像若贝尔这样的人有哪些

　　我想会是很多的,我帮你整理了一下,你可以看看:

　　爱迪生:

　　爱迪生的故事

　　爱迪生 一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。

　　爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、**机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。

　　“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。” 爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”

　　一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。

　　过了好半天，他问:“容量多少 ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”

　　助手立刻读出了数字。

　　爱迪生 说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗”

　　助手的脸红了。

　　爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

　　爱迪生未成名前是个穷工人。一次，他的老朋友在街上遇见他，关心地说：“看你身上这件大衣破得不象样了，你应该换一件新的。”

　　“用得着吗？在纽约没人认识我。” 爱迪生毫不在乎地回答。

　　几年过去了，爱迪生成了大发明家。

　　有一天，爱迪生又在纽约街头碰上了那个朋友。“哎呀”，那位朋友惊叫起来，“你怎么还穿这件破大衣呀？这回，你无论如何要换一件新的了!”

　　“用得着吗？这儿已经是人人都认识我了。” 爱迪生仍然毫不在乎地回答。

　　罗尼·汤普森:

　　冰人罗尼·汤普森

　　当绝大多数地质学家不约而同地把目光聚集在地球南北两极地区的时候，罗尼·汤普森锁定的却是长期不受学术界重视的热带冰河领域。我们居住的地球正日趋变暖，多年致力于热带冰河研究的美国冰河地理学家罗尼·汤普森正努力赶在积雪消融之前，攀登更多的高峰，收集记录能反映地球气候变迁等的宝贵的信息冰核。

　　几年前，美国俄亥俄州立大学的冰河地理学家罗尼·汤普森站在东非乞力马扎罗山的山顶，仔细观察着他的同事递过来的一块柱形冰核。凭着近四分之一个世纪来饱经风霜的职业眼光，他一眼看出玻璃般光滑的冰核表面其实布满了小眼。这可不是空气偶尔渗进而形成的小气泡，而是冰雪融化后，雪水流淌时留下的沟槽痕迹。从这里传递出的可不是一个令人乐观的信号。

　　冰核表面的小眼证实了汤普森的推测：东非乞力马扎罗山地区的气温正迅速攀升，覆盖山顶的层层积雪有可能在15年内消融殆尽。如果真是如此，曾被欧内斯特·海明威形容为“伟大，崇高，令人难以置信地洁白”而在世人心中不朽的乞力马扎罗山，终将无奈地成为人们记忆中的碎片。为慎重起见，汤普森和他的同事设法把这些冰核样品带回了俄亥俄州立大学，和前些时候在环热带高山考察中获取的地质样品一道，放在他们的超低温极地冷藏柜里。

　　在这以后的 5 年时间里，汤普森从这些五花八门的地质藏品里发掘出了许多更有价值的东西。高山上的陈年冰核如同树木年轮，长年扮演着大自然的忠实记录员角色，为所在地区相当精确地记录了一份几个世纪里温度和降水量等气候变化的信息。正是得益于汤普森这种长年孜孜以求的“地质解密”工作，这些珍藏于大自然天然图书馆中的宝贵资料才不会在冰雪消融后丧失殆尽。

　　令人欣慰的是，汤普森已经抢救并破解出了许多地质记录。例如，1983年从采自秘鲁南部奎尔卡亚冰峰的样品中，他重建了一份近1500年来秘鲁的气候从湿润到干燥的变化过程，可作为该地区1500年来文明兴衰的自然注解。1987年他又成功解读了中国青藏高原近 4 万年的地质演变史，紧接着又于1992年成功解读了中国古老冰层近76万年的演变史。除此之外，汤普森还有力地证明了，从美洲南部的安第斯山脉到亚洲中部喜马拉雅山的环热带冰河地带，在 2 万年前的气候比现在科学家们设想的要寒冷得多。

　　巴斯德:

　　巴斯德的探索

　　巴斯德·路易斯（LouisPasteur），法国微生物学家、化学家，近代微生物学的奠基人。像牛顿开辟出经典力学一样，巴斯德开辟了微生物领域，他也是一位科学巨人。

　　巴斯德一生进行了多项探索性的研究，取得了重大成果，是19世纪最有成就的科学家之一。他用一生的精力证明了三个科学问题：（1）每一种发酵作用都是由于一种微菌的发展，这位法国化学家发现用加热的方法可以杀灭那些让啤酒变苦的恼人的微生物。很快，“巴氏杀菌法”便应用在各种食物和饮料上。（2）每一种传染病都是一种微菌在生物体内的发展：由于发现并根除了一种侵害蚕卵的细菌，巴斯德拯救了法国的丝绸工业。（3）传染病的微菌，在特殊的培养之下可以减轻毒力，使他们从病菌变成防病的药苗。他意识到许多疾病均由微生物引起，于是建立起了细菌理论。

