现在就告白什么电视台播出

《现在就告白第三季》是网综，已于2019年3月20日全部更新完毕了，暂时没有在电视台播出。

《现在就告白》是国内网络首部生活情感表白真人秀一档帮助人们实现爱情表白、亲情培养、友情弥合的谈话脱口秀节目。每集长度约30分钟，播出时间为每周三晚八点，在线播放平台：腾讯视频，由广州云煜影业有限公司、腾讯视频联合出品

第一季于2017年12月27日在腾讯视频播出。第二季于2018年3月28日在腾讯视频播出。第三季于2018年10月10日在腾讯视频播出。

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下周一 晚19点

胡慎之关系心理 & 王克心理工作室

《面对渣人PUA，如何保护自己？》

什么是PUA，字面上的解释是“搭讪艺术家”。

它的本意是指通过系统化学习和实践，帮忙一些性格内敛的男性，去追求自己心仪的女生。

但现在，PUA变成了 “一种骗色、骗财、诱奸的手段”！ （人民日报，2018年10月）

/PUA的五步陷阱法/

曾经有一档访谈节目叫《和陌生人说话》，其中有一集讲述了PUA男。

有位受害者说，当她发现自己男朋友的手机里，有大量其他女生的照片和聊天截图时，她整个人一下子崩溃了。她无法相信那个温柔贴心，男神般存在的男朋友，只是把自己当成了其中一件证明自身魅力的战利品。

一般来说，PUA男会通过这五个步骤来将女生骗到手。

1 建立人设

这是最为关键的一步，目的是让女生知道，他是一个什么样的人。

惯用的人设模式有三种：帝王、浪子、诗人。

帝王模式，通常会把自己描述成一个事业有成，家财万贯的老板形象；

而浪子模式，就是把自己描述成花花公子，感情经历很丰富；

最后一个诗人模式，他们会在女生面前表现得什么都不在意，朋友圈会充斥着大量旅游照。

但无论是哪种模式，都是他们在摸清女生的喜好后，特意选择建立人设的方式，为的就是让女生对他产生好奇。

2 打破人设

这一步的目的就是引导女生表白。

他们会对女生说，自己之前建立的人设都是假的，理由不外乎是“童年凄惨”、“家庭破碎”、“创伤经历”等。

让女生以为他真的对自己打开了心房，给女生营造一种“全世界只有你懂我”的感觉，迅速拉近两个人的距离，然后再慢慢引导女生表白。

3 建立契约

所谓建立契约，就是让女生承诺，无论发生什么事，她都不可以骗他。

他们用的借口就是，自己都已经对你掏心掏肺了，你再骗我就是你的不对了。但当女生答应这个契约时，就证明她已经深陷在PUA男亲手编织的“情感陷阱”里。

4 撕毁契约

在契约建立后，PUA男就会不断找理由，放大女生的错误，比如说，你今晚不小心忘了说“晚安”，他就会不断指责你欺骗他，你有事情隐瞒他。让女生以为是由于自己的问题，而导致两个人的关系破裂。

5 情感虐待

当实施到第五步时，PUA男就会站在道德的制高点来贬低你，踩低你，对你进行疯狂的榨取，直到你失去所有的利用价值，他们才会选择放弃你。

在PUA男的心里，女生就是他们的一个工具，一个证明自己魅力和能力的工具。甚至有不少PUA男还会互相攀比，比较一下谁骗到的女生更多。

/PUA=不对等的关系/

PUA对女生的伤害远不止钱财，还有精神层面。

首先，PUA男都是经过专业训练的，他们是专业人士。所以他们都知道该如何去包装自己，让女生对自己理想化。

两个人谈恋爱，本身就是会有理想化的情况发生，这是很正常的。

但当我们学习了这些专业知识，就说明我们变成一个专业人士，而在现实生活中，大部分的人都不是专业人士，所以如果我们用一些专业性的技巧去建立关系的话，是很容易出现问题的。

像职业的心理咨询师或心理医生，他们在建立关系的时候，必须要注意一些伦理上的问题，就是担心会有双重关系的发生。

而且如果我们想要建立一个比较长久的关系，那么打破彼此的理想化，是必须经历的步骤。 但理想化被打破的那一刻是很痛苦的，更何况PUA男给女生制造的理想化形象是加强过的，所以它的打破会让女生感到更痛苦。

