如何辨别尿液的泡沫

　　尿液中泡沫的形成，是液体表面张力高所致。表面张力越高，形成的泡沫越多。人体的尿液，除含有绝大部分的水分外，还含有极少量泡沫。但若尿液中的成分发生变化，如蛋白质、黏液量和有机物质增多，就可使表面的张力增高。尿液中有多量泡沫，一般有下列情况：

　　1、 肾脏有病变时会出现尿液泡沫多

虽然肾病早期没有明显症状，但还是可以通过生活中的一些细节，抓住肾病的蛛丝马迹的。如发生尿液颜色的改变，尿液颜色变深、变混浊，尿液泡沫多，夜尿多，眼睑、下肢浮肿，或出现消化系统症状，恶心、呕吐、皮肤瘙痒，年轻人发现血压突然升高等。肾病确诊需要相关化验检查方能判定，确诊后更需根据实验室检查和临床观察来决定合理规范的治疗方法。

肾脏疾病早期发现，治疗和控制效果都很好。发现得晚，如果发展到尿毒症，治疗很困难，而且费用相当高，且需要肾移植。由于肾源缺少，很多人不得不靠透析维持生命。

　　2、停止性生活时间较长，常发生遗精，或经常性兴奋使尿道球腺分泌的黏液增多，这种情况出现泡沫增多属正常现象。

　　3、有的人泌尿道内有产气菌存在，尿液中可产生气泡，这种气泡与泡沫有所不同。

　　另外，剧烈运动后，代谢物质增多，通过小便排泄，浓度叫平常增加，可以产生少量泡沫，无须紧张，其实小便有时有泡沫是很正常的现象。只是有极少数人小便有泡沫可能含有蛋白质。由于蛋白质表面张力低，当尿中蛋白质含量多时，可能在尿液表面出现很多泡沫目测的话很难判断，还需进一步检验的。

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在门诊上，有不少患者因为发现尿里有泡沫而前来就诊。一般来说，如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的一些有机物质（葡萄糖）和无机物质（矿物盐）使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫。这种泡沫尿不一定表示身体出了问题，无需紧张。但是如果是大泡沫很快消失，要警惕是否是糖尿。

如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿。自己鉴别的最好方法是，取一支试管装20毫升尿液，用手来回振荡，如尿液表面出现细小而久不消散的泡沫，为可疑蛋白尿，还是以尿液检查为准，应及时去医院进一步检查确诊。肾炎最早期的改变就是尿液中出现尿蛋白，此期往往除尿潜血外尚无其他任何症状或体征，如果得不到积极有效的治疗，肾炎进一步发展，五年就会出现肾功能不全，十年左右则会发展为尿毒症，这是尿蛋白和尿潜血的必然发展规律。

当然了，如果出现泡沫尿又伴有尿频、尿急、尿痛或者浮肿、高血压，或者多饮、多尿、多食、口干渴等症状时，必须到医院检查确诊，并采取有效的治疗措施。

目前，大多数医院，包括大型的综合医院在内，往往单纯的采用西医或者中医治疗尿蛋白。事实上单纯的西医或者单纯的中医都无法从根本上治疗尿蛋白。尿蛋白的临床治愈并不等于完全治愈，而仅仅是指临床症状的暂时消失，但是只要病灶仍然存在，复发和加重就只是一个时间的问题。一旦复发，病情往往已经发展到很严重的阶段了，因此提倡及早治疗。在尿蛋白的治疗上，目前主张采用中西医结合的治疗方法。

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最近，我发现每次小便后，总有很多泡沫浮在面上，是不是患了肾脏病，我很担心。（周采光）

根据经验判断，小便后如果上面浮着一层细小泡沫可能是蛋白尿，如果泡沫较大或大小不一，则蛋白尿的可能性较小，因为正常人小便时亦常有泡沫。但是，泡沫的大小情况，不同的人判断标准不同，所以要判断是否存在蛋白尿，还是以尿液检查为准。建议你最好去医院化验一下小便，以进一步确诊。

