憋尿灌水束腹虐尿文（灌尿H堵住玩弄憋尿play）

憋尿灌水束腹虐尿文

昨晚，打了一晚游戏，在家中沙发上睡着，还没睡醒，就有一群警察冲了进来，将他制伏，挣扎了一下，就被抓了，罪名是涉嫌奸杀，而且还是未成年少女。

家中竟然还有作案工具，说的不是那个，是有把血淋淋的刀。

这到底发生什么了？

昨晚只是在网吧和几个队友一起打机，然后，听到旁边有部手机一直响个不停，接听了，是个妹子的声音，让他送到酒店还给她。

好吧，那就去咯，毕竟妹子还会支付跑腿费，而且对方声音那么温柔。来到酒店，妹子在洗澡，他没有偷窥，放下手机，拿了钱，就走了。

临走前，还提醒妹子以后记得锁门，注意安全，爱打机的男人果然值得信赖。

可是，万万没想到，第二天，他就被抓了，还被告奸杀，而且证据确凿。

因案件极其恶劣，鉴于媒体舆论，他几乎没有什么辩解机会就被判处终身监禁，而且还是送去最高设防的监狱。

以上内容，**仅仅用了10分钟不到全部讲完，快速进入紧张刺激的剧情，好戏正式开始。

这部**叫《被操纵的城市》，于今年2月9日在韩国上映，仅用四天就突破百万观影大关，一上映就问鼎韩国票房冠军。

《被操纵的城市》是一部一秒钟都没浪费的犯罪动作**，从头刺激到尾，剧情紧凑，全程燃炸，憋着尿也要看完。

之所以能营造出紧张刺激的氛围，除了故事本身相当精彩之外，这部**多次运用了快剪辑的方式，把信息量超大的镜头剪辑在一起，快速完成剧情，配上绝佳的音乐，让人不想错过一分一秒的精彩。

开篇的庭审过程就是如此，还穿插了母亲为他奔走喊冤却被打的画面。虽然冤屈，却被快速定罪，让人看到都觉得憋屈。

进去监狱之后，打机男就开始被各种蹂躏，不仅被狱霸欺凌，被侮辱，还被狱警暴打，瞬间变得生无可恋。

当母亲来看她时，才重燃希望。这时**又通过快剪辑的方式讲述了他在监狱变得强悍的过程。这位前国家队队员，跆拳高手，终于鼓起了勇气要奋战下去，一次次被殴打，只是让他变得更强。

这样的剧情设定，让人看到差点原地爆炸。它把一个原本善良的普通人虐到体无完肤，而他没有放弃生的希望，开始为了寻找真相而活着，走上勇往直前的复仇之路。

打机男究竟被谁所陷害，又是因为什么，**一直都没有揭晓，直到最后，这是憋着尿也要看完的关键原因。不得不说，悬疑处理方面，《被操纵的城市》也表现极佳。

而在情感氛围营造方面，也通过细腻的镜头让人看到瞬间飙泪。

含冤入狱，遭遇人生中的各种不幸，当吃到以前从未谋面的机友胡须佬做的饭时，吃着吃着就落泪，而这个镜头虽然不短，但期间没有一句对白，连配乐也是极简的几声钢琴声，却催人泪下。

