冲动表白被拒绝怎么道歉，和熟悉的女生表白失败后怎么办

和熟悉的女生表白失败后怎么办？三种情况三种办法，帮你正确应对。

大度放下，默默守候。如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

审视自己，静待时机。如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

反思自己，抓住时机。如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

男生向女生表白

大度放下，默默守候

如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

表白被拒绝很正常。如果女生态度一本正经，比较严肃地说，我们不合适，或者你不是我喜欢的类型，尤其女生表明自己已经有喜欢的人了，说明女生态度很明确，没有给你留有任何余地。这个时候，你就要大度放下。

被女生拒绝是一件伤心的事情，运动，旅游，倾诉，音乐等，都可让你缓解，大可不必内心纠结。恋爱是两情相悦，是一种缘分，并不是一厢情愿。一厢情愿，只会让你执着，无法释怀。每个人都在茫茫人海中寻找自己的另一半，要有一种得之我幸，失之我命的态度才好。

如果女生本来就不喜欢你，你若纠缠不放，会让女生更加厌恶你。你这样做，根本就不是爱，而是自私占有。走这条最差最错的道，伤人毁己，什么用都没有。

你若纠缠或者乞求，会让女生更加厌恶你

如果女生已经有自己喜欢的人，你更应该大度放下。可一别两宽，各自安好，默默守候，不打扰是最好的分手。因为你毕竟喜欢过她，甚至爱过她，爱一个人就是要她幸福。只要她安好幸福，你也可放心地寻找下一个有缘人，是不是？

你若大大方方地说再见，心态平和，能够放下，一切都会过去。既然恋人做不成，退一步做朋友还是可以的。因为你们是熟悉的人，退一步自然会海阔天空，会让两个人都舒服地相处。

你这样做，既尊重了女生的选择，也保有自己的尊严。对于熟悉的女生来说，没有赢得她的爱，赢得她的尊敬也不错。

没有赢得她的爱，赢得她的尊敬也不错

审视自己，静待时机

如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

表白只是第一步。如果女生态度模模糊糊，吞吞吐吐地说，我现在只想好好读书，或者我还不想谈恋爱，尤其女生还没有喜欢的人，说明还没有完全拒绝你。可能只是女生还没有想好，没有准备好和你谈恋爱。

有记者问孙俪，邓超出轨你怎么办？孙俪说，我会审视我自己。同样的道理，你被委婉拒绝，你肯定是没有达到她的要求。你有一些地方让她不满意，或者，你太普通，没有什么地方能够一下吸引她，才导致她犹豫。所以，你要做的就是认真审视自己，踏实提高自己，不断努力，积极向上，打磨出自己的光彩。

提高你自己

你表白之后，女生最需要的就是时间和空间。她需要时间去认真思考你和她的可能性，需要空间去调整自己。因此你暂时不要再去表白，否则，在女生没有考虑好的情况下，肯定还会拒绝你。

你在提高自己的同时，可以和女生像正常关系一样交往，不必太刻意表现出爱，也不能太随意表现出距离，像正常朋友一样就好。等待你们越来越熟悉，相互之间更加了解以后，可以先尝试着约会，一起看看**吃吃饭等。等待机会合适的时候，再尝试表白，成功率就会很高。

成功表白

反思自己，抓住时机

如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

假如你和女友已经交往一段时间，彼此之间已经有了感情，可你的表白被拒绝，你就要反思自己的行为了。女生的话有时候需要反过来考虑，尤其是女生很生气地拒绝你的时候，你就要考虑了。比如你表白时，女生骂你，你个蠢猪，谁喜欢你啊，或者，滚！有多远滚多远！反而这种生气的，不一定是真心拒绝。

对于这种真话假说，很可能在当时的情况下，你的表白对女生来说，太唐突了，让女生处于难堪的境地，所以才会拒绝你。

曾经有一个男生买了五十颗玉米，在地上摆成一个“心”型，在大庭广众之下，向自己喜欢的女生表白。女生自然很生气，骂了一句“幼稚”，然后红着脸走开了。但是，女生是喜欢男生的，只是对男生的做法很不认可。

玉米摆成一个“心”型表白被拒

这种情况下，你暂时不要再去表白。你首先要反思自己的行为，是否给女生带来尴尬？是否给女生造成伤害？是否太唐突？然后，可私下要向女生的闺蜜或者好朋友了解女生的真实想法，了解她为什么生气。