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最近尿液有一些白色的沫是什麽毛病

悬赏分：0 - 提问时间2006-7-16 15:13

从去年开始睾丸痛，今年不痛了，明显性能力差了，今年尿液里有白色的泡沫，不知是啥病，请教一下大夫，谢谢！

提问者：匿名

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正常排出的新鲜尿液呈浅**，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。尿中96％-99％是水分，其它大部分是废物，如尿酸、肌酐等。正常人—天尿量为1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升．女子1000—1500毫升。尿颜色为淡**，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨

气味。

大部分人体异常现象都可引起尿液的变化。

(1)尿的颜色异常

●无色尿可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号，如果不是饮水太多的缘故，应注意鉴别。

●白色尿白色尿常见于脓性尿、乳糜尿和盐类尿。

脓性尿是由严重泌尿道化脓感染引起的，尿液呈乳白色。脓性尿常见于肾盂肾炎、膀胱炎、肾脓肿、尿道炎，或严重的肾结核。

乳糜尿是丝虫病的主要症状之一，尿色白如牛奶。由于肠道吸收的乳糜液(脂肪皂化后的液体)，不能从正常的淋巴管引流到血循环中去，只能逆流至泌尿系统的淋巴管中，造成泌尿系统中淋巴管内压增高，曲张而破裂使乳糜液溢入尿液中，而出现乳糜尿。乳糜尿一般是阵发性的。乳糜尿中有红细胞时，叫做乳糜血尿。在患乳糜血尿病人的血和尿内，有时可找到微丝幼(即幼丝虫)。

●盐类尿多发生子儿童冬季常见，小便呈米汤样，多为原中含有大量的磷酸盐或尿盐酸，放置后易沉淀，如把小便放在瓶内加热后会马上变清。盐类尿属正常生理现象。可不用药而愈，关键是要多饮白开水。。

●**尿指尿呈**或深**。其原因有：

食胡萝卜，服核黄素、痢特灵、灭水滴灵、大黄等中西药过程中，可出现尿液变黄的情况，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。

常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。

另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。原来，胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深**了。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。

此外，**混浊的脓尿则是泌尿器官化脓的表现。

●蓝色尿可见于霍乱、斑疹伤寒，以及原发性高血钙症、维生素D中毒者。但这种颜色的尿多与服药有关，非疾病所致。如服用利尿剂氨苯喋啶，注射亚甲蓝针剂或服用美蓝、靛卡红、木馏油、水杨酸之后均可出现。停药即可消失。这种因服药而引起的蓝色尿属于正常观象，无需多虑。

●绿色尿见于尿内有绿脓杆菌滋生时，或胆红素尿放置过久，氧化成胆绿素时。

淡绿色尿：见于大量服用消炎药后。

暗绿色尿：原因同蓝色尿。

黑色尿：黑色尿比较少见，常常发生于急性血管内溶血的病人，如恶性疟疾病人，医学上称黑尿热，是恶性疟疾最严重的并发症之一。这种病人的血浆中有大量的游离氧、血红蛋白与定氧血红蛋白，随尿排出而造成尿呈暗红或黑色。另有少数病人服用左旋多巴、甲酚、苯肼等后，也会引起排黑尿，停药后即会消失。

国外有资料报告，患阵发性肌红蛋白尿的病人，在运动后也会排出棕黑色尿，同时伴有肌肉无力，可逐渐发展为瘫疾。此外，黑尿还可见于酚中毒、黑色毒瘤、尿黑酸病。

棕褐色尿(如同酱油颜色)可见于急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏挤压伤、大面积烧伤、溶血性贫血、错型输血，甚至剧烈的运动后，尿液也可似酱油色。

