喜欢一个人却没有勇气去表白，该如何克服自己的内心？

如果你没有勇气去跟喜欢的人告白，那么你就会有可能就此与对方错失缘分，这个时候的你能接受这样的结局吗？当你想一想失去对方的后果，你就会有勇气去表白了。此时的我们若再没办法行动的话，可以做一下自己的思想工作，比如告诫自己：

一、表白不一定能成功，但不表白一定会失去对方。

如果我们不去表白，只是单纯的在一旁默默地喜欢对方，对方是很难察觉我们的心意的。此时若是再有人趁虚而入，将对方给哄走了的话，那你会不会后悔？因此，你要明白的是表白虽然不一定能够一举成功，但若是拖拖拉拉一直不向对方表明心意的话，对方很有可能就会被下一个潜在的情敌给勾走。因此，希望你能够主动一些，意识到犹豫不决只会坏事，别总是迟疑难以下决定。

二、表白万一成功了呢？那就是幸福生活的开始啊！

虽然说表白对方，对方未必就肯接受你；但若是不小心表白成功了呢？此后你就可以大大方方地牵对方的手，与对方一起漫步街头、星空下，一起去做更亲密的事，这样想想是不是很激动？所以，为了未来的幸福生活，赶紧想办法去组织语言，找到合适的机会就趁机向对方诉说自己的情意吧。哪怕对方不认可你，但起码你也不留下遗憾和后悔呀！

三、表白过了才能够试探出对方的态度，才好确定未来该怎么走。

我们表白的终极目标是让对方接受自己的追求，但这个目标不一定实现，我们可以退一步来达成自己的心愿。比如说表白后，起码我们能够试探得出对方对我们的真正态度具体是怎样的，比方说是不喜欢？对你无感？或是对你暂时还只是欣赏，远未到喜欢的地步？不管是哪一种，我们起码都知道自己还有无努力的可能，如若有机会再去攻破对方的心房的话，起码我们能够知道下一步具体该怎么做啊。当你看到这里了之后，大概你就能够克服自己的内心，鼓起勇气去向对方表白了！

表白失败是一种常见的情感困扰，这里提供几个处理方式：

1 接受现实：也许这次表白不是时机不对，或者对方还没有做好准备，无论原因如何，都需要接受现实。

2 不要纠缠不休：表白失败后，不要对对方进行频繁的纠缠或性骚扰行为，这种做法很可能会让对方感到厌烦和不安。

3 保持自信心态：即使被拒绝，也不要因此而降低自己的自信心态。相信自己，坚定自己的人生方向，你会找到一个更适合你的人。

4 尝试寻求帮助：如果你觉得无法自己克服表白失败所带来的情感痛苦，可以尝试寻求周围朋友或专业人士的帮助，包括家人、朋友、辅导员、心理咨询师等。

5 放松心情，开始新的生活：表白失败虽然会给你带来一些伤痛，但也可以成为一个新的开始。尝试放松心情，开始新的生活，认识新的人，开启新的恋爱故事。

无论如何处理表白失败，最重要的是要保持良好心态，相信未来会更好。

你觉得已经伤害到了他，心中自己才会产生一种愧疚感。但是爱情是自私的，爱就是爱，不爱就不爱。拒绝了自己一个不喜欢的人，也是对这个人的尊敬，因为爱情不能带有任何欺骗，既然决定了不爱别人，就应该和别人说清楚，虽然对他有一种愧疚感，但是出自己的一种本分，自己觉得自己并没有什么不妥之处。你有愧疚感说明你是个心软的人，是个善良的人，是个感恩的人，所以，面对别人的喜欢，别人对你的好，你心里有愧，因为你无法给他对等的回馈。你拒绝了他，你伤害了他。

你要知道：拒绝了喜欢你的人，只是愧疚一时；接受了喜欢你的人，时间越久，你就越张不开口拒绝，越内疚；对方付出的越多越不想放弃，越痛苦，僵局一旦形成，两人都煎熬！这样的情况越拖越不好处理，就应该快刀斩乱麻！当断则断，斩断情丝，对两个人都好！自己的感情自己最清楚，想要什么样的，或者认为什么样的才是跟你合拍的，自己心里能衡量，不爱别将就，这是对自己负责也是对他人负责，无需怀有愧疚感。

不喜欢就拒绝，成全别人委屈自己多没意思，人生短短几十年，对自己好点，痛不痛只有自己知道，随性一点又怎样，不要因为愧疚就施舍别人感情，感情这东西投入的时间越长就越深，不是可以轻易来去的东西，不要做伤人伤己的事，两败俱伤的时候后悔就晚了，一开始就拒绝最起码还能给彼此留一点好印象，往后回忆起来还能笑笑。不想伤害喜欢自己而自己又不喜欢的人，最好的办法就是放手！长痛不如短痛，给他希望，然后给他很大的失望，不如，刚开始就让他死心。只有他死心了，他才会有机会遇到更合适的人。不爱，就不要当误人家！

1、积累好感度

如果喜欢一个人，但是暂时却不敢表白，那么可以先尝试积累好感度，在对方身边多刷刷存在感，慢慢地走进他的生活，也许有朝一日，你就攒够了勇气值，或者在这样日久天长的相处中，对方也慢慢喜欢上了你。

2、接近对方朋友圈

喜欢一个人，但是不敢表白，可以尝试接近对方的朋友圈，你自己不好意思开口的事情，可以让对方的兄弟或者闺蜜帮你旁敲侧击，打听打听，如果对方也对你有好感，那么大胆表白，相信你可以得到满意的答复，如果因为种种原因暂时没有正向回复，那么就再攒攒好感度。

3、委婉暗示

如果喜欢一个人，却不敢表白，那么可以在日常相处中，委婉地暗示一下，看看对方的表现如何，不需要太直接，给自己留一些余地，比如选择愚人节表白或者玩玩真心话大冒险，这样也给自己留了一些后路，就算被委婉拒绝，也不至于过分尴尬。

注意事项：

1、这种方式需要的时间一般比较长，所以要注意自己的潜在情敌，不然好不容易焐热的小棉袄，一着不慎就错过了本可属于自己的温暖。

2、如果旁敲侧击得到的是确定的负面回答，那么也请尊重对方的意见，可以关怀，但是不要过分，在合理的范围内释放你的善意。

3、一来有些人不喜欢这样若有若无的试探，如果你喜欢的是个风风火火的姑娘或者大大咧咧的小伙子，那么可能对方会觉得你这样不真诚或者根本没意识到你的意思，二来要是遇到双向暗恋，对方也腼腆羞涩，那你们可能就错过彼此。

克服紧张心理？你为什么紧张？因为在乎表白后的结果或者说你在乎这个人给你的答复。所以呢，给自己做一些心理暗示和鼓励。你想，这些表白的话都是你一百多个日日夜夜冥思苦想对这个女孩说的话怎么能让心理的小紧张而把这段话永远的淹没了呢？遇到一个自己喜欢的人是不容易的。然后趁着这股激励劲头没有消散的时候立刻去表白。自信一点。加油！！不管是否成功至少努力过！！