你了解清楚女生的真实想法，也弄明白自己做的不对的地方，可真诚地向女生道歉。道歉之后通过约会、送礼物等形式慢慢挽回你们的感情，弥补你的过失。

最后要精心准备一种合适的表白方式，合适的表白场合。重点是要符合她的性格，比如，她喜欢张扬，可以隆重一些。她喜欢安静，可以选择两个人独处的时候。准备好后，选择合适的时机，再进行表白，成功可能性极大。

选择合适的时机，再进行表白

结语

和熟悉的女生表白失败后怎么办？三种情况三种办法，帮你正确应对。

大度放下，默默守候。如果女生明确拒绝，且女生有自己喜欢的人，你要尊重女生的选择，保有自己的尊严，放平心态，大度放下，默默守候。

审视自己，静待时机。如果女生委婉拒绝，且女生没有喜欢的人，你要认真审视自己，踏实提高自己，暂时不要去打扰，给彼此空间和时间，等待机会再表白。

反思自己，抓住时机。如果女生生气拒绝，且女生也喜欢你，你可反思自己的行为，弄清问题，认真道歉，挽回感情，找准时机再表白。

（全文完，完稿于20200927晚，修改于20201001上午）

一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

　　

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

　　

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

　　

过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

那就要问你自己了你自己内心深处想不想跟她说活还想不想让他再跟你说话虽然她提出了分手因为毕竟感情是两个人的感觉是相互的嘛然后她应该感到你没有给她足够的安全感所以才会跟你提出的分手这也许并不是她的真心话而且她还联系你说明他对你还是有感觉的想让你去挽回她给你机会又或者是她觉得分手了谁说不能再联系了还可以当做已经认识了很久的朋友啊只要你不介意去放下身段放下心中的忐忑一切都会有好转的可能性的

　导语：遇到喜欢的人忍不住要表白，其实表白也是件幸福的事情，把自己的心声彻底表达出来很痛快。但是被拒绝之后总会很尴尬，也不知道如何圆场。

　其实完全没有必要担心别拒绝，也不要把对方视为仇人。只要摆正心态，处理好两人之间的关系，会让彼此都舒服。下面就教你几招化解尴尬的`方法吧。

表白失败该怎么圆场

　1找到原因，尽快让自己从伤心中走出来

　表白失败和失恋的痛苦程度不一样，表白失败是两个人还没有开始一段恋情，没有共同的回忆和感情。只是心中刚刚燃起的小火苗被一把浇灭而已。如果对方指出了自己的缺点，那就努力改正。如果只是说不合适，那就不要过度伤心，也许TA心有所属了。

　2一定要表现大度，继续和对方做朋友

　对方说“对不起!”，要回一句“没关系!”

　两个人本来是很要好的朋友，却因为表白被拒而变得尴尬陌生。要尽量体谅对方，自己肯定有某些地方没有达到要求。找一些轻松的话题，不要死缠烂打，不要一蹶不振。和TA继续做朋友，表现的大度一些。

　3不用觉得自己很卑微

　可能被拒绝之后感觉自己很没有面子，害怕周围的朋友笑话自己。其实你到底有多好，还是多不好都不是别人说了算的，甚至男女朋友也一样。自己怎么看待自己最重要，TA不接受我证明我们真的不合适，那就必定有合适自己的缘分还在等待自己，不用觉得自己很卑微。

　4试着去深度了解对方

　也许只是一面之缘让你有表白的冲动，可是TA到底是个什么样的人真的不是很了解。在表白被拒之后会不会觉得自己很莽撞试着慢慢去了解对方吧，也许你会发现你们确实有很多的地方不合适，那就索性放弃。也许TA比你想象的还要好，那就不妨蓄势待发，进行第二次表白吧。

　5千万别死缠烂打，适度保持些距离

　表白失败本身就代表对方不喜欢你，不想和你谈恋爱。在TA眼中你是没有什么魅力的。如果你硬要死缠烂打，苦苦哀求，只会让自己越来越LOW。不如冷处理一段时间，保持距离。去做些提升自己魅力的事情，也许距离产生了，TA还会发现你的一点魅力。

　6静观其变，默默地做TA的守护神

　如果真的喜欢一个人，表白被拒后也没关系，只要天天看着TA也是幸福的。不如静观其变，TA开心时自己会跟着默默窃喜，当TA遇到困难时挺身而出。不纠缠也不放弃，默默做TA的守护神。或许有一天TA会重新发现你的好。

一、表白失败怎么办

　　很多时候，男生感觉和女生关系已经不错了，所以选择表白，但这时候还是被女生拒绝，其主要原因就是你目前不符合她的预期，这种情况下一些冲动的男生还会选择死缠烂打，追问表白被拒原因，最后让女生厌烦，导致连朋友都没得做。

