（或者异性朋友）说“我知道你跟ta的事了”然后挂断

25、学动物叫（指定一个动物如：骆驼，蛇等）

26、模仿追星族，找指定的一人索要签名

27、对最靠近自我的异性唱首歌

28、找一个异性，让她他把腿放你肩膀上，给对方揉腿

29、大喊“燃烧吧小宇宙”

30、跳肚皮舞

31、做一个大家都满意的鬼脸

32、对异性服务员说“请给我你的微笑我要打包"

33、选择一名异性深情的说：“我将把你紧紧搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道下头那样炽烈的吻。”（拿破仑致约瑟芬）

34、抱起右手边的人，坚持五秒

35、打电话给某人，说：“你好，我在玩真心话大冒险，输了，要打电话跟你表白。对了，我选的是真心话”

36、挑起自我的bra带子，对着别人很得意地说：“看，名牌儿”（男生内裤边）

37、对着离你最远的异性的耳根敏感部位哈气，持续秒

38、唱童歌，如《两只老虎》，《一闪一闪亮晶晶》，《世上仅有妈妈好》，《数鸭子》，《抓泥鳅》，《捡到一分钱》等

39、站在厕所门口对进去的人说“欢迎光临”

40、kiss离得最近的同性秒

41、摸着自我的胸说“唉，太小了”（男生）

42、大喊两声“我是禽兽，我猪狗不如”

43、舔下嘴唇跟正对面的玩家说“你看起来真可口”

44、做自我最性感妩媚的动作

45、随便找三个异性，一个一个地娇羞问：“我美吗？”三个人都说美才算经过

46、唱青藏高原最终一句

47、指定一位异性，抱着他或她的大腿唱爱我别走

48、男生做十五下俯卧撑，女生原地跳十次

49、对手机里第N个号码发条“我爱你”的信息

50、和左边的第一名异性换穿衣服

51、模仿古代青楼女子拉客

52、大喊“我是人见人爱，花见花开的小萝莉”

53、和左边第一个异性亲一下

54、选一个人对着他唱《好爸爸坏爸爸》

55、把一位位异性的腿架在肩上替其捶腿，边说“大爷您舒服吗？”

56、慢慢的性感的将上衣上撩起到不能在撩的位置

57、给、、、唱生日歌（适合有人过生日）

58、为右边的第一个男生脱衣服

59、到隔壁包间唱一首歌（KTV）

60、对陌生人挤眉弄眼

61、找一名异性，单膝下跪亲吻对方那个手

62、表演大猩猩捶胸呐喊

63、站在厕所门口对出去的人说“好吃再来啊~”

64、给最近的人擦鞋

65、对着在场一名女生唱《世上仅有妈妈好》

66、认真模仿下头表情包的动作和台词

67、学月野兔做动作并对一个人说“我要代表月亮消灭你”

68、和距离最远的异性喝交杯酒

69、进行蛙跳，并发出“呱呱”的声音

70、先大笑五秒，再大哭五秒

71、走到对面的包房坐下然后猛然站起，走回来

72、亲左数第二个的额头

73、大喊“我好寂寞啊”

74、大喊：“我是猪，我是猪，我真的是猪！”

75、找个陌生人，握住人家的手，很激动地说：“年了，我没能奔小康拖你们的后腿了”

大冒险惩罚大全（二）：两人

1、应对面相隔做接吻陶醉状十秒

2、十指相扣，深情对视，朗诵骆宾王的《鹅》

3、一人将另外一人壁咚在角落，深情对视十秒

4、拍摄“千年杀”绝技，相片经过投票，全票经过才行

5、一个单膝下跪，另一个亲吻其额头

6、模仿脑白金广告，边唱边跳

7、一个人用嘴叼住一张牌，另一个人用嘴叼过去

8、一个人背另一个绕场一周

9、两人合唱《好爸爸坏爸爸》一个主唱，一个伴唱。（伴唱部分效果异常好）

10、一人踩在另一人脚上跳交际舞

11、应对面做搓澡装，屁股要扭起来，嘴里长“洗刷刷洗刷刷”

12、对喂一口菜

13、十指交叉握住，坚持一轮

14、跳钢管舞，其中一人做人肉钢管

15、一人仰躺在地上，另一人撑在上头，做五下俯卧撑

大冒险惩罚大全（三）：

1、模仿脑白金广告，边唱边跳

2、亲（这个人能够事先指定），或者亲一位异性，部位不限

3、抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束

4、蹲在凳子上作便秘状

5、让他到街上大喊“卖拖鞋啦～块一双，买一送”

