向喜欢的人表白失败了怎么办？

表白失败了心里难受怎么办

　　1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

首先我认为表白失败了，并不是什么大事？表白失败后可以采取以下方法，我们来看看表白失败怎么缓解难受的心情。

表白失败，怎么缓解难受的心情。

第一不必纠缠不清。

表白被拒绝后，男孩应该恢复自己的情绪，他不必纠缠，另一方也不必问另一方为什么因为这只会让女孩越来越无聊，男孩应该理解和理性解决是最好的，在这个时候他不必让对方更困扰你，因为你需要再次吸引他。此时此刻，你应该理清自己的情绪，让自己回到正常的日常生活中，你不必现在被拒绝的漩涡里。让女孩看到你大气的一面和你开放的一面，让女孩对你有不同的看法。

第二，要活的更好。

在表白被拒绝后，你不应该在追求另一方的完美，只是为了自己一段时间的理性，当然还恢复他们的情绪，你需要让自己更坚强，当女孩看到你更好的生活会引起一定的好奇心，在这个链接你不必和女孩分手。你可以成为另一边的大拇指意味着你仍然在那里，但不能每天打扰她，让女孩让你。不关心她的错觉，所以女孩会有怀疑。觉得不能抓住你，你需要充分利用自己的优势，有自己的亮点。让女孩觉得拒绝你是一种不正确的让女孩有一种不确定的心理状态。

一、表白失败怎么办

1、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理他/她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好，更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

2、打开心结，继续做朋友。

什么样的人值得交朋友，那就是应该不管发生什么，都不会另眼看你，依旧保持如初的关系的人。如果你向她/他表达情意后，她也许会拒绝你，但是会是用委婉的语气，如果他/她把你当成朋友，那么无论他对你有没有感觉，都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她也不想失去你这么一个好朋友。所以当这样的人拒绝你的时候，你不必要太介怀，保持以前一样的相处方式就好了。相处的时候尴尬是难免的，但是如果你太在意，会让两个人都变得尴尬，这样会增加两个人之间的距离。也许她现在确实对你没有感觉，但是你继续做好自己，也许有一天她会发现你的好，机会就来了呢。

3、继续厚脸皮地追求。

如果拒绝你的人他/她拒绝你的时候说他/她说还不是很了解你，也不知道你们是否和得来，需要再考虑考虑。这个时候你不是应该失落，而是应该暗自高兴，因为她说这句话说明你还有机会，对你并不是反感。所以你应该在她面前多表现自己的好处，但是千万别在那里自卖自夸，最重要的是表现出自己最真实的一面，这样他/她对你的印象才会好，会觉得你是个真实可依靠的人。还有不要一直围绕他/她转，要挑对时间，保持若离若现的感觉，给自己增加神秘感，才能够让对方对你产生好奇心。就比如他/她也开始对你产生感觉，那么她也会自己主动找你，然后你不会表现太兴奋，和偶尔远离他/她的视线，让他/她心里产生害怕失去你的感觉，那么你离成功不远了，很快就可以获得对方芳心。

4、转变方向，另寻他处。

很多人往往表白被拒绝之后，会很自卑，认为自己不够好。但是事实并非如此，只是你还没找到伯乐而已。他/她对你没感觉，只不过是他/她对你只是没有感觉，但不是因为你人不够优秀。天下千千万万的人，总有一个对自己是有感觉的，也总有一个人是适合自己的，只是时间还没到而已。所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

5、不要做出过激的行为。

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

二、表白失败后怎么处理关系

1、如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。

2、有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。

多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

3、起码在接下来的2个月里不再主动联系她，不给她发短信，不电话，不聊QQ。除非她在网上主动找你，否则坚决不理。即使是她主动找你，每一次的聊天和对话，必须，记住是必须是你主动找借口离开，告诉她你忙，有事，以后再聊。

4、马上开始认识其她女人，或者你已经有些可以发展的玩的对象，马上和她们走得近一点。立刻，马上！尤其是那个你自己没有那么“爱”的女人，平时和她说话一点不紧张的那个女人开始立刻交往。

