叶芝《当你老了》

　由于翻译的不同，诗歌《当你老了》也被译作《当你年老时》，诗的作者威廉·巴特勒·叶芝（William Butler Yeats）也有的译作叶慈。下面将详细介绍叶芝的这首诗。

　《当你年老时》 是叶芝 ( Yeats, 1865 —1939)早期名诗，发表于1893年，献给比他小一岁多的爱尔兰著名民族主义者毛德 · 岗 ( Maud Gonne, 1866 - 1953) 。该诗文字浅显，叙述直白，意境优美，深受读者的喜爱，也被众多国内学者从不同角度进行解读。

　 诗歌原文

　When you are old

　When you are old and grey and full of sleep

　And nodding by the fire, take down this book

　And slowly read, and dream of the soft look

　Your eyes had once, and of their shadows deep

　How many loved your moments of glad grace

　And loved your beauty with love false or true

　But one man loved the pilgrim soul in you

　And loved the sorrows of your changing face;

　And bending down beside the glowing bars,

　Murmur, a little sadly, how Love fled

　And paced upon the mountains overhead

　And hid his face amid a crowd of stars

　 诗歌译文

　 译文1：

　当你年老时 (傅浩 译)

　当你年老，鬓斑，睡意昏沉，

　在炉旁打盹时，取下这本书，

　慢慢诵读，梦忆从前你双眸

　神色柔和，眼波中倒影深深;

　多少人爱你风韵妩媚的时光，

　爱你的美丽出自假意或真情，

　但唯有一人爱你灵魂的至诚，

　爱你渐衰的脸上愁苦的风霜;

　弯下身子，在炽红的壁炉边，

　忧伤地低诉，爱神如何逃走，

　在头顶上的群山巅漫步闲游，

　把他的面孔隐没在繁星中间。

　 译文2：

　当你老了(袁可嘉 译)

　当你老了，头发白了，睡意昏沉，

　炉火旁打盹，请取下这部诗歌，

　慢慢读，回想你过去眼神的柔和，

　回想它们昔日浓重的阴影;

　多少人爱你青春欢畅的时辰，

　爱慕你的美丽，假意或真心，

　只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，

　爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹;

　垂下头来，在红光闪耀的炉子旁，

　凄然地轻轻诉说那爱情的消逝，

　在头顶的山上它缓缓踱着步子，

　在一群星星中间隐藏着脸庞。

　 译文3：

　当你老了 (戴珏 译)

　当你老了，华发郁积，睡意萦萦，

　在炉火旁打盹时，取下这本书，

　慢慢地读，梦想你的双眸当初

　那柔和神色，和它们深邃的阴影;

　多少人真情假意，爱慕你的美丽，

　爱你雍容愉悦的时刻，有一个人

　却爱慕你朝圣者的心，

　爱你变化的面容所带的忧戚;

　俯身于红光闪闪的格栅边，

　略带伤感，喃喃细语，爱如何逸走，

　如何去了头顶上的高山闲蹓，

　在一大群星星间藏起了它的脸。

　 译文4：

　当你年老 (陈黎 译)

　当你年老，花白，睡意正浓，

　在火炉边打盹，取下这本书，

　慢慢阅读，梦见你眼中一度

　发出之柔光，以及深深暗影;

　多少人爱你愉悦丰采的时光，

　爱你的美，以或真或假之情，

　祇一个人爱你朝圣者的心灵，

　爱你变化的容颜蕴藏的忧伤;

　并且俯身红光闪闪的栏栅边，

　带点哀伤，喃喃低语，爱怎样

　逃逸，逡巡于头顶的高山上

　且将他的脸隐匿于群星之间。

　 译文5：

　当你老了 (裘小龙 译)

　当你老了，头发灰白，满是睡意，

　在炉火旁打盹，取下这一册书本，

　缓缓地读，梦到你的眼睛曾经

　有的那种柔情，和它们的深深影子;

　多少人爱你欢乐美好的时光，

　爱你的美貌，用或真或假的爱情，

　但有一个人爱你那朝圣者的灵魂，

　也爱你那衰老了的脸上的哀伤;

　在燃烧的火炉旁边俯下身，

　凄然地喃喃说，爱怎样离去了，

　在头上的山峦中间独步踽踽，

　把他的脸埋藏在一群星星中。

　 译文6：

　当你年老 (余光中 译)

　当你年老，头白，睡意正昏昏，

　在炉火边打盹，请取下此书，

　慢慢阅读，且梦见你的美目

　往昔的温婉，眸影有多深;

　梦见多少人爱你优雅的韶光，

　爱你的美貌，不论假意或真情，

　可是有一人爱你朝圣的心灵，

　爱你脸上青春难驻的哀伤;

