表白被拒心情抑郁

表白被拒绝，心情抑郁是难免的，短时间内没有追求也是可以理解的，但是不要让这样的情绪持续太久，注意坚持运动，转移一下注意力，把眼光放远一些，宽一些，你还会有新的选择的，

静下心问问自己的心，是否那个人真正是自己想要的么？如果是，坚持去追，如果不是，试着放下

你和女生认识一年多了。关系也不错。你很喜欢她，在平时的接触中，你肯定也表现出喜欢她的，如果她也喜欢你，一定会感觉得到，并且表现也出来对你的喜欢。既然她对你没有表现出特殊的感情。只是同事关系。说明她没有看上你，你也不是她的恋爱对象。即使有勇气表白，大胆追求，可能也不会有结果。所以不要再纠结了。她都快结婚了。你就祝福她吧。如果以后看上了哪位姑娘就主动一点，勇敢一点，不要让自己遗憾就行了。生活总是往前的，前面有无限的风景，有更好的姑娘。先让自己变得开朗、阳光、优秀起来。这样你就会吸引到你身边优秀的女生。加油吧

喜欢上了抑郁症患者没什么不对，该不该表白要看你对抑郁症的了解程度和承受能力。

首先你应该了解抑郁症的概念，抑郁症不是什么疑难杂症，通过正确的诊断合理的用药是可以痊愈的，但是真正的痊愈需要的过程可能需要点儿漫长的时间，但是也不一定需要很久，这个情况因人而异，有的需要三年两载的，可能就会把药完全停下。

有的可能需要更长一点儿时间，但是家人的陪伴和关心可能会减少这个过程时间。所以你心里要有个估量，有没有做长情陪伴的打算？如果你确实是对他发自内心的喜欢，能够接受他这种病症，并且帮助他度过这个病症的难关，你就可以表白。

但是抑郁症作为一种精神疾病，它还是有一定的复发可能性。所以如果连复发的可能性打算你都做好了的话，那么，完全可以你的开始。当然病人的意志力和家人的关爱可以减少复发的概率。

如果你自己的心理建设做好了，那么别的完全不是个事儿。但是你如果没做好接受可能的预后情况，那么你还是不要打搅他了，因为分手相对于抑郁症患者来说是一个比较大的打击。

所以你准备好了吗？

我知道治疗双相，抑郁，躁狂症，控制情绪的方法了，我已经坚持了1个月，只有4天出现了情绪变化，如果是平时，月底月头，情绪都会不好，只有月中几天，情绪会高涨，但是我这个月情绪波动只有4天，我每天都记笔记，我想快快告诉你，方法，就是每天晚上晚餐后从7点到8点，进行运动锻炼，我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟，这4次情绪不稳，是这样的，第一次是下午跑的，第二天，情绪不稳，也就是说，非要晚上晚餐后从7点到8点，效果不错，其他时间，效果不好，这个，应该适用于大家，这个时间必须固定的，第二次，是连续跑了42分钟加18分钟持续走，共1小时，脾气爆发，乱想，第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟，共1小时，脾气爆发，哭泣，乱想，所以这个时间，对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟，，共1小时，效果才好，不然过尤之不及，过头了，就起反作用，但每个人情况不同，不能统一而论，需要大家自己实验，第四次是因为看电视，睡眠时间比平时晚了好多，第二天轻度不耐烦，其他时间非常平稳，有外因干扰，情绪也平稳，非常好，总结，运动的时间，必须是晚上晚餐后从7点到8点，但是强度，需要自己试，每个人不一样，像我妈，就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟，她这样做了，就过了，情绪反而暴躁，可能她是老人，身体状态和我不一样吧，要自己试，还有一些病友，因为吃药，体重太大，可能就不能跑，怕膝盖受伤，其他的运动我不知道效果，我没试过， 要天天坚持，真的效果不错，运动对于调节情绪，效果真的不错

如果你是真心喜欢就表白吧！抑郁症其实在现今 社会 已经越来越多了，只是有些轻度抑郁可以不用药物治疗通过自我调节就会好，中度和重度就要吃药和接受心理治疗，抑郁症就像重感冒

你好

很高兴回答你的问题你的问题是你暗恋的人有对象了

怎么办？

你本来就有抑郁症，

你感觉要崩溃了。

很理解你的心情，

但是同样你也要理解别人。

你有爱别人的权利，

别人也有爱不爱你的选择和权利，

何况他现在有了对象。

换句话说，

有个你很讨厌极其厌恶的人喜欢你，

那么你就非得跟他在一起吗？

现在重要的是你应该第一时间去表白，

克服自己的内向和抑郁症的影响。

所以你一定要学会改变自己

，让自己变得阳光朝气。

千万不要继续抑郁下去了。

祝你幸福。