对了，胡须佬其实是个美丽的小女人，虽然在游戏中，他总是需要打机男的保护，但现实中，她是一位技术高超，这个女人是他反败为胜的关键。

她有着严重的社交困难症，当着打机男的面都要打电话给他。

《被操纵的城市》的剧情精彩纷呈，最精彩的是后半部的高智商对决。

打机男的复仇之路并不平坦，陷害打机男的幕后黑手可不简单，他们可是一群操纵城市的人。

打机男率领着一群奇葩机友逐渐接近真相，却被发现，于是幕后黑手开始精心布局，计划将打机男的机友们一网打尽，细密筹划来让他们背黑锅。

随着紧张刺激的剧情展开，这部**又让剧情不断反转，一会是打机男占尽优势，一会又被逼入绝境。

这样的安排显然是高明的，戏剧冲突强烈，高潮迭起，燃人一脸。无论是动作、剧情、还是特效，这部**都表现极佳，而看到结尾更是大快人心。

《被操纵的城市》由池昌旭、沈恩京主演，导演则是朴光铉。在这部新作之前，他只拍过一部**，而且还是12年前，而这部**就是口碑极佳的《欢迎来到东莫村》。

今年，他带来这部犯罪动作题材新作，又是一部诚意满满的好片，不负所望。

灌尿H堵住玩弄憋尿play

我是个女生

那天放学喝了一大杯奶茶，还没到家就想尿尿了，走路的时候都是夹着腿走的。

可是刚进家门准备去厕所，就被妈妈拉到房间里去了，原来我上次考不及格的试卷，被她打扫的时候翻出来了。

妈妈平时比较凶，她骂我的时候我也不敢反驳，只能强忍着尿意夹着腿听着，过了一会儿，妈妈发现了我的异样，问我怎么了，我连忙夹着腿恳求妈妈，我想尿尿，憋得很难受。

可是妈妈却说，犯了这么大的错竟然还想尿尿，给我憋住，今天就罚你憋尿了。

随后妈妈让我把衣服脱光，我虽然很不情愿，还是照做了，可是刚脱完衣服，我就实在憋不住尿了出来，妈妈见状立刻冲过来，用手堵住我的出水口，我痛苦的呻吟了一声，用双腿死死的夹住下体不让自己尿出来，妈妈知道我肯定是憋不住，她让我躺好，然后找来了棉花和胶带封住了我的出水口，我痛苦的大叫挣扎，可是被妈妈按在了地上。

塞完了之后，妈妈给我稍微清洗了一下，在柜子里找了一条我练舞蹈的连体裤袜和一个丁z裤给我换上，裆部紧紧的勒住我下面，没想到还不够，妈妈又找来了几条绳子，把我死死的反绑，让我趴在了床上，动弹不得，并且给我灌了一瓶矿泉水，我挣扎着不同意，妈妈见状，狠狠地掐了一下我的下面，并按压我的小腹，我已经憋不住了，尿液顺着出水口向外流，可是却被棉花堵住了出口，我痛苦的呻吟，最终还是被妈妈强行灌了两瓶矿泉水，随后妈妈把我之前换下来的袜子塞在了我的嘴巴里，说先让我憋一个小时。

这一个小时我被憋得七荤八素，不停的想尿却被棉花堵了进去，之前喝下去的两瓶水已经全部变成尿液了，膀胱已经鼓起来了，而且我被绑着也很难受，下体被紧身丁zi裤勒的阵阵发痛，嘴巴呜呜呜的也发不出声音。

这时妈妈进来了，她走到我旁边，让我趴在他的腿上，不停的用手捏我的小腹，掐我的下面，我被折mo的七荤八素了，眼睛里全是眼泪，嘴巴说不出话，只能呜呜呜的呻吟，那掉堵着我嘴的袜子，问我知道错了没

“妈妈让我尿尿吧，我真的憋不住了，我知道错了，我下次再也不敢了，我可是你女儿啊，我下面真的很疼。”我用稚嫩的声音苦苦哀求着。

妈妈看到我被折mo成这个样子，又拿了一瓶水强行让我灌了下去，随后堵上了我的嘴，跟我说再罚憋尿一个小时就让我尿，我强忍着难受点头，可是我没想到，妈妈竟然又开始捏我的小腹，掐我的下面。

这一个小时，我就像坠入地狱一般，不停呜呜呜的呻吟着，稚嫩的目光里充满了泪水，我感觉到了一阵绝望，一个小时过去了，我已经被折mo的满身是汗，身体瑟瑟发抖，脑袋里只有想尿尿一个念头。