第二方面的话，PUA建立的关系里存在一个权利不对等的情况。

所谓的权利不对等，就是一个是专业人士，另外一个是普通人，没有任何的专业知识。 这种建立方式本身就违背了，人和人关系中间一个最基本的要素——尊重。

而且一旦我们发现，自己真诚投入的这段关系是虚假的，我们会不断责怪自己，觉得自己特别愚蠢。认为会走到今天这个地步，都是我们自己的错，自己是个很糟糕的人，这种过度的自责还会让我们产生一种强烈的羞耻感。

因为PUA男往往是利用女生心中最脆弱的东西去建立关系，比如说激发女生的恐慌、羞耻。所以当一些私密的东西被曝光时，我们会有一种很恐慌的感觉。

但用这种方式所建立的关系，这本身就是一种利用，而且这种利用还是一种对他人的恶意攻击。

第三方面，PUA会打破我们的生活错觉。

如果你真的遇到了PUA，那么可以说，你将会面临人生中一次极大的情感关系危机。

这种危机的发生，会给我们留下心理创伤类的体验。这种心理创伤类的体验会影响很多东西，比如说对人与人之间的关系不信任，对世界失去安全感，甚至有可能把自己隔离起来，不断自责，情绪也会变得比较容易被激怒。

最关键的是，它还会打破了我们的生活错觉。 生活错觉有三种，分别是“我们是安全的”，“有些事情我们是可以控制的”，“我不会随便受伤的”。

当这三种生活错觉被打破后，我们会对未来的生活充满着强烈的不确定感。比如说，我们会觉得自己很容易受伤，所以不敢走出屋子。但又害怕屋子会坍塌，也不敢待在屋子里。

所以，PUA对一个女生的摧残是致命的。

/明确自己，远离PUA/

那么我们要如何识别PUA呢？

首先，我们要明确自己到底是谁。

因为用PUA建立的关系，不是普通的恋爱关系，而是由专业人士编织的一个情感陷阱。所以明确自己是谁，什么样的自己才是真正的自己，这是很重要的。这能让我们在面对对方的言语打压时，不会失去自己，不会自我怀疑。

其次，在开始一段感情前，我们要对对方的背景做一些调查。

俗话说 “无事献殷勤，非奸即盗” 。

很多的时候我们要知道，当自己觉得跟对方接触的感觉过于美好时，往往都不会是真的。 因为真实的人与人之间的接触，一定是会有各式各样不和谐的东西存在，它是不可能完全依照我们的想象。

很多女孩子会在恋爱的过程中，将自己理想化，也将对方理想化，特别是当她们一下子陷入到这种情感纠缠的情况里。

所以，充分的相互了解是必须的，也是关系建立的基础。

最后，问一下你的闺蜜。

当我们深陷其中的时候，往往会一下子进入到，我们所说的爱情迷思状态。

如果此时，身边有个好朋友或者闺蜜来帮我们一起看看这个男人，那么这样的效果会更好，也更能看清楚对方到底是个什么样的人。

遭遇PUA不是你的错，也不是你不够好。

可能你曾无数次怀疑自己，质问自己，责怪自己，但这都不是真的。

只有你自己才最了解自己的。

还是那句话， 你值得被爱，我们都值得被爱。

什么样的人容易被渣？

如何识别PUA套路，如何应对渣人？

更多精彩内容，将在我们下周一的直播。

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《面对渣人PUA，如何保护自己？》

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作者介绍

胡慎之，关系心理学家。

中国最有影响力的50位心理学家之一。

向日葵爸爸发起人。

向日葵心理咨询创始人。

中国心理服务机构联盟副主席。

中央电视台《心理访谈》顾问。

20年的咨询实践，15000小时的个案经验。

关注我 设星标

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说要谢谢你，因为我爱你，所以我努力长大。在那些没有你的日子里，是你停留在的那个季节里的爱情，让我学会了成长，懂得如何珍惜，如何去爱，如何去坚强

说要对不起，因为没有在这些日子还有以后的日子里，好好照顾你。太多的时候，我在责怪着，埋怨着你没有完整的丢下答案便绝然的离去，恨那誓言里的爱没有坚持住打扰你的生活，不是我的本意，责怪也早已没有了道理，只是自私的以为自己的伤是因为你。我比谁都清楚，你早已不在我的故事里，我只是眷恋着甜甜的感觉，还有美丽的影子。一切只是我一个人的故事，我将你拉进了我的生活还有文字里，深深的抱歉已不足换得你的原谅。这样的对不起，谢谢你那句：我不需要原谅。