有时睡眠起床后尿呈棕褐色，那是阵发性睡眠性血红蛋白尿病的特征。如果这种小便出现在吃青蚕豆以后，就要警惕蚕豆病。这种病人的红血球内缺乏一种叫6磷酸葡萄糖脱氢酶的物质，有一定的遗传性。所以当食蚕豆后即发生棕褐色尿，并有疲乏、头晕、恶心、皮肤、眼睛发黄，应及时送医院抢救，以防不测。

●红色尿尿色变红，多半是尿中有红细胞，医学上称血尿。

血尿的原因非常复杂，有上百种疾病可以引起血尿，要正确诊断并不那么容易。

如果血尿伴有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，这可能是全身性出血疾病在作崇，如血小板减少、过敏性紫癜、血友病，甚至白血病等，尿血不过是全身出血的一种表现。

如果血尿伴有发烧、关节肿痛、皮肤损害、多脏器的损伤时，可能为结缔组织性疾病(如全身性红斑狼疮、结节性动脉炎等)。

如果血尿伴有高血压、浮肿、蛋白尿时多为肾小球肾炎。

如果血尿伴有腰腹部隐痛不适，尿急、尿频、尿痛者多为泌尿系统感染或结核。

如果血尿伴有腰部胀痛或一侧腹部绞痛，以肾、输尿管结石的可能性最大，特别是痛得在床上辗转不安，多为输尿管结石。

如果血尿伴有排尿不畅、费力、小便滴沥排出，在老年男性，多为前列腺肥大，在中年男性，则要考虑尿道狭窄、尿道结石或膀胱肿瘤。

50岁以上的人发生肉眼能见或显著的显微镜血尿，无论是男是女，都暗示泌尿系统存在着病变。尤其是突然发生的无痛性血尿，多数是肿瘤漫蚀尿液排出管道引起溃破出血的表现，稍有怠误，就会永远失去有效治疗时机。

老年人泌尿系肿瘤，75％以上为恶性病变，尤以肾实质细胞癌、膀胱乳头状癌和肾盂移行上皮癌居多，它们的共同特点，均为排尿全过程血尿。

来自肾肿瘤的出血，不经任何治疗常可自然停止，使患者误以为病已痊愈而停止继续就医，间隔数月或数年后，再次发生肉眼能见血尿时，癌症已到晚期，并多已发生病变器官周围或更远处痛细胞转移。

由于肾出血首先经输尿管下排，所以常在通过输尿管时形成长条状凝血块；膀胱部位病变出血，则血块较大而不规则。

膀胱肿瘤出血，两次间隔时间较肾肿瘤短，排尿次数也较正常稍有增多。国内外学者们研究公认，大量吸烟者膀胱癌发病率十分高，对这类老人的无痛性血尿，尤应提高警惕。

男性年过50岁后，前列腺有不同程度的增生改变，影响尿流通畅排出，继发膀胱粘膜和前列腺感染、充血，也可因此引起静脉破溃产生无痛性血尿，应与膀胱肿瘤相区别。

老年妇女无痛性血尿的另一常见病是尿道内阜炎。其特点为：尿中含血量较少，且常伴有手纸新鲜血迹；长期慢性尿道炎史；排尿欠畅，尿流分叉尿道灼热不适；医生肉眼直视即可见位于尿道外口内的紫红色肉芽样增生组织，多为球形或半球形。本病为良性病变，经电刀切除、尿道扩张术和消炎即可治愈。

此外，像过敏性紫癜，流行性出血热和泌尿系统邻近器官，如阑尾、直肠、结肠、子宫、卵巢病变时也可引起血尿。

●尿后滴白有的男性青壮年患者解了小便后，自己会发现尿道流出乳白色的分泌物。由于这种症状多同时伴有尿频、尿道刺激症状以及腰酸痛、头昏、失眠、性功能减退、阳痿等症状，故大多数患者常将这种尿后滴白的现象误认为是遗漏了精液，把它称为“体亏”的病根，以致背上思想包袱。

