表白失败怎么办

1可能是拒绝

有的人可能天生不懂的怎么拒绝，担心拒绝别人会给人伤害，所以就算是心里是拒绝的，但表面也不会说出来。也有的人习惯用沉默的方式拒绝别人，因为TA觉得直接拒绝别人会让对方感觉没面子，这样不好，所以就不回复表示拒绝，给对方留点面子。

2可能不是拒绝

有的人可能不懂的怎么表达自己，也或者TA不擅长与人沟通，担心说错话，也或者遇到突然的表白不知道怎么回复，就如同面临考试时大脑突然一片空白吧。如果是这样的情况，对方当时没有回复，不如等几天，再去表白第二次试试，或者买一束鲜花，再次表达自己的心意。

二、表白失败的原因

1表白太突然

如果两个人在很长时间都保持着好朋友的关系，或者是相对稳定的关系，并非男女朋友那样的感觉。那如果突然有一天，毫无征兆的跟对方表白的话，这样很陷入尴尬局面。不论对方是否对你也有好感，但这样的表白会使两人关系发生变化，所以很突然。而如果对方对你并不是男女之间的感情，并且又想保持现在好朋友的关系，一时之间就有点难以回答。

2表白非正式

有些人对人对事，都是有条理的，规规矩矩的那种，那么在感情方面也是如此，一旦认定了对方，就不会改变。而如果一个人只是在微信上就把告白喜欢你这件事说出来了，这样会让TA觉得很随意，一定都不认真，可能也就是开玩笑，或者就只是想要处对象而不是投入更多感情的恋爱，那么通常这样的表白都是被拒绝的。对于表白这件事，至少要当面说出来。

表白是爱情之中最常见的一件事情，但同时也是失败率最高的一件事情。那么向女生表白被拒绝怎么办？遇到喜欢的人，就要鼓起勇气表白，但是表白是有可能被拒绝的，那么你知道表白被拒绝该怎么办吗？

一、表白被拒绝怎么办

1、继续做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。

所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2、不要硬追

爱不能强求，需要双方自思结合。俗话说：强扭的瓜不甜。人家拒绝你，而你仍穷追不舍，死缠不放，甚至运用卑鄙的手段强占有对方，表面上看好像你胜利了，实际上你是个失败者。真正的爱情根本无须这样，当对方拒绝你之后，没有必要再去白费心机，做一些既无益于自己，又损害对方的举动。

3、不要做出过激的行为

如果被拒绝，不要因为因爱生恨，这样做会伤害彼此，即使你想报复他/她，你也不会真的开心，反而会心痛，而且在她的心里你永远地留下了不好的印象，也说明你还没有得到他/她就已经永远地失去他/她了。爱一个人不仅要尊严，而且还要爱得坦荡，是自己的就是自己的，不是自己的也不去勉强。

4、提升个人魅力

也许是你本身吸引力不够，不足以让对方喜欢，所以不妨提升下自己，对自己的穿衣打扮，发型等进行重新设计穿搭，打造另一种气质型的风格，丢掉邋遢的你，自然能为你往后的表白提升很高的成功几率。

二、男生向女生表白的前提

1、你确定她同样对你有好感，对你喜欢，通过平常的接触她表露出喜欢你的迹象，给了你强烈的放电信号，你对她做过服从测试判断，这样的情况可以表白。

2，女生释放出明显喜欢你的信号，但是你的价值比她要高，有点自卑，不自信，需要通过表白给予女生可得性，让女生有安全感，这样的情况可以表白。

3、你已经强烈吸引到她，你们已经有了亲密肢体接触，但是在最后关头，女生必须让你表白确定男女朋友关系才允许你与她发生关系，此情况下可表白。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

最奇葩的拒绝表白的话

　最奇葩的拒绝表白的话，被他人表白的时候，如果对方是自己喜欢的人肯定心里面是很高兴的，收到不喜欢的人的表白，肯定是会拒绝的，但是直接伤一个爱慕者的人还是有些残忍的，下面了解最奇葩的拒绝表白的话。