　　路易·巴斯德被世人称颂为 “进入科学王国的最完美无缺的人”，他不仅是个理论上的天才，还是个善于解决实际问题的人。他于1843年发表的两篇论文——“双晶现象研究”和“结晶形态”，开创了对物质光学性质的研究。1856年至1860年，他提出了以微生物代谢活动为基础的发酵本质新理论，1857年发表的“关于乳酸发酵的记录”是微生物学界公认的经典论文。1880年后又成功地研制出鸡霍乱疫苗、狂犬病疫苗等多种疫苗，其理论和免疫法引起了医学实践的重大变革。此外，巴斯德的工作还成功地挽救了法国处于困境中的酿酒业、养蚕业和畜牧业。

　　巴斯德被认为是医学史上最重要的杰出人物。巴斯德的贡献涉及到几个学科，但他的声誉则集中在保卫、支持病菌论及发展疫苗接种以防疾病方面。

　　巴斯德并不是病菌的最早发现者。在他之前已有基鲁拉、包亨利等人提出过类似的假想。但是，巴斯德不仅热情勇敢地提出关于病菌的理论，而且通过大量实验，证明了他的理论的正确性，令科学界信服，这是他的主要贡献。

　　显然病因在于细菌，那么显而易见，只有防止细菌进入人体才能避免得病。因此，巴斯德强调医生要使用消毒法。向世界提出在手术中使用消毒法的约瑟夫辛斯特便是受了巴斯德的影响。有毒细菌是通过食物、饮料进入人体的。巴斯德发展了在饮料中杀菌的方法，后称之为巴氏消毒法（加热灭菌）。

　　巴斯特50岁时将注意力集中到恶性痈痕上。那是一种危害牲畜及其他动物，包括人在内的传染病；巴斯德证明其病因在于一种特殊细菌。他使用减毒的恶性痈疽杆状菌为牲口注射。

　　1881年，巴斯德改进了减轻病原微生物毒力的方法，他观察到患过某种传染病并得到痊愈的动物，以后对该病有免疫力。据此用减毒的炭疽、鸡霍乱病原菌分别免疫绵羊和鸡，获得成功。这个方法大大激发了科学家的热情。人们从此知道利用这种方法可以免除许多传染病。

　　1882年，巴所德被选为法兰西学院院士，同年开始研究狂犬病，证明病原体存在于患兽唾液及神经系统中，并制成咸毒活疫苗，成功地帮助人获得了该病的免疫力。按照巴斯德免疫法，医学科学家们创造了防止若干种危险病的疫苗，成功地免除了斑彦伤寒，小儿麻痹等疾病的威胁。

　　说到狂犬病，人们自然会想到巴斯德那段脍炙人口的故事。在细菌学说占统治地位的年代，巴斯德并不知道狂犬病是一种病毒病，但从科学实践中他知道有侵染性的物质经过反复传代和干燥，会减少其毒性。他将含有病原的狂犬病的延髓提取液多次注射兔子后，再将这些减毒的液体注射狗，以后狗就能抵抗正常强度的狂犬病毒的侵染。1885年人们把一个被疯狗咬得很厉害的9岁男孩送到巴斯德那里请求抢救，巴斯德犹豫了一会后，就给这个孩子注射了毒性减到很低的上述提取液，然后再逐渐用毒性较强的提取液注射。巴斯德的想法是希望在狂犬病的潜伏期过去之前，使他产生抵抗力。结果巴斯德成功了，孩子得救了。在1886年还救活了另一位在抢救被疯狗袭击的同伴时被严重咬伤的15岁牧童朱皮叶，现在记述着少年的见义勇为和巴斯德丰功伟绩的雕塑就坐落的巴黎巴斯德研究所外。巴斯德在1889年发明了狂犬病疫苗，他还指出这种病原物是某种可以通过细菌滤器的“过滤性的超微生物”。

　　巴斯德本人最为著名的成就是发展了一项对人进行预防接种的技术。这项技术可使人抵御可怕的狂犬病。其他科学家应用巴斯德的基本思想先后发展出抵御许多种严重疾病的疫苗，如预防斑疹伤寒和脊髓灰质炎等疾病。

　　正是他做了比别人多得多的实验，令人信服地说明了微生物的产生过程。巴斯德还发现了厌氧生活现象，也就是说某些微生物可以在缺少空气或氧气的环境中生存。巴斯德对蚕病的研究具有极大的经济价值。他还发展了一种用于抵御鸡霍乱的疫苗。