妈妈拿掉堵在我嘴上的袜子，说虽然一个小时过去了，为得让你加深印象，还是不准你尿，得抽你20次下面才行，我又一次深深陷入了绝望，不停地恳求妈妈让我尿尿，我是真的憋不住了，而且下面被丁z裤勒着似乎已经裂开了，疼得也不可开交。

妈妈又一次堵住了我的嘴，在我绝望的，充满泪光的目光中，妈妈用绳子穿过我的下面，从我的小腹上缠了两圈，把我吊到墙上，“呜呜呜”我又一次痛苦的呻吟，可是无济于是，他将我的双腿一左一右叉开来绑到到两个墙上的挂钩上。

此时，我的下面已经完全暴露出来了，她用剪刀剪开了我阴部的衣物，露出那我粉嫩嫩的x，其实我早就没有控制尿液的能力了，尿液不停的在我出水道里冲击想出来却被棉花堵住，这种难以言喻刺激感让我难受的不可开交，我不断的用恳求的语气让妈妈让我尿尿，可换来的只有抽在我下面的鞭子，20下抽完，我的下面已经完全撕裂，鲜血直流，人也半晕了过去。

妈妈把我从高处放下来，轻轻地抱到床上，又问我知道错了没，现在印象应该很深了吧，我鼓着眼泪，用折mo到近乎虚脱的身体点了点头，“求求妈妈让我尿尿吧，我求求你了，我再也不敢了”我苦苦哀求，妈妈没有点头，又开始按我的小腹，再一次折mo了我20多分钟，随后在我半死不活的状态下，解开了捆绑拿掉了堵在出水口的棉花。

我尿出来了，尿液跟着血液一起留下，我从未感受到如此轻松的感觉，即便是拖着被折mo的七荤八素的身体，这泡尿我尿了快三分钟，尿完之后我就晕倒了

再次醒来，妈妈已经帮我换好了衣服，在下面上帮我敷了药，还好cunumo没有被损坏。

后面的事情我就不想再提起了，总之，毕了业之后，我就断绝了和家里的一切联系。

主人惩罚虐腹憋尿

在暑假实施，最少持续一周。周末晚上命令他脱光衣服裤子，然后把双手反绑，双脚捆住，让他跪在阳台上，将屁股暴露出来，让路人看。罚跪结束后把他拖到卫生间，把双手吊过头顶，捆在水管上，用皮带抽屁股50下，小腿、大腿各20下，用力要均匀，每抽一鞭子间隔10秒钟，让他充分体会疼痛的感觉。打的过程中不准喊叫，否则叫一声加打5鞭，用力要适中，以出现比较明显的鞭痕为宜。打完后不松绑关掉卫生间的灯离开，让他保持挨打姿势反省一夜。从周一早上4点，给他松绑，让其洗漱，然后用一根铁链两把铁锁，把他双脚双手锁住，两只脚之间留20厘左右的距离，所好以后带到客厅让他吃早饭。5点半开始，让他面朝墙壁立正站好，面壁思过一直到下午5点，中途不准吃饭喝水，不准休息，否则打10皮带。5点钟罚站结束，让他吃饭休息一共1小时，6点钟开始到9点面壁罚跪。罚跪结束后让其洗澡，休息，9：50让他在卫生间门前站好，双手高举，用皮带抽手心，每只手10下，抽完以后，要让他说谢谢对他的管教，另外用一条铁链锁套住锁在双脚上的铁链，把他锁在马桶边上，然后反绑双手，让他在卫生间过夜，不给被褥。第二天早上继续按前一天的流程体罚。直到一周后，洗澡以后让他跪下检讨，然后告诉他体罚结束，可以不再罚跪、罚站、打手心，可以正常吃饭、睡在卧室，但是不解开脚上的铁链，也不准穿衣服，观察他表现一周，表现好的话解开铁链，让其穿上衣服，彻底结束体罚，否则继续按原有的流程体罚一周。还要写打屁股心得，写得好打屁股50下，一般，到凉台打屁股100下，不好，到街上打屁股200下，用手打。字数要1000字