事实上，尿后滴白并不是什么精液遗漏，而是患了慢性前列腺炎所致。流出来的白色分泌物为前列腺液，并非精液。过度饮酒、受凉、会阴部受伤，不正常地性生活，频繁的性冲动以及长途骑自行车、骑马，均可导致前列腺充血、瘀血，它是促使前列腺产生炎症的重要因素。遵医嘱或服用抗菌素、配合内服中药可治愈此病。

(2)尿的气味异常

●氨味说明尿在体内已被分解，是膀胱炎或尿潴留的表现。

●苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。

●腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。

●粪臭味患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。

当进食大蒜、葱头或带特殊气味的药物时，尿中可带有这些物质的特殊气味。这里要注意的是辨别尿的气味应用新鲜尿液。尿液放置过久后，由于细菌繁殖，尿素被分解后便产生氨味，会影响观察效果。

(3)尿量异常

正常成人每昼夜的尿量约在1000-2000毫升之间。尿量的多少和喝水、食物以及气候因素等有关。夏季出汗多，尿少，冬季出汗少，尿多。有病时，尿量也可以有多有少。一昼夜小便超过2400毫升就为多尿，少于500毫升就称为少尿，一日尿量在200毫升以下称为无尿。

●多尿多尿为生理性多尿和病理性多尿两种类型。

生理性多尿常见于大量饮水、寒冷刺激、饮酒、饮茶、输液、服用利尿剂或进食有利尿作用的食物后。病理性多尿常见于糖尿病、尿崩症等疾病。

糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢病。患者由于胰腺制造的胰岛素不足，血糖升高、水电解质代谢紊乱而出现多尿。本病多见于40岁以上喜食甜食而肥胖的人，其特点是多饮、多尿、多食，一昼夜尿量可达3000—6000毫升，由于多尿失水，因此饮水也多。

尿崩症是由下丘脑垂体后叶功能减退、抗利尿激素分泌减少引起的一种疾病，本病多见于青少年。其特点是多尿，尿比重降低，烦渴多饮。一昼夜尿量可达4000-6000毫升，甚至10000毫升，限制饮水，尿量并不减少，并能出现口渴思饮、全身乏力、头痛等失水症状，如给予足量饮水，症状可暂时缓解。尿比重大多在1．006-1．000，肾功能检查正常。

此外，多尿还可见于肾炎时尿浓缩功能障碍及粘液性水肿、肢体肥大症、脑或脊髓肿瘤等疾病。

值得注意的是，还有一种多尿，并不是因为糠尿病或脑瘤等疾病引起，而往往是因精神创伤所致，这在医学上称之为“精神性烦渴多尿症状群”的一种功能性疾病。这种病人与尿崩症的主要不同处在于他们的尿比重和渗透压在限制饮水量之后可见明显增高，同时尿量也明显减少，而注射垂体后叶素却无明显效果。这种疾病以心理治疗为主，常可不用药而愈。

●夜尿正常成年人日尿多于夜尿，一般入夜间排尿1-2次，尿量约为300—400毫升，或不排尿。如果夜间排尿次数增加，达4-5次或更多，尿量超过白天，比重又偏低(低于o．01)，医学上称为夜尿。夜尿也可分为生理性和病理性两种类型。

生理性的夜尿常由于睡前大量饮水、喝茶、喝咖啡、吃西瓜等或由于服用利尿药物后引起。病理性的夜尿常见于肾脏病变、心功能不全、高血压、糖尿病、尿崩症等疾病。例如：

第一，肾脏病变引起的夜尿：如慢性肾炎造成的肾浓缩功能不全及水肿的病人夜间平卧时，因水肿液体回流量增加，可形成夜尿多。

第二，心功能不全引起的夜尿：白天患者活动量大，心功能不全较为明显，血流量降低，尿量较少。夜间睡眠时，心脏功能相提高，尿量增加。因此，夜尿多往往是心功能不全的早期信号。