　　人们以常将巴斯德同英国医生爱德华·琴纳比较。琴纳发展了一种抵御天花的疫苗，而巴斯德的方法可以并已经应用于防治很多种疾病。

　　国内的:

　　黄荣辉

　　气象专家黄荣辉的故事

　　当世界性气候异常使一般人开始注意太平洋上的“厄尔尼诺”现象、大陆上的高原热源时， 黄荣辉却 已对导致这些现象的大气行星波动机制，进行了开拓性探索。他提出：必须在垂直方向上把大气分成很多层次才能正确描述这种波动，并在世界上最早把大气分成34层来研究准定常行星波。

　　他的成就引起国际同行的重视，那是1981年。到1986年，他借助电子计算机分析了几十万个数据，编了几万条程序，发表了二十多篇论文，从而对准定常行星波的物理成因、传播规律及及其异常做出了进一步的解释，并发现了这种大气波在三维空间存在两支波导，是沿着两通道进行传播的。这就为进行月——季度的长期天气预报提供了一定的依据，为解开一些气象之谜提出了新的看法。

　　科学无国界。中国人的成就在国际大气科学界引起一连串的反响：

　　“我正在撰写一篇回顾文章，很想引用您文章中所得的结果。”此信来自美国麻省理工学院。

　　“在我的文章脱稿之后，中国的黄博士已发表了他用三维多层模式的研究成果，我的结果与他们的结果相类似。”英国一位著名大气动力学家在文章中引用黄荣辉的成果进作了上述说明……

　　祖国给予黄荣辉更高的荣誉：他的成果荣获中国科学院1985科学进步奖一等奖，他本人于1991年当选为中国科学院院士。

　　那么，他是怎样由一个放牛娃成长为一名中科院院士呢

　　黄荣辉出生在福建省惠安县一个非常穷苦的农民家庭，父亲靠给人家当雇工或长工来养活全家。解放前，祖祖辈辈都没有上过学。1949年解放了，家里分得土地，他才上学。由于生活十分困难，没有钱交伙食费，每星期他必须自己从家中挑几十斤白薯和柴草步行约二十公里到学校。再冷的冬天也只穿两件破烂的冬衣，直到高中毕业前，还没穿过一双买的鞋。一双木拖鞋伴他度过了中学时代。他与一位同窗好友合盖一床被子，上学用的文具只有靠有时帮助经济富裕家庭的子弟背书得一点劳务费来购买。然而生活的艰辛并没有使他退即，反而更激励他勤奋读书，使他从小学到高中一直保持的优异的成绩。

　　1959年，他以优异的成绩考上了北京大学地球物理系。他是带着家里唯一的一条被子，第一次穿着买来的鞋迈入北大这一引导他认识现代科学的大门。学校给他最高的助学金，还有冬衣和夏衣，有关领导还经常问寒问暖。这使他暗下决心：只胡努力学习才能报答党和人民对自己的培养。就是这样一个纯朴的信念使他战胜一个又一个困难。

　　回顾1979年开始的准定常行星波研究工作，黄荣辉感叹：“灵感没有帮过我的忙。”是的，他是把中国农民的老黄牛精神和现代科学手段、科学思维相结合来塑造科学家的形象的。

　　准定常行星波变化缓慢，波长上万公里，比地球半径（6400公里）还长，是进行两周以上长期天气预报和短期气候变化预报的关键性动力学问题。进行这样的理论研究，必须从分析浩若烟海的观测资料入手。要在这个领域提出一点新见解、新理论，即使是训练有素的科学家，也要耗费巨大的心血。黄荣辉同样无捷径可走。

　　他家老少三代五口人，居住在狭窄的简易筒子楼里。回国后，两个孩子都上学，天天晚饭后，不论乱多大风，下多大雨，他都要到办公室去，直到家人休息之后，他才回去“接班”用报纸把灯挡起来，继续他的研究。

　　清贫的科研生活，使他和他的爱人获得很强的适应力。吃饭，他不问色香味，塞饱就行；工作累了，他不论睡地铺还是行军床，肩膀一挨铺就睡着。上班时，头脑里不相柴米事，下班晚回家，爱人没意见。对于这样生活，他说：“人不堪其忧我也不改其乐。”

　　在科学的迷宫，黄荣辉有时可以忘掉一切。一年春节，研究所为每人代购一只鸭子。分鸭子那天，黄荣辉推导有关行星波传播的数学公式，又是很晚才回家。自行车上挂着鸭子，满脑子还是数学公式。到家后，公式没推导完，鸭子不见了。爱人笔道：“你一个活人带一只死鸭还丢了 ”谁知鸭子被本所一位同事拾到。这位同事作了一个简单的推理：我们所今天分鸭子，丢鸭子的人这么晚了才回家，这人一定是我所的“书呆子”黄荣辉。

