被表白后应该怎么办？？？

可以做朋友的，可以先假借朋友之名，等到以后再次表白。

恋爱，从来就不是一个人的事，所以，当你表白后，遭到对方的拒绝，这未必就宣告了这段感情的结束，不要急于画上休止符。那么，你又该如何来面对这段感情呢？

1、不要急于了断关系。

事实上，生活中有些恋情正是从被拒绝开始的，所以，当你被拒绝时，先不要急于去了断或者说放弃这段感情。

被拒后，首先你要做的就是先弄清楚被拒绝的原因，是因为你的个性急躁给对方造成了压力，还是因为你们的感情还没到那个正式恋爱的火候，弄明白这些，你才能决定你的下一步该怎么做。

不过，不管如何，当你被拒后，一定要先弄明白原由，不要轻易放弃。如果这一次的拒绝只是因为你们的关系还没热火到开始恋爱的程度，那你不妨多给彼此一些相处的时间，也许下次你就可以守得云开见日出了。

2、告白需要真诚，不要用玩笑来掩饰内心的害怕失败。

男生，都比较爱面子，那么总是担心表白被拒会很没面子，所以习惯性用玩笑话来间接表达自己的真实感情，内心想着，假如失败了，可以说只是和对方开个玩笑。

可是，你没有想过，这种戏谑口吻的表白方式，会给对方一个随意，欠真诚的感觉，如果对方是个细心、谨慎的女生，那么就一定会拒绝你。

所以，男生在表白时，还是真诚些好，不要太随意。如果这样还是失败了，那么归于第一条，不要急于放弃，毕竟人是会变的，现阶段对你无感，不代表之后对你一直会无感。

3、坦然、成熟地面对失败。

被拒后，你认真地反省，且了解了失败的原因，发现对方的确只是拿你当朋友，那么你也不要伤心、难过，更无须“自我贬低”，因为爱情从来就不是能靠勉强而得来。

此时，你要做的就是正视这段感情，总结失败的原因，不要让负面情绪困扰生活，将这次失败当成一种学习，在下一次出手时，能够更有自信地把握住时机，找到属于自己的那一份独特的爱情。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

　　

1不必纠缠不清

　　

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

　　

2要活得更好

　　

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

　　

3洗心革面

　　

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

　　

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

表白成功后的做法如下：

对方接受了你的表白接着，也就是最幸福的事情了。你就要花心思经营这段感情。先不要想结果，或者说不要想太多。要做的事情可以是这些，约出来吃饭啊、看**、可以一去去做diy蛋糕什么店、去一些咖啡吧，潮流的地方玩玩。

还可以约对方的朋友一起吃饭或者唱唱歌。

接下来主要要进行约会，向对方表白以后，进行约会，是一个最好的，也是最快的拉近彼此之间距离的方式。

建议你这样试试看：

增加在一起的时间，好陪伴才是最好的承诺。

每逢节日准备小礼物或者出去游玩，保持神秘和新鲜感。

时间长了就要为见家长准备了。

制定计划，规范日常，让自己便的更优秀

认识自己的朋友，家人。

尝试一起生活，克服生活上的矛盾。

给对方留有空间，让她有自己的交际。 

这样做的好处：为以后步入婚姻打下基础，磨合双方的脾气，改变自己之前的小毛病，更好的展现自我，为双方今后的生活埋下伏笔。

      注意事项：凡事不可操之过急，一切顺其自然，不动怒，保持冷静。遇到分歧，寻求其他人分析，达到和解。

      当初我就是这样走过来的，大学在一起之后，上课经常坐在前后，很少坐在一起，为了留有空间，更好的学习。每当下午没课的时候，便会一起去海边，看着浪花一次次冲刷着沙滩，手拉手在风中，看着远方，静静的等待夜幕的降临，有时候不用说一句话，就这样呆坐着也是一种享受，享受那海风吹过脸颊的温度，享受那海水亲吻的触感，享受夕阳下余晖中相伴的人影，相扶相持的走在沙滩上。

      实习期的时候我们便住到了一起，真的是为了材米油盐费劲了心思，每次做饭都要看好久的视频，现学现卖，每次吃饭都是一种煎熬，但也乐此不疲，还依旧学习着新的菜式，最终往往还是一碗西红柿鸡蛋面让她露出满意幸福的微笑。没有什么华丽的样式，只有简单的清炒，逐渐掌握技巧，饭菜也就统一了，吃起来也是那个滋味了。

      工作上，我们没有过多的交谈，毕竟不想干预她的工作，保留一份空间，让她自己慢慢成熟，其实我也帮不上忙的，只有在她抱怨客户的时候，安静的倾听就好了，适当的时候默认的点头，肯定她的做法。