　于是你俯身在熊熊的炉边，

　有点惘然，低诉爱情已飞扬，

　而且逡巡在群峰之上，

　把脸庞隐藏在星座之间。

　 译文7：

　当你老了(飞白 译)

　当你老了，白发苍苍，睡意朦胧，

　在炉前打盹，请取下这本诗篇，

　慢慢吟诵，梦见你当年的双眼，

　那柔美的光芒与青幽的晕影;

　多少人曾爱过你的美丽，

　爱过你欢乐而迷人的青春，

　假意或者真情，

　唯独一人爱你朝圣者的灵魂，

　爱你衰老的脸上痛苦的皱纹;

　当你佝偻着，在灼热的炉栅边，

　你将轻轻诉说，带着一丝伤感：

　逝去的爱，如今已步上高山，

　在密密星群里埋藏着它的赧颜。

　 译文8：

　《当你老了》杨牧译

　当你老了，灰黯，沉沉欲眠，

　在火炉边瞌睡，取下这本书，

　慢慢读，梦回你眼睛曾经

　有过的柔光，以及那深深波影;

　多少人恋爱你喜悦雍容的时刻，

　恋爱你的美以真以假的爱情，

　有一个人爱你朝山的灵魂内心，

　爱你变化的面容有那些怔忡错愕。

　并且俯身闪烁发光的铁栏杆边，

　嚅嗫，带些许忧伤，爱如何竟已

　逸去了并且在头顶的高山踱蹀

　复将他的脸藏在一群星星中间。

　 译文9：

　《有一天你老了》屠岸译

　有一天你老了，白了头，总是睡不醒，

　在炉边打盹，请你取下这册诗，

　慢慢地阅读，去梦见你一双眸子，

　曾有的温柔神色和深深的睫影;

　多少人爱过你风华正茂的岁月，

　爱过你的美，无论是假意或真心，

　只有一个人爱你朝圣的灵魂，

　爱你变衰的脸上蕴含的悲切;

　俯身在烧红的炉栅旁，代一点凄怆，

　你低声诉说吧，说爱神怎么逃走，

　怎样一步步越过高高的山头，

　把他的脸庞在繁星之中隐藏。

　 译文10：

　《当你老了》吴兴华译

　当你已年老，灰发，充满了睡眠，

　在火旁垂首安息，拿下这本书

　缓缓的诵念，梦想你两眼当初

　轻柔的颜色，如今是暗如深渊。

　曾有多少人爱你欢愉的时光，

　爱你的美以或真或假的爱情;

　但有一个人爱你跋涉的魂灵，

　以及你变换不定多愁的面庞。

　然后俯下身子在闪亮的炉边

　含忧的微语，如何爱情已消失无踪，

　爱情已踏上一座危峻的山峰，

　不语的将脸隐藏在星网之间

　 译文11：

　当你老了(李立玮译)

　当你老了，头发花白，睡意沉沉，

　倦坐在炉边，取下这本书来，

　慢慢读着，追梦当你的眼神

　那柔美的神采与深幽的晕影。

　多少人爱过你青春的片影，

　爱过你的美貌，以虚伪或是真情，

　唯独一人爱你那朝圣者的心，

　爱你哀戚的脸上岁月的留痕。

　在炉栅边上，你弯下了腰，

　低语着，带着浅浅的伤感，

　爱情是怎样逝去，又怎样步上群山，

　怎样在繁星之间藏起了脸。

　 译文12：

　当你老了 (展鹏译)

　当你老了，白发苍苍，睡意绵绵，

　在炉前打盹，请取下这部诗歌，

　慢慢吟咏，梦见你当年的双眼，

　那柔美的光芒与青幽的晕影;

　多少人爱过你的美丽，

　爱过你欢乐而迷人的青春，

　假意，或者真情，

　唯独一人爱过你朝圣者的灵魂，

　爱你衰老的脸上痛苦的皱纹;

　当你佝偻着，在灼热的炉子边，

　你将轻轻诉说，带着一丝伤感，

　逝去的爱，如今已步上高山，

　在密密星群里埋藏着他的赧颜。

　 译文13：

　当你老了 (王博轼译)

　当你老了，灰黯，沉沉欲眠，

　在火炉边瞌睡，取下这本书，

　慢慢读，梦回你眼睛曾经

　有过的柔光，以及那深深波影;

　多少人恋爱你喜悦雍容的时刻，

　恋爱你的美以真以假的爱情，

　有一个人爱你朝山的灵魂内心，

　爱你变化的面容有那些怔忡错愕。

　并且俯身闪烁发光的铁栏杆边，

　嚅嗫，带些许忧伤，爱如何竟已

　逸去了并且在头顶的高山踱蹀

　复将他的脸藏在一群星星中间。

　 译文14：

　当你老了(孙光耀译)