第三，糖尿病和尿崩症引起的夜尿：这两种病不但夜尿多，白天尿也多。其原因在多尿这一节里已经叙述。

夜尿多还可能是心理性因素造成的。如失眠患者，常处于精神紧张状态，可导致心跳加快、血液循环量增大，夜尿量增多。此外，夜尿多还和年龄有关。很多老年人有夜间尿增多的现象，这是因为随着年龄的老化，肾脏的重量、血流量旧趋减少。从三十岁开始至六十岁里进行性下降，八十岁时仅为四十岁的一半。老人的肾小管因变性、萎缩或扩张，导致浓缩尿液的功能减退，大量的水分排出体外，便出现了多尿、夜尿。

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尿液中有很多气泡是怎么回事

悬赏分：0 - 解决时间：2005-11-15 08:39

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提问者： zhiyin800 - 试用期 一级

最佳答案

小便有泡泡倒底是不是有问题？可以先想想倒啤酒的经验，如果把酒瓶拿高，让酒瓶和酒杯的落差较大，酒倒下时会有较大的冲力，就会产生较多的泡沬；相反的，让酒瓶和酒杯等高，同时缓慢的倒酒，产生的泡泡就会很少。所以，泡沬产生的多少和冲力大小有关。但是，若以水代酒，重作实验，就不会有这么大的差别。因为，泡沬产生的多寡又和浓度有关。浓渡越大，越容易产生泡沬，且泡泡存在越久，这和表面张力有关。

正常的尿液中含有各种含氮癈物及矿物质，同时它的浓度随个人喝水量的多寡而有差别。所以，男生站着尿尿，比较容易有泡泡(想想高举的酒瓶)；水喝的较少的人，尿的浓度高，比较容易有泡泡；早上的第一泡尿，也比较容易有泡泡。所以，小便有泡泡可以是正常的。

但，有些身体状况有问题时，会使尿液的浓度增加，也会使小便中的泡泡增加。如：肾功能有问题时，尿蛋白增加；有胆道疾病或溶血性疾病时，尿中的胆红素增加；糖尿病控制不好时，尿糖增加；泌尿道感染时，尿中的白血球增加；这些都可能使小便的浓度增加，会有较多的泡泡，泡泡存在较久。但是，即使在这些情形下，女性因坐着或蹲着小便，也不容易发现有泡沬。

所以，以小便有没有泡泡来确定或担心自己有没有什么问题是没有什么道理的！但是，当自己喝的水够多，仍在小便中出现多量的泡沬，且这些泡沬存在较久时，尤其当合并有其他的身体异状时，找医师检查讨论一下吧！

回答者：吴田田 - 探花 十级 11-8 15:48

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就是所谓的泡沫尿，是尿中有蛋白的缘故。去做一下肾功能检查。

正常尿液不含蛋白，肯定是有问题的。

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男性小便以后马桶里回有很多泡末/怎么回事啊？

悬赏分：0 - 解决时间：2006-10-18 10:49

提问者： 010338 - 助理 三级

最佳答案

有些人对自己小便时有泡沫感到很紧张，觉得与正常人不一样，生怕身体得了什么病。其实小便时有泡沫是很正常的现象。只是有极少数人小便有泡沫可能含有蛋白质。由于蛋白质表面张力低，当尿中蛋白质含量多时，可能在尿液表面出现很多泡沫。这时如果有其它肾虚症状，就需要请肾脏科医生详细检查，而大部分人却无检查之必要。

尿液当中起泡沫是因为你尿并不是纯的水，里面含有很多物质，有小分子的蛋白质，有糖类的物质（少），还有一些代谢的产物，酸性物质和盐类物质，这些都会产生一些泡沫，这些完全是属于正常的，如果你没有尿疼、尿急，尿频，搔痒疱疹等等溃疡这些以外，光出现泡沫这是完全正常的。

回答者：凭栏看剑 - 护国法师 十五级 10-17 14:08

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含糖份造成的。

回答者：shunqzr - 探花 十级 10-17 14:08

应该是 肾虚

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正常情况下，尿液里没有泡沫，即使有少量泡沫，也会很快消失。如果突然发现尿液有大量泡沫，且长时间不消失，就是尿液提示你，肾脏出问题了。