　　黄荣辉有时有点“呆气”可他更有中国知识分子的志气。

　　1979年，他由国家派遣赴日留学，两年中，他每日工作14小时以上，有时甚至通宵达旦在机房工作。由于他在行星波动力学研究中取得的成绩，当时的日本气象学会理事长就多次挽留他在日从事研究工作，并负责他在日期间的一切生活费，但他没有答应，如期归国。美国大气研究中心一位气象学家要给他优厚的待遇，促他赴美工作，他婉言谢绝：“国家需要我赴美作合作研究时，我会走的。”直到不久前，国外一所大学还愿提供相当二万多美元的年薪招聘他，他同样没有答应。他对记者说：“我这个科学家是有祖国的，我的事业，就在生我养我的中国。”

　　黄院士曾说：“我是由一个放牛娃成长为一名中科院院士的，我做的一些事情主要是党多年教育的结果，再就是个人的努力。一个人活在世上要有理想，不是为了谋生。对名誉我看得很淡，我认为最重要的是要有一种精神，要为科学发展扎扎实实做点贡献，为国家为人民解决一点实际问题。”

　　袁隆平:

　　好多好多农民对我说：“这个世界上搭帮出了个 袁隆平 ，我们才有了饱饭呷……”在乡下，甚至还有人将袁隆平当做神灵来供奉。袁隆平先生毕生致力于解决人类吃饭问题的“杂交水稻”工程，早在人们的心中立起了一座不朽的丰碑。

　　然而，袁隆平不是神，依然是位凡人。除了杂交水稻，他也有七情六欲，也有专业外的丰富感知，更有常人难得的超脱和永远的欢乐人生。

　　从第一次见面，我和他对视而坐，近在咫尺，就像在电视和报刊上见到那样，他依然精瘦，却气度不凡，身子也特别硬朗，炯炯有神的双眼闪烁着睿智的光芒。我们的话题很广，尤其是谈及杂交水稻而外的东西，诸如人生理念、生活情趣、业余爱好……袁老师更显动容。想不到，这位闻名世界的科学家竟是这般慈祥、谦和，平易近人。他喜好各种运动，篮球、排球、羽毛球、乒乓球等无不涉及；象棋、军棋、围棋、扑克牌之类的兴趣也浓。最最让他骄傲的则是游泳，他在昔日的游泳比赛中还曾有过不小的辉煌。

　　被救欲救人，小孩童苦学游泳

　　早在抗战头年，8 岁的他随着父母从汉口逃难来到湖南桃源县。一天，四弟不小心将他从船头挤入滔滔江水，幸遇一位老船工及时搭救，才捡回条命。幼小的他决心要像船工老伯那样学会“划水”，也能在水里救人。

　　接着，他们又举家逃到重庆。夏日，每逢放学回家，最惬意的事便是去长江边上戏水。先学狗扒式、打浮拳，再学蛙泳，很快就会了，却总嫌速度不够快、不过瘾。要去救人，太慢了怎么行？几经苦练苦学，终于又学会了“自由式”。10岁还不到的一个孩子，竟胆大包天，敢于去横渡长江了！

　　1947年，他家已经迁回汉口。湖北省举行游泳比赛时，他正在念高一，虽说十六七岁了，却个头瘦小、不显眼，体育老师不同意他参赛。他却暗自穿了运动服，搭了另一个参赛同学的自行车，巧妙地闯进赛场，竟一举获得汉口赛区男子自由泳第一名和全省男子自由泳第二名。

　　自此，袁老师的“游兴”更浓，长盛不衰。在安江农校教书期间，一有时间便泡进沅江；长住海南搞杂交稻育种繁殖的日子，夜深了，还要去大海的风浪中搏击一番……

　　如今他虽至古稀之年，却依然那般精爽，还不时忙里偷闲，携老伴去游泳池舒展舒展身子。在游泳馆里，他时而在岸上谈笑风生、指点他人游泳；时而跃入池中，游上几个来回，犹如蛟龙戏水。有几个小伙子自恃泳技不凡，要与老人比速度。比蛙泳，小伙子们全都输了；又改比自由式，袁老乐呵呵地说：“那你们就更要输了！”果然。

