表白失败了，应该怎么安慰自己？

表白失败 对方肯定会和你保持比以前远的距离，所以你一定要停止再追求对方，不去和对方分享及倾诉自己的事情，要减少对ta的需求感。发早安可以，ta如果主动找你聊天，你就象征性的回复一句，让ta知道你也还在。这样既给双方喘息的空间，也避免了关系完全冷淡甚至决裂。其二，是为了让ta也感觉到失去你的痛苦，如果ta真的还有些喜欢你，可能会感到珍惜而倒追你，当然可能性是极其小。这一天你肯定会难过到总是想到ta，自己为什么没人要，你可以去想，但也一定要手头上在做事情，我知道你肯定什么事情都不想做，但你可以做一些，让自己一边做，一边感到轻松和缓解焦虑的事情。比如打扫卫生，扔一些很多不要的东西，跑步时听欢快的歌曲。慢慢地让自己知道，还在努力变优秀，并不是自己什么地方都一事无成。直到你逐渐重拾信心，就好好去想得彻底一点，想清楚是什么原因导致的失败，自己哪方面不足，客观上她又是什么想法。其一是为了打消自己的念头，其二是为了让自己更加清楚地看到自己的短板，学会扬长避短，怎样在其他方面更加努力，成为更优秀的人。当你重拾好你的信心后，开始调整心态，你可以去做一件，你生命中自认为最能让你开心的事情！有人一起的最好，哪怕是网友，这样能让你感受到其他人也在需要你，和你一起玩他们也会很开心。一定得是只能让你开心的事情，如果是打游戏就不好说，因为你要是输了你会更难受，我是网络直播打碟，很嗨，很酷，能找到自己帅的一面，还可以拍照发朋友圈。之后你就会想什么都乐观了，这时候你想到ta也不会那么失落了，你会豁达开朗，就算去找ta聊天你也会发现可以收放自如了。以上是讲的怎么缓解你的失落感，但是我提议，对方既然拒绝了你，就说明ta没那么喜欢你，感情这种事情强求不来。我希望你重拾信心后，是能更有动力把自己变得优秀，而不是继续去投资风险极

一、那你首先，最好不要有欣喜的表现，让她认为你是在趁虚而入。你应该为她的失败感到难过——明白什么叫“忧伤着她的忧伤”吗？这里是让你真心地为她难过，不是作秀。这样，你才能更加接近她。

二、积极进攻，会促使她在伤心之余离你更远，所以，更应该的是默默关心和关注。每天真诚的嘘寒问暖，为她做点你力所能及的事，甚至每天都有意让她发现你的真诚的微笑，长此坚持……

三、关于失恋，最好的疗伤圣药，其实是时间和更好的人出现。时间长了，她就会淡忘那一位，你就可以正式上场了。

永远记住，你要是现在太主动太积极，那么就让她讨厌，逼她向那一位发起下一轮进攻。

四、最后，最好的安慰，是不需要语言的，让她明白，她虽然表白失败，但是有一个男人还在默默守着她。让她明白，她失去的只是一个过客，而得到了一个永久的依靠。

当然，前提是让她也明白你也是有血性的，不要让她由此认为你是可有可无的中间过渡，不要让她还有心一次次地去向别的男生表白，让她明白你会一直等她。——再一次的“当然”，假如你观察她真的一次次去向别人表白，把你当成永久为她存在的“退路”——那就可以放弃她了! 因为那样的人同样不值得你的爱！

表白失败，就用以下几招去化解:

1、向远方逃离，不来往，不交集

分手后，不想再看见你，你过得好与不好，与我无关，祝福你的话，在你好的时候我不会去准备；嘲笑你的语言，在你不好的时候我也不会说。因为我们从此是天涯海角，你的视线再也遇不到我，我的思念中再也不会出现你的身影。

当然，不来往不交集是最不好的招数，只是，有一些表白失败太过深刻，无论如何都跨不过那道坎。我之所以把这一招放在第一，是因为我当年就是这样做的。当年，我对初恋表白失败后，就离开了家乡去了远方，再也没有和她见过面，也不去打探她的消息。因为，只要见到她，我就有深深的挫败感。在那年轻的岁月里，挫败感是我怎么也走不出的阴影。

2、把若无其事放在脸上，把尴尬和新结放在心中，独自慢慢去解

曾经以为你手的温度会赐予我力量，让我伤感的是，我们的手还从没牵过就结束了我的幻想。可是我真的，在那失眠的夜里梦想过，在未来怎么去狠狠地爱你。既然，我无能为力的让梦想变成了幻想，我就更没有能力让你从我的世界消失，所有，就这样吧！给你一张若无其事的脸。

这一招，才是大家最该掌握的招数。都是有心有肺的人，让尴尬和心结一起来就消失远离，应该做不到。都是有头有脸的人，让尴尬和心结裸露在脸上，这样又有失体面人的礼貌。所以，就把若无其事放在脸上，把尴尬和新结放在心中，独自慢慢去解，受的情伤，独自慢慢去疗养。

3、将表白悄悄进行，失败了就当做没有发生过

一些路，只有我们俩并肩走过，那一个故事里，只有我们两个主人公，不需要其他演员，更不需要观众。那是一首歌，只属于我们对唱的一首歌，你的情感我明白就好，我的感情你知道就好。我向你表白过，你就把他当作一件礼物，在心里终生收藏；你拒绝了我的爱，我就把他当作一幅有缺憾的画，在心里终生欣赏。

