张雨绮称伊能静小作文，好的友谊需要靠什么来维持？

最近比较火的一党综艺节目《乘风破浪的姐姐》，受到了很多观众的喜爱，在节目中蓝盈莹跟伊能静的友谊让很多人动容，伊能静还发小作文来表白蓝盈莹。其实维持一段好的友谊需要双方共同的付出，包容更珍惜，只有这样友谊才会变得长久。一：懂得付出

好的由于是需要付出的，只有在付出中，双方的友谊才会变得长久。伊能静在节目中是岁数最大的一个，跳舞环节她会出现很多失误，蓝盈莹在一旁指导伊能静，就是因为这份无私的付出，让伊能静很动容。其实在经营友谊的时候，你只有懂得付出了，这份友谊才会变得长久，如果你一直在乎自己的付出，这样的友谊注定不会走到最后，所以说好的友谊是要付出的。

二：懂得包容

好的由于是需要包容的，只有在包容中友谊才会稳定。每个人的脾气不一样，在相处中的过程中会遇到很多的摩擦，所以说我们要包容对方的脾气，也只有包容了双方相处才会变得和谐。你不去要包容，双方就会有很多矛盾，长久下去，彼此之间会有隔阂，这样会影响到双方的友谊。所以说我们要懂得包容，只有在包容中双方相处才会变得融洽，友谊才会变得长久。

三：懂得珍惜

好的友谊是要珍惜，只有在珍惜友谊才会变得长久。在成人的世界中，拥有一段纯真的友谊是一件很困难的事情，所以说我们要懂得珍惜，只有在珍惜中友谊才会变得长久。如果你不去珍惜这段友谊，错过就再也挽回不了，所以说当你拥有一段长久的友谊，一定要懂得珍惜，只有在珍惜中，你的人生才会变得完美。

好的友谊是需要经营的，只有在经营中友谊才会变得长久，双方才会变的更好。

可以说，“乘风破浪的姐姐”今年是很受欢迎的综艺节目，由于没有播出好的综艺，所以这个综艺很受欢迎，节目播出后，也受到热烈追捧，我以为所有在各自领域都非常成功的姐姐都不应该接受任何人，但是我没想到的是，姐姐们不仅彼此欣赏，而且相处融洽，通常情况下，她们会互相鼓励和互相帮助，并且在休息时间她们也会进行各种愉快的聊天。

当她们在一起时，气氛总是很快乐

蓝盈莹第一次来参加演出时，她的姐妹们对她的关注度并不高，但是她的首次个人评估表演引起了大家的关注。蓝盈莹被认为在外观和舞台表演方面都很出色，她之所以能够取得这些成绩，是因为她总是能够严格要求自己，并且拥有坚强的心，正是因为如此，她也收到了许多网民的吐槽，她太坚强，只想赢，实际上，对于许多观众来说，综艺节目只是用来吃瓜并观看节目的。

在很多情况下，如果你过多展示自己的竞争力，很容易引起不好的讨论

因为每个人都很努力，由于蓝盈莹一直以来都是网民争论的话题，伊能静在微博上发表了一段很长的文字，以鼓励蓝盈莹并回应网民之间的辩论。伊能静首先在文章中说：“制造争议的不是我们，而是歪曲事实的人。”然后他说每个人的经历都不同，他们的性格也不同，面对不同事物时的感受也是不同的。

蓝盈莹是一个非常努力的人，也是一个可以严格要求自己的人，她在实践中需要这种严格性，她非常感谢这种严格性，伊能静在文章中说：“成为强者并不意味着不帮助弱者。”蓝盈莹还将努力帮助队友进行训练，每个人也都感谢她的帮助，最后，她还表明，蓝盈莹也是现实生活中一个真实而朴实的女孩，她还鼓励蓝盈莹勇敢地哭泣，因为她想笑，读完伊能静的这篇文章，确实让人感到非常温暖。

伊能静发了一条长消息来感谢她的丈夫秦昊。你知道他们的爱情故事是怎么开始的吗？

随着新年的到来，每个人都在总结自己的2020。朋友圈有很多“狗粮”，明星也不例外。他们到处展示他们的爱和幸福。

其中，伊能静在2020年发表了总结自己的长文，每个月的总结段落都离不开丈夫秦昊，恰如其分地成了丈夫的“告白信”。

伊能静今年已经52岁了，因为参加综艺节目《乘风破浪的姐姐》而再次进入大众视野。伊能静出道很早，早年伊能静就是很多人心目中的女神。无论是唱功还是演技都能给大家带来很多惊喜。

伊能静经历了近十年的失败婚姻。离婚后，伊能静把自己的时间和精力都投入到事业中，直到遇到秦昊，她才恋爱了很久。秦昊比伊能静小十岁。但秦昊对伊能静的疯狂追求毫不理会，伊能静也很快被秦昊的坚持所感动，两人最终走进了婚姻的殿堂。婚后，伊能静和秦昊幸福地生活在一起，并生下了女儿小米。两人从一开始的不被看好，到现在用时间证明了他们的爱情。

