许红豆谢之遥爬窗表白是哪一集

第三十一集。

在电视剧《去有风的地方》中，在第三十一集谢之遥跑到许红豆窗下表白。

电视剧《去有风的地方》中，讲述了由刘亦菲饰演的许红豆，因好友去世和工作的不顺双重打击下，独自前往大理修整，期间认识了由李现饰演的谢之遥，以及一群同龄人，并一起创业。

《如果爱就表白》是一部浪漫喜剧爱情**，王智担当女主，而王智最出名的角色就是夏洛特烦恼中的秋雅这一角色，秋雅为他赢得了国民初恋的称号，这种题材的**王智已经是驾轻就熟了，十分期待她的表演。

大众情人的角色，真的不是靠脸，首先王智很好看。但王智闪亮的地方绝不只在颜。这对欣赏她的人来说太肤浅了，王志有一张极具可塑性的演员，脸首先很漂亮，但是没有强烈的攻击性，其实演过受众非常广，桥段非常通俗的戏曲**也不会在自己身上留下角色标签，是一个不会被定型的演员，也是内地很少有的类型演员。

而在最近热播的综艺节目《乘风破浪的姐姐》中，王智也惊艳亮相来，与伊能静姐姐分到一组。

一，《如果爱就表白》**剧情：

《如果爱就表白》是一部喜剧**、爱情**。随着男女主人公李思鹏与白小凤的故事发展，同时又引出两段爱情故事：大理海东的客栈老板老张，与刚刚失恋的都市女孩夏一一，以及洱海边的环卫工人秦飞，与富二代任性女孩多尼雅。此**不仅向观众展现了云南大理的风花雪月、风土人情，还引发观众去思考“大爱”的含义。

二，王智的气质。

王智的脸蛋并不是妖艳那一挂的，相反，还是比较讨喜的端庄大气款。

王智脸部的骨骼感属于中等稍稍偏大，所以不会像超越妹妹的幼态脸给人稚嫩可爱的感觉，也不会像刘雯的高级脸给人高冷的距离感。

王智洒脱的气质在全场是绝无仅有的，在内地女明星中是找不到的，王智就属于那种看着就感觉很温暖，很安心的人。有时候真的佩服尤奕，真的是有眼光。

黑豹乐队

组成于1987年的黑豹是中国最出色、最有名的摇滚乐队之一。

近年黑豹活跃依然，气势强劲，能够经得住乐坛潮流的转变，是势力雄厚的表现。

黑豹乐队近年演出大事记

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1987——组成乐队

19913——参加“深圳之春现代音乐”演唱会

19918——首先在香港。台湾发表了初次问世的专辑《黑豹》。《DON’T BREAK MY HEART》、《无地自容》等曲目，成为华人青年热唱的名曲，黑豹乐队成为华人在世界上专辑销量最多的摇滚乐队。

199111——参加香港举行的“嘉士伯音乐节”演唱会。

199212——在中国大陆正式发行了首张专辑《黑豹》。创下了150万盒的发行记录。

1993——以“穿刺行动”为题的全国三十个大小城市的巡演，受到了数以百万计听众的倾慕。在中国大陆燃起“摇滚之火”。

19938——第二张专辑《黑豹2——光芒之神》在中国大陆发行。

19944——签约日本JVC唱片公司

199411——经JVC唱片重新混音及封面设计《黑豹2——光芒之神》在日本、香港，台湾，大陆等亚洲地区发行，引起重大反响。

19954——成功的实现了西藏有史以来的第一次摇滚乐演唱会。

19962——第三张专辑《无事无非》在亚洲同步发行。不满一个用就创下了45万的发行记录

19963——作为中国乐队第一次登上日本的舞台在东京举行了专场演唱会，引起日本音乐界的极大关注；随后在香港棉花俱乐部举行专场演唱会。

19965——在香港江勘体育馆与大陆、香港、台湾的著名歌手共同参加“我爱普通人”演唱会

19968——代表中国参加以日、中、韩、台著名艺术家为中心的，在日本大阪举行的“相约在七百年前”为题的中央电视台、日本富士电视台、大韩民国文化发送电视台联合主办的国际文化交流演唱会