6、与一位异性十指相扣，对视秒

7、神情的吻墙秒

8、对陌生人美眉挤眉弄眼

9、像一位异性表白分钟

10、模仿古代特殊职业女子拉客

11、做自我最性感最妩媚的表情或动作

12、抓着铁门喊“放我出去！”

13、唱青藏高原最终一句

14、邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱

15、背一位异性绕场一周

16、做一个大家都满意的鬼脸

17、吃下每个人为你夹得菜（如果是辣椒……）

大冒险惩罚大全（四）：

1、对喂花生米；

2、原地转圈（就近靠下）；

3、跳舞转圈；

4、男生把女生应对面抱起来，女生用双腿夹住男生；

5、和左边第一个异性换穿上衣；

6、男生单腿下跪，女生亲男生额头；

7、选一个男生一边捶他的胸一边说：你好厌恶哦

8、男生仰躺地上，女生撑在上头，坚持秒钟；

9、露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭圈；

10、正面相隔做接吻陶醉状秒；

11、男的用胳膊从正面量女的胸围or女的量男的腰围（臀围）；

12、让一个女的想办法让某男兴奋起来；

13、正应对着十指交扣，深情对视，深情朗诵骆宾王的《鹅》

14、和右边第一个异性关在厕所里等一轮游戏；

15、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在**《逃跑的新娘》中））

16、男生将女生逼角落，用"调情式"一手撑墙，两人深情对视秒；

17、拥抱；

18、男生单腿下跪，女生伸手，男生亲女生手背；

19、男生坐床上，女生躺床上，将头枕男生腿上，对视秒；

20、把右边第一个异性横抱起来；

21、大喊燃烧吧，小宇宙～

22、说出京杭大运河的经过的中国五大水系；

23、任选两个男生一齐摆芙蓉姐姐的S形；

24、走猫步；

25、侧抱互相喂酒喂吃的`；

26、女生仰躺地上，男生撑在上头，做五下俯卧撑；

27、跳钢管舞；

28、脱一件衣服持续到结束；

29、女生踩男生脚上跳舞；

30、头顶簸箕，手拿笤帚，边跳边唱道：我爱劳动，我爱卫生；

31、一人先用嘴吸住一纸牌，另一人用嘴从另一面将纸牌吸住移走；

32、跳肚皮舞；

33、在厕所里唱歌，让大家都能听到唱的是什么；

34、对外大喊我是猪；

35、左手拉右耳，右手拉左耳，从桌子底下过；

36、对亲脖子；

37、选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上头那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）

38、用手纸当围巾，围脖子上持续一轮游戏；

39、站起来，大喊"我是超人，我要回家了！”；

40、摆个芙蓉姐姐S形；

41、找一男生把腿架他肩膀上让他捶腿；

42、穿自我的外套表演张倾城之“我脱我穿我再脱我再穿”；

43、慢慢地性感地把上衣撩起到不能再撩起的位置；

44、对喝交杯酒；

45、男生摸自我胸说“唉太小了”；

46、为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上；

47、女生坐男生小腿上，男生做仰卧起坐；

48、十指交扣握住坚持一轮；

49、做好莱坞kiss；

50、情景剧：一男一女相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢？"女生说："我名叫当午。"男生女生同时说："哦！原来是锄禾日当午啊！"

51、学水兵月做动作，然后对一个人说:我要代替月亮惩罚你!!

52、表演希瑞：“我叫阿多拉，希曼的亲妹妹。这是顺风马，我的坐骑。我有一个不为人知的秘密，当我抽出剑叫道：“赐予我力量吧，我是希瑞！”仅有三个人知道这个秘密，他们是：期望之光，拉兹夫人，和考尔。我和其他的朋友们一道，为解救以希利亚，与罪恶的霍达克进行着战斗！”

53、躺在床上摆pose说饭在锅里，我在床上。

54、亲左数第二个异性的额头；

55、和左数第一个异性亲一下；

56、对窗外大喊“我好寂寞啊”；

57、亲脸；

58、和右边第二个异性，一个演水兵月，一个演超兽，然后水兵月要把超兽打倒；

59、男生抱起女生，坚持秒钟；

60、两人应对面作搓澡状，屁股还要一扭一扭的，还要唱"洗刷刷，洗刷刷"；

61、背起右边第一个女生；

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