　当你老了,白发苍苍,睡思昏沉,在炉火旁打盹,

　请取下这部诗篇,慢慢读诵,

　回想你昔日的双眼,那柔和的光芒与深重的晕影。

　多少人曾爱慕你青春欢愉的身影,爱慕你的美貌出自假意或真情,

　唯独一人深爱你朝圣者的灵魂,爱你老去的脸上痛苦的皱纹。

　躬身在红热的炉火旁,带着一丝伤感,轻轻诉说:

　爱如何消逝,在头顶的山上,缓缓踱着步子,在密密星群里隐没它的容颜。

　 译文15:

　当你老去 (半块蓝石头译)

　当你老去，睡意阑珊，

　悄悄取出这本书，静坐在炉边。

　慢慢回想，当初你年轻的眼神，

　是那么深邃，那么动人。

　多少人爱你青春欢畅的时光，

　爱慕你的美丽，虚假或者真诚。

　只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，

　爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。

　当你垂首在炉旁，看炉火映出淡淡红光，

　伤心地低语，想找到消逝的爱现在何方。

　在白雪皑皑的群山，它独自漫步其间，

　在若尘繁星的背后，它隐藏了不变的容颜。

　 译文16：

　当你老了　(译者：Dexter)

　当你青丝斑白，双目昏花

　在壁火边垂首，视线徜徉

　在字句间从容的追寻着梦想

　湮灭于深深地阴影的，是眼前不断浮现的从前

　多少人曾爱过你的容颜

　多少人曾把你视作青春的恩典

　我却爱着你眼神中的纯净

　爱着你忧伤时眉间的变幻

　轻倚在深红色的栅栏旁

　喃喃的自语着失去你的忧伤

　独自徘徊在高高的山上，

　我愿化作天边的星光。

　 译文17：

　当你老了　(译者：沈正攀)

　当你年老发白，睡意浓重

　在炉火边打盹，请取出这首诗

　慢慢读，过去你的眼神儿

　多亮，多深

　你风华正茂时

　或真或假，多少人

　贪恋过你的容颜

　唯有一人歆羡你那朝圣的灵魂

　疼惜你那沧桑而忧伤的脸

　火炉里跃动着红光

　你拢近一点

　嗔怪着爱情的消逝

　它漫步在比山还高的地方

　繁星间隐去它的脸

　 译文18：

　当你老了　(译者：章懿清)

　当你老了，满头白发，睡意昏沉，

　在炉火旁打盹，请取下这本书

　慢慢读，回想你的双眸曾有过温柔的凝视

　与深邃的秋波;

　多少人爱你优雅灿烂的时刻，

　爱你的美丽，怀着假意或真诚，

　唯有一人，爱你体内朝圣者的灵魂，

　爱你衰老与痛苦的皱纹;

　于是你俯身在炽热的炉边，

　喃喃低语，有些伤感;

　爱神是怎样远去，又怎样步上群山，

　怎样将脸隐藏在繁星之间。

　 译文19：

　当汝老去　(译者：婴宁)

　当汝老去，青丝染霜

　独伴炉火，倦意浅漾

　请取此卷，曼声吟唱

　回思当年，汝之飞扬

　眼波深邃，顾盼流光

　如花引蝶，众生倾狂

　彼爱汝貌，非汝心肠

　唯吾一人，爱汝心香

　知汝心灵，圣洁芬芳

　当汝老去，黯然神伤

　唯吾一人，情意绵长

　跪伴炉火，私语细量

　爱已飞翔，越过高岗

　爱已飞翔，遁入星光诗歌背景

　 译文20　(译者：徐海明)

　当你老去，发鬓斑白，睡意渐浓，

　倦倚着壁炉瞌睡。请取出这本诗集，

　然后，轻轻地读，追忆那双温柔的眼神。

　你的眼神，曾经，那样深——

　深不见底。

　多少人，追慕过你，当你楚楚动人，

　他们如此痴迷你的美貌，真心，或者假意。

　唯有一人，偏爱你圣洁的灵魂;

　爱你沧桑的脸庞。

　他会蹲在火炉旁，略带些忧伤，

　轻声向你叙说，那些褪了色的爱情呵!

