我感觉我的私人健身教练喜欢我。

陈忠和在担任教练期间，他的能力是有目共睹的。很多女排姑娘在他的带领之下，发挥出了从未有过的潜力和能力。陈忠和本身就有很出众的执教能力，所以在他的带领之下，女排姑娘们的成绩非常傲人。当年的女排可以说是仅仅用了几场比赛就在国际上十分出名，这样的成绩让很多外国选手为之震惊，在他们眼里中国的体育并非是最强的，但那一年的中国女排却是最厉害的。当年中国女排可谓是势如破竹，一路过关斩将披荆斩棘。不得不说在当他的指导和带领下，当年的中国女排又成功进入了新的时代。让她们正式的走到国际上，让世界上更多的人认识了中国。

这些辉煌的成绩，也让陈忠和变成了伟大的女排教练之一，在女排史上留下了举足轻重的地位。不过事业如此辉煌的陈忠和，感情生活却并不是一帆风顺的，他的家庭曾出发了许多的变故。当年他的哥哥因一场外突然离开，没过多久妻子也车祸去世了，就这样失去了自己最亲的人，这样的打击曾经让陈忠和一度都陷入谷底之中。不过陈忠和并没有怨天尤人闷闷不乐，而是选择继续往前开展自己新的生活。或许我们只有历经了磨难，才会让自己变得越来越强大吧。

说起陈忠和的感情生活，许多人可能并不了解，其实他的感情和婚姻，曾经给他带来许多的伤害。1992年，陈忠和的前妻因车祸离世，只留下他和年纪尚小的女儿一起相依为命。本人曾经是非常恩爱的夫妻，却因为一场车祸阴阳两隔。可想而知，那时候的陈总和一定是非常悲痛的。

不过生活总是要向前看的，我们不能一直活在痛苦之中，这样就会让自己越来越颓废。陈忠和也知道自己的人生还很长，他需要去重新开启新的生活。后来他十分幸运遇到了现在的妻子，曾经被称为排球女神的李东红，耐心陪在在他旁边，一直安慰和照顾他。就是这种无声的陪伴感动了陈忠和，也让两个人的感情迅速升温。两个人的感情变得越来越深厚，后来陈忠和便迎娶这位排球女神，两个人在一起之后也很快有了自己的孩子，如今他们一家三口的生活，是非常甜蜜和幸福的。

从前妻离世到现在已经过去28年之久了，陈忠和经历过如此沉重的打击，却并没有在婚姻中变得畏手畏脚和退缩，而是勇敢地去接受新的恋情。作为当年女排的功勋主教练，他的事业是非常辉煌的，他给女排带来了莫大的光荣和荣耀。虽然生活和婚姻并非一帆风顺，好在他如今已经重组家庭，生活越来越幸福，让我们一起祝福这位功勋教练吧！

近日，《非诚勿扰》中，三位不同风格的男嘉宾全新登场，而有着不同职业特点的他们也是让本期节目看点十足。年轻潮酷的Rapper将在现场演绎Freestyle，用说唱嗨演绎非诚有嘻哈嗨翻全场。刚正严谨的青年法官用痴情经历打动“人气女神”邵逸凡，却被生孩子问题所困扰。身高马大的击剑教练虽然恋爱中缺乏自信，但他用个人魅力征服全场，更是迎来女嘉宾用激情热舞表白。

热爱嘻哈拒绝父母安排，潮酷Rapper演绎Freestyle

来自广东汕头的陈育潘是一名调音师更是一名实力Rapper，拒绝父母安排工作的他靠着喜爱嘻哈的一腔热血前往广州进行音乐进修，经历几番打拼之后拥有了属于自己的音乐工作室。陈育潘对心动女生的标准是长发和比自己年龄小，不过因为女嘉宾们的妆容与服装问题，他错误的将很多年轻女嘉宾选进了观察区，让现场一度气氛尴尬。女嘉宾们虽然有些不满，但更多的还是关注陈育潘关于嘻哈方面的音乐才华。“你有Freestyle吗？”女嘉宾赵永笑调侃问到，陈育潘果断回应并在现场带来精彩的说唱和B-box表演，演绎属于自己的Freestyle，女嘉宾们也是瞬间被动感的节奏所带动，全场嗨爆的气氛可以说是完美演绎了非诚有嘻哈。

青年法官打动“人气女神”，何时生孩子成难题

年轻有为的艾罗伟是一位来自江苏苏州的青年法官，他逻辑严密、条理清晰的高能谈吐令现场女嘉宾们很是佩服，要不是孟爷爷及时提醒他是来找对象的，现场差点成为人民好法官普法时间。艾罗伟曾经也是一名学霸，为了与昔日女友上同一所大学的他不惜放弃上北大的机会，最终考入武汉大学，如此跌宕起伏的情感经历也是引发了全场热议。