尴尬和心结的产生，就是因为周围那些会说话的眼神，和私底下的人们的窃窃私语。将表白悄悄进行，就避免了产生尴尬和心结的环境。在别人眼里，一切都没有发生过，又怎会有尴尬和心结出现呢！也许，那一次悄悄的表白，会成为你们一生中，很唯美的回忆。

4、恋人做不成，就做最好的异性朋友

表白失败，但是对你的爱还存在，只是这份爱，我得把他进行稀释，在表白失败后，在你我之间不需要那样浓烈。就让我如阳光般走进你的世界，在你今后精彩的生命里，只让我的温暖将你陪伴，身体的陪伴，就让给你喜欢的那个人吧！你要记得，我一直站在你的身后。如果有一天，你需要倾诉怀抱，需要有人为你擦去泪水，你只要回过头，你就会看到我在你的身后。

在现实生活中，恋人做不成，就做最好的异性朋友，这样的事例有很多。当爱在心里产生过了，就会像耍无赖的糖，不会轻易的就随风而去。只是，与表白过的人做最好的异性朋友，平时一定要把握好分寸，要不然，会影响你的婚姻生活哟

表白失败可能会让人感到失落和沮丧，但是以下一些方法可以帮助你进行自我安慰：

接受自己的感受：不要否认自己的情感，接受自己的感受，让自己有时间来感受和处理这些情感。

寻找新的机会：表白失败并不代表生活就停止了，你可以寻找新的机会和兴趣爱好，让自己充实起来。

确认自己的价值：不要因为被拒绝而否定自己的价值，你要知道自己的价值不仅仅是由对方的态度来决定的。

给自己时间：时间可以帮助你接受自己的情感，让自己重新获得自信和勇气，所以不要急于求成。

寻求支持：如果你感到很难自我安慰，可以寻求朋友或家人的支持，让他们帮助你度过难关。

总之，表白失败并不代表你失败了，你可以通过自我安慰来缓解自己的情感压力，重新获得自信和勇气，继续前行。

许多人都经历过表白被拒绝，其实这并不是什么大事，表白失败后可以采取以下方法：我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败怎么缓解难受的心情

1不必纠缠不清

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪。他不必纠缠另一方，也不必问另一方为什么。因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的。在这个时候，他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引她。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒绝的漩涡中。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

2要活得更好

在表白被拒绝后，你不应该再追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性。当男孩恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活，会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手，你可以成为另一边的大拇指，意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑，觉得不能抓住你。你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点，让女孩觉得拒绝你是一种不正确的，让女孩有一种不确定的心理状态。

3洗心革面

在这个链接中，你应该改善你的风格，丰富你的课余生活，让自己看起来更好。毕竟，只有当你很优秀的时候，你才能吸引别人。你应该明白，只有自信和快乐的男孩才更优雅。一直以来的低级取悦只会大大降低你的使用价值。

男孩应该明白，如果他们想追求完美到他们喜欢的女孩，他们不必把卑微作为一种攻击方式，也不必尝试各种温暖来打动她。他们应该明白，根据最好的自己吸引女孩是最好的选择。只有当男孩变得越来越优秀和强大时，他们才不怕被拒绝。如果你完全反击，你将成为一个新的人，对女孩来说会更加神秘。此时此刻，你将再次追求完美。只有通过率才能提高，你才能得到最完美的爱情。

就像原来一样就行了，不用觉得尴尬或者不好意思。

回去以后，调整好自己的心态，不要着急面对她，先问问自己是否真的还喜欢她，因为这会不知觉的影响你的行为，如果你还会想她，还会对她好，有些事就受感情控制了。虽然我们常想，可以当一切都没发生，但事实是不可能的， 因为一件事的发生必然会带来相应的影响，好的或者是坏的，不可能没有。

你不要太冲动，也不要表现的太伤心，更不可以萎靡不振， 因为那样会被女孩子瞧不起的，这点挫折都承受不了的人不够大气， 其实女孩子是希望被别人喜欢的，或许你的性格或者其他方面不是她所看重的，但是即使如此我个人也认为没有必要因为她改变自己，我们要做的是让别人真正的接受我们自己。

如果她是一个比较内向的女孩子，可能是因为没被表白过，所以会拒绝； 如果她是一个外向开朗的女孩子，可能你不是她喜欢的那种类型。大体来看，分为两种。

一种是天真活泼，人缘很好，和男生的关系甚至好于和女生， 但这种看起来很活泼的女孩子有时可能比内向的女孩还保守，正是这样，她们往往会不知所措，会拒绝；另一种就是那种漂亮，骄傲，有很多男生追的那种，对于这样的女孩来说，她不会在意拒绝一个两个，拒绝你只是家常便饭。

有一点你要记住，就是既然被拒绝，那就不要穷追不舍，不管是什么样的女孩，你越追，她离你越远，甚至连你的优点都不会看在眼里，这肯定是你不希望的！

保持自己的风格，不要担心如何面对她，首先要让自己适应状态，过好自己的生活，如果她是一个善良的女孩，不要让她感到内疚，如果她根本不在乎你，那你更没必要留恋她，你越疯狂的追，越不一定得到，可能有一天幸福会悄然而至，相信自己！ 好好生活，不要失落。