最少持续两周。周末晚上命令她脱光衣服，不留内裤，然后把双手反绑，双脚捆住，打屁屁100下或更多，打到屁股肿为止，让她跪在阳台上，将屁股暴露出来，让路人看。罚跪结束后把他拖到卫生间，把双手吊过头顶，捆在水管上，用皮带抽屁股50下，小腿、大腿,胸各20下，用力要均匀，每抽一鞭子间隔10秒钟，让他充分体会疼痛的感觉。打的过程中不准喊叫，否则叫一声加打5鞭，用力要适中，以出现比较明显的鞭痕为宜。打完后不松绑关掉卫生间的灯离开，让他保持挨打姿势反省一夜。从周一早上4点，给他松绑，让其洗漱，然后用一根铁链两把铁锁，把他双脚双手锁住，两只脚之间留20厘左右的距离，所好以后带到客厅让她吃早饭。5点半开始，让他面朝墙壁立正站好，面壁思过一直到下午5点，中途不准吃饭喝水，不准休息，否则打10皮带。5点钟罚站结束，让她吃饭休息一共1小时，6点钟开始到9点面壁罚跪。罚跪结束后让其洗澡，休息，9：50让他在卫生间门前站好，双手高举，用皮带抽手心，每只手10下，抽完以后，要让他说谢谢对他的管教，另外用一条铁链锁套住锁在双脚上的铁链，把他锁在马桶边上，然后反绑双手，让他在卫生间过夜，给被褥。第二天早上继续按前一天的流程体罚。直到两周后，洗澡以后让他跪下检讨，然后告诉他体罚结束，可以不再罚跪、罚站、打手心，可以正常吃饭、睡在卧室，但是不解开脚上的铁链，也不准穿衣服，观察他表现一周，表现好的话解开铁链，让其穿上衣服，彻底结束体罚，否则继续按原有的流程体罚一周。还要写打屁股心得，写得好打屁股50下，一般，到凉台打屁股100下，不好，到街上打屁股200下，用手打。字数要1000字

灌大肚子调教不许排泄

一、斩刑二、绞刑三、毒药四、溺刑五、活埋六、饿死七、钝击八、火刑九、穿刺十、剥皮十一、肢解十二、凌迟

另外，割喉：古罗马人比较爱好，杀法同杀鸡有点象。

中国古代都有于自杀。

开膛：日本人叫切腹，是一种高贵的死法。波斯人喜欢切开肚子，把肠子缠在绞盘上抽出来。中国比较喜欢挖心。

蒸：妖怪好想这么吃唐僧，后来也有人实践过。

用钩子吊死：比套脖子更痛苦。纳粹用过钢丝。也有用细绳吊住生殖器、乳房、脚趾等致死的记载。

从高处摔死：除了行刑，也是一种可以伪装成以外或自杀的解决方案。

让动物吃掉：从老虎、狮子、大象、鸟、狼、狗、鳄鱼直到蚂蚁、蛇、蜈蚣应有尽有。

碾压：古代波斯有专门的石磨磨人，罗马用车子轧，中国有用布袋装了沙土压死人。

灌水：古代欧洲用往肚子里灌水的刑罚，从嘴、鼻、肛门和阴道灌都可以。古代叙利亚人则给罗马大将克拉苏嘴里灌熔化的金子，因为克拉苏级别高，处死成本也高，一般是用铅水。刘文彩的故事里我看到过把水换成打气筒。

用两块板夹死：后来就进步到复杂的机械了。

锯：德川幕府把天主教徒的头锯下来，这是比较人道的，因为中亚有横着或竖着锯的，竖的还分从上到下和从往上。法国宗教战争时新教徒发明把绳子绷紧，把人放在上面来回拉，这时候绳子也发挥了锯子的作用。