　　所以，男生在这种情况下千万要冷静，先找出到底是什么地方没达到女生的预期，然后针对性的改变身上被女生嫌弃的地方，才可能有机会扭转局势。

　　如果女生嫌弃你说话不利索，总是带着一些奇奇怪怪的语言习惯。但是你以为她是嫌你太胖了，不好看，然后就拼命减肥。减肥固然也是好事，然而你没有去改变说话习惯，那女生对你的感觉依然跟以前一样，你的努力就全然白费了。

　　你可能还会因此心灰意冷，以为自己怎么努力也不可能得到妹子的芳心，然后就放弃了。这就很可惜了，明明结局可以很轻松改变的，却因为没有侦查好“敌情”走错了方向。

二、表白失败还能做朋友吗

　　一般情况下，女生在拒绝男生的表白后，会有一段时间的防备心，怕男生对她不死心，所以这时候如果继续找她的话，女生可能会故意不理，这也就导致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完全错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，告诉她：“没关系，我觉得咱们本来就更适合做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”故意冷落她，通常女生是不会不理你的。反倒故意不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且说明你以前找她聊天是带着目的，现在一看目的没法达到就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那如果你是已经被女生拒绝了，而且在她面前情绪失控过，是不是就不能挽救了

　　

当然不是，被拒绝过后依然可以继续和女生来往，只是你需要先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你自己平复情绪，也让女生暂时忘掉这件事。

　　过几天之后这件事对女生的影响也差不多消退了，要约吃约喝约玩你就照旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你确实没死心，还想找机会示好，几乎都会拒绝)

　　再偶尔找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会故意去麻烦女生呢所以这样做是进一步向女生展示你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完全全用平常心来看待你，你也就有重新建立吸引，再次追她的机会了。

《对不起 我爱你 新》歌词 - 凯紫

如果你对你心爱的人表白被拒绝了 你应该对她说 对不起

对不起 知道自己配不上你就不该干扰你的生活 给你添麻烦了

对不起 总在你不情愿的时候给你打电话浪费你的时间了

对不起 一直单纯的以为我所做的会让你快乐 可你却多了忧愁

对不起 自以为是的以为没有伤害你 可你却已经遍体鳞伤了

对不起 逞能的自己去帮你挣脱情感 而弄的你步步难择

对不起 不对的时间不对的场合 说了不该说的话 伤到你了

但我更想说 对不起 不够优秀的自己我会努力

对不起 也许放弃是我不懂的含义

对不起你的问题我愿意帮你分析 给你增添了烦恼却是无意

对不起 你的抉择影响不了我问心无愧的含义 但也求你

求你给你自己一个新的记忆

求你受伤了 让我有机会呵护你

求你 别再一次对我说 我们不可以

真的 对不起 因为 我爱你

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1表白失败后幽默圆场。

告白被拒，气氛尴尬，空气凝结。当时化解这种气氛的最好办法就是用幽默。你可以说一些幽默的话，比如“对不起，这只是我的猫打出来的”。虽然对方知道你找的理由很差，但A明白这相当于给了两个人一个台阶下，按照你的话回应可以化解当时的尴尬。

2尽快走出告白失败的悲伤。

被喜欢的人拒绝了这么久，我一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉迷其中，无法自拔，那么两个人的关系自然就很难维持。对于我自己来说，在这个时候，我们必须迅速走出悲伤，继续鼓起勇气，继续在爱情的道路上克服困难。

3和对方做朋友

如果是很久很好的朋友，不用马上放弃，因为你的表白让连接越来越尴尬。能够重新选择和对方做朋友，但不必表现出对对方有野心。像以前那样的幸福日子很有可能不会再发生了，但是你可以再以一般朋友的身份去触碰对方，她也不会很好的拒绝你们的友谊。如果你和对方不是朋友，也可以让对方认识你，利用表白的机会成为她的朋友。

4坦白说出尴尬

“，我失败了，以后面对你会很尴尬。虽然你现在觉得我们不合适，但我还是很喜欢你。毕竟，不愿意就不存在喜欢这种情感。也许过一会儿我可以调整一下思路。希望你不要太恨我。”告白被拒后，坦白说出这种尴尬，双方的气氛就会缓和下来，然后就可以聊一些平时聊的话题或者直接结束谈话。

表白被拒绝后，如果表白者随机应变能力强、发挥出色，也可能会给对方留下一个好印象。为再次表白争取到了机会，同时也为再次表白成功奠定了坚实的基础。所以，表白被拒绝有时候并不是一场灾难，更多的可能是一种考验、一个机遇。但愿表白者表白被拒绝后，既能有效化解尴尬局面，同时也要变危机为机遇，争取再次表白成功。