备受观众喜爱的“人气女神”邵逸凡出于被男嘉宾痴情的感动还有对他本人的欣赏，她更介绍自己有着名校情结，而男嘉宾也是和自己第一任男友一样都来自武汉大学，所以她选择为男嘉宾留灯。不过走上心动区的邵逸凡却在最后关头给男嘉宾出了一道大难题，她表态自己40岁之前不想要孩子，这样的考验也让一向果断的青年法官艾罗伟顿时陷入了纠结。

宝妈做了8年教练，因长相甜美而走红，时常有小鲜肉表白

导语：保持身材对于每个女性来说都蛮重要，这是她们一生中都在追求的目标，好的身材对于每个人来说都非常向往，尤其是对于刚生完孩子的宝妈，她们迫切的需要重塑好身材，因为在怀孕期间自身摄入了太多的营养，体重也是一路飙升，就算生完孩子之后体重也没有明显的下降，脂肪的堆积是她们的肚腩渐渐明显，赘肉也一路飙升，使得整体看上去非常拉垮。对于宝妈来说，生完孩子之后就要开始对身材进行重塑，健身对于每个人来说都不陌生，对于宝妈来说至关重要，但是很少有女孩能够坚持下去，笔者这次讲述一个宝妈做了8年的教练，大家可以在她的经历中找到自信和减肥的动力。

如今27岁的洛阳女孩郭玉倩已经做了8年的健身教练，因为对健身的热爱让她一直保持了很完美的身材，虽然她今年的孩子已经6岁了，但依旧看不出是生完孩子的人，作为健身教练，她大部分的工作就是在健身房中教导学员进行健身锻炼，在她的指导之下很多学员完成了减肥塑身，经常有学员向她表白，以为她是20多岁的女孩，但很少人知道如今的她已经是孩子的妈妈了。

由此可见，健身对于一个人的形象塑造很重要，对于郭玉倩来说健身对她是一种爱好，更是一种职业。也因为健身让她的生活、工作发生了改变，在一天中大部分的时间都会在健身房的度过，也因为健身让她遇到了现在的丈夫，两个人因为拥有的共同的兴趣爱好，使得她们的生活非常圆满。在健身房中的她完全是另一种性格，她工作认真可爱俏皮，在成为教练的第2年就晋升到了 体育 经理，到现在她已经上过1万多节课，在她手下成功塑形的学员也不在少数。

健身对于很多人来说可能是减肥的一种途径，但是对郭玉倩来说更多的是热爱，她在健身房中也遇到了一群志同道合的朋友，她们之间有相同的经历，但很少有人会猜到她是27岁了，颜值和身材仿佛停留在18岁的时候，每一次学员身材完成蜕变，对她来说都是一种成就，她在心里就会特别高兴和感动，也正是因为这样的坚持，郭玉倩也锻炼出了令人向往的好身材，非常符合亚洲人的审美，看上去宛如窈窕淑女，清纯与性感并存。

和大多数的宝妈有同样的问题，她在生孩子的时候体重一度增加到了160斤，但这并没有让她放弃，月子之后她就回到了健身房进行锻炼，在给学员布置任务的同时，她也会按照规划重新塑造身形，现在她的体重已经回到了120斤，在健身房中随处可见她的身影，她对于任何一个健身器材都了如指掌，由此可见在健身中自律是非常重要的，毕竟能够坚持下去的人很少，郭玉倩的经历也是一个成功的例子，我们可以在她的经历中吸取经验，作为减肥的动力。

因为健身让它保持了高颜值和火辣的身材，也使得她在健身房中非常耀眼，她的一举一动总会成为人们眼中的焦点，甚至有很多学员向她表白，说明喜欢她，这样的性格和身材让人们向往，郭玉倩就像18岁的姑娘一样，每次遇到表白她也会委婉的拒绝，说已经是孩子的妈妈了，在健身房中她总是会给别人带来快乐，在健身中找到属于自己的成就感。

每次遇到表白她也会委婉拒绝，说已经是孩子的妈妈了，在健身房中她总是会给别人带来快乐，在健身中找到属于自己的成就感。

对于女性健身来说，有很多力量训练都不适合，毕竟女性的体质和男生不一样，在众多健身运动中，郭玉倩最喜欢的就是瑜伽了，因为在瑜伽动作中相对可以提高身体的柔韧性，对肌肉的锻炼也可以使得皮肤更加紧致，长相甜美的她至今依旧活跃在健身房中。