最奇葩的拒绝表白的话1

　1、我不想别人说我在做慈善

　2、抱歉，我无法接受你的性别

　3、对不起，我们不是一个画风。

　4、我怕我们在一起久了会有夫妻相

　5、国足拿了世界杯冠军我们就在一起

　6、你连我都看得上，还有什么事情做不出来

　7、上帝为了弥补把你变成丑逼，所以给了你表白的勇气

　8、你知道么我是处女座的，比较严谨，而你长得太松散

　9、既然你因为我的脸喜欢我，那就得接受我因为你的脸不喜欢你

　10、认识你之前我以为自己不是颜控，认识你之后什么都改变了。

　11、“我是弯的。”“什么时候弯的!”“被你表白吓弯的”

　12、“先森，你上厕所吗” ”怎么了”“哦，就是让你撒泡尿照照”

　13、你天天说要做韩寒的女婿，现在又说喜欢我，我怎么能接受呢，毕竟我是要做王思聪老婆的人

最奇葩的拒绝表白的话2

　1、 你给我滚多远？

　2、 看！灰机灰过去了。

　3、 你真可爱。(你真幼稚)

　4、 你不是我喜欢的类型。

　5、 你想看到我不开心吗？

　6、 你能找到比我更好的。

　7、 我已经有喜欢的人了。

　8、 我想我不能给你想要的。

　9、 我一直把你当哥哥or弟弟。

　10、 我觉得我们更适合做朋友！

　11、 妈妈这只天鹅不喜欢懒蛤蟆，ok

　12、 我觉得我们还是做朋友比较好。

　13、 我感觉到你的真诚，谢谢你的真诚。

　14、 我讨厌你。我一看到你就讨厌恶心。

　15、 我觉得我真的不适合你。(我根本不喜欢你)

　16、 最纯洁的感情:在我心里，你就像一个妹妹。

　17、 如果我们早点知道的话。(能让你早点意识到)

　18、 我现在学习重(事业重)，还没打算交男朋友。

　19、 我不能换班。(虽然原因很糟糕，但足以阻止你。

　20、 如果我们早点认识就好了。(也许你会早点意识到)

　21、 你有钱麽没有钱就不要来烦我。有钱我也不稀罕。

　22、 你让我很尴尬。(我不能强迫自己说我不想说的答案)

　23、 我不适合做情人。(废话，没有人会适合做你的爱人)

　24、 和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

　25、 其实我也想对你说这句话，但无论如何我都不能骗人。

　26、 别担心，我们可以先做朋友。(这个时候我可以找男朋友)

　27、 可以坐你的机车。骑机车很方便。(穷小子，没车敢接我)

　28、 我的家人不会接受你的'。(别打扰我，我有男人，人同意)

　29、 你已经达到了做朋友的标准，但不符合我男朋友的标准。

　30、 我想要的是一种平淡的普通感觉，高调的情节不适合我。

　31、 但我会记得你的温柔。(情圣！光温柔是没用的，还需要钱)

　32、 遇见你，总会让我重温童年的快乐。(感觉像阿姨遇到弟弟)

　33、 我还不能完全确定自己的感受，也不想匆忙开始一段感情。

　34、 感情不能勉强，我有自己的事情要做，原谅我不能答应陪你。

　35、 最无厘头最震撼的:想和我交往？哦，我先问问我老公的意见！

　36、 其实我从来没有勇气接受过你。(看到你差点吓死，哪里有勇气)

　37、 也希望你更加努力，不要放弃自己，有一天你会得到自己的幸福！

　38、 可是，这样好怪，真的很怪。(你这丑八怪，怪成这样还想吃天鹅肉)

　39、 被不喜欢的人在眼前表白，似乎总是有点尴尬，有点不舒服，那么你会怎么拒绝呢？

　40、 我真的不喜欢你。不管你说什么，都没用。你怎么能理解我的意思？我只是对你没有感觉。

　41、 你知道你有多*秽吗？我真的很抱歉我一看到你就不能吃东西，所以请不要再出现在我的视线中。

　42、 虚伪的方法：我从来没有遇到过像你这样优秀的人，爱我，我非常珍惜，希望有你一辈子。只是爱你，在漫长的生活中，感情越来越丰富，但生活是无常的，是不可预测的。我能永远拥有你的家庭吗？……也许会持续更久

　43、 异想天开:其实火星撞地球是可能的，银河淹没地球也不是不可能不可能甚至可以伸手摘月亮。更何况你说你追求我，为什么不可能？但是你要等。毕竟隔了几条银河，不知道我们能不能在几亿光年之前遇见你。等等，宇宙是永恒的，就像你的等待和我的态度一样。