1997——在全国60个大中小城市举行巡演

19985——第四张专辑《不能让我的烦恼没机会表白》亚洲同步发行

19989——再次登陆日本进行东京、大阪、福冈三地巡演活动

199810——成功举行了北京专场演唱会

19992——北京奥林匹克中心体育场大型演唱会现场版《狂飙激情》亚洲同岁发行；作为中国摇滚乐代表首次在英国伦敦、曼彻斯特等四个城市举行巡回演出受到极大欢迎

20001——出版老歌翻唱合辑《真爱永恒》收录了与著名男高音歌唱家合作翻唱的《桑塔·露琪亚》

20002~5——先后三次参加中央电视台“音画时尚”栏目的录制工作

20004——参加云南世博园一周年大典活动，翻唱的老歌《在那遥远的地方》被媒体评为“云南省省歌”。

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2002——签约北京麒麟童文化

2002．0512——北京“喜力节拍音乐节”，与来自英国、美国、澳大利亚著名乐队同台。

2002．05．18——北京“原创力量总动员”“反盗维权“工体大型演唱会。

2002．05．26——“中国摇滚生力军乐队比赛”嘉宾表演。

2002．06．03——“蓝带啤酒之夜中国巡回演出会”深圳。

2002．06．10——中国摇滚巨星温州演唱会。

2002．06．15——长江之歌文艺晚会。

2002．06．18——中央电视台“世界杯足球赛晚会”。

2002．06．25——中央电视台CCTV第3届“中韩歌会”。

2002．07．01——“同一首歌”大型歌会。

2002711——在香港伊利沙白体育馆参加了由康乐及文化事物署主办的“国际摇滚音乐节”。同场演出的还有澳洲国宝级乐队INXS和前Beyong乐队鼓手叶世容及其乐队，以及日本的XYZ-A乐队和台湾的星盒子乐队。

2002．07．13——CCTV奥林匹克情晚会。

2002．07．20——旅游卫视“音乐战国”。

2002．08．01——“八·一”大型演唱会。

2002．08．08——中国银川国际摩托车节。

2002．08．20——黑豹西域行专场音乐会。

2002．09．01——辽宁省第九届运动会开幕式。

2002．09．16——CCVT云南大理直播晚会。

2002．09．02——“力加啤酒”大型演唱会。

2002．09．26——“中天星园”黑豹演唱会。

2002．10．03——第十届燕京啤酒节。

2002．10．11——“刘伶醉杯”1125时间颁奖晚会。

2002．10．18——“大中国”大型歌会。

2002．10．26——小商桥特种邮票首发式。

2002．11．01——河北电视台“体彩之夜”。

2002．11．15——“纪念希望工程”演唱会。

2002．11．18——深圳世界之窗大型晚会。

2002．11．22——香港国际摇滚音乐节。

2002．12．03——北京蓝带之夜天津站。

2002．12．08——北京蓝带啤酒之夜北京站。

2002．12．25——深圳演唱会。

2002．12．26——南昌演唱会。

2002．12．30——汕头演唱会。

2002．12．31——海口“海航新年会”。

黑豹乐队成员介绍

——————————————————————————————————李彤（吉它）

响誉全亚洲的著名吉他手，“黑豹”乐队灵魂人物。才华横溢的摇滚作曲家，《无地自容》《脸谱》《别去糟蹋》等“黑豹”经典曲目均出自他手。炉火纯青的吉他造诣使他成为无数摇滚吉他爱好者追随、效仿的对象。

秦勇（主唱）

中国摇滚史上传奇人物，曾任“五月天”乐队、“一九八九”乐队主唱，1994年加入“黑豹”。强劲有力的嗓音极具穿透力，充满煽动力的现场表演更是令黑豹经久不衰。

王文杰（贝司）

黑豹乐队最早的成员，中学时代便开始接触摇滚音乐，多年来的积累与沉淀令他的演奏极富底蕴，而同样出色的创作才华诞生了《靠近我》《放心走吧》等优秀作品，缄默内敛的个性令“黑豹”稳如泰山。