来的时候林问我要做什么，我说不知道，也许只是没有理由的看望一个人，想看看她胖了还是瘦了，是好，还是不好，如此简单；也许告诉她在脑海角落里的那些发黄的记忆，那些在心底发酵的浓浓的喜欢

你的笑仍然还是那么美，最深的关于你的记忆就定格在这一幕吧，只希望你会永远的快乐着！

还是没有忍住，说好让自己不问的，他对你好吗？，你肯定的回答便结束这苍促的疑问，多的只是沉默，任穿行的人们热闹掩饰着胆怯还有不安

有天使替我爱你，我只为你许下一个小小心愿，让幸福都到处蔓延，就像有天使守候在你的身边好好的照顾自己，一定要幸福！

别时，我不曾想到要做些什么，或说些什么只想多在你身边坐会儿，可时间匆忙的悄然逝去，还是要回到自己的世界去，有些不舍，而多的却是心痛

原本想得到什么答案，我却连问题都模糊不清，不知道如何去问终于还是糊涂的，就这样吧，没有答案也是一种答案，没有回答也是一种回答，我需要的只是做应该做的事吧，认识生活就好！

已有天使在爱着你，我祝福就够了吧！

这些苍白无力，没有生机的文字，已不知道如何继续了！不敢有太多的伤，伤已足；也不敢有太多的感动，心已碎。心的天空已是白色的，不再灰暗，也不再蔚蓝！

留着最初的感动和爱给你最美好的祝福吧！

有你陪伴就够了的句子

有你陪伴就够了的句子

（一）感恩这一年有你的陪伴，让我相信了爱情，并打算嫁给爱情，但是，事与愿违的我们并没有一起走到我们希望的终点。有些生活需要自己去面对，有些感情也需要自己去释然。真心的愿你安好，你很好，愿你能遇到比我，爱你的人。

（二）我在你望不到的地方成长你在我看不到的地方苍老最暖的是有你陪伴的时光

（三）拥挤不堪的地铁，却有人始终用臂弯紧紧护着心爱的姑娘，感动，这姑娘好幸运，祝福这对陌生的小cp一直都是这么幸福。下车的时候我又回望了一眼，男孩女孩看起来都很普通，但却又那么吸引我的目光，真爱大概就是如他们这般，不看外表，但求有你陪伴与呵护

（四）感谢曾经的孤独有你陪伴，体育场留下我们太多的脚印，每一次的逛街，每一次的聚餐，曾经的欢笑与泪雨，无数难忘的夜晚，一起挤在单人床，聊天喝酒，四年了，很快也很漫长，太多的回忆，太多的不舍，可每个人都有自己的选择，成长注定是要经历磨难的，但愿这四年过来我们也算度了一难，希望你早日遇到那个等你的人，也希望我们下次的相聚别太遥远，记得我们的约定，彼此好好的！一定，一定，加油

（五）在我的生活中，常常会在心里思念一个人，这个人在我心目中是那么的重要，因为是你的爱让我真正的体会到爱与被爱都是幸福的，有你的爱时常陪伴在我的心里，所以你是我心里非常牵挂的人。

（六）每一帧都美如画，好感动，好喜欢，有你陪伴的日子真好。

（七）有你的陪伴，我觉得很开心。最终活成了，自己最讨厌的模样

（八）所谓幸福就是有你陪伴着我所有的一切都越来越好感谢你的温柔相待让我感受疼爱

（九）七年来，有你的陪伴让我特别心安。但今天，我想说我要离开你了，在这里我不想因为我的简单表达成为某些人的别有用心。若有缘，再开启。

（十）王林，我愿放弃一切，哪怕天空的星光都将损落，只要能有你陪伴，你的双眼，就是我内心，最明亮的

（十一）万物复苏天气回暖但我从未感觉到寒冷因为一整个冬天都有你的陪伴给你一顶花冠你却给了我所有温暖

（十二）上一次有这种感觉还是大二出去调研，六点出去，中午回来，感觉做了好多事，走了好多路，一天才过了一半。愿我们都拥有充实的人生，而且这人生会有你爱的人的陪伴。

（十三）生活工作中有你陪伴，我会很踏实很幸运，余生跟你走，还你一辈子

（十四）马蹄莲别名：观音莲。花语：幸福，纯洁，象征：圣法虔诚，永结同心，吉祥如意。谢谢今天能有你的陪伴～

（十五）有些餐厅好久没来，似乎没有过去红火，然而心情仍旧不错，因为身边仍旧有你陪伴，感恩感谢我的小胖墩

（十六）有梦的日子真好，每晚都能笑醒。我的电台梦还在坚持，我的电台越来越多人听了，有时候忍不住想告诉每一个认识的人，每一个不认识的人：我还有梦。我想我真的疯了。晚安，感谢每一位耳朵的深夜守候，有你的陪伴，让我的梦不再孤单。