最奇葩的拒绝表白的话3

　1、异想天开法：其实火星撞地球都有可能，银河淹掉地球也不是不可能，连伸手摘月亮都能够做到了，何况你说你追求我，怎么不可能呢？不过你要等等，毕竟隔了几条银河，不知道我们距离几亿光年，才能遇到你呢？你再等等，宇宙是永恒的，和你的等待以及我的态度一样。

　2、称兄道弟法：啥？你喜欢我？想约我？你不是弄错了吧？我是男的！这么久了，你咋也不问我，我的性别你居然也搞错了。你也太不关心我了，当男生那么多年了，头回被误认为是女生，哥们儿，真有你的。

　3、虚情假意法：我从来没有遇到你这样优秀的，而且爱我的人，我非常珍惜，希望能够拥有你一辈子。就这样简单地爱着你，在漫长的人生里，感情日渐浓郁，只是生命是无常的，是不可预知的。我是不是可以拥有你的亲情，永远做你的妹妹……这样也许更长久些！

　4、一拖再拖法：本周可能没有时间了，因为我平时晚上要上学，业余时间要健身，白天要上班。下一周同样是要上学的，五一劳动节长假我要在家口头劳动，大吃大喝，国庆节我要回老家海吃海喝，春节我要去亲戚家吃吃喝喝。暑假我要在家吹冷气，寒假我要在家晒太阳，春天我要去公园采风，夏天我要抱着西瓜动口不动手，秋天我要写诗发呆，冬天我要时刻冬眠。365天中，你选择一下，看看哪天你适合来找我。

　5、假传圣旨法：妈妈说我其实还小，现在学业为重，不能把精力放在其他方面。爸爸说，男人基本不是好东西，一年一变样，三年大变样。奶奶说男人应该找本分，顾家，能赚钱的。爷爷说好男人应该有责任感的……所以他们现在把我交通管制了，难道他们已经知道你在追求我了吗？

　6、家教森严法：我家有家规的，与男生说话不得距离1米以内，谈话时间超过5分钟，不得与男生见面，晚回家超过20分钟，不得莫名其妙化妆打扮给不相关的男人看。不得与男生目光对视超过5秒，不得和男生打电话超过一分钟……（当然此家规仅仅针对你有效。）

　7、无中生有法：我家的小猫今天病了，午饭没有吃，我晚上要去陪它，和它聊天，还有我家的小狗昨天很生气，因为我没有抱过它，今晚我要安慰一下它。所以晚上我要喂小猫，还有抱小狗，对了，昨天我不小心还踩死了一只蚂蚁，我今天晚上没有时间陪你了，我得替蚂蚁祷告。

　8、自我攻击法：我这样的人啊，眼睛里容不下沙子，因为小得沙粒也挤不进来。嘴巴大得气吞山河，声音粗得像路边的电线杆，脸大如脸盆，鼻子塌得像被压路机平整过，耳朵大得可以扇风。人已经胖得横行天下了，连我的鞋子也可以拿来当航母了。难道你要找我了解侏罗纪时代吗？

　9、吹牛不打草稿法：你是貌比潘安，富比石崇，才比柳永，诗比李白，词比苏轼，气比曹操。这样完美的男子，怎么可能属于我呢？我仰慕高高在上的你，我崇拜风度翩翩的你，可是我真的配不上你。

　10、避敌主力法：我有一个秘密想告诉你，其实你早就知道了，我也知道，我是最了解你的，你的决定是相当正确的。尽管我知道这件事情已经很久了，今天你既然有勇气表白了，我也不需要把秘密埋藏在心里了，其实你是一个傻瓜，但是我一直没有公开。

　11、胡说八道法：其实我真的是外星人，我家住在遥远的火星，我是到地球上旅游的，过几天我就要回去了。火星人民需要我，很高兴认识地球人，我回到火星会给你打电话的，不过你的手机是宇宙通吗？