赵明义（鼓手）

黑龙江省牡丹江市人，五岁受家庭影响学习西洋打击乐。1984年进入中国人民解放军军乐团，1990年加入黑豹乐队任鼓手至今，其良好的乐感和扎实的基本功使乐队的音乐有了崭新的飞跃。1996年同时担任黑豹乐队经纪人至今，在音乐创作的同时悉心打理乐队各类演出－－－－－－－－－事务，使乐队始终保持着良好的发展态势。

惠鹏（键盘）

北京人，出生于艺术世家，1999年加入黑豹，是乐队成员中年龄最小的一位。腼腆羞涩的外表下充满灵性与活力，精湛的技艺为乐队创作增添了许多新鲜元素。

十多年来，他们历经风雨坎坷，人事沧桑，在时代的光阴里执着前行，成为拥有最广泛流行度的乐队。他们意气风发，年少轻狂的音乐回旋在一代青年的心灵上空，慰藉着无数迷惘而无处倾诉的青春心事。作为“中国人世界里销量最高的摇滚乐队”，黑豹在内地摇滚乐队唱片销量中创造了两个奇迹：正版和盗版唱片销量的“双料冠军”。其十余年前里程碑式的首张专辑在亚洲地区取得了极高的销量，加上其他几张优秀专辑，累积销量至今无人突破；而这十余年间不计其数的盗版更是养肥了无数盗版商。

http://wwwkkpcomcn/artists/heibao/cyjshtm

黑棒档案

小狮子

生日：12月30日

角色：MC 创作者

表演：RAP、DJ能力

（专业胶木唱机、双CD）

尚皓

生日：11月3日

角色：演唱 创作者

表演：舞蹈、DJ能力（专业胶木唱机、双CD）

黑棒组合，中国第一支纯正的Hip-hop组合，其中小狮子有常年在美国生活的经历，Hip-hop曲风纯正，语言功底扎实；尚浩则是上海Hip-hop 街舞的开山鼻祖，舞艺超凡，在这个时尚群落里有着巨大的影响力。他们的音乐紧贴生活现实，针砭时弊、游唱梦想，天马行空，让听者在音乐律动中感受到时尚、前卫和一种力量。

近来在北京、上海等地出现了不少纯粹意义的Hip－Hop一族，他们有自己的圈子，有固定的聚会活动时间，同时也在努力扩大Hip－Hop在内地的影响。黑棒就是中国内地第一支Hip－Hop组合，由尚皓和小狮子两名时尚男孩组成，他们的首支单曲《No．1》刚一推出就引起了一片轰动，其中调侃娱乐圈的歌词实在令人捧腹。记者在采访时才发现，他们不仅能唱会创作，讲起Hip－Hop文化来，更是头头是道。