伊能静和秦昊第一次见面是在一个聚会上。伊能静和秦昊第一次约会后，男方再次提出约会，被她拒绝，并给秦昊写了一条长长的微信，“对不起，我不想尝试。我不是东西，不能被试用。我想要一个终身伴侣，我希望结婚，相信婚姻制度。”看到这里，秦昊沉默了一天，然后他给伊能静打电话，坦白地说：“我们谈谈结婚吧。”

就这样，两人开始了恋情，并于2015年高调结婚。伊能静曾经高调向秦昊表白。她说：

“你就像一个缺席的父亲，教导我清除人性，保护我的单纯，还我坠落的天顶。”

伊能静的老公秦昊真的是观众心中的宝叔吗？

说到秦昊，我相信你首先想到的是我们的女神伊能静。伊能静和秦昊因拍摄**《摇滚英雄》相识相恋。2015年3月21日，他们在泰国普吉岛结婚。

40岁的秦昊已经不年轻了，但他真的是一个很好的演员。2000年毕业于中央戏剧学院表演系。2005年，我带着**《青红》去了戛纳。主演过《春风沉醉的夜晚》《推拿》《出道东京》《火锅英雄》等**。他热衷于**。他在演技上有自己的想法，也有那种天生的文艺气质。

电视剧《无证之罪》再一次让观众认识了一个全新的秦昊。在剧中，他饰演一个十足的警察，黑白两道都能吃。拥有超强的逻辑推理能力和勇气。是秦昊出色地扮演了这个偏激暴躁的小警察。

秦昊参演过很多**，《青红》《春风沉醉的夜晚》《日照重庆》《金陵十三钗》01《推拿》10301《长江图》同时，这位被娄烨导演五次选中出演作品的演员，在演技上绝对是一位非凡的可塑之才。

在**圈，秦昊一直很低调，默默拍戏，磨砺演技，有口皆碑。在娱乐圈，与伊能静的婚姻让他的名字更为人所知。你看过他的网剧《无证之罪》吗？讲真，网剧在某种程度上不一定比**好，人物性格也不一定比**简单，但秦昊在里面真的很出彩。

秦昊，演员，2000年毕业于中国戏曲表演系。秦昊2002年中戏毕业第一年就已经拒绝了8部剧。然后第二年他推掉了三部剧，第三年偶尔有电话问“你还在拍吗？”这一度让秦昊感到失落和压抑，以至于对自己的**梦失去了信心。

至于秦昊，可能是因为总是拍一些小众文艺片，所以一直不温不火。他最早被大众所知，是因为2014年他向比自己大十岁的伊能静求婚，然后被贴上了小男友的标签。但你去百度看秦昊的简历，是辉煌的。

同学忙着拍戏，急着成名，他就想在学校演个剧，轻松一下。他已经玩了四年了。当他隐瞒了，好家伙，同学提名的提名，获奖的人，走向国际，才反应过来。我是中戏毕业的。好在一个基础很强的人，只要脑袋一转就在眼前，很快就有机会了。剧情突出的优秀表现。在第一次获得戛纳最佳男主角提名后，刘烨帮助他再次获得提名。但人生如戏，深知其中的辛酸，他出色的演技并没有给他带来巨大的成功。相反，不管是**还是综艺，或者。他不是依靠各种娱乐模式来寻找自己，而是在悄悄沉淀自己，积蓄力量，然后一飞冲天。

和伊能静结婚后，因为伊能静参加了一些综艺节目，秦昊偶尔的退出也让他饱受诟病。许多人说他总是冷着脸，一点也不爱伊能静。但是到底爱不爱，只有他们两个人知道。2020年，秦昊迎来了财富积累的时刻，出演了网剧《隐秘的角落》，大获成功。剧情烧脑，每一步都是谜。《隐秘的角落》获得豆瓣高分。秦昊，一个完美的表演者，大器晚成，成为家喻户晓的名字。

秦昊主演《隐秘的角落》《一起爬山？“我还有机会吗？”疫情过后的那个夏天。极其黑的角色和反派高超的演技，让人大呼过瘾，深深记住了秦昊这个名字。

伊能静各种群体的调侃、人物、秀场、女性价值观，热烈讨论，目光从未停歇。伊能静的丈夫秦昊被动地变得炙手可热。

向秦能静的铁杆求婚，而最经典的现实，就像是电视剧里的一段对话：“我和你结婚后，我再也不会有小三了。如果是这样，我就先自杀。”这是一个幽默中带着甜蜜，果断中带着爱的誓言。童话般的婚姻和爱情故事是已婚夫妇生活的活生生的现实。

伊能静带着女儿去看望丈夫，秦昊和宝宝疯狂玩耍。他们是怎么相处的？

伊能静和秦昊实际上是从。

，那真的也是遭受到了很多质疑，主要是因为两个人的年龄差吧，可能很多人都觉得伊能静找了一个太小的男生，会让自己变成老妈子，以前参加综艺的时候，其实就有人说伊能静好像太溺爱秦昊了，而秦昊可能那时候就比较事不关己，高高挂起的样子。