　　他说至今体质不错，记忆力还蛮好的，都得益于游泳等体育活动的常年锻炼。练就了顽强的意志，练出了健康的体魄，才有可能对事业执著追求……

　　音乐解寂寞 三十年琴声不绝

　　谈及音乐，袁老师更有种特殊的感情。天份甚高的他，无师自通，小提琴拉得满不错，后经老师点拨，更是技高一筹，便与琴结下不解之缘。

　　早年，自幼在都市里长大的他，被分配到安江那个穷山窝窝里工作，一晃便是三十几度春秋。大凡皓月高悬或繁星闪烁的夜晚，他准会深情地拉上一首《梦幻曲》、《蓝色的多瑙河》，或舒伯特的《小夜曲》……娱己娱人娱生活。

　　他坦然地表白，他不排斥现代流行音乐，但却更喜欢传统的民族音乐。他对贺绿汀特别推崇，认为贺绿汀先生是一位十分了不起的音乐家，不同风格的歌曲，都写得非常到位，要么雄浑、刚健、激励人心；要么曲折委婉、情意绵长、诱人抒怀。像《游击队之歌》，节奏明快、旋律清新，巧妙地表现了抗日战士的机警、灵活和无畏的精神面貌；而《秋水伊人》则是贺绿汀抒情歌曲的典型代表作。“我特别喜欢这首歌。可‘文化大革命’中，却将它作为‘封、资、修’的靡靡之音来批判……”

　　说话间，袁老师还特意从书房里搬出一架雅马哈电子琴来，说是去日本讲学时带回来的，还不错。他一边说，一边接通电源，随意调整着各个控制钮，咚咚咚地试了几下，便弹起了《游击队之歌》。他那熟练的演奏技巧，把我带进了无尽的遐想……

　　知识要更新 日背单词一百个

　　前不久，我又去马坡岭杂交水稻中心看望袁老师，他正在为来自非洲、亚洲各国的水稻专家讲课，我便也挤了进去。只见他操着一口流利的英语，语调抑扬顿挫，神情风趣幽默，在三尺讲台上那般自信，那般潇洒。学员来自十几个不同的国度，他们提问中所用的英文，难免夹杂着各国的地方口音，可袁老师都能听懂，无须翻译的任何帮助，便对答如流，甚至还能幽默地模仿各个国家学员的不同口语，这就奇了！

　　他的夫人邓哲老师告诉我，袁隆平特别喜欢读书，每次出差，当地的书店他是必定要去逛的。晚上睡觉前也总要看看书，像是在用读书的方式催眠，看着看着便进入了梦乡。

　　他读书涉猎范围很广，除了专业方面的，也看国内外名著，像《泰戈尔情诗》、《莎士比亚四大悲剧》、《简爱》、《呼啸山庄》等，且喜欢读英文版的，他认为这也是学习外语的一种方式。他说：“多掌握一门外语，就等于多打开了一扇知识的大门。”

　　袁老师的外语功底厚实，除了儿时深受通晓英文的母亲的影响熏陶外，本人的痴迷、勤奋及对语言的敏锐感知和驾驭的天赋，更是他成功的筹码。在安江那个山寨小镇呆了几十年，他的英文几乎丢光忘尽了，为了知识更新和国际交流的需要，他决意重新把英文找回来。

　　他挤出时间看书、查词典、听收音机、背英语单词，进行强化训练。他说他曾强迫自己每天背单词 100 个，这样，即使丢掉了一半，也还记下了四五十个。年深月久，他的词汇量已相当大，涉及面又广，无论专业语汇，还是生僻词语，都反应敏锐、发音标准而地道，完全能作为一种熟练的语言与国外交往。他遍访数十个国家，无论是讲学、学术交流、参观访问，从来不依靠翻译。

　　事业加娱乐 创新者永远年轻

　　杂交水稻，使得他这一生的很大一部分时间，都在田垅里艰难地度过。为了节省时间，他从自行车转而改骑摩托车去田边，很快就感受到了这玩意的快捷与方便。没料到，玩摩托、飙车竟又成为了他人生的一大乐趣。

　　哪丘田里的秧苗分蔸了、扬花了、结穗了……都让他牵挂不已。时不时便跨上摩托，“嘟嘟！”一溜烟就泻下马路，蹿进小径，溜上田埂。矫健的身影闪动在一丘丘绿意葱茏或金黄灿艳的稻田里。二十几年下来，他先后换八、九辆不同品牌、不同型号、不同功率的摩托。早先，他热衷于玩进口车，近年则对国产摩托情有独钟了。至今，70余岁高龄的袁隆平，对于“摩托”痴心未改，仍然驾着摩托在田间转。

　　在访问袁隆平的日子里，他曾深有感触地对我说：“其实，我最大的兴趣是和年轻人在一起。年轻人朝气蓬勃，敢打敢拼，才是我们事业的希望。常和年轻人在一起，我就觉得自己还年轻，也充满了青春的活力……