　或在头顶的山间徘徊，

　或在漫天的繁星里藏身。

　 译文21：(译者：王杰原)

　当你年老鬓白，昏沉欲睡，

　坐在炉边打盹，取下这本诗集，

　缓缓读起，梦忆你过去可人的双魅，

　那脉脉秋水，她们曾经是多么的深情和曼美。

　多少人曾爱过和你美好时光的愉悦，

　多少人又曾或真或假倾慕你的容颜，

　但唯有一个人爱你圣洁高雅的心灵，

　爱你那铅华洗尽，年老色衰的憔悴。

　你在炽红壁炉前低头沉吟，

　喃喃细语，默念曾经消逝的爱情，

　而它们却早已步入连绵峰谷山峦，

　如同爱你的他，将脸庞藏于那漫天繁星。

　 译文22(译者：晏长青)

　君老时

　待君老衰睡意沉，

　炉旁打盹取书吟。

　一汪秋水重入梦，

　柔和宁静倒影深。

　众生癫狂你靓影，

　爱美之心假或真。

　一人长悦沧桑脸，

　独爱圣洁心求仁。

　佝偻炽红壁炉边，

　轻叹挚爱逸浮云。

　缓穿慢越群山巅，

　相望星空脸渐隐。

　君老时

　君老睡意沉，

　炉旁取书吟。

　秋水重入梦，

　柔和倒影深。

　众生痴靓影，

　爱美假或真。

　长悦沧桑脸，

　独爱心求仁。

　佝偻壁炉边，

　叹爱逸浮云。

　缓越群山巅，

　星空脸渐隐。

　君老时

　君老易困，炉旁低吟。秋水入梦，柔和影深。

　众痴靓影，爱美假真。悦沧桑脸，独爱心仁。

　佝偻炉边，叹爱逸云。缓越群山，星空脸隐。

　君老时

　君老困，炉旁吟。秋水梦，柔影深。

　众痴靓，爱假真。悦沧桑，爱心仁。

　佝偻身，叹爱殒。越群山，星脸隐。

　君老

　君老，炉吟。梦目，影深。

　痴靓，假真。沧桑，爱心。

　俯叹，爱殒。越山，星隐

　当你老了

　当你人老珠黄不时睡意沉沉，

　倦坐炉旁瞌睡取下此书重温，

　慢慢阅读之中梦回一汪秋水，

　温柔平静清澈而又倒影深深。

　多少人爱你优雅动人的笑容，

　爱你的美丽出自假意或真情，

　只一人爱你历经沧桑的愁容，

　全因他爱你圣洁求仁的心灵。

　佝偻身躯倚在炽红的壁炉边，

　轻声叹息着挚爱怎溜走不见，

　缓缓穿越头顶上的群山之巅，

　他脸庞隐在繁星中望着你眼。

　 诗歌鉴赏

　《 当你年老时 》 仿法国诗人龙萨 ( Ronsard ) 《 给爱兰娜的十四行诗 》 而作， 但全诗共十二行， 不是商籁体， 从韵脚上看又不像法国古典格律诗联韵体， 似乎是两者的综合 。而从单节看 abba, cddc, effe,采用抱韵体形式 。

　《当你年老时 》 基本上采用的是抑扬格五音步， 但诗的第三 、 四 、 五 、六 、 八 、 十行中有一 、 两个音步或没有重读或没有轻读 。然而，这样的节奏安排不但没有破坏全诗节奏的统一，反而增添一些变化，使其不那么单调 。 同时，这样的变化更加突出了其它的重读音步下词汇的意义， 尤其第十行中开头的Murmur 一词采用扬抑格，更是吸引了读者的注意 。因为它是一个非常形象的拟声词，生动地刻画出了“ 你 ” 年老时唠唠叨叨 、 喃喃自语的神态 。 这几处的格律变化，一方面营造出凄凉孤寂的情绪氛围，另一方面也是作者对诗中“ 你 ” 的含蓄提醒 :真爱稍纵即逝，莫等老时空抱怨。

　从押韵上看，全诗的尾韵是最常见的单韵， 且单节按抱韵体 abba, cddc, effe押韵 。 这样的押韵十分精致，表现出诗歌正式和庄重， 甚至有点圣歌的韵味 。同时， 元音 / ou / 在单 词 you, old, slowly, shadow, moments, soul，sorrows, glowing, over head中的多次出现， 几乎贯穿全诗，可以说是腹韵的典型使用 ( 除 shadows和 sorrows外 )，这几个词除了加强全诗的节奏， 让全诗更加连贯 、 一气呵成以外，还因其发音的持续时间更长而营造出一种舒缓柔和的情绪，诗歌的浪漫抒情性由此体现 。 此外， 头韵 / gr / 在单词grey, grace和 / gl / 在单词 glad, glowing中的使用，不但有助于表达作者沉重失落的心绪，还让年轻时和年老时的“ 你 ”形成鲜明的对比，产生强烈的冲突，增添了诗的凄凉性 。

　全诗的主干动词均采用现在时态，而从属成分中均采用过去时态，尤其是最后一节中 murmur 所引导的从属成分，就类似于小说中常见的一种自由直接引语 ( 省略引号 ) 。 它的使用既可以体现主人公意识的自由流动， 使诗歌叙事的发展更加流利顺畅， 增强了衔接的连贯性 。而两种时态的对比， 也增添了“ 当你年老时 ”， 顿悟被诗人所爱的温暖，却无奈错过此真爱的凄凉晚景 。

