告白却总是失败，应该怎么处理关系？

不要将自己的尴尬心态深深埋在心底，应该放下尴尬，真正把心放宽了，大度些。如果真心喜欢一个人，如果你认定她值得你去等、去付出，那你就应该有足够的耐心和真心，把表白失败当作新的动力，默默地坚持下去。我相信，通过日后两人相处的细枝末节，你的异性朋友一定能感受到你的坦荡，你的君子风度。这样，你不仅不会失去一位难得的异性知己，甚至可能起到“欲擒故纵”的效果。要知道，所有的恋人都是从好朋友开始的，只要她不反感你，给她时间，持续地关心她，温暖她，说不定，她会慢慢感受到你的好，不能猴急。

感情不可着急，如果我们没有天使面孔、魔鬼身材，然后也不是王思聪，仓促表白肯定会失败！女孩纸都会比较矜持，当然难免会有豪放派，所以即使她对你有好感，她也想继续矜持下，千万不要表白一下，就换了另一个人继续！要坚持，用行动证明，你配得上他，你会给她想要的幸福，一直对她好！如果女孩纸表现对你特别反感，看见你就想打你，甚至报警都想，兄弟好好反思一下，自己那里做得不对！问问身边的女性朋友，让她们给你支支招，分析一下你，再行动！

该多反思一下自己，如果形象差就包装一下自己，如果是方式过于直接让人觉得唐突就采用委婉一点的表白方式，如果是太模棱两可就直白一些，要有百折不挠的勇气，总会遇到对你心仪的人。对方拒绝你可能并不是因为不喜欢你对你没有好感，原因可能是你们认识的时间不够长还不够了解彼此就突然表白会让对方感觉不适应或者紧张然后被拒绝也有可能时间地点没有选对，所以大家也不要因为被对方拒绝就要死不活，然后拒绝一次不够还天天用微信QQ骚扰人家然后迎接第二次被拒绝，那时候可能对方真的开始厌烦你了。

很多男生都不明白，表白是追女生时让关系升华的最后一步，所以常常在关系还没到位的时候就提前表白，不仅表白被拒，甚至连朋友都做不成，那要如何表白才能成功呢

1社交媒体互动

当代年轻人的爱情有多少是从互加微信好友开始的除了聊天，朋友圈绝对是一大利器。

不是有这样一句话嘛，你不发朋友圈了，一定是因为没有喜欢的人;而你又开始发朋友圈了，所以啊，如果加了喜欢的女生的微信，得好好利用朋友圈才行。

点赞和评论都是最基本的，但是要注意，一定不能太频繁，否则就变成一个点赞机器。

而且评论的话一定要有互动性，要让女生愿意回复。不然那么多好友，她怎么能注意到你呢

比如：

女生发了一条动态：“新买了一套泡泡玛特的盲盒，居然抽到隐藏款，棒呆!!!”

这时候怎么回复才算是有互动性呢

如果你也玩儿盲盒，你可以说：“我买了好多重复的都没抽到，你怎么做到的”

如果你根本就不认识这些玩偶，也可以这样说：“听说盲盒有带来好运的功效难道是真的”

你的评论要留给对方回复的空间。除此之外，你自己的朋友圈也要好好经营哦。

对于那些说朋友圈加了很多不想加的人，所以不想发朋友圈的小老弟，你可以仅她可见嘛。而且这样可以更直接地看到她是不是有关注你的动态呀。

2主动聊天

人们都说，男生喜欢上一个人一定会主动，这件事男生自己清不清楚我不知道，但绝对是女生心里的“潜规则”。

所以啊，你的主动女生一定可以感觉到。

看到她朋友圈发了一些鸡汤类的抒情文案，可能是心情不好，这时候是很好的切入点，可以趁女生情绪低的时候予以安慰。

这时候女生的内心比较脆弱，你的出现会给对方留下较好的印象。

或者人家发了你比较擅长或感兴趣的事，这时候是最好的机会，因为能保证话题持续时间长且有质量。

3适当暧昧

很多人觉得玩儿暧昧就是渣男渣女，其实说到底暧昧只是一种手段，怎么做还得看个人。

渣男玩儿暧昧被喷是因为不真诚，你如果真心喜欢人家，暧昧只是你们感情进一步发展的助推器。

那要想不被当成渣男，怎么把握这个度就很重要了。

第一，绝对真诚。你对待一份感情的态度是不是足够真诚，其实女生是能感受到的。

你是只想撩一下还是认真喜欢人家，你的微表情和行动会出卖你。

如果真的喜欢，你因为想跟她拉近距离而做出的暧昧承诺就不要只是随口一说，行动胜过千言万语。

第二，尺度得当。什么样的人容易被人当海王、渣男就是太会撩了啊。所以你看，有时候撩人技巧太娴熟也不一定是好事。

比如，关系还没进展到一定程度，肢体接触一定要得当，尤其在你还不知道女生态度的时候。

那怎样才能把暧昧控制到适当范围呢很简单嘛：

过马路看到有人或者有车的时候顺手拉她一下，护一下她，让她走里边;