　　这样的人太多了,想要更详细的资料你可以上百度去搜索一下我就介绍到这里吧

小故事：在一个黄昏，静静的渡口来了四个人，一个富人，一个当官的，一个武士，还有一个诗人。他们都要求老船公把他们摆渡过去。老船公捋着胡子：“把你们的特长说出来，我就摆渡你们过去。” 商人掏出白白的银子说：“我有的是金钱。”当官的不甘示弱：“你要摆渡我过河，我可以让你当一个县 官。”武士急了：“我要过河，否则……”说着扬扬握紧的拳头。“你呢？”老船公问诗人。“唉，我一无所有，可我如果不赶回去，家中的妻子儿女一定会急坏的。” “上船吧！”老船公挥了挥手，“你已经显示了你的特长，这是最宝贵的财富。”诗人疑惑着上了船：“老人家，能告诉我答案吗？”“你的一声长叹，你脸上的忧虑是你最好的表白，”老人一边摇船一边说，“你的真情流露是四人中最宝贵的。” 大道理：心灵的真诚是人性最可宝贵的底色。真诚相对，则会有如沐春风，如啜佳茗，如晤故人之感。权势、金钱、武力不是万能的，它们也有苍白无力的时候。 小故事：第一次登陆月球的航天员，其实共有两位，除了大家所熟知的阿姆斯特朗外，还有一位是奥德伦。当时阿姆斯特朗所说的一句话：“我个人的一小步，是全人类的一大步。”早已是全世界家喻户晓的名言。在庆祝登陆月球成功的记者会中，有一个记者突然问奥德伦一个很特别的问题：“由阿姆斯特朗先下去（注：从飞船下到月球上），成为登陆月球的第一个人，你会不会觉得有点遗憾？”在全场有点尴尬的注目下，奥德伦很有风度地回答：“各位，千万别忘了，回到地球时，我可是最先出太空舱的。”他环顾四周笑着说：“所以我是由别的星球来到地球的第一个人。”大家在笑声中，都给予他最热烈的掌声。 大道理：成功不必在你我，团队的成功才是每个人的成功。“成人之美”不但是一个人的修养，更是一项美德。

故事开始是一个欢快的杯具：开朗的安夏第十一次相亲夭折，原因是顾泽楷这个男人的外甥女郁晓用拳头凑了她，理由是小三、贱货，抢男友（嘿，结果不是抢男友，而是抢了舅舅）。不过，蛮多洗具的过程：《乐活》杂志社做策划的安夏，被秦老邪秦总编评价“创意大胆和思维果敢”：果然，她惨淡包装上门讨精神损失费，针锋相对拒绝搭救施暴人，急中生智临时拉人当男友，一不小心遍体伤被妈误会，再加上策划部风生水起，被潜规则离职，找同行工作受挫。。。杯摧！连去趟警局都能遇到老同学，晋宇这家伙还能毒舌“蛇蝎心肠，伶牙俐齿的安三娘”，四年没见大半夜造访的前男友池韶，郁晓的现男友来为这场纠纷道歉？道歉有用的话，还用警察干什么？没错，安夏的出场就是一自立自主80后女生。 随后的故事发展，一动一静，我看到安夏的张扬动脱，也看到顾泽楷的低调和疏离。这两只就像狼和兔子。不过，问题是这里的狼不像狼，兔子不像兔子。一次破例接受特别采访，再次加深了这场别扭关系，安夏的采访稿居然深合顾泽楷之意。安夏动心了，小顾好奇了。安夏表白了，小顾吓到了。安夏爱上了，小顾躲开了。晋宇表白了，小顾被调戏了。。。故事桥段其实都比较老套，并没有多少新意在里面，两男一女的故事，富家男和活泼女，再加一个青梅竹马----很惯用的三人行。 此外前戏过重，关键之处，笔力稍欠。小顾同学是借女之力上位的男人还是凭自己本事挣得一份天下的有志男？是退缩逃避者还是勇敢爱执着爱的稀有男？要说女追男不是隔层纸， 萝莉女都捅开了那层薄薄的玻璃纸，大叔又顾虑些什么呢？萝莉女的戏份过重，以至于顾大叔到底顾虑些啥，还是不够清晰。他是爱无能了吧？WHY？就因为心里有个她？在现实大多数花心男负心男中出了一个这样的有情儿郎？这样的男人，真让人觉得不可思议。终场像《一帘幽梦》汪紫菱和费云帆一样有个圆满结局。 最初我以为这个故事会分析一些现代情感壁垒问题，比如“爱无能”。可是看完，才发现原来只是借着流行的耀眼名词当幌子讲一段纯情的，不沾人间烟炎的唯美爱情。叹，非我所望啊。爱无能是种什么心理“病”？当爱情变成一个追一个逃状况，结果会如何？爱情博士黄仁维说“你追我逃危机生”，按他的理论， “表现为比较冷漠，但是内心很需要爱情，只是不知道该怎样去爱”-----这就是“爱无能”，也就是恋爱关系中的逃避型。顾泽楷就是典型，不过，有了勇敢爱努力爱的安夏出现，这也是他的幸运。越挫越勇，对爱肯定执着的安夏便是上天派来拯救小顾同学的天使。在恋爱类型里，黄博士最认同的是安全型，说这种人能安抚自己的情绪，给人空间，会真心原谅你的生气。无疑安夏算是安全型人。 是萝莉是大叔不是问题，爱无能也不是问题，当你遇到一个勇敢爱的人同样可以弃枪交械，慢慢变成勇敢。

