跳水女神陈若琳，退役转行当教练了吗

说起中国体育，真的可以用人才济济来形容。中国体育出现了很多优秀的运动员，比如跳水、乒乓球、女排、游泳等等。许多运动员在赛场上的出色表现赢得了冠军，为自己、家人和祖国增添了荣誉，赢得了中国人民的支持和外国人的尊重。

说起中国运动员最擅长的运动之一，相信很多朋友都会想到跳水，因为跳水在中国已经是多年的强势运动了。在中国跳水项目中有许多优秀的运动员，如吴、何姿、郭晶晶等。他们在国际舞台上克服重重困难，一次次夺冠，深受朋友们的喜爱和支持。但是除了这些人之外，今天我还要介绍一位中国跳水将军，陈。

陈在体育界曾有“中国跳水皇后”的称号。在她的职业生涯中，陈诺琳获得了五次奥运会冠军。这是继吴、郭晶晶之后的又一位“跳水皇后”。可以说，陈诺林是一个天才的潜水员。她年纪轻轻就成为了世界冠军，从未被打败过。她在职业生涯中还赢得了一个大满贯，所以她对退役没有遗憾。

陈的运动生涯是传奇而完美的。陈当运动员的时候，我们都知道陈总是以一个清纯肥胖的形象出现在我们面前。但是退役几年后，我们在她的社交平台上看到，陈退役后体重增加了不少，30岁前就像个老太太。很多网友都在调侃她胖，因为她咽不下这口气。陈诺琳疯狂减肥。经过一番锻炼，她终于成功减肥，竟然是之前巅峰时期的女神形象！

退役后，陈一方面继续深造，另一方面担任跳水教练。通过自己的努力，他顺利通过了FINA裁判考试，现在是青奥会的裁判。看来陈诺琳也是一个颜值和能力都跟得上的女强人，但是现在29岁的陈却是情感空白。我们还是希望跳水皇后早日找到她的另一半。

她是备受瞩目的体育冠军。她曾经公开“表白”休。现在她28岁单身。她是谁？

我国有很多体育项目在世界舞台上有很强的实力。虽然很多人总想超越他们，但他们的实力水平一直输给中国。说到这里的潜水，是一项不得不提的运动。其中，我国涌现出了许多优秀的运动员，为国争光，陈就是这些众多跳水运动员中的一员。

陈，中国女跳水运动员，90后，1992年12月12日出生。像许多运动员一样，陈从小就表现出高于常人的身体天赋，所以他从小就开始专业训练。

2003年，11岁的她在全国少儿跳水比赛中横扫三枚金牌，从此开始了辉煌的跳水生涯。2004年进入跳水国家队。2006年，14岁的他参加了跳水世界杯，第一次成为世界冠军。陈擅长10米跳台跳水。

2008年奥运会获得单双项目冠军。2012年和2016年里约奥运会都是奥运会夺冠，加起来有5枚奥运金牌。当时，当谈到中国跳水队时，人们首先想到的是吴、郭晶晶和陈，尤其是年龄更小的陈。反而越来越勇敢，慢慢的拿了很多世界冠军。就个人成就而言，可以说是有奖而变软。

2011年，陈在世界游泳锦标赛上首次夺得10米台单人和双人项目金牌，成为第一位在奥运会、世界游泳锦标赛和跳水世界杯上包揽女子10米台单人和双人项目全部冠军的跳水运动员，成功实现大满贯。金牌数超过姐姐伏明霞，成为“梦之队”女子跳台新王者。

虽然陈已经赢得了许多金牌，她只有大约二十岁。因此，像大多数女孩一样，陈非常喜欢偶像化，而她的偶像就是休。作为休的老粉丝，陈一直希望能和休合影。一次偶然的机会，休得知世界冠军陈是他的粉丝。我也很高兴，于是阿修也跟陈拍了一张亲密的合照。

正好赶上情人节，有媒体爆料了休的恋情。胡歌方很快否认恋情，陈小女生心态爆发。她甚至把自己和休的照片放在最上面。大家都觉得他们是绝配，热度不断上升，吓得陈说以后都没心情了。但是，idolize的心态没有变，是劳逸结合！

在大家持续关注陈的时候，陈在微博里写了一句“四个月的等待，期待你的归来”，并@了国足前锋于大宝。这是什么节奏，宣布他的恋情，还是好朋友的祝福？一时间，网友们纷纷开始思考。最美跳水皇后和最强国足的组合让人很看好，但两人都不出来澄清也不承认，最后不了了之。

陈透露自己目前还是单身，而陈也表示会尽快找个合适的男朋友，也想体验一下恋爱的感觉。值得一提的是，现在陈已经退役担任跳水裁判，我们也希望陈的爱情在事业蒸蒸日上的同时早日到来。