并排走路的时候时不时的，哎，很自然地靠近;

出去吃饭挺晚了，一起坐车回去，也可以护送她到楼下嘛。

第三，尊重对方。有时候不得不说语言的魅力令人折服。

比起很多油腻的撩女生套路，有时候尊重前提下的暧昧，反而能让女生对你的好感更深一层。

比如：

“没关系，有些话不想说就不说，但是什么时候你想倾诉了，随时都可以找我。”

(先以朋友的状态相处，但是让她知道你随时都在)

4明示对她的特殊待遇

曾听到过这样一句话：如果你给我和给别人的是一样的，那我就不要了。

所有女生都希望自己在另一半的心中是独一无二的，所以在追求的时候，一定要让她感受到，你对她和对别人是不一样的。

比如你在她生日的时候给她做了一个蛋糕。你就可以说：这是我第一次亲手给别人做蛋糕，有点丑啊，别嫌弃，但是你放心，下次一定会更好!

你看，虽然是很自然的一件事，但是因为你为她亲手做，而且是第一次，这个心意就很不同。

别小看女生的敏感度，她一下子就能感觉出来你的心意。

所以有时候闷头行动还不行，你要说出来，她才能知道啊。

等到这些事儿都做了，你也明确感受到对方对你也是有好感，可以进一步发展的时候，再去表白，不就水到渠成了吗。

表白失败，要放下，不要沉沦，因为为了一个不喜欢自己的人不值得，不懂得珍惜你的人何必放在心上。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

从是什么、为什么、怎么做三个角度回答：

1 是什么？表白失败指的是一个人向另外一方表达爱意或者感情，但未得到对方积极回应或者被拒绝的情况。

2 为什么？表白失败可能出现的原因有很多，包括对方没有相同的感觉、对方已经有了其他的感情对象、沟通问题、不合适的时机等等。这些原因可能导致对方不接受表白或无法建立起情感关系。

3 怎么做？

- 接受和尊重对方的决定：当表白被拒绝后，首先要尊重对方的决定并接受事实。虽然可能会感到失望和伤心，但要理解每个人有自己的感受和选择权。

- 处理自己的情绪：面对表白失败带来的情绪波动，可以找支持的人倾诉、进行适当的调节活动，如运动、写日记、聆听音乐等。处理情绪有助于缓解痛苦并恢复心态。

- 保持尊严和自信：不因表白失败而自责或怀疑自己的价值。每个人都有不同的喜好和感情选择，拒绝并不代表自身的缺陷。保持尊严和自信，相信自己会有更好的机会和适合的人。

- 学习和成长：将表白失败看作是人生经验的一部分，从中学习和成长。审视自己的表达方式、沟通技巧，思考是否可以改进和提升自己的情感交流能力。

- 继续前行：表白失败并不意味着终结，生活中还有很多美好的事物等待着我们。要积极面对未来，继续追求自己的梦想和目标，相信幸福会在适当的时候到来。

总之，处理表白失败需要接受、理解和尊重对方的决定，同时也要关注自身的情绪和心理健康。保持尊严、自信，从中吸取经验教训并继续前行，相信未来会有更好的机会和适合的人出现在生活中。

失败是成功之母，在成功之前总要面临着失败的惨痛教训，或许并不是每个人都会经历失败带来的痛苦，或许也并不是每个人都能在失败中找到自己的方向。不管表白是成功或失败，我们都需要在成功或失败后，及时的调整自己的精神状态，这个才是至关重要的。所以，如果当我们面临表白失败后，要怎么调整自己的精神状态呢？

一、失败是客观的现象

并不是每个人都能一见钟情遇上生命中那个对的人，也并不是每个人经过长时间的感情付出后就能表白成功。所以，我们需要认清这样的一个现实问题，失败是客观存在的现象，我们是无法避免这样的事情发生的。所以，当我们在面临失败的时候，就需要客观和理智的对待失败，只有认清现实，在失败中找到真实的原因，才能再在一次遇见的时候，有充分的准备并且可以表白成功。