《道德经》曾有言：合抱之木，生于毫末：九层之台，起于累土，千里之行，始于足下。

在我们公众演讲和表达能力进阶的征程中，第一个拦路虎就是紧张。

可以毫不夸张地说，战胜当众表达时的过度紧张是一场战役，而且是一场惨绝人寰还非打不可的战役，很多朋友就是在这场仗中败下阵来，从此一蹶不振，甚至自我安慰：我甘于平凡。

其实，只要方法得当，紧张就是纸老虎。不信？我们一起尝试一下。 人在什么时候紧张呢？恐惧？面对陌生的环境？接触不熟悉的东西？

其实都会，而造成紧张的一大因素就是缺乏自信。

自信能够在我们面对困难和机遇的时候给予极为强大的力量。

但自信有个天生的敌人就是过度担心时的犹豫，特别是演讲和当众表达的时候，瞻前顾后地担心自己会不会说错，声音好不好听：对于任何一个细节把握不足，甚至临阵退缩，磕磕巴巴地表达，就是典型不自信症状；

这些对你的演讲和当众表达造成致命的打击，丢掉了你原本唾手可得的荣誉、赞许、感动甚至成功。

我今年4月份参加坚持星球线上演讲训练营的第一次即兴演讲秀时，由于是第一次就显得比较紧张，但通过调整，不断给自己暗示，我是最棒的，我一定可以，这个效果还是有的，结果还获得了亚军。其他有个别同学由于相当不自信，本想把准备好的东西分享出来，但表达不出想表达的意思，自然结果就差强人意。

要想提升自己的演讲能力和当众表达能力，紧张、不自信是最主要的障碍之一，我们必须加以解决和突破。紧张谁都会。但是如何的克服紧张就不是所有人都会了。

人在面对来自外部环境的突然改变并且需要自身做出相应调整的时候，往往会因为担心无法准确控制即将发生的事情而变得前怕狼后怕虎，进而无法应对自如，紧张，焦虑，情绪就此产生。

在演讲时，很多朋友就会自然而然地担心 我讲不好怎么办？有人对此持反对意见怎么办？他们不喜欢听怎么办？等等。

这个时候“重塑自信三部曲”，就是得你拥有了，这个重塑自信三部曲，是我在网课学的，在这里分享给大家，保证你学习和掌握之后，面对众人玉树临风，临危不乱，处事不惊，一顿操作猛如虎。

第一步：心态上不要小看自己，多给自己打气

有一位叫黄美廉的博士，从小患 上了脑性麻痹症，这种疾病会导致肢体失去平衡感，手足会时常乱动，嘴里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。

在一次大学讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”

在场 的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但这个博士却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：

一、我好可爱：

二、我的腿很长很美：

三、爸爸妈妈那么爱我：

四、我会画画，我会写稿：

五、我有一只可爱的猫

最后，她以一句话作结论：我只看我所有的，不看我所没有的！

跨越了生命，超脱了肉体，是灵魂的碰撞。在台上的黄博士是闪耀着光芒的，她谈不上任何的演讲技巧，甚至不具备的演讲能力，但却打动了所有的听众，这是因为在她身上有一种极其强大、超乎常人的自信。