　 作者简介

　威廉·巴特勒·叶芝 William Butler Yeats (1865年6月13日～1939年1月28日)是爱尔兰诗人、剧作家，著名的神秘主义者。叶芝是“爱尔兰凯尔特复兴运动”的领袖，也是艾比剧院(Abbey Theatre)的创建者之一。其诗吸收浪漫主义、唯美主义、神秘主义、象征主义和玄学诗的精华，几经变革，最终熔炼出独特的风格。其艺术被视为英语诗从传统到现代过渡的缩影。艾略特曾誉之为“二十世纪最伟大的英语诗人”。

　叶芝早年的创作具有浪漫主义的华丽风格，善于营造梦幻般的氛围，例如他在1893年出版的散文集《凯尔特曙光》，便属于此风格。然而进入不惑之年后，在现代主义诗人艾兹拉·庞德等人的影响下，尤其是在其本人参与爱尔兰民族主义政治运动的切身经验的影响下，叶芝的创作风格发生了比较激烈的变化，更加趋近现代主义了。

　叶芝不仅仅是艾比剧院的决策者之一，也曾担任爱尔兰国会参议员一职。他十分重视自己的这些社会职务，是爱尔兰参议院中有名的工作勤奋者。叶芝曾于1923年获得诺贝尔文学奖，获奖的理由是“以其高度艺术化且洋溢着灵感的诗作表达了整个民族的灵魂”。1934年，他和拉迪亚德·吉卜林共同获得歌德堡诗歌奖。

　 诗歌创作背景

　1889年1月30日，二十三岁的叶芝第一次遇见了美丽的女演员茅德冈，她时年二十二岁，是一位驻爱尔兰英军上校的女儿，不久前在她的父亲去世后继承了一大笔遗产。茅德冈不仅美貌非凡，苗条动人，而且，她在感受到爱尔兰人民受到英裔欺压的悲惨状况之后，开始同情爱尔兰人民，毅然放弃了都柏林上流社会的社交生活而投身到争取爱尔兰民族独立的运动中来，并且成为***之一。这在叶芝的心目中对于茅德冈平添了一轮特殊的光晕。

　叶芝对于茅德冈一见钟情，而且一往情深，叶芝这样描写过他第一次见到茅德冈的情形：“她伫立窗畔，身旁盛开着一大团苹果花;她光彩夺目，仿佛自身就是洒满了阳光的花瓣。”叶芝深深的爱恋着她，但又因为她在他的心目中形成的高贵形象而感到无望，年轻的叶芝觉得自己“不成熟和缺乏成就”，所以，尽管恋情煎熬着他，但他尚未对她进行表白，一则是因为羞怯，一则是因为觉得她不可能嫁给一个穷学生为妻。

　茅德冈一直对叶芝若即若离，1891年7月，叶芝误解了她在给自己的一封信的信息，以为她对自己做了爱情的暗示，立即兴冲冲的跑去第一次向茅德冈求婚。她拒绝了，说她不能和他结婚，但希望和叶芝保持友谊。此后茅德冈始终拒绝了叶芝的追求。她在1903年嫁给了爱尔兰军官麦克布莱德少校，这场婚姻后来颇有波折，甚至出现了灾，可她十分的固执，即使在婚事完全失意时，依然拒绝了叶芝的追求。尽管如此，叶芝对于她的爱慕终身不渝，因此，难以排解的痛苦充满了叶芝一生的很长一段时间。

　叶芝对于茅德冈爱情无望的痛苦和不幸，促使叶芝写下很多针对于茅德冈的诗歌来，在数十年的时光里，从各种各样的角度，茅德冈不断激发叶芝的创作灵感;有时是激情的爱恋，有时是绝望的怨恨，更多的时候是爱和恨之间复杂的张力。

《理智派生活》中，祁晓为了给沈若歆告白，做了很多的努力，祁晓为沈若歆私人定制了一款星星项链；祁晓为了沈若歆能办公舒服，就给沈若歆准备了坐垫；在得知沈若歆要离开上海时，祁晓让朋友帮忙进沈若歆公众号后台告白。

1祁晓为沈若歆设计了星星项链

苏洋和尤思佳早就看出祁晓喜欢沈若歆，他俩鼓励祁晓告白，祁晓说沈若歆平时工作忙，也知道沈若歆会忧虑两人的年龄差，觉得此时告白不是好时机，所以就把对沈若歆的喜欢放在心里，祁晓知道沈若歆喜欢天文，喜欢看星星，于是就亲手画了手稿，为沈若歆制作了粉色款的星星项链，在沈若歆生日的时候，祁晓把星星项链送给了沈若歆，沈若歆看到项链时，非常的开心，让祁晓帮她戴上了，项链的设计和沈若歆特别搭，看得出祁晓对沈若歆的用心。