（十七）能承受最痛苦的坚持，才能拥有最稳定的幸福。愿余生都有你陪伴～

（十八）最好的幸福，是你给的在乎；最美的时光，是有你的陪伴。

（十九）为什么天天这样忐忑不安，不知道该怎么办，害怕失去你，却又不能左右你的决定，只能默默地祈祷未来的日子能有你陪伴。是不是我太过于担心和焦虑让你左右为难？可我还是放不下你，不敢直接问你是否会离开，害怕听到却又希望知道你的选择。亲爱的，留下来好吗

（二十）好想给自己放一个长假，带上行李，带上相机，在带上疲倦，疼痛的心去远方，去旅行。原来，我已经不再那样坚强，因为我不是仙人掌，只想被温暖。如果可以，我真想回到小时候，回到过去。没有疼痛，每天疲倦，没有忧伤，有你陪伴的日子。

（二十一）打进麻药的那一刻怀疑人生，超过了前所未有的痛，护士一直抓着我的手给我力量。莫不是整个过程信念里有你的陪伴我又怎么会撑到结束。麻药过后钻心的疼，活这么大最狼狈的一面暴露无遗你却把我紧紧拥在怀里。母亲听闻这就是爱的力量。真的，此生有你，别无他求。

（二十二）我又不是安徒生，写不出有美好结局的童话。晚安。

（二十三）半夜被胃酸胃胀闹的睡不着觉，有你的陪伴真好么么哒,

（二十四）谢谢你，在我迷茫的时候有你的陪伴，谢谢你的笑容，每当想起心里百倍温暖，谢谢你的出现，让我找到了一直想要保护的那个人。

（二十五）我最爱的妈妈生日快乐，感谢我的生命中有你的陪伴，谢谢你一直照顾我，辛苦了，我希望妈妈一直幸福快乐，祝妈妈身体健康，我爱你，我会一直守护你的，为你遮风挡雨。

（二十六）那年，我们不懂什么是爱那年，我们不知道永远是多远那年，我们不知道一分别就是永远那年，我们很天真那年，我们相信会再次见面那年，我们傻傻的那年，有你陪伴那年，我们很快乐那年，我们回不去了那年，我们什么都不懂那年，我们很无忧无虑那年，我们惹人爱那年，我们不吵架那年，春暖花开

（二十七）最牵挂你离开我之后是否按时吃饭最想念人潮人来之中独自有你陪伴最牵挂你的手冰冷时有谁取暖

（二十八）很喜欢这样的休闲调调，即使一路上状况连篇，可是却还能如此心安与欢乐！喜欢一觉到天亮，喜欢在异地发现久违的美好，也喜欢悠闲自在的做着自己乐意的生活！与其说来旅游，不如说是想着逃离城市，追求自己梦寐已久的自由！这是一次难忘的游记，感谢每次出游都有你陪伴，时光不老，我们不散！！！期待下一次的出游，愿有幸能碰见更多的美景

（二十九）有你的陪伴，让我感觉到我不是一个人。那是一种有人懂的感觉，真好！我很开心，谢谢你呢，很希望我们每周都可以一起打打球，聊聊天。

（三十）爱一个人好难！我一生最大的幸福就是有你陪伴在我的身边因你而心生惦念；我地球、请允许我生生世世深情望着你。我一世的牵绊。坚定不移牵你走

（三十一）记得初次遇见你，感觉你是不讨喜可是为你迷失自己爱你却在我心底！我想有你的陪伴陪我海枯石烂！我想只陪你浪漫陪你平平谈谈！我想让你陪我走陪我天长地久!