28岁的陈在自己的微博上拍了一些照片。边肖认为她现在真的很漂亮，不仅是因为她的颜值，还因为她的气质。然而，长得这么漂亮的陈还是单身。边肖也迷惑不解，这确实是错误的。在此，也希望陈能早日找到人生的另一半，结束单身生活，拥有幸福的家庭和事业。

很简单啊，因为他不想因为你而失去一个好基友或竞争对手的尊重，换句话说就是你根本就没有他认为有资格的人在他心里分量重。

不要老是帮他解释以为他是自卑和为了你更幸福才选择放弃，仔细想想，如果他有钱又喜欢一辆轿车，他会因为自己的驾驶技术不行而放弃买车吗？

永远记住，无论是男孩还是男人，对于自己爱上的东西，都有很强的占有欲，不可能会让给别人的，你不过是只可怜的乒乓球罢啦，还是趁早切断两个基友的罗绊比较好

2008年北京奥运会的测试赛23岁的吴敏霞依然显得有些紧张，轮到她出场时现场的广播里传来一段流利的英语，“下面一位选手是来自中国的吴敏霞”这个铿锵有力又无比激昂的声音一度让吴敏霞走神了那么零点几秒。

“这个人的声音听着很舒服”她想着，也多多少少缓解了她的紧张感。

他们的缘分就是从这个声音开始的。

那个在播音室的男声叫张效诚这年刚刚22岁，当年是陕西渭南市的文科状元，就读于中国传媒大学国际传播学院负责北京奥运会跳水项目的现场播音。

但4年后两人的缘分就这样开启，他像一个迷弟一样找吴敏霞拍照，“我第一眼看到她的时候感觉太瘦了，我都不知道这么瘦弱的一个小姑娘怎么能跳那么好，就更加崇拜了。但那会儿也没敢表白。”

因为那次水立方的契机，张效诚和中国跳水队的一些年轻队员比较熟，有次他跟那位队员说：“我们找个地方去玩吧，把你的朋友一块叫上吧。”但其实张效诚说的“朋友们”特指吴敏霞，但那名队员也不敢叫吴敏霞一块玩儿。

张效诚说：“你给我她的电话我来叫。”

就这样这个大学生把当时的中国跳水梦之队的王牌吴敏霞电话要到了。

但拿到电话，他也不敢问。毕竟两人的差距还是挺大的。

2010年3月的世界跳水系列赛青岛站她和新搭档何姿出战女子双人3米板决赛，在第四跳时吴敏霞的右脚在起跳前踏板时踩空了，她发出了一声惊呼，竭力想要弥补这个失误，但力不从心，她还是摔在了水里，最终这一跳得到零分。

当时媒体的标题是“吴敏霞严重失误”，没人关注她的伤情，要知道从电视转播都能看到她的脚趾被划出了血。

而张效诚在播音台上把一切看得清清楚楚，比赛结束后，吴敏霞收到了一条信息“你还好吗？”

终于有人安慰她，但吴敏霞的第一反应是“这人是谁？”当时她还没有张效诚的号码，于是两人才开始了更多的交流， 也就在那时起吴敏霞才把自己早已记下的声音和这个人联系到一起。

他俩有时候能相互发短信到两三点，后来吴敏霞主动约他去看**，张效诚心里乐开了花“我心里觉得有谱了。”

前一天晚上张效诚从广州出差回到北京，结果晚上钱包丢机场了，第二天还要和女神约会，张效诚没办法就向朋友借了一百块钱，打车去了。

可能所有人都不敢相信，就靠着100元钱张效诚约到了奥运冠军，吴敏霞找到了终生挚爱。

“张先生你迟到了。”他俩约的是早上10点结果张效诚11点多才到，为了表示歉意张效诚决定请吴敏霞先吃饭，但他看到菜单心里直冒冷汗，这里的很多菜都不便宜。

吴敏霞当时已经是世界冠军，但她也体谅张效诚才刚刚出入 社会 ，点的都是便宜的菜， “你反正也不挣钱，我们随便吃吃就好了。” 那天他们只点了两个蔬菜和一份点心，这让张效诚倍感温暖，“那么大的一个饭馆，结账的时候我们居然没花到100元钱。”

吴敏霞说我们去看**吧，结果张效诚没钱了，一听说原由，吴敏霞比他还着急，他们直奔机场去找钱包。

尽管最后那钱包还是没找到，但人找到了，两颗暗生情愫的心找到了同一个方向。

当时正是伦敦奥运会的冲刺期，两人当时几个月都见不到一次面，但张效诚懂吴敏霞的决心和毅力，在伦敦吴敏霞收获三米板个人和双人两枚金牌，手握奥运四金比肩师姐伏明霞和郭晶晶。