2祁晓贴心给沈若歆准备了坐垫

沈若歆工作很努力，常常忙的团团转，在公司加班也是家常便饭，祁晓看到沈若歆工作辛苦，就给沈若歆准备了坐垫，这样沈若歆在办公的时候，不管在工位上待多久，都不会感觉到疲惫，祁晓悄悄地把提前准备的坐垫放在沈若歆的办公椅上，来上班的沈若歆看到了坐垫，就问祁晓坐垫是不是他准备的，祁晓笑着点了点头，然后沈若歆就把坐垫放到办公桌上，她趴在垫子上，刚好和祁晓对视到了一起，两人之间的情愫瞬间就出来了，沈若歆有点不好意思，就把头转向了另个方向。

3祁晓在沈若歆公众号发文告白

因为徐敏杰要回深圳总部发展新能源业务了，他在临走前就想让沈若歆跟他一起到深圳开拓业务，沈若歆在考虑之后，就答应跟随徐敏杰到深圳发展。祁晓在得知沈若歆要和徐敏杰共同前往深圳工作时，心情非常低落，祁晓不想沈若歆离开上海去深圳，但因为沈若歆已经做好决定，祁晓也不好说什么。情急之下，祁晓想在沈若歆离开上海前，向沈若歆告白，无论沈若歆答不答应他，祁晓都想告诉沈若歆自己喜欢她。祁晓知道沈若歆有个天文公众号，就找了朋友，让朋友帮忙进入沈若歆的公众号后台，把祁晓想对沈若歆告白的话发到沈若歆公众号的后台，这样沈若歆就能知道祁晓对她的心意了。

演员秦岚在微博账号晒出了一单外卖，吃完大为赞赏“这土豆也太好吃了吧”。照片显示，秦岚收到了王鹤棣在饿了么平台点的鱼香肉丝和排骨土豆。只是现实中的好朋友关系。

《理智派生活》中41岁的秦岚和22岁的王鹤棣谈情说爱，相差19岁的这对年下恋cp也太甜了，拍吻戏的时候，亲完以后不好意思得相视一笑。模仿汤姆和杰瑞的时候，更是可可爱爱，真的是让人嗑得上头。 

由秦岚、王鹤棣领衔主演的都市剧《理智派生活》这部剧的口碑也很不错，秦岚的演技一直是让人佩服的，她饰演起职场精英来堪称完美，她把一个霸气、洒脱、干练、知世故而不世故的职场金领演绎的非常棒，也给这部剧赢得了不错的口碑。

这部剧偏向现实较多，尤其是在职场和生活方面对现在30+的女性还是很写实的。职场对女性的歧视是一直存在的，但是有能力的女性通过自己的努力还是能有一席之地，可是很累再加上对女性结婚和生育的裹挟和催促，更是一个很大的压力！渴望爱情，但是理智总是占上风，考虑永远先于感情。

感情上，在妈妈的强势压力下，沈若歆答应了同事崔立新的追求，两个人谈了100天的恋爱，而这一百天不仅证明了沈若歆无法将就，也让她再一次看到了现实的残酷。

如果单纯用外在条件来评级排位，沈若歆至少可以算得上A级女，而崔立新收入不如沈若歆，又是外地人，工作能力平平，业务水平一般，充其量能算的上C+的水平。

制片人在解读这部剧的时候，曾经说姐弟恋是这部剧的一个卖点，她认为姐弟恋在未来也会逐渐成为影视剧中的常态。我更相信这也许也将成为大龄单身女的爱情出口。就像沈若歆和祁晓一样。

因为在年龄和经历造就的理智的生活态度背后，也许她们更需要一个年轻有活力的元素融入到自己的生活中，带给她们激情和浪漫。而另一方，缺乏社会和生活经验的年轻人，也更需要耐心和经验的指导和帮助。这样的爱情，也许是一个双向的促进和成就。

在现实生活中，  两段失败的感情经历之后，秦岚开始专注自己的事业。而她的两位绯闻男友，黄晓明已经娶了美娇娘baby，并生下了儿子小海绵；陆川也于2015年低调与蝴蝶完婚，组建了自己的家庭。

 虽然秦岚至今单身一人，想必也是活的很潇洒吧。什么感情不感情的，活好当下才是最幸福的。

在采访中被问到：生活中自己是怎么看待姐弟恋的？秦岚是这样回答的：其实在爱的世界里，年纪都不是最终的问题，最终的契合一定是三观，还有纯粹的情感相互吸引、互补、生活中的共处，这些因素才是爱情的本质。