这里最关键是：一定要让那个你已经“爱上的”女人知道这些，让她知道你和这些女人有“搞不清楚的”关系。最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后，她通过其它途径，或者听说，或者看到你和其她女人玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。到时候，这个就会是你们关系的转折点！

5、如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。

三、当表白失败怎么回答

1、如果自己表白之后被拒绝了，可以用幽默的方式回复对方，比如说“你觉得我刚才的表白，谁谁谁会答应吗”可以用这种幽默，比较轻松的方式应对。

2、如果对方是一个比较直接的人，这时候一定不要找借口去掩饰，可以说“那如果你不同意，那我就放心了，我也觉得我们做哥们还是比较好，这样就可以一辈子”

3、如果表白的时候正好是双11，这个时候就可以说“其实我只是想再说，双11这天有个能帮我清空购物车的人，如果你不答应那就算了”但是表达的时候一定要以幽默的方式。

近日，一位男生在向女生表白失败之后言行失当的消息引起了很多人的关注，也引起了相关的讨论。……当表白失败以后，如何才能采取妥善措施进行处理，对于维护个人形象、有效解决表白失败所带来的影响，有着至关重要的作用。具体来说，当表白失败以后，可以采取的应对方式包括坦然面对事实真诚祝福对方、表白失败以后依旧与对方保持正常交往的关系，虽然表白失败但是绝不抹黑对方这三点。

1，表白失败以后，要坦然面对现实，真诚祝福对方。

当表白失败以后，最为得体的应对方式就是坦然面对现实，真诚祝福对方。……既然彼此之间不合适，那么对于这个现实自己就应该坦然接受。既然自己喜欢对方，那么自己就应该真心希望对方能够过上幸福美满的生活。因此即使表白失败，自己也要真诚地祝福对方，展现自己的风度。

2，虽然表白失败，但与对方依旧保持正常交往的关系。

在表白失败以后，有些人的心态会发生改变，从此不敢再去面对对方。……事实上，虽然自己表白失败，所造成的后果也仅仅是两个人之间无法发展爱情而已，两个人之间其他层面的交往并不会受到影响，两个人之间依旧可以保持正常交往的关系状态。

3，虽然表白失败，但绝不去做抹黑对方的言行。

对于有些人来说，表白失败以后会对对方心生不满，进而用不良的言行去抹黑对方。这样做的结果是自己的形象到而受到影响。……正确的做法应该是在表白失败以后自己保持良好的风度，对对方做出客观的评价，绝不去抹黑对方。这样才能展现自己的风度和素养，给他人留下良好印象，使自己得到广泛认可，从而收获青睐，更早得到完美爱情。

表白失败后的二次吸引怎么做？无论是男人还是女人，在遇到自己喜欢的人之后，都是希望和对方在一起的，但是从某种程度上来说，并不是每个人都能够达到目标。

一部分人在向自己喜欢的人表白的时候失败了，其实在这个时候还是应该坚定信心，要选择方法继续追求。

因为从某种程度上来说，男女之间的感情也许就是差一步的事情，也许这一次表白失败，下一次也就成功了，这个时候可以选择一些正确的方法。

而要想重新追求对方，在这个时候应，该采取六个表白失败后的二次吸引技巧，只有如此才能够达到自己想要的目标。

表白失败后的二次吸引：改变自己在对方心中的固有形象

其实从某种程度上来说，一个人向喜欢的人表白失败的原因，是因为自己在对方心中的形象不是特别好，于是才导致失败，因此要想重新追求对方，就应该改变自己在对方心中的固有形象。

要对自己做一个整体上的改变，这样才能够让对方刮目相看，当自己成为对方心中喜欢的那一类之后，就能够走到对方的心中去，也许就能够重新追到对方，让彼此能够拥有幸福的生活。

其实表白被拒绝很正常的，谁又没有碰到过呢，我都不记得以前被拒绝过多少次了。在无意中看了本把妹的秘籍～《江寒必恋术》，深深被里面的撩妹思维所折服，然后就一直实战书中的方法、技巧，现在的女朋友我自己都不清楚换了多少个了，真可谓是美女如云夜夜笙歌。还单身的兄弟们可以学习提升下自己，江寒必恋术，网上就有电子版，反正也不花钱，但是真心是能改变你整个人的恋爱思维。