（三十二）清晨，下着小雨的路上宁静而清新，听不见雨声，却似乎能听见你苏苏的声音从心底暖暖的陪伴。早安，心里有你，就很美好。

（三十三）你陪我一程，我记你一生。情是一天一天换来的，心是一点一点处来的，人生也是一页一页翻过来的。一辈子不长，下辈子未必遇见，假如错过，也许这辈子就永远遗憾。时常惦记，才是心里有你。一直陪伴，才是最真的爱你。伪装不出的担心，是真诚。掩饰不住的思念，是感情。不要把暖暖的关心，变成冷冷的寒心。

有你在我就心安的说说

你问我喜欢你什么，你哪里好，不知道该怎么回答，我只知道，没有你感觉天都是灰色的，我只知道，有你在我就很心安，我只知道，牵着你的手我就不会害怕，我只知道，你就是我的全世界，我只知道，你给了我生活的前进的动力，你给了我从未有过的快乐，我只知道，你的拥抱暖了我的心很久，没有你在，没有了生活的方向。

有你在我就心安的说说

一、有你在，我就心安；有你在，整个世界都在！

二、真的好喜欢你，好爱你。有你在我就安心了，看到你我就心安了。生生世世不离不弃，我心中的大白塔。

三、不管你是谁，不管你在哪，不管你只是我身边一个多虚无缥缈的存在，知道有你在，便给了我一万分面对世界的勇气，知道你过得好，我就心安了，不管你是谁，什么身份，你永远是我，年少时光里，永不冷却的温暖。

四、有你在我就感到心安，这就是我回来的根本。也终于明白你为什么一定要让我上学，让我离开这里，你经历了这里的一切，我亲爱的你。

五、致我最重要的你，18年了你陪伴我每一个重要的瞬间，有你在我身边我就很心安，有了面对一切的底气和勇气，好吧这就是在表白。

六、你就是有一种让人心安的魔力。不论发生什么，只要有你在，我就不慌。

七、想做你的骄傲，你是我的依靠。有你时光不难熬，你总想着为我好。你是我心中的伞，我也带给你温暖。有你在我就心安，你有我也变勇敢。

八、有你在身边的我是心安的，踏实的，幸福的，离开了你的我就如惊弓之鸟一般，好想跑到你的身边对你说一声:我好想你，如梦中那样依偎在一起。

九、陪伴是最长情的告白～每一年的生日，都有你的陪伴，弥足珍贵。谢谢亲爱的你，为我做的一切，我是幸福的小女人，美好的生活我们也在一步步靠近～不管何时何地，只要有你在，我就一切都踏实心安。纪念又一年的生日留念。有你，有我，有爱～

十、我爱我的两个宝贝，你们是那么的可爱，是我老了要走了最不舍的人，我爱我的老公，可能他平时觉得我很凶，其实我很爱你，难过无助时你都在我身边，有你在我就心安，谢谢你！但只能陪你一辈子了

十一、下一位就是这样的想想就觉得心里美美的，你负责貌美如花，我负责赚钱养家，有我在，你看着我忙里忙外就好了，有你在，我就心安了，有你的地方才是家。

十二、小洁，有你在，我就觉得特别心安。因为你一直都在！

十三、满足是什么，是不论锦衣玉食还是粗茶淡饭，只要有你在身边，我就觉得心安；满足是今天的缱绻风景又或是明天的未知命运，我的眼里都只有你。大千世界，诱惑很多，昨天喜欢的衣服今天就可能不再喜欢，今天看上了这个包包，明天也许会遇见更爱的。生活上喜新厌旧倒也无伤大雅，但却不适用于爱情。你可以随意丢下一件没有思想和情感的衣服，却要在放弃一个深爱的人的时候深思熟虑。

十四、朋友的定义就是这辈子有你就好，有你在身边我就心安。

十五、你是什么担当出了事我担当小辉啊小辉我儿有你在我就心安。

十六、亲爱的老婆，今年在新年里好多事情都不经意间的在招惹你，气你。但是我还是想说，我爱你。不论如何情绪变化，只要有你在身边，我就心安的不行不行的。爱你爱你。我的大宝。，还有我的小宝。我爱你们。

十七、宇啊不知道究竟发生了什么事。但是不管发生什么事多少事。我看着你，我就很心安。有爱在就有家，有你在就有天堂。

十八、今年的秋天似乎有些长，也有些冷，但某些地方还能看到一些绿树叶。最近有挺多的人生插曲，有不顺心，也有很多温暖，你的陪伴，朋友的关心，同事的支持，一切都让我感觉路有点难但却很美好，相信未来。心安的幸福才是最坦然的，只希望一切都会如愿，安好。有你在，我就会心安。