二、遇见的时间上有问题

如果你的生活阅历足够的丰富，就会发现这样的一个现实，当你在某个时间节点上去追求一个人的时候，无论你花费多大的力气，都不会成功。但是你在换一个时间节点的时候，只要稍稍的主动一下，成功就会手到擒来。这是为什么呢？很大原因是因为时间上有问题，当你遇见问题可以厮守一生的时候，却发现对方并不想要在这个时间谈恋爱，或者还没有充分准备好自己的状态。所以，当一个人的时间节点不对的时候，不管你怎么去努力，只要你不在对方的计划范围，你的成功概率都会有所降低，这也就导致了你的失败。

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

我们每个人对于爱情都是非常的期待，因为我们都知道，爱情是幸福的，更是非常甜蜜的。

特别是当我们遇到自己喜欢的人那么很多人就会更加的用心，他们会主动的，用心去关心对方爱护对方，因为他们知道通过自己的关心和爱护，这样就可以让自己能够和喜欢的人在一起这样最终就会让他们能够拥有更加幸福和美好的爱情。所以我们看到有很多人当他们遇到自己喜欢的人之后，那么他们就会主动的向对方表白，因为一旦表白成功就会让他们能够拥有幸福和美好的爱情。

但是我们依然看到，还是有很多人他们可能会表白失败，所以有些人就想知道表白失败后你会怎么去处理我们看到有些人他们表白失败了之后他们就非常伤心很难受。甚至他们和对方连朋友都做不了，所以有些人他们表白失败之后会非常的伤心和难受好久。

但是我们看到对更多人来说，他们知道爱情并不是像我们想象中那么容易。遇到自己喜欢的人，当然要主动的向对方表白。可是很多时候即便是我们向对方表白，可是对方却未必会非常的喜欢我们所以会经常的出现表白失败的情况。但是我们看到很多人，他们依然是并不会放弃，因为他们知道只有不断的努力才可以让自己拥有爱情。

所以我们每个人都希望能够拥有爱情，也知道爱情是幸福的，更是非常美好的。所以很多人遇到自己喜欢的人之后，那么他们就会主动的向对方表白，我们看到有很多人，他们通过自己的表白，让自己获得了美好的爱情，但是我们依然看到还是有很多人，他们会出现表白，失败的情况。所以有些人就想知道表白失败，你会怎么处理。

我们看到对于有些人来说他们表白失败之后是非常伤心也是非常难受的，甚至他们和对方连朋友都做不了所以他们会伤心很久但是我们看到对更多人来说他们知道，爱情没有那么容易，很多时候爱情都是需要我们不断的努力。

所以即便是一次表白失败他们也并不会放弃反而会更加积极努力相信正是他们自己不断认真努力的基础之上。这样一定可以让他们能够找到适合自己的人，相信通过他们的努力，最终也一定会让他们拥有真正适合自己幸福和美好的爱情。

首先搞清楚表白失败是怎么一回事。　　表白失败等于对方现在不喜欢你，会增加继续追求的难度，因为对方会对你产生防备心理，不管你做什么都会显得目的性强。但也并不至于说就完全没希望了，因为人的态度是会变的，现在不喜欢你不等于以后不会，就好像信誓旦旦提分手最后又去求和的人也不少，人的态度会随多方面因素影响的。所以说不建议盲目去表白没错，但如果真表白死了也并不是那么绝望。　　然后，所谓表白后的做朋友，不是一种要求，而是靠自身去表现的。有些人在表白失败以后，会去问对方还能不能当朋友，对方答应了，结果过了几天他感觉对方态度比较冷淡，又去问：你不是说了可以当朋友吗？把对方也搞得很尴尬，不知道如何与你相处，最后越来越僵。　　事实上，你对真正的朋友，肯定不会去说这种莫名其妙的话，冷淡就冷淡，过段时间再联系就是，而你如此敏感扭捏，反而暴露自己别有想法，同时又给了对方压力，自然也就很难正常相处。　　所以，你想和人家做朋友，最难过的是自己这关，你要调整心态，说服自己去接纳朋友这种关系，做好持久战的准备。　　前期可以减少联系的频率，尤其是刚被拒绝那段时间处于敏感期，对方也很尴尬，所以不要做无谓的联系和试探，更没必要刻意去说做朋友之类的话题。　　然后过段时间找一个对方可能会比较感兴趣的话题切入，简单聊几句，传达自己轻松的态度。　　之后保持不要太频繁的联系，等对方投入进来，再适当增加联系频率，到两个人联系能够稳定的时候，也就可以愉快做朋友了。