表白失败后的二次吸引：换一种追求方式

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分人在追求喜欢的人的时候，所采取的追求方式就是“给对方送东西”，虽然这种方式能够让对方心中有一种感动，但是并不是特别有效的追求方式。

因此在表白失败之后，就应该换一种追求方式，这个时候应该想一些浪漫的方法来追求对方，这样也许就能够走到对方的心中去，让彼此之间产生爱情的火花，最终有一个幸福的结局。

表白失败后的二次吸引：让自己变得更优秀

无论是男人还是女人，都喜欢更加优秀的伴侣，都愿意和优秀的人走进恋爱婚姻中去，这是一个非常现实的情况，很多人之所以表白失败，很大程度上是因为自己不够优秀，这是每个人应该重视的一点。

因此要想重新追求自己喜欢的那个人，就应该让自己变得更加优秀，无论是从外表形象还是个人能力，都应该变得优秀起来，这样才能够吸引着对方的目光，这样最终能够有一个美好的结果。

表白失败后的二次吸引：不要一直去纠缠对方

一部分人在向自己喜欢的人表白失败之后就一直去纠缠对方，每天都希望约对方出来见面，而这样一种纠缠的方式，不仅不利于两个人关系的重新建立，反倒会让对方感到厌烦。

因此要想重新追求自己喜欢的那个人，就不要一直去纠缠对方，要和对方保持一定的距离，正所谓距离产生美，这样的一种状态才能够让对方感到舒服，也许就能够建立彼此的感情。

表白失败后的二次吸引：通过行动去感动对方

在现实生活中，一部分爱情是从感动开始的，也就是说一方能够让另一方感动，也就能够让彼此走进恋爱婚姻中去，其实这样的情况是屡见不鲜的，值得每个人去学习这种方法。

当一个人向自己喜欢的人表白失败之后，这个时候就应该通过行动去感动对方，在日常生活中把对方当成自己最亲的人，通过自己的实际行动来让对方内心里暖暖的，这样也许就能够和对方在一起。

表白失败后的二次吸引：让对方足够了解自己

在现实生活中存在着这样一种现象，那就是一部分人在追求喜欢的人的时候，没有让对方足够了解自己，在这样的情况下表白肯定是会失败的，因此要想重新追求就应该让对方足够了解自己。

在和对方相处的过程当中，要表现出自己各个方面的优点，这样就能够让对方了解自己的一些情况，也就能够一步一步走到对方的心中去，让彼此能够拥有浪漫的爱情和幸福的婚姻。

因为留下了别人无法取代的回忆。不管她在哪，是否单身，是否幸福那段埋藏在心里的回忆足够让你念念不忘。

因为你们在一起曾经经历过的一些或者好多事情，你觉得非常美好，而且女生自身某些方面你很喜欢，久而久之在心里生根发芽。毕竟得不到的永远是最好的。

那个念念不忘的女生总有特别之处，比如初恋，（反正我心里一直有她的位置，因为现实问题不在一起的），还有就是在一起时对他很好的，可能你没有她那么温柔，或者给不了他想要的，要么就是深深伤过他的 。因为有个说法是男生多情却长情，女生专情却绝情。

男生很有可能一生中会发展很多段感情，但是每段感情男生都能运营维系很长时间，不是原则问题男生一般不会选择主动结束，而女生则不一样，当认为自己可以去发展新恋情时，通常会很果断地结束。

男生可以喜欢多个女生，但是对每个都会念念不忘（渣男除外），女生爱上了就无法自拔。男生这个叫执念啊。

人是一种感性动物，不光别人会欺骗你，你自己也会欺骗自己。视觉，听觉，嗅觉，你的所有感官和潜意识，悄悄控制着你的思想。

我将其称为自己欺骗自己，你意识中将爱情=情感的触动，灵魂的共鸣，把爱情摆在了人生中一个很高的地位。然后，将她=爱情。所以，为何念念不忘，是你根本不想忘。

直到某天你想通了，她≠爱情，你的执念才会放下。当然，最好别按我说的理解，要不然最后像我这样，生活得像个电脑一样。所有记忆在脑子里，就像存在了磁盘中，随时可以删除，无所顾忌的遗忘。