　　记者：你们一个是上海人，一个是从美国回来的，如何走到一起的？　黑棒：在上海每周一次都有Hip－Hop的聚会，在某一次的聚会上，我们见过面，后来在一些专门探讨Hip－Hop网站里面聊天，聊到上海Hip－Hop情况时，觉得很投缘，就互相要了电话号码，认识了一下。在下一次的聚会上，我们再次见面，后来一起做音乐，觉得很有共鸣。一直到现在做过很多的样带，并且公布在网络上，后来通过经纪人被推荐给唱片公司。　记者：Hip－Hop是如何起源的？　黑棒：Hip－Hop差不多是1979年产生于美国黑人中间，黑人的生活很穷困，他们常常敲着塑料桶唱自己写的诗，虽然他们没什么文化，但是他们有写诗的天赋，慢慢地形成了Rap和Hip－Hop这样的东西。　记者：Hip－Hop仅仅是唱歌和跳舞吗？　黑棒：其实Hip－Hop包括4种元素：DJ打碟、说唱、涂鸦、舞蹈，同时在服饰、生活习惯甚至打招呼的方式上都与众不同，而Hip－Hop的精神应该是轻松、自在、率真的生活。现在国内很多人理解为“街舞”就是Hip－Hop，这是不对的。这主要是因为内地接触Hip－Hop大多是从舞蹈开始的，我们这里的Hip－Hop文化还处于初级阶段，还没有达到我们想要的理想状态。　记者：可能国内对Hip－Hop的误解还有很重要一点就是，认为它以骂人为主。　黑棒：因为Hip－Hop产生于黑人中间，他们最初通过这个表达反抗的情绪，的确有一些不健康的东西在里面，比如性、毒品、暴力、骂政府等等。但是我们现在在国内做这个东西是和我们的生活有关的，我们中国生活很稳定，小孩子都衣食无忧，父母又很宠爱，小孩可以做自己喜欢的事情，所以我们没有必要把音乐做得愤世嫉俗，也没有那么多反抗的东西。我们觉得也没有必要总是用骂人的方式表达，如果完全用粗口去做音乐，也不是纯正的Hip－Hop，反而有点哗众取宠的感觉。我们应该用音乐的品质去征服听众，不要做那些素质低下的东西。　记者：其实你们还是讽刺了娱乐圈很多现象。　黑棒：是的，我们也是刚刚踏入这个圈子，看到这些现象。在做这支单曲之前，我们做过一首上海话的Rap，名字也叫《No．1》，公司高层听了以后觉得很好，希望保留这个名字，意思是我们是内地第一支纯正的Hip－Hop乐队，这是我们推出的第一支单曲，以及我们要做到一级棒。　记者：你们觉得自己是在对娱乐圈提意见吗？　黑棒：我们不能说自己说的一定正确，但是我们敢于把它说出来，也是代替那些有同样想法的人说话。

专辑：嘻哈第一棒 （霞飞路87号、 No1、黑棒 NO1(Mc tang 上海话版)、哎哟 A-YO、散了、伊拉克紧张局势、嘻哈不断、面具、黑棒 NO1、 非典型女友、光轮两千、今天唱什么）

**《如果爱就表白》开机，该**都有哪些演员参演本剧由高峰期**导演导演并制作，张强忠、李思言、释普渡，监制尹成奎。总制片人李思言，编剧付景辉，制片人贾青松，领衔主演王智、阿丽玛、马灿灿、张强忠、常荻、哈丽雅，以及联合主演张国强、那威、姜宏波、贾伟、杜健桥、左腾云、苏国强、宁子、熊佳骏、周恒远、马菁菁等出席开机仪式。开机仪式由那威组织。

据该导演高峰期详细介绍，《如果爱，就表白》是一部幽默风趣搞笑**、感人的爱情影片、励志的青春片。伴随着男女主人公李思鹏与白小凤故事发展趋势，同时也引出来2段感情故事：大理海东的客栈老李，与刚失恋了的都市女孩夏一一，及其洱海边的清洁工人秦飞，与富二代骄纵女生多莱亚。此影片不但向观众彰显了云南省大理的风花雪月、人文风情，还引起观众们进行思考“大爱无疆”的内涵。

此影片由大理海东开发联合会、一共大理市海东镇联合会、大理市海东镇人民政府、一共大理市喜洲镇联合会、大理市喜洲镇市人民政府、《影视圈》杂志期刊、北京市电视艺术家协会、北京石景山区影视家研究会做为指导单位，云际一号(大理)酒店餐厅、大理开元曼居海洋酒店、大理海底世界、沐夏民宿客栈、大理罗荃文化旅游发展有限公司、松月日式美食、中美澳洲袋鼠进出口贸易责任有限公司、湖北省长策酒厂、大理海东开发设计投资集团有限公司、大理市喜洲镇老通饭堂等提供友谊适用。

**《如果爱就表白》开机，这部**展现了云南大理的风花雪月，将大理人民的生活状态完美的展现出来，而且还展现了云南大理的美好风景，让人看了都想去云南走一趟。

近期大理的天气比较舒适，很适合周末去徒步，用脚步丈量大地，亲近大自然，那么在大理有哪些地方比较适合徒步的呢？详情见下文，感兴趣的朋友们周末约上朋友一起出发吧！

1、苍山玉带云游路

苍山上，有一条纵贯南北、适合徒步的游道——玉带云游路，这是一条专门为徒步登山的游客修建的徒步路，全程115千米。巍巍苍山，一路有一路的惊喜!