耙：古代波斯一带一度流行用一个类似猪八戒的铁耙，把人的肉一条条耙下来。传到欧洲，则是把人绑在车轮上，下面放块钉板，轮子一转，钉板可以把肉撕下来。

晒：欧洲中世纪有一种车轮刑，把活生生的人绕在车轮上，暴晒而死。

烟花：在中国土匪盛行那段时间，有一种刑罚是把囚犯被埋在土里只剩一个脑袋，执行的人骑马奔过去，犯人脑袋被马蹄踏裂，血浆脑浆迸裂，美其名曰：烟花。欧洲也有一种类似的死刑，是把犯人埋在土里只露出脑袋，然后在头皮上开个洞，再往里头灌水银，犯人就会觉得奇痒无比，然后就死命扭动身躯，扭呀扭的，最后就会把整个皮给脱下来，然后人就只剩一具没有皮的身体了，最后才慢慢死去。

后来的电刑、枪决就不说了，这些是后来才有，也比较人道。

另外，许多死刑是一系列套餐，把几种组合起来。例如凌迟往往先叫犯人骑木驴，再碎割，再肢解，再开膛，最后还要砍头。

虐腹憋尿摁小腹文

糟糕，下课只顾着看书，现在我想尿尿。可是老师已经进

入教室了

我好后悔，肚子又涨又痛。老师刚刚说了什么，我压根没听见

。人有“三急”，我还是去请个假吧！不，不行，一来我已经

上了六年级了，大庭广众之下我怎么好意思开口说这事。二来这节

课是数学课，要是我说了，李老师一定会让我感受“疾风暴雨”的

威力。

对！女汉子能忍就忍！我看着窗外的景物，这样能让我分神，

暂时忘记憋尿的痛苦，可是我越不想，越憋不住。不知为什么，刚

才晴天现在又变阴天，难道老天和我一样也在憋尿，风呼呼地刮，

我不禁打了个寒战，尿更急了。我尽量用衣服挡住肚子，屁股开始

不由自主地在椅子上动来动去。

不好！数学老师尖利的眼光扫到了我，她一定以为我在搞小动

作，恶狠狠地瞪了我一眼，我吓得挺直腰板，假装在认真听课，可

还没坚持半分钟，就又把背一驼靠在后面桌子上，两条腿不停颤动

。

同桌小刘把嘴凑到我耳边说：“刘刘，你是不是想尿尿了？”

嗬！小刘这个家伙还在一旁幸灾乐祸，明知我尿急，还哪壶不开提

哪壶。不过知我者，小刘也，谁让我们既是朋友又是同姓呢。不行

，我得把桌子拉到跟前遮住身子，不然又被老师看到就惨了！

阿门！亲糟糕，下课只顾着看书，现在我想尿尿。可是老师已经进

入教室了

我好后悔，肚子又涨又痛。老师刚刚说了什么，我压根没听见

。人有“三急”，我还是去请个假吧！不，不行，一来我已经

上了六年级了，大庭广众之下我怎么好意思开口说这事。二来这节

课是数学课，要是我说了，李老师一定会让我感受“疾风暴雨”的

威力。

对！女汉子能忍就忍！我看着窗外的景物，这样能让我分神，

暂时忘记憋尿的痛苦，可是我越不想，越憋不住。不知为什么，刚

才晴天现在又变阴天，难道老天和我一样也在憋尿，风呼呼地刮，

我不禁打了个寒战，尿更急了。我尽量用衣服挡住肚子，屁股开始

不由自主地在椅子上动来动去。

不好！数学老师尖利的眼光扫到了我，她一定以为我在搞小动

作，恶狠狠地瞪了我一眼，我吓得挺直腰板，假装在认真听课，可

还没坚持半分钟，就又把背一驼靠在后面桌子上，两条腿不停颤动

。

同桌小刘把嘴凑到我耳边说：“刘刘，你是不是想尿尿了？”