如何表白

（共分四大块，请耐心看完：一是实用表白技巧；二是男表白女；三是女表白男；四是表白场所选择。）

表白阶梯：避免表白死的实用表白技巧

表白是指向女生表达你对她的兴趣，算是一种兴趣声明。表白是关系升级的一个转折点，明确你们两人关系定位的一种声明。其目的只有一个：让女生接受你对她的兴趣，来合理化双方的关系。

表白在整个关系升级过程中是重要的环节。如果没有这个环节，女生会对你的发展意图感到迷惑，对你的兴趣产生怀疑。

“表白死”的陷阱

关系升级有个必须的前提条件，是你们相互有一定的吸引和可得性，如果没有这个前提肯定会迈入“表白死”的陷阱。表白死是指：男人向女人表白后，被女人拒绝，从而令关系急转直下，吸引和舒适感锐减。

在PUA系统中，表白是一个极少提及的话题。对于很多PUA系统而言，语言上的表白其实是不必要的，因为有很多其它的表达方式可以代替，比如身体语言、给予可得性、Kino升级等等。

表白死源自2个因素：

1 相互吸引或可得性不足；

2 给予了对方过多的压力，让对方需要一下子承担起具有排他性的恋人角色，让对方在面临没有预期的情况下感到不舒适。

传统表白方式的问题

在传统思维里，表白是向女生表达自己的兴趣，这可以通常是一句“我爱你”或者是“你可以做我女朋友吗？”如果对方接受你的表白，那代表她需要承担起恋人的角色责任，但在对方还没有准备好的情况下，这样的表达会形成太大的压力，所以女生会本能地拒绝来逃避这种压力，避免这个责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进表白死的陷阱。

表白阶梯

你必须学会不同方式、不同程度的表白，避免女生拒绝你以后就不能回头的尴尬。

表白遵循着“表白阶梯”的原理，由浅至深的让女生慢慢接受你对她的兴趣。对女生的兴趣声明，不一定一张嘴就要说“我爱你”，开始可以由隐晦的声明来代替。如“你眼睛很漂亮”、“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，也就是你对她的称赞也算是兴趣声明的一种；相对比浅层的兴趣声明，像“其实我觉得你是个吸引人的女孩”、“我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”会表达出你对女生更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，这是“表白台阶”最顶层的表白。兴趣声明的直白度是根据女生被吸引程度而决定的，如果女生完全被你吸引，你可以运用最明确的表白，这会让你们的关系迅速得到提升，但一般情况下都不建议对女生表达最明确的兴趣声明。

逆向表白

逆向表白是指说女生对自己感兴趣来表达你对她的兴趣声明。它的原理是预先假设女生的兴趣意向，再补充一个让对方合理化思维的理由。“其实我觉得你挺喜欢我的，或者说你并不讨厌我，我相信你不会跟一个你讨厌的人见面。”就是很好的一个例子，当然这里的前提也是女生不讨厌你被你吸引。

回应：表白成功/表白失败

如果表白成功，代表她愿意承担起恋人的责任，那你就好好享受一段新的关系。如果表白不成功，你应该忽略女生的回应，不要被女生拒绝后的那种负面情绪所影响，重新在吸引环节下功夫。不要问女生“为什么？”本来女生没想过具体原因，但因为你追问，她需要找到一个理由来合理化你和她自己，一旦她找到了，她就必须保持着一致性。

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

答案很简单：秦岚跟王鹤棣是荧屏情侣关系。两人在电视剧《理智派生活》中饰演一对年龄相差很大的“姐弟恋”情侣，秦岚晒出王鹤棣点的外卖，无非是暗戳戳推广宣传电视剧集，也算是作为职业演员的敬业精神。

一、剧名《理智派生活》，剧中却失去理智上演“姐弟恋”

《理智派生活》是一部都市爱情剧，秦岚在剧中饰演34岁的职场女性沈若歆。沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而王鹤棣饰演的新人祁晓的出现，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。芒果台也真是厉害，推出一档主打30+姐姐的爆款综艺节目《乘风破浪的姐姐》之后，又把镜头对准30+女性的感情世界，这抓住当下热点话题的能力真的是一流。

在剧中，秦岚饰演的沈若歆是公司中层骨干，通过自己的努力，过上了有车有房的白领生活，但同时也面临母亲催婚、职场性别歧视等方面的压力。王鹤棣饰演的祁晓大学刚毕业，初入职场成为沈若歆的助理，两人在工作的磨合中逐渐产生了感情。这是秦岚继《怪你过分美丽》饰演现代职业女性莫向晚之后，再次在电视剧里出演“职场姐弟恋”的爱情关系，但跟上次不同的是，这次秦岚与男主角王鹤棣的年龄差有19岁。