若是赶上起雾的天气，就像是走在云端，如入仙境。一路会走过苍山的众多景点，清碧溪、大峡谷、将军岩、七龙女池穿过林间幽谷，听山间虫鸣鸟叫和淙淙流水的溪流奏响大自然的乐章。

从玉带云游路一路向北，徒步45公里后，便到了苍山十八溪中的龙溪，龙溪上最美的景点是七龙女池，泉水清澈见底、宁静清幽，浪花在水面旋转，一圈又一圈继续向北，7公里处的风景，千岩竞秀，这是另一个视角的大理。一路向前，走到中和寺，可以进入其中感受深厚的文化底蕴。

若是疲累，从中和寺出来，可以到中和索道乘坐索道，若是还想继续前行，下一站便可至桃溪谷景区。景区内，莫催茶室静静矗立，苍山雪水化作山泉孕育着每一棵扎根于此的茶树，现在正是采茶季，有人吹着山风在这里停驻，累了，便可停下来喝一杯新鲜采摘制作的茶叶，再继续出发。

小tips：出于安全考虑，且路程较长，建议乘坐索道，然后走玉带云游路。

2、千狮山探奇路

剑川千狮山被称为中国石雕狮子艺术的陈列馆，狮子因石而成，栩栩如生，现已雕刻和收藏形态各异的石狮3268只。明代旅行家、地理学家徐霞客也因“爱其幽静，为息阁中作记半日”，在此流连忘返，写下脍炙人口的游记。

位于剑川县城西边的千狮山(满贤林)景区，距离县城15公里。从县城出发，到达千狮山，沿着步道前行，从山脚到山顶，看山岩嵯峨，松林苍翠，狮群林立，不失为一段探奇之旅!

3、天生桥寻爱路

作为弥渡名胜的代表，天生桥以“天桥十景”引人入胜，东谷梨花、天桥挂月、天挂瀑布、龙潭观鱼“弥阳胜景，首屈天桥”，徒步前往天生桥，由于季节、天气等变化，可能难以一次观赏到十景，但“龙潭观鱼”是一直都有的，蔚为壮观!

2021年，天生桥入选大理最佳爱情表白地图，喜创国家3A级旅游景区，在欣赏绝美自然风光的同时，于桥上，执子之手，与子偕老，让山川河流见证爱情，这条天生桥寻爱路便不虚此行了!

4、石门关探险路

去到石门关景区观景，玻璃栈道的惊险刺激不容错过。景区高空栈道全长1550米，其中有82米玻璃栈道，最高点距离地面170米，景区共有台阶2000多级。

行走在玻璃栈道上，若恰逢“雾锁石门”时，会觉置身于云山雾绕之中，体验悬空漫步、绝壁观云的刺激;来到玻璃观景平台，若是旭日东升或阳光普照之时，可以看到七彩水帘、彩虹环绕、云蒸霞蔚等美景;经过“观音圣水”的洗礼，遥看“飞流直下三千尺”，聆听垂泉跌落交响曲，跨过彩虹桥，尽享移步景异、天堑变通途、“无限风光在险峰”的畅快。

5、鸡足山朝山路

目前，鸡足山的朝山路线一般是从宾川县城出发，向西到达沙址街山门后，可以选择乘坐索道或是走游道上山。既是徒步之旅，那当然是走游道啦!

沿途会经过灵山一会山门坊、九莲寺、报恩寺、祝圣禅寺，中午便可直接在祝圣寺香会街用午餐，午餐后步行石梯至牟尼庵，沿途可游览竹海、玉龙瀑布等景点。顺游道上行游览兴云寺、万寿庵、虚云寺、碧云寺等寺院，最终抵达金顶寺，游览落日余晖，美哉!