　　产生泡沫的原因，是尿液里的蛋白多了。正常情况下，尿液里也有蛋白，但量很少，是从两个肾小球之间漏出来的。当肾小球有炎症时，肾脏的工作就会陷入混乱状态，蛋白会漏得更多。蛋白有很强的张力，所以蛋白含量高的小便，会起很多泡沫。

　　有人说：“我的尿液泡沫丰富，是不是这段时间鸡蛋等高蛋白的食物吃多了？”不是。如果你是个健康人，即使吃了再多的蛋白食物，也不会出现泡沫尿。

　　因此，如果你的尿液最近泡沫突然多了，且持续的时间比较长，十几天甚至1个多月，就要到医院做一下蛋白尿的检查，看看尿液里的蛋白含量到底超不超标。若超标，则说明肾脏有问题，应做进一步检查。

一、排尿量和次数。正常人每天的排尿次数在4-8次左右，总尿量大概是1500毫升左右。具体次数及尿量会因为各人的饮食习惯而有不同。虽然尿量我们无法很明确地感觉到差异。但是，如果明显感觉排尿次数增加，喝了很多水却尿少，或者没喝多少水却突然增加，就需要去医院就诊。二、尿液颜色。我们知道，即使是同一个人的尿液颜色也不是一成不变的，而是根据身体状况而变化的。正常情况下，尿液呈淡**。当喝水比较多的时候，尿液会呈无色透明。如果有流汗比较厉害，脱水的情况，尿液会变深黄。有些其他疾病患者服药期间，尿液也会发生改变，一般停药后调整就会恢复正常。如果女性在不是月经期的时候，发现尿液呈红色，就可能是尿路感染。三、尿液的气味。饮食可以改变尿液的气味。比如芦笋，有的人吃了芦笋排出的尿液会散发出像烂白菜的气味。正常尿刚排出时味道弱，放置时间长，被细菌污染，有强烈的氨味。如果新鲜的尿液有恶臭，很可能是细菌感染的信号，应该尽快去看医生。此外，糖尿病患者的尿液会散发甜水果的味道。如果有这种异常，最好检查一下。女性尿路感染应如何调理？夏季尿路感染的发病率比冬季增加了50%左右，女性患尿路感染其实很常见，不必太慌张，症状轻微的话，只要日常生活多加注意饮食烹饪就能痊愈。注意多喝水，有助于排除细菌和尿液。饮食应该清淡，可以吃绿豆、冬瓜、梨等解毒利尿的食物。性生活时，注意会阴部的清洁，也要保证性伴侣的生殖器的清洁。不要停止尿液，不要马上排尿。同时，不要盲目用药。病情没有好转或恶化。

上完小便你会多看一眼，观察一下尿液吗？尿液的型态也和健康息息相关，台北市立联合医院忠孝院区泌尿科主治医师程威铭指出，平常民众小便后，建议可以多留意个几眼，观察自己小便的颜色，有助初步了解目前身体的健康状态。

从7种尿液看健康，泡泡多、有蚂蚁免紧张！

透明、淡**

程威铭医师表示，一般情况下尿液的颜色多半为**系，透明、淡**为正常健康的尿液颜色，饮水较多、喝茶、咖啡等利尿的饮品也较容易出现透明的尿液。不过，也有一种情况需多加留意，那就是水明明没有喝很多，尿液却一直都是透明的状态，且尿量较多也较为频繁，可能有尿崩症的疑虑，应检查确认为佳。

深**

一样为**系，颜色较深时，往往代表着身体正呈现缺水、脱水、中暑的状态，这种尿液颜色也常在运动后出现，因为身体会随着呼吸流失水份，此时应多加补水。倘若出现肌肉严重疼痛、极度疲惫等不适症状，则要注意可能为横纹肌溶解症，应尽速就医，以免溶解粒子较大造成泌尿系统阻塞，大幅提升急性肾衰竭的风险。除此之外，过深的颜色也可能为肝、胆出现问题。而摄取B群、胡萝卜素食材等，则容易出现颜色较亮的**。