吴敏霞的血色素低于运动员的平均值，同时胯关节和髋关节都有些突出，这样的体质容易导致运动性贫血，这些张效诚都记得。

这年吴敏霞已经27岁了对于跳水运动员特别是中国队员这已经属于“高龄”，退役是摆在吴敏霞面前不可回避的话题，同时经过了几年的地下恋，男朋友就算嘴上不说，吴敏霞将心比心也知道张效诚的心思。

但是她还是不想轻易放弃跳水，那些她重复了10多年的动作，每一次走向跳台都有新的期待，她享受掌声，享受荣誉更享受入水的那一刻。

“我还想再坚持一届奥运会，你能等我吗？”

张效诚看着女朋友的坚决说：“我等你。”

“我等你”三个字和当年的“你还好吗”一样给了吴敏霞莫大的鼓励和勇气，她知道她的执着有人懂，她的困苦有人可以倾述，她的喜悦有人可以分享。

幸福不过是你往前走，有人总在你身后。

另一边陕西富平，张效诚的父母也为儿子的婚事着急，如果他的成就在吴敏霞面前不算啥，但他也是文科状元、985毕业、北京机关单位工作这些头衔一摆也是相亲界的“红人”，但父母介绍一个，他拒绝一个，介绍一个拒绝一个，最后逼得他妈妈问：“孩子你是不是有什么难言之隐啊。”

2016年的里约奥运会，她的搭档已经从12年前的郭晶晶、4年前的何姿，换成了施廷懋，在三米板的跳台流水的搭档铁打的吴敏霞。

31岁的她再获金牌此前还没有中国跳水运动员在30岁后还能站在最高的领奖台上，但吴敏霞做到了， 那个曾经贵为世界冠军却依然只是“郭晶晶搭档”的吴敏霞创造了一个中国 体育 新的 历史 ——成为第一位获得5枚奥运金牌的女子运动员。

在场下张效诚挂着相机记录她的每一次入水，每一次微笑，当年有记者采访他问他最喜欢的跳水运动员是谁？张效诚毫不犹豫地回答吴敏霞，记者继续问他喜欢吴敏霞的原因。

张效诚笑着回到：“因为她是我的女朋友。”他满脸的笑意和幸福，那年在里约秦凯向何姿求婚，张效诚和吴敏霞公布恋情，观众们看个跳水居然也狗粮吃到饱。

紧接着的七夕节，吴敏霞发文说，感谢在背后默默支持我的帅哥，你辛苦了。

当时不少网友不太看好他们的爱情，毕竟吴敏霞是奥运五金王，论及名气、荣誉甚至于经济实力都要比张效诚好太多，但吴敏霞爱的无怨无悔， 她知道为了她这么多年张效诚付出了多少，更明白2010年后她获得的每一枚奖牌背后都有他的功劳。

这年10月，张效诚带吴敏霞回老家见父母，她没有一点明星架子，她对张家父母说：“我出身普通，父母都是普通人，走下赛场我也是平凡人。”

她是跳水世界杯上夺冠次数最多的女运动员，也是夺得跳水世界杯金牌最多的运动员，5枚奥运奖牌在中国 体育 的 历史 上仅有三位，7枚奥运奖牌让她笑傲群雄，25年跳水生涯29个世界冠军，吴敏霞这三个字就代表着一个时代。

里约奥运会后吴敏霞带着一连串纪录正式结束了自己的跳水生涯，2017年她和张效诚登记结婚，相爱7年方得始终。

之后，吴敏霞履新上海市团委副书记，张效诚辞掉北京的工作一同来到上海，他说：“我俩一定要在一起。”

吴敏霞想要尝试自媒体，张效诚就自学剪辑、摄像，她陪着吴敏霞学习自媒体的运营规则、创造方式，他是她的摄像、导演、编剧和演员，第一次录影吴敏霞很紧张，又是张效诚在一旁开导，那个声音又像极了10多年前吴敏霞走向跳台时的情景。

“有他在我就有安全感。”吴敏霞曾说。

每当他们一同出镜吴敏霞看张效诚眼神里的爱意是藏不住的，2018年他们的女儿出生，2022年又添了一个男孩，一家四口其乐融融，张效诚来自于陕西，所有他们儿女的小名一个叫“西西”、一个叫“安安”。

吴敏霞分享过坐月子第一天的食谱，一天要吃六顿饭，而这六顿饭总共是20道完全是不重复的菜品，这些都是张效诚亲手制作，这种陪伴和宠溺如果不是喜欢真的很难做到。