作为普通人的我们，基本条件可能比黄博士要强很多，但是我们却没有她自信，我们必须重新看待自己，接纳自己。

你一定要相信：你能够站在众人面前讲话，有这样的机会，就证明自己确实有比他人强的地方，既然有了这一点，为什么还要自卑呢？

凭什么领导让你而不是别人主持会议？ 凭什么让你发表意见不是别人？

自信，自信，首先需要肯定自己就是比别人强，这是任何一个要在公众面前做讲话人必须做到的。

否则，你畏畏缩缩的上了台，磕磕绊绊的讲了话，谁还会听你？巩怕接下来就已经成为了“上厕所时间”了。

平日里锻炼自信，要敢于做一些平常不敢做的事情，比如去做一些刺激的娱乐项目：像欢乐谷的翻滚列车、跳楼机等。

敢于面对众人了，你就自信了。

第二步：深呼吸，记住 关健词，转一下注意力，你都能成功。

往往人不自信的原因在于面对一个最后的目标，感觉难以完成：失败的失败感提前到来，在没有勇气进行下去。

那就要首先按照王健林的话，设定一个小目标，先干什么，一步一步完成。

演讲时由于忘词而卡壳会进一步加剧我们的紧张，怎么办？怎么办？

不要紧，有办法：

演讲前罗列要点，然后熟悉并牢记心中。在做演讲的时候，先深呼吸，调整状态，然后就可以采取先总后分的方式，先讲出你所罗列的要点，再自由的用你的话语进行描述。

在准备和罗列要点时，先熟悉你要说的东西，把每一个要表达的点都设置关健词，不超过三个，比如，我要描述一个人，就会找寻三个关健词：

高大上、白富美等。

然后用一两句直白的话把每一个关健词串接起来，最后就能够形成你要说的一个点，连词成句，连句成段，连段成片，循序渐进。

比如：这是我一个朋友，他拥有高学历，大格局、上进心，是我一直学习的榜样。

然后再进行描述，高学历，大格局，上进心怎么体现出来的。

你的思维就会变得清晰，也就不容易卡壳啦。

有些朋友，可能还会说，就是这样，我也还会忘，那你就可以准备名片或手掌大小的手卡，上面写上关健词或句子，也能够避免因为忘词所造成的尴尬和紧张。很多电视台的主持人手上不也拿着一个iPad吗？

演讲不是让你把之前要说的一次不差的背诵出来，而是要你能够将你要说的事情复述清楚，这才是演讲。

另外，很多有经验的演讲家在进行讲话的时候，眼睛都不会死盯这一个观众 来看，而是扫视全场，时不时的寻找一个观众看一下，这种叫做“灯塔效应“死盯着一点看，很容易会造成心中发毛，这样子极度容易造成紧张。

做到从容自信的面对大家侃侃而谈。还有很多小技巧也可以缓解紧张：

比如上场前深呼吸几十下，大量的氧气吸入肺中，会刺激大脑释放让人舒服的化学物质，同样能够缓解因为紧张所造成的血压上升，心跳加速等症状。

第三步：演讲过程中多讲故事，发挥自身长处，避免短处。

尽可能多的用故事来完成你的演讲。

严格意义上来说，听故事的时候，观众的关注度要远比纯粹的说教或者理论性话语要高得多。

而且，故事中的人事事也能够很好的帮助演讲者将自己想要表达的观点陈述给大家。

这也是降低演讲难度的一种行之有效的技巧。

作为案例帮助演讲人将自己的想法进行生动，真实的润色。

但需要注意的是，不要用不熟悉的故事作为你的案例来讲解，就拿自己听到的，或者身边发生的故事来讲述，最后阐明你的一个小道理，就能够很好的完成自己的演讲。

更不要随便编造一个故事，随意编造的故事会让我们心里一直存在阴影”我在欺骗他们“同时一旦有人对编造的故事产生了质疑，瞬间便会将你的自信击垮，辛苦编造二十年，一朝回到解放前的失败故事数不胜数。

与众不同才是最好的，比如《国家宝藏》中，很多在众人面前不敢表达自己的文物考古工作者，一旦谈及自己所熟悉的领域，那话语就如滔滔江水连绵不绝的滚滚了出来，甚至还需要主持人做出打断才能够停下。

这就是典型的谈及自擅长的东西信心十足的表现，不如你也准备向众人展示自己内容 的时候多多的谈一下自己擅长的东西。

这样就充满自信，而且不会再有紧张存在。在生活中一些”茶壶里面煮饺子“类的不善言辞的理科男，在向自己喜欢的老姑娘表白时候，会很聪慧地利用自己所熟悉的内容或方式，来表达心中的爱意。

远比什么海誓山盟或者玫瑰花要浪漫和有效得多。

著名的乒乓球国手容国团曾经说过：”人生能有几回搏？”将自己的紧张化为动力，展现出自身的自信。

对自己拼一拼，你也能够成为一个充满魅力，富有活力和动力的偶像。

让我们一起挣脱束缚自己的枷锁，把自信的一面展现出来，微微一笑，在人生的舞台，不作第一，只作唯一。