十九、予阳，想起以前那么那么用心，现在真的很不甘心不知道为什么现在才五点来钟我就突然醒了，醒了后再怎么闭上眼睛都睡不着，之前怀你的时候我一晚上要起来好几次，可之后我都能睡着，这就是有你在和你在的区别吧，有你很心安，没你只剩下想念，想起曾经我那么努力想营造一个家，越想越睡不着，越想越不是滋味

二十、爱你时希望一生年少，拥抱时又渴望瞬间变老。世界上最美妙的一件事，就是当我抱着你的时候，你把我抱得更紧。跟你在一起的时光，总是那么耀眼。因为天气好，因为天气不好，因为天气刚刚好，最重要的是在一起。至于要干什么，去哪里，根本不重要。只要有你在身边，我就感到心安，也心甘情愿把所有的好都给你。好想要你对我宠溺的目光，我觉得是因为一见我就抑制不住的心动。原谅我自言自语疯子般的梦呓！我只是很期待这样的幸福在我身边。

二十一、我最亲爱的，生日快乐，不管发生什么，一句有你在，我就觉得很心安。未来的日子只想和你好好在一起。第一次和你在船上庆祝生日，很难忘的记忆，让我们好好珍藏这个美丽的夜晚。

二十三、有一种感情，是有你在的地方，我就会心安。有一种姐妹，是即便好久不见，我却时刻惦念。感谢缘分与时光，让我们亲如一家。

二十四、我们一年啦我知道我的脾气真的不太好，有时候也会很任性，可你还是这么迁就我，这么包容我，爱我。有你在身边我就会觉得很心安，我能感受得到你对我的宠爱，你对我的心疼，我很幸运有你陪着我。我们是彼此的精神支柱我们相互陪伴共同走过每一个坎坷、挫折，我们一起奋斗，共同努力，我相信一切的一切都会越来越好的。有一天，我们一起起床，一起刷牙，一起拉着手出家门。一起买菜，一起做饭，一起为了几毛钱在菜市场咆哮。一起遛狗，一起散步，一起为了争电视斗智斗勇。我知道，一定会有这么一天的。

二十五、山大海大一天经历了暴雪与放晴两种天气，看到无比干净的湖水空气里也弥漫着好闻的味道，傍晚阳光穿过窗帘落在了我的床边，和你一起看日落有你在我就心安。

二十六、满足是什么，是不论锦衣玉食还是粗茶淡饭，只要有你在身边，我就觉得心安；满足是今天的缱绻风景又或是明天的未知命运，我的眼里都只有你。等到真正的到了老年，才是人生相互支撑的开始，那是一种几十年如一日的磨合，是一种习惯，是一种浓浓的亲情，是一种融入生命的东西，是一种割舍不断的生活习惯。尽管年华老去，就算粗茶淡饭，只要有你在，我就心安，只要你在，世界就在。

二十七、惊心动魄的一天原来是虚惊一场，你就是我的定心丸，任何事只要有你在我就觉得很心安，感谢陪伴。

二十八、大叔，快下暴雨了，我在等暴风雨，也在等你！你是了解我的，只要一下雨我就会觉得莫名的心安，也会觉得说不出来的舒适。那些你不在的雨夜，我就躺在落地玻璃的后面，听着雨滴拍打着落地玻璃入睡。有你在的雨夜，我会钻进你怀里，你抚摸着我的脸顺着我的头发，我乖得像个小猫，不知不觉入睡。

二十九、只要有你在我就心安最幸福的时刻就是你趴在肚子上，跟小七聊天；每天一边叫我小胖子，一边让我多吃点；还有晚上一起听音乐广播给小七胎教虽然经常阴晴不定，但是有你在就很幸福

三十、感情渐入佳境我开始懂得你所有的好哈哈你是到现在为止，最懂我的人，没有之一你理解我的坏脾气，你理解我的玻璃心，你理解我的矫情和我的脆弱，你理解所有外人理解不了的那个我你总告诉我，一切有你呢，我只要开开心心的就好，有你在我就莫名心安谢谢你，有你真好

