如何训练口才

1、朗读朗诵。

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

2、对着镜子训练。

建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像。

如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、尝试躺下来朗读。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之后，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速读训练。

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

6、即兴朗读。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

7、背诵法。

背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！

8、复述法。

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

9、模仿法。

我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。

②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。

③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、**，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

10、描述法。

描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。

11、角色扮演法。

在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

12、讲故事法。

不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！

13、积累知识，多翻翻字典、成语词典。

建议大家有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！

14、对口才产生兴趣。

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学问到哪里！这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快！

15、写日记。

写日记是最好的自我沟通的方法，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

16、多找机会上台。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

口才训练有多重要？

“一个人的成功，15%取决于知识和经验，85%取决于沟通能力——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。”

——成功学大师卡耐基

有利于开发右脑

01

口才实质是让孩子在用自己的情商和说话的技巧与人交流，同时也是一种对自己声音的欣赏，久而久之，有利于孩子右脑的开发，让孩子变得更聪明。

能改变孩子的性格

02

性格内向的孩子往往说话的声音也很小，如果孩子都能坚持大声的说出自己想说的话，并且能够当着很多人的面把话说出来，说清楚，很容易使孩子爱上表达，性格也就随之更加开朗乐观。

培养良好的思维能力

03

口才训练包括辩论、相声、小品等多种形式，有利于孩子语言思维能力的培养，长期坚持口才训练，就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好习惯，这是更好的、高质量的参与未来事务的一种素质。

提高注意力

04

口才在锻炼孩子语言思维能力的同时，提升孩子的注意力，展示口才需要集中精力，大脑处于“高速运转”状态，有利于速记能力的培养。

形成良好的语感

05

口才的训练要大声朗读和背诵，可以把情绪最广泛地调动起来，口才注重音韵美、节奏美、气势美，只有在口才中才能真正感受到语言的轻重缓急，抑扬顿挫。可以这么说，没有真正的大声朗读，勇敢的表达，就不会有真正的语感。

深入思考的能力

06

口才有利于其它学科的学习和运用，是一门需要广泛深入思考、记忆的学科，要想实现“巧说”，就要不断调动脑海里学过的知识，不仅加深了知识点的印象，学习效率也会提高。

有利于提高写作能力

07

口才训练的结果就会使同学们“出口成章”，它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式，对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。

方法如下：

1、对于新手而言，起步就是拿着书本背，背一些故事类的，小说类的书。

2、背书不强调死记硬背，每一个字每一句话都得跟书本上一模一样，锻炼口才只是需要背熟一件事情的大致内容，接下来能够跟别人复述一遍，讲得八九不离十，没有把故事中的一只鹿，复述成一只马就成了。

3、背诵之后就去复述，用自己的话去表达背过的内容，与此类似的，就是模仿同行，每天多看别人直播是必修课，看的同时找一个不错的同行，与自己形象和定位差不多的，尝试去模仿对方的表达方式、讲话技巧、肢体语言等。

4、有了模仿的对象之后，可以对着练习自己说话时候的眼神、表情、肢体语言，这些细节的搭配，也会进一步提升在直播间的表达效果，比如眼神，千万不要漂移不定。

5、如果后期直播的时候需要一些提示板的辅助，可以打出要点，跟做PPT一样列出提示点，不要把脚本都打出来，要不然一边直播一边偷瞄稿子，还有表情需要搭配前面提到的语调，比如讲到产品卖点的时候，表情适当兴奋、夸张，语调卖力提高。

6、在镜子面前练熟悉，自我感觉良好之后，就可以开始面对镜头，尝试去上台直播，直播间开个内测的，邀请自己的亲戚朋友同事们捧场，期间不要中断，就跟模拟一场真正的卖货直播一样，去互动、去介绍、去踢单，直播结束后，再找观众们说一下感受，提一些建议。

聊天技巧与口才训练如下：

1、朗读朗诵。

朗诵在语言表演课中占重要地位，要求孩子抑扬顿挫。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、分角色表演法。

这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想象力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。