　12、和你一起挺开心的，但是我一直都是把你当朋友。

　13、你可以找个比我更好的。

　14、我们还是当朋友好了。

　15、我想我们并不适合在一起，还是做朋友吧！

　16、如果有下辈子，我一定娶你！

　17、我一直把你当作我的哥哥。

　18、在我心里你就像是妹妹一样，我想我们还是做朋友比较好。

　19、你是一个好人。但我是坏人，你还是离我远点吧。

　20、感觉我的性格和你不相符合。

　21、和你在一起时放松又舒服，但我们之间就是不来电。

　22、对不起，令你有误会了。

　23、谢谢你对我的尊重，也谢谢你对我的青睐。

　24、有机会了我介绍个好女孩给你。

　25、我暂时不想交男朋友。

　26、其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。

　27、即使我的爱情再廉价，你也再不配拥有。

　28、你很好，只是我不能接受。

　29、我只喜欢矮穷丑，您是高帅富，不好意思，您不达标。

　30、我有男朋友了。

　31、我喜欢你，但我对你的感情不是那种恋人间情感。

　32、我已经有男朋友了。

　33、我想我真的不适合你。

　34、额，让我们现在先存档，等有空的时候再读档讨论。

　35、我觉得我现在不适合谈恋爱。

　36、我不想以后连朋友的没的做了。

表白失败是正常的事，要学会表白失败缓解失落的方法，如把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等。帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。我让你负累，你让我受罪，事到如今，我已无路可退。我不想沉醉，是，我不对。你的倔强，它让我心碎！我要为你，慢慢枯萎。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

4、化悲愤为动力，提升个人魅力。一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

人生不如意十之八九，这个谈恋爱啊，免不了会遭遇些坎坷，比如被女生拒绝。

本来特别正常的事儿，但是有些小老弟就是过不了这个坎儿，给自己徒添伤感。

前几天就有小老弟跟我说，曾经被一个很喜欢的女生拒绝后，半年多还是忘不了她。

所以今天呢，晨哥就来和大家好好说道说道，被拒绝之后应该如何调整心态。

（1）分析原因

这一点其实我不用多说，小老弟们自己也会做。

一被拒绝，首先就会想，是不是我不够好啊？她肯定是嫌弃我没钱吧？

嗯，能想到要分析原因是好的，但是这么武断可不行。

这个原因其实可以分为两个方面，就是主观和客观。

从主观层面来说，人家没来由地就是不喜欢你，欸这个咱强求不了。

你说明明没什么交流，可是她看着你就想躲，也不想跟你说话，那咱还上赶着干啥呢？

但是如果是客观上的原因，咱还真得好好正视。

比如，你们的学历、收入水平、消费习惯、交友圈子等等，是不是相匹配？

我曾经和闺蜜就这个问题畅聊过一次，我们获得一个共识：

上学时候找对象，考虑的现实问题确实比较少。

很多情侣，虽然学历有差距，或者经济实力相差比较悬殊，但是因为上学的时候就认识，有很深的情感基础，所以即便偶尔也会抱怨几句，但大部分都不会轻易选择分开。

出了社会就不一样了，大家每天辛辛苦苦为了啥呀？

不就是想过上更好的日子嘛。

表白失败的情况时，处理方式因人而异，取决于个人的情感状态和偏好。然而，我可以给出一些建议来应对这样的情况。

1 接受并尊重对方的回应：表白失败可能意味着对方没有相同的感受或不愿意进一步发展关系。重要的是要接受对方的回应，并尊重他们的决定。尽管可能感到失望，但要保持冷静和理智。

2 给自己时间和空间：处理表白失败可能需要一些时间来接受和调整自己的情绪。允许自己感受失落和悲伤，但也要记得不要陷入过度消沉。给自己一些时间和空间来平复内心，重新找回平衡。

3 坦诚与沟通：如果你觉得有必要，可以与对方坦诚地交流，表达自己的感受和想法。但要确保在沟通中保持尊重和理性，避免责备或争吵。这有助于双方更好地理解彼此，并为未来的相处关系铺平道路。

4 寻求支持：面对表白失败，寻求亲朋好友的支持是很重要的。和他们聊聊自己的感受，倾诉一下内心的困惑和失落，他们的支持和理解可以给你力量和鼓励。

5 自我成长和积极调整：表白失败也是一个机会来审视自己，并思考自己在感情方面的成长和改进。反思自己的表达方式、交往技巧以及可能的改进点，并为下一次的机会做好准备。

总之，面对表白失败，重要的是接受现实、尊重他人的选择，并寻求自我成长和积极调整。每个人都有权利追求自己的幸福，有时候，失败是为了给你更好的机会和更适合你的人。保持乐观和开放的心态，未来还有更多的可能性等待着你。