但是我觉得其实伊能静肯定也是一个特别聪明的女人，而这个男人身上肯定有吸引他的优点，他才会这样深爱着他，并且这其实是他们两个人的事情，我觉得咱们作为旁人当然就要给予祝福，两个人现在也有了可爱的女儿，一家人非常恩爱幸福。

而伊能静呢，也晒了自己去探班老公的一个动态，可以看出他真的是非常开心的，这一次呢伊能静带着自己的女儿米粒一起去看秦昊的班，而且还说这就是最好的生活仪式感。

而且能从伊能静分享的画面当中，可以看到父女之间真的特别温馨的，而秦昊一直默默的去守护着女儿和女儿互动，感觉这个时候就感觉到秦昊这种老父亲的状态了，完全就是成为了女儿奴。

哪怕从分享的画面当中，其实也可以看到秦昊真的是特别爱女儿的，一会儿帮女儿整理一下头发，一会儿又给女儿点赞，然后小心翼翼的在背后守护着女儿，生怕女儿摔倒了，真的是满满的父爱，还有秦昊抱着女儿举高高的时候，哪怕看不清楚，但也知道米粒真的是高兴到爆棚了。

其实我觉得伊能静和秦昊两个人之间应该是处于一种非常公平的相处方式，虽然大家都知道伊能静确实很爱秦昊，但我相信秦昊在大家看不见的时候也是很宠爱伊能静的，现在一家人也非常幸福，真心的祝福他们，这种互相信任，互相理解，相濡以沫的爱情确实令人羡慕。

伊能静小作文助攻金莎恋爱，伊能静给出的第一个恋爱小秘诀就是当两个人不认识的时候，那么又要在一起吃饭聊天的时候，就先抛出一个话题，看对方的回答，从对方的回答就可以看出对方的是不是你想要的了，可以从回答中找出一些关键信息，然后与自己的目标匹配，如果相符就继续交往下去，如果不相符就及时制止这种关系。

伊能静给出的第二个恋爱小秘诀就是以金沙现在的年龄真的不要再追求恋爱的浪漫了，因为以现在这个年龄更重要的找到一个合适的人，看三观是否相符，是否在以后两个人的小日子上有共同的目标，如果有，那么这个人就是适合结婚的，就是适合我们的，我们就要做好日后磨合的准备，因为没有天生就合适的两个人，每对夫妻都是在磨合中不断渐渐变到合适的状态。

伊能静给出的第三个恋爱小秘诀是在恋爱过程中每个人都是处于学习的状态，尽管是已经结过婚的人，在与另一半相处的过程中都是需要不断学习的，所以不要怀疑自己的恋爱能力，每个人在这个过程中都是不断学习的，只有不断学习让会让自己变得越来越会爱，变得越来越会与另一半相处，所以不要着急，及时什么都不会，只要会学习，人人都能很好的与另一半相处。

最后就是不管伊能静给出再多的恋爱小技巧，大家必须要去做才行，不行说再多都只是纸上谈兵，没有任何一点点实效，要想真的做到恋爱小能手，就必须要去做，必须要去学习，必须要去实践，只有这样我们在恋爱生活中才会变得越来越强，越来越会处理与另一半的关系，切忌光听不做，不练东西永远不会跑到我们身上来，一定要去实践。

金莎最近参加女儿们的恋爱这个综艺节目的时候引起了很多女性讨论的话题，她现在已经30多岁了，好像对于恋爱还是个小白，对此，她也曾经向很多人都请教过，伊能静跟金莎两个人曾经一起参加过乘风破浪的姐姐那个节目，金莎问过伊能静感情上的问题。伊能静看了金莎的节目之后一起解决了她的问题，说人不能光顾着恋爱那种甜蜜的味道，要懂得享受浪漫，也要懂得烟火气息。

其实感情应该是一个细水长流的事，最重要的是陪伴，金莎应该还没有体会到这一点。伊能静为了给她答疑解惑，专门写了一篇特别长的微博。但是有些有心人看以后就觉得他是在蹭热度，并且认为伊能静蹭热度正好蹭到了点上，因为金莎现在确实是话题度比较高的一个人，所以大家都认为伊能静是在蹭。

其实我认为她并不需要蹭任何人的热度，如果他们两个人的关系不好，她也没必要发这篇文章，只不过是她们在节目中讨论过感情的问题，所以伊能静才会发这么长来指点迷津的。但是有的网友又说了：如果真的是想要帮她的忙完全可以私聊呀，为什么要让这么多人知道呢？就不是蹭热度是什么？但是公开发是不一样的，这样的话俩人可能会有互动，私聊才会感觉尴尬，好像是给人家上课一样。

能够写这么多的文字来为她解决感情的问题，相信也是想了很久的话，伊能静如果跟金莎关系不好，何必写这么长篇大论的文章呢？不过在有的网友看来这就是蹭热度，不管他们怎么说，人家毕竟也是好心，不能所有的互动都是为了蹭热度吧！如果每个人都这么想的话，那么他们的感情还会能够如初吗？