三十一、有你在身边，我就很心安，你不在身边，我就焦躁不安，看见你，我的内心是平静的，开心的，你不在，我就很难过，我多想有你在身边，跟你一起分享我生命中的一切。

我与你生死的别离，一次就足够了

1、经常想念对方，哪怕她的坏，设身处地的多为对方着想，永远别让她的面孔变得陌生。

2、开始的开始，我就知道，所有的结局都已写好，而你一定是我心里的那一滴泪，纯粹干净忧伤。

3、爱情是，让人想着，然后用一辈子去忘记。

4、不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。

5、暗恋一个人，也许是绵长的苦，可是，欢喜也这样滋生着，一寸寸。

6、正因为爱你，我准备放弃一切，这一切，包括我的爱情，包括--你。

7、爱你使我忘记了你的长相，爱你使我忘记了时间，爱你使我变得如此孤单，如此寂寞。

8、如果爱情注定是等待，如果爱情注定是错过，我还会选择再度与你相遇么？我想，会的，因为，我爱。

9、爱你有多难，忘记你就有多难。爱你有多苦，恨你就有多苦。

10、现在，我站在你面前了，可是，你认不出我，你不知道我爱你，我想，这是世上最疼的事情了。

11、也许爱情真的要过尽千帆，也许爱情真的要千回百转，可是，我不悔，因为，真爱，从来值得等待。

12、你是我的他城，你是我的他生。

13、我们永远不说再见好吗？再见，也是为了下一次见，好吗？

14、那些年轻的岁月，那些暗恋的时光，甚至那些让她疼的刺青，竟然是一生中最美的时光。

15、生死的别离，一次就足够了。如果你爱我，你会舍不得。

16、你说过你会爱我到老，到白头，你说过，只要和我在一起，希望，一下秒就变老。

17、没有你，就没了世界。你是我的世界，我的宇宙，我的所有。

18、你爱我吗？爱。有多爱？很爱很爱。很爱很爱是多爱？他想了一下说，就是可以，到死。

19、我希望你比我早死，因为，我怕你一个人留在这个世上孤单。

20、她以为擦掉这次眼泪就没有了，可是，刚擦掉一片，另一片又落了下来，这多像那些爱情，一片一片的，没完没了。

21、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。

22、不爱就不要选择，爱了就要坚持。

23、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。

24、爱一个人要用心，诚心相待，真心交流，恒心相守。

25、不要计较太多的得与失，感情没有绝对的公平，也没有绝对的对错，要学会用一颗宽容的心包容对方的缺点与失误。

26、在一起是一种缘分，真的好珍贵，不要轻易让爱人哭泣伤心，好好珍惜在一起的每一分钟，美好的回忆应该留给快乐和欢笑。

27、无论遇到什么事情，不要轻易说分手，不要轻易放弃感情，下一站未必比她好。

28、相信你的爱人，不要总是怀疑她的诚意，亲密之余给彼此留一点自己的空间。

29、其实每个人一开始都不懂爱情，与爱人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。

30、爱了就爱了，永远不要说后悔。只是一定要记住，让相爱的日子多一点欢乐，不要留下遗憾。

我喜三个词，‘你我’，‘遇见’，‘余生。你是我的张口结舌，也是我的义无反顾，还是我明目张胆的偏袒，更是我众所周知的私心。你是往日的情书，是落日的余情未了，是路人脚下不停生长的风，是我安稳岁月里的节外生枝，也是我喜欢的人。所谓的合适与恰到好处，不过因为，你那张讨人喜的脸。我想偷偷把你放进一杯月光里，这样月光的味道就变甜了。我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。有你，足以温暖冬天。一屋两人三餐四季。一生二人一往情深，三餐四季三生有幸。遇上你的那一天是分界线，之前的时间是寻找，往后的时间是永远。春风秋叶轮转，山南水北走遍，你一眼万物不见，你一笑心跳骤变。你是烧烤摊的啤酒，秋凉里的露脐装，能把头发染成粉红色的药水，半夜冰箱里的浓巧克力蛋糕，读了一半通宵才能看完的推理小说。我见过春日夏风，秋叶冬雪，也踏遍南水北山东麓西岭，可这四季春秋，苍山泱水，都不及你，冲我展眉一笑。