二、秦岚跟王鹤棣组CP，压力巨大

秦岚在接受媒体采访时表示，她与相差19岁的王鹤棣演情侣的确压力很大，但完成挑战之后也有全新的收获。秦岚称刚刚开始知道要跟王鹤棣演对手戏时感到压力巨大，犹豫了很久要不要接。虽说秦岚作为一名老戏骨，出演过无数的角色，也多次跟比自己年轻的艺人搭档，但是这次显然更加艰巨。

“首先年纪差距的鸿沟，能不能通过表演翻过去，我需要先做功课；其次偏甜宠的恋爱戏，确实不是我熟悉和能够掌控的类别，这对我是全新的挑战。”

但是最后秦岚还是被制作团队说服了，她认同作为一名合格的演员，就是要走出舒适区，挑战自己，拓宽戏路尝试各种不同的角色，包括这次在《理智派生活》中的“姐弟恋”人物角色形象。《理智派生活》演完之后，秦岚觉得对于现实生活中的姐弟恋，数字和年纪都不是问题，两个人在情感世界里能够长久，最关键的是三观要契合，然后是情感上的互补，生活上的相濡以沫。秦岚称自己与沈若歆三观一致，虽然是一个理智派，但是当爱情来临的时候，也会陷入各种无奈，在感情里也是被动的一方，但她很仰视感情上主动的女性，“觉得她们特别棒”。

三、《理智派生活》中的年下恋情，你觉得如何？

在《理智派生活》中王鹤棣扮演的年下弟弟祁晓终于向沈若歆表白了，剧中祁晓陪着沈若歆去相亲时，沈若歆被吐槽年纪大，还穿着粉色裙子装嫩，结果祁晓霸气“护妻”回怼，“年纪大怎么了，我就喜欢年纪大的”。当时祁晓的举动，让沈若歆非常感动，并且还一脸惊讶的看着祁晓牵着自己的手。而祁晓拉着沈若歆的手走出了相亲会场后对沈若歆说“我刚刚说的都是真的”，看来，祁晓这算是正式表白了，不过沈若歆可不是什么无知少女，她当时并没有正面回应祁晓的问题。

目前《理智派生活》并没有完结，剧情还在继续，此次秦岚在微博上晒出王鹤棣给自己点的外卖，和《理智派生活》剧里的一模一样，在剧中祁晓给沈若歆做了土豆和排骨，不少追剧的网友纷纷表示，又磕到了，姐弟恋真的太上头了！现在这种年下恋情似乎成为不少影视剧中的主流现象，也算是西风东渐，对于像秦岚和王鹤棣这种“姐弟恋”的年下恋情，你觉得如何？

《理智派生活》中余敏杰的扮演者是李宗翰，李宗翰可是娱乐圈中演技比较高的老演员了，或许大家提起这个名字不会很熟悉，但一说他的影视作品大家肯定都比较熟悉，《安家》中的翟云霄，《重生》中的薛东，《如果岁月可回头》中的黄九恒，《奔腾岁月》中的周小强等等，李宗翰饰演角色大多都很认真，演什么像什么，看过他这么多角色，丝毫没有相混的感觉。

关于《理智派生活》

《理想智生活》可以说是一部关于姐弟恋的都市感情剧，也可以说是一部讲述女人30+生活状态的故事。女主角沈若歆是一个很理智的女人，但生活中也是有一地鸡毛，不仅工作压力比较大，而且生活中还面临着被父母催婚的压力。李宗翰饰演的余敏杰是沈若歆的上司，对沈若歆非常有好感。

徐敏杰的人物性格

余敏杰放在现实中一定可以被称为“高质量男性”了，有房有车有存款，工作很不错，能力非常强。如果现实中你碰上这样一个男人会心动么，如果光看条件的话或许会心动，但看人性格的话那就不一定了。余敏杰在和沈若歆表白之后遭到了拒绝，为什么会拒绝呢？余敏杰会找着工作借口带沈若歆参加各种各样的聚会，在聚会中有朋友向余敏杰夸赞说“你女朋友真漂亮”，刚开始余敏杰还会和朋友们解释一下，但后来也就不解释了直接默认了，可能余敏杰也没想过沈若歆会拒绝他吧。在我看来，余敏杰是很好，条件不错，也会帮助沈若歆，但不知道也什么总会觉得余敏杰给人一种很高端。就像沈母说的，花架子类型的男人，可以给你好的条件却给不了真心。

个人认为余敏杰这样的男人在工作中称得上是优秀，但在感情中还是需要改变一下的。

27集。《理智派生活》第27集，在一个雷雨交加的晚上，祁晓再一次跟沈若歆告白，伴随着风雨渐息，大楼忽然来电，沈若歆是下定决心，同意祁晓的告白，确定了恋爱关系。《理智派生活》电视剧是由王柔媗制作，秦岚、王鹤棣、李宗翰、包文婧领衔主演，潘虹、陈鹏万里、林昕宜、康亢等主演的现实主义女性成长生活剧。