好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

会说话，说好话，善交流，懂聆听，其实都是高情商的表现。口才，说话并不是天生的，更多的是在为人处世的过程中慢慢积累起来的，而且我们完全可以通过后天努力习得这种能力。

社会人际交往中，会"聊天"是一种能力，怎样表达说得好听却是一门语言艺术。如果你也想象实力派明星一样，成为一个情商高、会聊天、拥有人格魅力的人，这是有方法可寻的，首先提高自己的知识层面。那么坚持阅读，是能提高自身内涵与能量，成本最低的方式！

培养孩子的口才能力，训练学生沟通能力的顺口溜，口才训练大全。

掌控者，要能掌握整个节奏。往往也是最累的。

无论s还是m多学点知识总是没错，在过程中也能有更多花样。

sp和粗口最重要的是心理上的羞辱，不然刑罚再重，言语多污秽。也有听烦的时候，快感自然就消失了。

能不圈养最好别圈养，圈养会让m失去她的社会价值。除非你愿意娶她，把她圈养在婚姻的围城中。

当我单膝跪地的刻，我觉得她就是那位公主

谁的欲望像一把刀，杀了那个朦胧无知的少女。她只是想要找寻份温柔怀抱，却不小心来错了地方。

等待她的没有期待已久的爱情，只有花言巧语和混在色欲美酒里的迷药，还有那把欲望的刀。

红蔷薇孤独在墙角开放着，在寂寞的夜色中随着风雨摇曳。期望有人能来欣赏它，让自己不再孤芳自赏。但换来的却是被剪断了细茎，拔掉身上的尖刺和花蕊。到最后被当做玫瑰，摆在了客厅的桌子上。

开始需要靠自己来操心生活的时候，才觉得自己算是一个大人了。

我拼命给自己找事做 为的就是没有时间去想那些难过的事

心中纯粹的风景，笔勾勒不了它的轮廓

很多时候哭着哭着，都忘了自己为什么会哭，只是心会痛，泪会流，一面承受这一面

一路走来，总会有更好的我，遇上喜欢我的你。

现代生活在织一张很大的网，捕捉着追逐物欲的我们。留恋在诱人的广告中去追逐昂贵的服饰，豪华的座驾。

贪图这虚荣，追寻不到想要的便感觉渴望。用自己劳作得来的积蓄去填补房地产挖下的陷阱。慢慢也就开始感觉到不是在为自己而活了，生活变成了使命。

20条快速提升口才能力的顺口溜，训练你的沟通

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曾梦鲜衣怒马闯江湖 现却粗茶淡饭为布衣 只因生活不易，难诉真言

