皮肤怎么表白？

你好，

如果皮肤黑的话会影响自己的整体形象，下面就跟大家介绍一些能够变白的方法哦，一起来看看哦!

10个方法让你黑后变白

1、制作木瓜面膜

木瓜富含木瓜蛋白酶，能够帮肌肤去角质，显露新肌肤细胞。它也富含维生素C。挑选青木瓜做面膜，由于它的木瓜蛋白酶含量最高。

2、醋美白

做法：将醋和甘油按照5:1的比例混合后涂抹皮肤即可。

这样做不仅美白还能够润泽肌肤。皮肤晒黑之后在洗脸水和洗澡水中加入醋能够帮助深层清洁皮肤，软化角质，深度美白肌肤。

3、用椰子汁冲刷肌肤

椰子汁也是有很好的美容功效哦，平时在家中可以用椰子汁来洗脸，长期坚持下去的话皮肤会越来越白哦!

4、丝瓜汁面膜

把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉(面粉)，涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

5、牛奶敷面美白

做法：将新鲜的牛奶泡入纱布中浸透后敷面，半小时后用清水洗去即可。如果是被晒伤了出现了红斑，也可以用这种方法淡斑。

6、运用纯芦荟

尽人皆知，芦荟有舒缓效果，能协助被灼伤的肌肤恢复。它也富含蒽醌，能够去掉肌肤表层细胞，温和地美白肌肤。很多不相同的乳霜和乳液均富含芦荟，不过想到达最好的效果，还得运用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

7、制作柠檬汁

柠檬是我们生活当中十分常见的水果，但是它的美白效果是十分好的哦，平时在家里自己就可以通过它来美白呢!

柠檬汁是十分强效的美白剂。它富含果酸，是个天然去角质剂，能够去掉肌肤表层，显露底下更白净的肌肤。柠檬汁也富含柠檬酸，它有细微漂白效果(涂在头发能漂青丝色)。让肌肤浸在柠檬汁里，就能略微提亮肤色。

8、番茄美白

做法：将新鲜的番茄捣烂之后过滤取汁涂擦脸部，大约20分钟后洗净即可。每日可以反复多次。

这样做可以办证过户皮肤快速变白，还能够有效淡化雀斑、色斑。

9、西瓜泥面膜

新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

10、利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。

护肤品有好多说能深入皮肤美白，暂且不说能否有显著的效果，如果买到好的产品必然能够有所作用，至少会起到修饰作用。长期下来，人们总会感觉皮肤好像有所改善。但护肤品的选择需要慎重，因为用不好可能适得其反。

晒黑后美白护理

第一步：美白洗面乳：晒黑后用具有美白成分的洁面产品最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，能够让皮肤洁净有光泽;

第二步：美白化妆水：洁面后用美白成分的化妆水让美白成分进入细胞内，深层美白;

第三步：美白精华液：美白精华液能够直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，预防紫外线引起的皮肤黑、色斑等;

第四步：美白乳液：美白成分的乳液具有高度的润泽保湿成分，不仅能够深层滋润美白还能够使皮肤变得白皙、透明、滑润;

第五步：美白面膜：美白面膜能够帮助加强美白，使晒黑的皮肤在最短的时间内恢复往日的白皙、光泽。

吃什么有利于皮肤变白

1梨

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

2柚子

柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

3火龙果

营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

3草莓

吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5～10分钟,最后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

5葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

1、把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。

2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。

3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。

4、鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

5、将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。

6、无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15分钟后洗去，能去痘痕。

7、先用温水，再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

8、使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

9、苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷藏效果会更好。

10、用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5分钟后用化妆棉抹去即可去黑头。

11、在一盆洗脸水里滴上7-10滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。

12、早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。

13、番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼治雀斑。

14、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。

15、土豆切薄片，敷在脸上和颈部20分钟，美白效果很赞。

一、小玩偶　女生都很有爱心，很喜欢小动物，她们对各种毛茸茸的小公仔、小玩偶爱不释手，如果在女闺蜜生日这天荣她一款大大的抱抱熊或者一只小小的洋娃娃，她一定会少女心爆棚，玩偶虽小，情义无价。　 二、香水　女孩子对于香水是十分热衷的，一款合适的香水不仅能彰显一个人的品位，更能给人留下深刻的印象，在日常生活中，和闺蜜一起买香水是再平常不过的事。在闺蜜生日这天，如果能送一款与众不同而又十分适合她的香水，相信她一定爱不释手。　 三、面膜　女孩子天生爱美，对于皮肤的管理更是时刻不敢松懈，敷面膜是最简单省力的护肤方式了。好闺蜜之间则经常讨论护肤心得，互相推荐喜欢的面膜。如果能送一款适合闺蜜的面膜给她当生日礼物，既实用又讨喜，实在是不错的选择。　 四、书籍　高尔基说：书籍是人类进步的阶梯。如果想进步就得多读书，女人更是如此。女人的美应当是由内而外的，读书不仅能增长知识，更能提高人的涵养，是真正的精神食粮。如果选择的一本有价值有内涵的好书送给闺蜜做生日礼物，就是对她最好的鞭策和鼓励。　 五、百合　白百合寂静温柔、端庄大方。粉百合艳丽可人。都说女人如花而闺蜜就像我们生命中的花朵一样、可爱而美丽。因为有闺蜜的陪伴，生活也变得芬芳宜人，就像百合带给我们的芬芳一样、沁人心脾。　七夕表白创意礼物闺蜜2　 1、饰 品　每个女生应该都不会拒绝好看的饰品，比如说：耳饰 项链 手链 戒指等。这类饰品都可以给我们整体的造型，起到加分的作用“饰品使人精致”这句话一点毛病没有，我们可以根据闺蜜日常的穿衣风格。来挑选一些适合她风格的饰品，投其所好 闺蜜应该会很喜欢。　 2、手 表　手表这个东西，适合送情人也适合送闺蜜，好看的手表戴在手上会有一种高级感！　现在手表的'设计感都特别好，木木感觉女生戴上了文艺范手表之后，整个人的气质都会变得文艺很多，戴上了职场范手表之后，整个人的气场也会强很多。不同风格的手表 戴上之后，所营造的风格也是不同的。　 3、护肤彩妆圣诞限量款　护肤品和化妆品每个女孩都需要啦！而且真的多多益善，毕竟是能够让自己变美的东西嘛 ！　每每一到一些节日、护肤品牌 化妆品牌就会推出相应的、节日限量款或者是限量套装，这些限量的产品 颜值都特别高，　特别适合当做礼物送出。

　　最重要的是多喝水、多吃蔬菜水果，保证睡眠充足。

　　还有一些方法：

　　方法一

　　1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

　　2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　　4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

　　5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　　6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　　7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

　　8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

　　9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

　　10白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

　　11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

　　12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

　　13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

　　14、晒后用酸奶敷脸挺好的

　　15、推荐两款面膜

　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

　　16、多喝水！！！！！！！

　　17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

　　18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

　　方法二

　　皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

　　1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

　　另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

　　[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

　　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

　　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

　　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

　　方法三

　　对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

　　一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

　　二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

　　三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　　五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

　　六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

　　七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

　　八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　　九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　　十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

　　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

　　方法四:

　　下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

　　除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润

　　皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)

　　[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]