      每次生日变是最隆重的日子，我经常会漫无目的的逛街，寻找可以满意的礼物，但每次与价格相比较，还是比较寒酸，每次都会选择小巧精致的礼物，有一次只买了一个发卡，一个比较精致的蝴蝶样式，精心包装之后作为她的礼物，蛋糕不会是常有的，但面条是必须有的。日子就这样平淡的过着。

      时间长了，回家的时候，谈及了去她家，没有经验的我们，争吵了很多次，最终还是妥协第一区的她家，带的东西还是姐夫帮我买的，我不足以支付昂贵的酒和其他东西。就这样在她家不习惯的我，也只是坐着，根本不知道忙些什么，最后还是我们单独在一间屋呆着。

      日子就这样过去了，从青涩走向成熟，最终走向婚姻，这一路真是“土路”没有大起大落但也是尘土飞扬。很是不容易。

      因此你也要努力，慢慢磨合，克服生活给你们的磨难，让双方变的更好，一起走下去。早日领取红本。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

如果你喜欢这个人，你肯定会说我愿意啊。被自己喜欢的人表白那是很幸福的！因为你喜欢的人也同时喜欢你是一件很幸运的事情。你肯定是无法拒绝的。哈哈因为我就是这样的例子。

我和我老公是校园恋爱，一开始的时候我们只是朋友，每天在QQ上面聊天，谈天说地和人生理想，班级里比较搞笑的事情，每天都要一起分享自己的心情以后才能入睡。时间久了我知道自己已经喜欢他了。但是不确定他的心意。假如回到宿舍第一时间没有收到他的消息就会心乱如麻，坐立不安的。只要收到他的消息嘴角就会止不住上扬，他和别的女生在一起说话聊天我会很生气。根本就控制不住，直到有一天他和我说我把自己给你吧，你愿意要吗？

我甚至想都没想直接就同意了。

哈哈。不过我确实就是这样的一个人。喜欢就是喜欢不喜欢就是不喜欢，没有什么可犹豫拖沓的。现在有时候回想起来，他就会问我，说为什么我看人家别的女生被表白都说考虑考虑你都不考虑呢？我说有什么可考虑的，就等着你这句话啦！哈哈！他都会说早知道等着你说了，这下好了一直让着你，我可吃大亏了！我感觉自己是很幸福的！

所以如果你们是互相喜欢的你是一定会同意的。当场说出来我愿意不用故作犹豫也是很尊重别人的。

当然如果你不喜欢的话，你也要当面说出来。直接告诉他，对不起我不喜欢你。你会找到更好的人。我想我们也不适合做朋友，因为男女没有真正的友情，你也不用在我的身上浪费时间。不要犹豫不要给对方空间，这是对别人和自己都负责任。不用觉得难为情，因为多年以后你就会知道自己这样回答是很正确的，你不能因为对方喜欢你就享受对方的好。这样是很无耻的。

当然如果你被表白，你也不确定自己的心意你也可以考察他一段时间。就告诉他，我现在不知道自己的心意，你能等我吗？我一定会在清楚自己的心意之后给你一个明确的答复的。这样子的回答会让自己和对方都有空间和时间来审视这段感情。所以，被表白不用害怕。只要给出合理的回答就好了。

这个时候你们应该趁热打铁，去做一些能够带给你们，有纪念意义的事情，不要整天只知道吃饭、看**、逛街。

比如，设计一个你们专属拥有的小仪式。你不能还像表白前那样，只和她聊天，和她相处，你一定要改变你的生活方式。比如：每次出门前给对方一个吻，这绝对是可以稳固感情的小技巧。

还有，和她一起规划你们的未来，因为只有这样，你们才有足够多的动力去维持和协调你们的关系。

另外一点，就是你提升自己。虽然它看起来和另一半无关，但是当你还没有或成你想要的样子时，即使你遇到对的人，你也不一定留得住她。

跟人家表白之后，不要立刻让人家来个明确表态，人家得考虑考虑嘛。用短信表达或许是笨或许是自己有点腼腆。是用短信表白被拒绝尴尬还是直接表白尴尬呢，如果真心喜欢的话那种被拒绝心里都不好受。表白的方式有很多，不是说短息表白就没想好，“想好再说"可能是这种表白有些突然，就是双方交往的不够多，或者属于暗恋的表白。她也没说明要把你拒绝掉或是什么所谓委婉的拒绝。从她的回答这次也不能当做什么经验。表白以后，你跟她交往，她可能会想你跟她交往的意图就是要恋爱要结婚的了。所以你应该1提升自己。 2继续追求 。 3看缘分了。先别急着问她给你的答案，这要看你的行动和表现了。祝你成功。