为什么，分手以后我还是忘不了你？

一首歌，一个故事 听的人慢慢诠释

庙堂繁华三千，不抵一眼青山。

倘若你真的有自己想要的东西，有自己想要去完成的事情，那就大胆并且努力去做吧。

我一直在安慰自己，害怕有一天我真的等不下去了，而后来，不是我放弃了你，而是你早早地结束了我。

想问圈里人有多少是签过契约的，又有多少是签过之后认真履行契约的？

以前总有人劝我世态炎凉，何必善良，但是世界那么大，事情那么多，不都向我们展示了世态炎凉，还要善良，带点儿锋芒。

遇到未成年能放过就放过吧。第一 违法 第二 天道有轮回，幼吾幼及人之幼。

同理心很重要，有一定的同理心能体会同伴的快乐，从同伴的快感中的到满足也是一种享受。

不主动诱惑别人入圈，也不劝人

喜欢一件事情，就要努力去做。

愿你走过天地的茂盛与荒芜 遍览余生的繁华与悲苦 懂得那些值得与不得已 然后 做自己

先网络，再实践。先观望，再入圈。

可以有聊骚，但是聊骚不是sm。

史上最难最绕口的顺口溜！超训练口才能力！

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生活就像是一个想放又不敢放的屁

肤若温润之玉，目含秋夜星辰 眉似远山之黛，唇吐三月桃花

那些糟糕的情绪只是糟糕的天气，来了是会走的，你是那片天空啊！

感情越深，包袱越重

人活在世上，想要舒舒服服地坐在那里，怎么可能？要经历心痛，焦虑，和劳苦，强暴，压迫。这就是人生。

与天地同在，与自然同行，与时俱进，与人为善，与世同流。

以前的泪，大多是为自己而流，但我希望以后，是为信仰，为天地苍生。

也想三冬暖，也想春不寒；也想天黑有灯，也想下雨有伞。也想路上有良人相伴，也想快乐无需假装，但我只有孤身一人，我又能奢望什么。

人类的素质和生灭次数一样低

姑娘，这个世界你最贵

小时候，快乐多简单，喜欢的人出现在视线里，就足以欣喜若狂。

长大了才明白，简单多快乐，那么多的套路出现在生活里，一句简单的喜欢你就显得多么难得。

我发现我的情感变的越来越脆弱敏感，可能是因为关在家里吧，我感到很没有安全感，很想离开。我感觉自己变的不知所措，我需要人安慰我，我很孤独。然而我身边一个人都没有，我感到没有动力，我想回到人多的地方，回到学校，只有那样我才会工作起来，开始有动力，我感到我现在快生锈了。我开始想，我会不会因为这个得心理疾病，我还是希望可以得，如果我得了抑郁，那我是不是就有勇气往下跳了？有勇气结束了？

生命亦精彩，磨难在眼前

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击鼓一声声，心动一颤颤，思念一阵阵，孤独一生生。

希望多年以后的他，还是那么爱你 纵使没有山盟海誓，纵使没有甜言蜜语，也得不到全世界的祝福 愿他还能像初心一样爱你 爱的纯粹，爱的彻底

我站在这里等一朵花开，花开之后我就向你表白; 可是花开了，你还没来。

sm关系中很大一部分都是跨龄恋。何为跨龄恋，跨龄恋是指双方年龄差距超过五岁以上。因为有年龄的差距双方处于不同社会地位，也因为年龄有不同的生活方式。往往成熟的一方会以人生经验和成就吸引着年轻的，而年轻的则以对人生期待和青春的活力感动对方。

成熟的的一方不论是心智还是因为经验经常处于上位，自然而然形成感情中地位不对等。对于生活可能有所不适，但是在这种关系在sm非常适合。掌控变得简单，也更加信任。不会因为年轻让场面失控，也不会因为岁月带来的疲惫磨灭了激情。年龄的差距带来更刺激的体验，思想的不同摩擦出异样的火花。如同少年与玫瑰，孤狼与牧女。

鹿踏雾而来，鲸随浪而起，你不回头又怎知我不在。

最怕的不是你的离开，而是你突如其来的来到我的世界，却只留下了回忆，没能留下你。

抱歉，我无梦相赠 给不了童话和爱情故事 这里只有放纵自我 肉体和灵魂的折磨 天使绝不会光顾地狱 君子不行陌路 哪有救赎 都是受欲望驱使而来 渴望发泄内心 为了快感而鞭打

施虐者和受虐者 说到底也不过是各取所需 获取自身满足 送你束缚、痛苦和羞辱 但无梦相赠

The years shall run like rabbits, for in my arms I hold the flower of the ages, and the first love of the world

击鼓一声声，心动一颤颤，思念一阵阵，孤独一生生。

我站在这里等一朵花开，花开之后我就向你表白; 可是花开了，你还没来。

鹿踏雾而来，鲸随浪而起，你不回头又怎知我不在。

有时我们都会去想，成为另外一种人。摆脱掉在生活中所饰演的角色，顺从内心的渴望，换另外一个身份。所以加入了sm这场演出。在戏中释放心中的恶魔，展露自己的欲望。或者放下坚硬的伪装，表现出真实弱小的内心，于是你发现其实不是在扮演着什么。

平常在生活中的那个人才是不断的在表演，迎合者不同的身份地位表现温柔、表现坚强。克制自己的冲动，逼着自己高冷自傲！在这里只是卸下了生活里虚伪的，这时的你或许才是真正的自己。