嗬！小刘这个家伙还在一旁幸灾乐祸，明知我尿急，还哪壶不开提

哪壶。不过知我者，小刘也，谁让我们既是朋友又是同姓呢。不行

，我得把桌子拉到跟前遮住身子，不然又被老师看到就惨了！

阿门！亲爱的上帝，让我尿急缓解一点吧！哦！可敬的佛祖，

让时间过得快点吧！天又开始热起来了，可我的痛苦并没减轻。还

有10分钟，，我已经做好准备了，下课我直接从窗户跳下去

不行，我们教室在三楼，到时候可能没被尿憋坏，自己就被摔坏了

，还是快点跑吧！还有三分钟，人们都说“光阴似箭，日月如梭。

”可今天这时间怎么这么慢

成年男性最好不要憋尿，长时间排尿会造成一些伤害，并可能损害泌尿系统，导致膀胱炎和前列腺炎。此外，排尿不仅可以消除身体的废物，而且是身体的必要部分。泌尿系统也有自我净化功能。有人认为尿潴留的持续时间与个人的饮水量有关。平时，应该密切注意自己的症状。如有不适或其他症状，应及时就医，切勿盲目用药，以免造成不必要的麻烦，加重病情恶化，给治疗带来不必要的麻烦，错过最佳治疗，建议平时不要刻意的去憋尿，也不要为了减少上厕所时间而少喝水。

憋尿最长时间可以达到8到11小时。

成年人膀胱容量在500~1000毫升之间，据报道最大限度憋尿情况下，膀胱最大容量可以达到1300毫升，而一般正常人可容纳600~800毫升尿液而不产生明显的不适感，以每天日间16小时摄入液体2000毫升，期间形成1500毫升计算，每小时大概100毫升，以膀胱内积蓄150毫升尿液就开始产生尿意，同时耐受性较强，到膀胱积蓄到800毫升尿液才排尿的程度计算，那么，人正常憋尿时间可达6到7小时，若以最大限度计算，则能憋尿达到8到11个小时。

憋尿是一种很不 健康 的行为方式，会对身体带来很多危害。

第一，不管对男性还是女性，不管是老人还是孩童，憋尿都会使泌尿系统的感染性疾病风险增加。因为，尿液长时间存留在膀胱里，它会成为细菌的良好培养基，容易引起细菌感染，导致膀胱炎。

第二，对于女性而言，女性本身的生理解剖特点，就决定了自身更容易患尿路感染，如果再憋尿，感染的可能性就会更加增大。不仅如此，膀胱的过度充盈，还会压迫临近的子宫，有可能使子宫位置、形状发生细微的改变，从而导致痛经等症状。

第三，对于男性而言，长期憋尿，有可能引起前列腺的充血、水肿，导致前列腺炎，甚至睾丸炎、附睾炎等等，严重者影响生育。

第四，对于老人而言，憋尿一次，就可能使排尿发生困难，导致尿潴留。

第五，长期憋尿，会影响到膀胱的括约肌，使其收缩功能发生障碍，引起排尿困难或尿失禁，影响日后的生活质量。再一个，尿液是人体代谢产生的废物，如果长时间存留在体内，也会对机体造成一些不良影响。

第六，过度憋尿，一旦突然排出时，由于腹内压急剧下降，可以引起血尿、膀胱充血，严重者出现虚脱症状。

第七，过度憋尿，能够导致血压的大幅升高，所以，容易诱发心脑血管疾病。临床上，确有因憋尿而引起脑血管病变的例子。

传说唐代张先生患尿闭，小便三日不出，小腹膨胀如小鼓。孙思邈挑出一根细长的小葱切去葱尖，顺着尿道插进，患者的尿液从葱叶中流了出来，腹部憋胀马上得到缓解，病情随之痊愈。病人连连向他道谢说：“救命之恩，终身难忘”。此后“葱叶导尿”被记载在书中。

门诊，一位中年女性前来找我，‘’医生，帮帮我，我肚子胀‘’。患者下腹隆起，象揣着一个西瓜。其家人递给我一张当地医院做的B超报道单，上面写着"膀胱过度充盈，双肾轻度积水"。