6、宝台山赏花路

永平宝台山风景区是以生态旅游为主的景区，以金光寺5公里为主，切勿擅自进入密林。景区全年皆可游，比较适合自驾+徒步。金光寺至洗身池修有台阶，洗身池经茶花谷折返金光寺修有旅游栈道。若是时间恰好，还可以看到木莲花，一睹其芳姿。

7、巍宝山休闲路

巍宝山在巍山县城东南向约10公里处，山势雄伟，气势磅礴。初夏时节，凉爽的天气十分适合徒步巍宝山。

走在幽静的小道上，感受初夏的清凉。一路可以游览文昌宫、青霞宫、三清殿、财神殿、长春洞等，山的伟岸和古老的建筑交相辉映，整个建筑被青山绿树包裹。

来一场巍宝山深度游，自由自在享受山里的寂静吧!

8、南涧土林赏景路

南涧土林位于南涧河谷坝子周围，一个个土峰似树、似塔、似笋，高低错落，纵横相连。沿着崎岖的小路在土林中漫游，一会儿钻进深不可测的洞穴，一会儿登上巍峨险峻的高峰，穿越其间，就如同闯进了神秘莫测的仙人之处。

景区栈道曲曲折折，沿着山形向上延伸，达到景区中心位置后，可以把土林景观尽收眼底。

徒步注意事项

①、凡事都有一个循序渐进的过程，徒步过程体力是关键，途中尽量保持匀速;

②、带好防晒装备、服装、鞋子、药品以及常用徒步装备等;徒步过程中，清水是补充水分的最佳饮料，体能下降时，食用含糖饮品、高能量小食或蛋糕;

③、出发前提前了解各路段距离，路况等，并将出行信息告知家人朋友;

④、不要单独行动，尽量结伴而行，若感不适，及时联系景区工作人员;

⑤、请走景区规定路线，徒步过程中，做到观景不走路，走路不观景，时刻留意道路变化。

来源：文旅头条

等疫情结束之后，来一次说走就走放松身心的旅行，在大理值得打卡的地方有很多，总有一款适合你，下面就为大家推荐了不同类型的旅游景点，快来和我们一起打卡吧！

1、踏青徒步之旅

苍山

苍山十九峰，两峰夹一溪，十八条溪水缓缓流淌，注入碧蓝如镜的洱海。此起彼伏山连山，云雾缭绕若隐若现。

游览苍山最好的方式是乘坐洗马潭索道。沿途可以看到苍山苍翠的植被，赏飞瀑流泉，听蝉歌鸟唱、松涛泉韵，杜鹃花开成“海”，花色撩人。

洱海生态廊道

洱海生态廊道是特别受欢迎的打卡地。此时节，这里一路花开相伴，山水如画。蓝天白云，就是每一张随拍大片的绝佳布景。

可以带着小朋友在附近的草地上打闹、野餐，也可以迎着风，在生态廊道上散步、骑行，感受沿途的苍洱风光。

云龙漕涧林场

漕涧镇位于云龙的西南部，这里生物资源丰富，景色优美，一年有8个月左右的鲜花盛开时间。此时节，云龙漕涧林场内的杜鹃花绚丽绽放。把整个山岭装扮成了漫山遍野的红，一朵朵、一树树、一片片，错落有致、红绿相间。

海拔三千多米的漕涧梁子，篮天白云、风车、花海、还有草甸，交相呼应，构成绝美的图景。置身其中，仿佛来到童话世界，令人流连忘返!

永平宝台山

宝台山位于永平县城西南部，森林植被茂密，物种资源丰富，文物古迹众多，自然景观秀丽，它集雄、奇、险、峻、幽、静、秀丽各种神韵于一体。以古老、神奇、壮观而闻名滇西。

走进宝台山，你一定会被这里所震撼。登上山顶，体验生态秘境，观古树参天，藤萝交缠，静谧、神奇的光阴在这里突然变得很温柔。

洱源西湖

洱源西湖，位于苍山第一峰云弄峰西麓，有着独特丰富的水生动植物，群山拥翠的高原水乡风光，珍贵的地热温泉资源，是无数人心目中的最美水乡，也是大理的29个爱情表白地之一。

湖光山色、杨柳依依，这里有水的静谧、临水而建的小房子、浓郁多彩的白族风情、群山拥翠的高原水乡风光，这幅村内有湖、湖中有村的天然画卷，令人沉醉其中!