红色、粉红色

若排尿时发现自己出现了红色、粉红色时，可先回想是否有吃糖果、火龙果等色素较高的食物。若没有就要特别注意，因为红色系的尿液往往代表着泌尿道受伤、结石、出现肿瘤等问题，不论何者都不是好事，应尽早就医检查厘清。

绿色、蓝色、紫色

尿液出现**系以外的颜色，一般而言往往与细菌感染有关，化脓、发炎尿液的颜色就可能出现绿色，而紫色、蓝色的尿液常见出现于插尿管的族群，当尿袋有细菌造成感染，就常见出现这般颜色。

乳白色、浊浊的

当小便出现混浊、乳白色的情况，一般而言代表着沉积物较多，其可能为细菌感染或发炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量过高所致。

有蚂蚁在爬

许多民众会发现小便后过没多久，马桶旁边会开始出现不少蚂蚁，心想该不会是血糖太高或得了糖尿病。对此程威铭医师表示，确实血糖在非常高的情况下，尿液是有可能引来蚂蚁的。不过一般而言，这种情况也有可能是蚂蚁正寻找食物或水源，刚好路过而已。因此若以蚂蚁来看血糖，准确度并不是那么的高。

泡泡很多

泡泡很多也是相当常见的现象，很多民众认为尿液的泡泡很多代表身体出了某些状况，但其实形成的原因有很多，包括了民众担心的蛋白尿、细菌感染等，另外也包括了肉吃太多磷含量过高、距离马桶较远、小便较急较快、马桶有清洁剂等，男性尿道也可能残留前列腺液、 等，这些都有可能。因此从尿液泡泡看健康并不是那么准确，程威铭医师建议，若真的要看泡泡，应至少观察30分钟以上。

3大排尿问题尽早检查，出现疼痛、血尿速就医！

除了尿液的颜色，不少人小便也会出现变慢、断断续续、需非常用力、尿不干净、频尿、尿急、夜尿等情况。程威铭医师指出，这些情况因人而异，男性因有摄护腺，常见多为摄护腺问题，如摄护腺肥大。女性则因为生产、荷尔蒙不足、尿道较短等因素，多为漏尿问题。

程威铭医师表示，若年纪较轻，较无疾病风险，若会影响生活可进行检查，并加以改善即可，但为避免日后可能带来影响，还是建议尽早检查为佳。但不论年龄倘若出现血尿，或是上述情况年纪较大者，建议及早前往检查，特别是50岁左右的男性，需考量是否有摄护腺癌的可能。另外，排尿出现疼痛，往往意味着泌尿道结石、受伤、感染等情况，也应尽早检查。

锻炼骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度。

排尿问题最直接影响生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，为避免这样的问题，程威铭医师也建议平常可以自主训练，其概念类似「凯格尔运动」，但重点更着重在骨盆底肌锻炼。

方法很简单，一开始在抓感觉时，可在小便时试着中断排尿，这个中断排尿的感觉使用到的就是骨盆底肌。不过为避免影响泌尿道功能，中断排尿这样的方式尝试1~2次就好，抓到感觉即可，不宜太多次。抓到感觉后，平时早、中、晚都可以做个10次，节奏配合呼吸，吸气时出力夹紧，吐气时放松；或是3个时段各做3次，每次出力到无法继续再放松。若尿失禁的情况属于突然有很强烈尿意者，建议以前者的方式锻炼。

此锻炼也和男性的持久度有密切的关系，适度的锻炼也会有所帮助。但不论目的为何，骨盆底肌锻炼也如同一般体能训练，需有适当的休息，因此也不宜贪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恒，每日锻炼，约半年左右就可以感受到显著的改善和进步。