原来，这位女士昨日坐长途车时曾经憋尿，下车后却解不出来了！一直到现在都无法解出小便，只是偶尔会溢出几滴尿液！

这位女士是因为憋尿过久，导致膀胱肌肉无力，从而出现尿潴留！

立即给她安排保留导尿，放出尿液一千多毫升！(注：分次排放，如果一次性排放易致减压性出血)。

憋尿的可怕不止如此！

尿液由肾脏产生，通过输尿管进入并储存于膀胱。一般膀胱内尿液200ml时，会出现尿意；当膀胱内尿液400ml时，会有强尿意，有“上厕所的冲动”。

如果此时不去WC，即憋尿，尿液达到500-600ml时，排尿肌肉会出现膨胀而松弛；若继续憋尿，会出现“充盈性尿失禁”。尿液不自主流出几滴!

憋尿的害处：

膀胱收缩无力

膀胱压力长期增加，可出现膀胱肌肉无法正常收缩或收缩无力，出现排尿不畅、缓慢，甚至尿不出来(尿潴留)等现象。一旦出现尿潴留，需给予保留导尿。

双肾积水，尿毒症

长期憋尿，特别是老年男性患者，前列腺增生后压迫尿道，患者不想憋尿却不得不憋着，排尿困难啊，严重时尿不出来，出现尿潴留。双肾内的尿液无法进入膀胱，导致双肾积水，严重者导致尿毒症！

尿路感染

长时间憋尿后，尿液中细菌增加，引起尿路感染，如膀胱炎、肾孟肾炎等。

排尿性晕厥

憋尿太久突然排尿，可导致神经过度兴奋，还可导致血压降低、心动过缓、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥。

膀胱破裂

憋尿时，膀胱过度充盈，壁变薄，如腹部受撞击，可致膀胱破裂。尿液流入腹腔，导致腹膜炎。应及时手术！

尿失禁

经常憋尿有可能损伤盆底肌，易致尿失禁，特别是女性。

最后，王成大夫再次提醒大家，多饮水，勿憋尿，健 健康 康大声笑!

曾经听到过一些家长教育孩子:想尿尿了就赶紧跟妈妈说，不然老是憋着，会把小鸡鸡憋爆炸的！事实上长期憋尿，把小鸡鸡憋爆炸不可能，但是膀胱破裂却是可能的。

我们的膀胱就好像一个气球，当里面装200cc尿液时，人就开始会出现尿意感。不过这个时候并没有达到极端，如果不方便排尿，还可以继续憋一阵子。但是如果当膀胱存尿达到500~600cc的时候，就会给膀胱和外括约肌带来过度的负担。

有了尿意最好就可以及时排尿，不要长时间憋尿。如今夏日炎炎，私密部位温暖潮湿不透气，正是细菌滋生的好环境，如果再总是憋尿，更容易出现尿路感染，造成尿频，尿急，尿痛，尿不尽等问题。

如果尿路感染没有得到及时的控制和治疗，还可能会导致感染进一步发展，出现肉眼血尿，膀胱炎症，输尿管夸张积水，急性肾炎等问题。更严重的莫过于刚才我们说到的，造成膀胱破裂，也就是憋炸了！

对于女性来说，更是尿路感染的高发人群，因为女性尿道口距离阴道口比较接近，而且尿道比较短，同时宽而直，再加上受到分泌物和同房的刺激，细菌更容易造成感染。

养成良好的排尿习惯，尽量不要让自己长时间憋尿，有了尿意就需要及时排尿，尿液的冲刷也可以起到一个清洁尿路的作用。同时广大女性也要记得，尽量保持私密部位的干爽透气！

由于现代生活的节奏越来越快，各种各样的事情充斥着我们的行程表。特别是对于一些特定的群体，如 护士 、 服务员 等等，憋尿的频率非常高。那么，大家知道，如果人长时间憋尿会有什么影响吗？