2、红色文化之旅

宾川新庄红军村

近年来新庄红军村依托当地红色文化发展红色旅游，将新庄打造成了红色文化、现代农业与乡村旅游一体化发展的示范村，并先后建成了大理州首个自然村“红军长征纪念馆”和云南省第一个对外开放的、村民自建的农民博物馆。

走进新庄村，复古的红墙上还保留着“坚定理想、艰苦奋斗、一往无前、不怕牺牲”的红色口号，随处可见的红旗飘扬在村民们的房前屋后。这里还保留了当时红军将士使用过的一些旧物件，锈迹斑斑的油灯、小号，缝缝补补的棉被仿佛还留有当年的红色与余温。

祥云王家庄村

王家庄村是革命烈士王德三、王复生、王馨廷三兄弟的故乡。故居始建于清光绪年间，内设“一门三杰——王德三、王复生、王馨廷烈士革命事迹”和“故居场景复原”两个固定陈列馆，是祥云著名的红色旅游经典景区，也是祥云县一张闪亮的红色名片。

探寻红色之旅，追忆革命历史，传承红色基因，这里必不可少!来这里你的心灵会被洗礼，上一堂人生中最重要的红色教育课。

红军长征过鹤庆纪念碑公园

1936年4月21日，红二、六军团由宾川进入鹤庆县境内，途经鹤庆7个乡镇、46个行政村，住宿村寨87个，行程110公里，历时6天，在鹤庆各族人民心中点燃了革命的星星之火，形成了燎原之势。

公园内的红军长征过鹤庆纪念碑高1936米，纪念碑背后是32米高、39米长的红军长征过鹤庆纪念浮雕群，由十二幅画面构成，以长卷的手法镌刻着红军长征过鹤庆时的生动情景。

张伯简革命纪念馆

张伯简是白族第一个***员，云南赴欧勤工俭学第一人，中国***早期的马克思主义传播者、理论家革命家，中国共产主义运动的少数民族先驱。

纪念馆位于剑川古城剑阳楼南侧，纪念馆由少年壮志求真理、勤工俭学主义真、传播火种笔如椽、投身工运勇献身四个部分来展示张伯简光辉的一生。

3、舌尖美食之旅

巍山古城

巍山历史悠久，文化灿烂，是唐朝南诏的发祥地，有“中国名小吃之乡”的美称。

漫步在巍山古城的街道上，聆听淳朴的沿街叫卖的声音，找一家小吃店，尝一尝巍山扒肉饵丝、一根面，又或者吃一块香甜粘糯的青豆米糕，喝一杯清凉可口的凉虾，惬意极了!

南涧公郎镇

公郎镇历史悠久，茶马古道文化浓厚，这里云集了各地“吃文化”的精华，而洋芋宴作为公郎镇的特色，深受大家的喜爱。万能的土豆，做法多样，百吃不厌。土豆丝、土豆泥、土豆条、土豆粑粑没有一道菜品不牵动着大家的味蕾!

趁着现在到公郎来，看一看素雅的洋芋花，尝一尝洋芋宴，顺便再买上几袋洋芋带回家。

弥渡密祉乡

豆腐是密祉的一张名片，远近闻名，到了小河淌水的故乡——弥渡县密祉乡，就不得不品尝当地知名的密祉豆腐宴。

密祉豆腐之所以好吃，是因为这里的豆腐是用文盛街的天然名泉——珍珠泉水制出，用特制的酸浆水点制，密祉豆腐无论是白豆腐、毛(臭)豆腐，松软嫩滑，营养丰富，味道极佳。

云龙诺邓村

在大理州云龙县远山深处，隐匿着一个年代久远的古老村落——诺邓古村。漫游古村的魅力不仅在古老村落，还在于美食，诺邓火腿、豆腐肠、麦芽糖这些土特产品都带着古村的烟火气。

诺邓火腿，作为当地的一道独特美食。肥嫩而不腻，香味浓郁、肉质滋嫩，堪称色香味俱佳。