通常情况下，当膀胱内累积到200cc的尿液时，人开始会出现 尿意感 。当然，此时膀胱还具有足够的储存空间。但是持续累积到500~600cc时，膀胱和外括约肌就会出现 过度拉伸 的情况，久而久之则会带来 频尿、漏尿、尿失禁、尿不尽 等困扰。

其次，膀胱汇集着人体代谢过的尿液，在温暖的环境下容易 滋生细菌 。虽说膀胱内部黏膜具有抗菌作用，并不会对人体造成什么影响。但如果是长期憋尿的人群，膀胱黏膜的 抵抗力降低 ，可能会造成 尿路感染 。

除此之外，长期憋尿还会影响人体 肝脏排毒 ，长痘痘。并且，还会影响 肠胃的消化排毒 ，导致肥胖体质

不管是出于身体 健康 还是美丽容颜的考虑。都应该尽量不憋尿。有尿意时及时排尿，才能更好地学习和工作。

在生活中有很多人都有憋尿的习惯，特别是在寒冷的冬天，很多人都不想下床上厕所，但是如果长时间憋尿很容易出现异常状况，那么憋尿时间长了尿不出来怎么办？憋尿太久尿不出怎么办？出现这一症状是非常危险的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、毛巾热敷

憋尿时间长了尿不出来可能是因为长时间膀胱充盈，导致膀胱肌肉不能收缩造成的。建议用温热毛巾热敷耻骨上膀胱区（小肚子），缓解肌肉的紧张，应该就可以尿出来了。

2、按摩小腹

憋尿时间太长尿不出的话，可以用手顺时针方向轻轻的按摩小腹，放松膀胱部位肌肉，使尿液慢慢的排出体位。在这个过程中，需要放松心情，不能紧张。

3、心理暗示

心理暗示是一种很微妙的现象，有时候它对人类行为的影响力远大于你的想象，如果你长时间憋尿后，发生排尿困难，可先打开水龙头，让水声唤起尿意，引起心理暗示，进而可能会排尿。

4、医院导尿

如果自己尝试放松按摩之后，还是尿不出来，可能就需要去医院插导尿管，把尿液导出来的方法了。千万不要觉得不好意思为不去医院，长时间的不能排尿是可能诱发疾病，甚至引起死亡的。

5、注意事项

憋尿时间长了尿不出来，解决了之后，应该去医院检查，探查膀胱肌是否受损，是否有尿道炎症或生殖器感染等疾病。早日检查能早日治疗。

6、女人憋尿的危害

1、尿失禁

女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

2、子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

3、痛经

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

4、腰痛

受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者会出现不孕。

6、膀胱受损

经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。

8、肾衰竭

当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。

9、肾盂炎

经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。

10、排尿性晕厥

经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。

11、心脏疾病

经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。

12、情绪急躁

如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。

13、尿结石

尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。

虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，严重时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。

7、男性憋尿的危害

一、憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。

二、尿液如长时间潴留在膀胱内，会使膀胱内压力升高，导致具有自我保护能力的膀胱内膜受到细菌入侵，进而引发膀胱炎。

三、某些致病菌的纤毛，还可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。临床上表现为腰痛、尿频、尿痛、血尿等症状，长期反复的慢可爱染还会造成肾功能损害，甚至尿毒症。

四、憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。

五、男人憋尿影响性功能，引发男性不育!

为什么憋尿会引发男性不育呢男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，当人们长期长时间憋尿会导致这组神经承受过大的压力。一旦这组神经出现紊乱，那就不仅是尿疼、尿不顺等这些问题了，到时候还会引起如阳痿等男性性功能障碍，从而影响生养等。

六、男人憋尿会憋出前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

8、经常憋尿的危害

1损伤膀胱功能。徐桂彬介绍，控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。

2引发尿路感染。徐桂彬说，尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。

3引发前列腺炎。研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。

4诱发膀胱癌。徐桂彬说，尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。

5诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。