人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你。你的笑像西瓜最中间那一勺的口感，点亮了一整个夏天，星空也为你斑斓。做我的女孩，像阳光无可取代，苦恼被遗忘在口袋，每一刻视线离不开。情绪设定为你更改，我的原则遇你都例外。你存活于我人生重要的每部分，从开始到结束贯穿了整个书本。在车厢，你靠着车窗，我心脏一旁乱了心跳。你也别有太大的压力，是我先喜欢的你，所以交给我吧！死皮赖脸交给我，付出所有交给我，只要你能和我在一起。你笑时，雷声温柔，暴雨无声。你哭时，万物失色。他呀，是猫猫伸懒腰的慵懒，是泡泡炸裂的炫彩，是蔓延在我心底的糖果甜。人说，林深时见鹿，海蓝时见鲸，梦醒时见你。可实际，林深时起雾，海蓝时浪涌，梦醒时夜续。但终究，鹿踏雾而来，鲸随浪而起，你不回头，怎知我不在。喜欢夏天的微风，午后的暖阳，早春的树，陈年的酒，正如你。我要和你谈谈，不灭的鬼怪与神论，人间的烟火与车窗，五月的第四个黄昏，和一场恋爱。柔和的阳光倾泻而下，清凉的秋风拂面而来。你眼中的闪烁和嘴角的弧度，便是整个秋天最好的宝藏，看漫山红遍，竟不敌你一丝笑颜。你的名字，是我练过千百遍，写得最好的三个字。我前半生三次最强烈的心跳，分别发生在上课被老师点名，下楼梯时一脚踩空和遇见你的时候。我觉得这个世界美好无比。晴时满树花开，雨天一湖涟漪，阳光席卷城市，微风穿越指间，入夜每个电台播放的情歌，沿途每条山路铺开的影子，全部是你不经意写的一字一句，留我年复一年朗读。我不是魔术师，你是，在我漆黑的世界里，你不动声色，轻而易举地，成为最亮的星星。我想说的话，很多时候都不知道怎么表达，爱总是藏在眼睛里，你却不知道也藏在这句首里。我将爱情种在春天，用炎炎夏日去灌溉，以霜气横秋去喂养，待冬天你就住进来，随风雪我们共白头，你看我写给你的情诗都藏在了茫茫评论中，都藏在了我的文章中。我是你那个打“90分的朋友”，你是我“喜欢了多年的那个朋友”。0幻想如何对你表白？雨天为你撑伞，逛街为你买单。你像夏至的分界线，是我一生里最长的那个白天。想把世间光怪陆离都与你经历，把山川湖海都放心里与你一起。这世上真话本就不多，见你就脸红，胜过一大段对白。不离开，且离不开你。我喜欢和你牵手散步的感觉，周围人群热闹，但我们的世界只有彼此。

听众：我爱上了我的同事阿志

听众：可是我没有告诉他

听众：我告诉了我另一个同事阿豪

听众：阿豪答应我不告诉别人

听众：可是我的同事阿德告诉我

听众：阿豪偷偷地告诉了另一个同事阿林

听众：阿林又和阿志以前的女朋友阿兰很熟

听众：我怕阿林会告诉阿兰

听众：然后阿兰回去告诉阿志

听众：这样我就会很尴尬

听众：幸好现在阿兰正在和阿德谈恋爱

听众：所以我就去找阿德帮我解决这个问题

听众：阿德跟我说阿兰和他已经分手了

听众：他现在跟阿林好上了让我去找阿林

听众：可是阿林跟我说阿豪其实根本没有跟他说什么

听众：现在我晕了我到底应该相信谁呀

小贤：阿欧

听众：我说的是阿志不是阿欧，阿欧是我另一个部门的同事

听众：阿欧是阿林的弟弟

听众：可是我不能和他说我喜欢的人是你哥哥的女朋友的前男友

听众：这样关系就更乱了

小贤：阿嚏

听众：阿T？

听众：你怎么知道我们公司里还有个同事叫阿T？

听众：他和阿林有仇，可能因为他暗恋阿兰的关系

听众：不过阿T和阿豪关系不错

（小贤内心独白：小公鸡点到谁我就选谁。）

希望对你有帮助~

最让人困惑的是情感。生活中最感人的是情感。这里给大家分享一些关于 情感语录 适合发到空间或朋友圈里，供大家参考。

生活中的情感语录

1 我见过的最美的春天，是你穿过人群找到我的那个四月。

2 你我注定是平行的轨迹，天涯之处，各不相依。只是彼此，聆听过生活的碎片，遗落在陌生的脚印，匆忙的呼喊。

3 如果很喜欢很喜欢一个人。那么，保持一个朋友的距离就够了，这样就可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

4 兄弟不是一堆华丽的辞藻，而是一句热心的问候;兄弟不是一个敷衍的拥抱，而是一个会心的眼神。

5 我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生。

6 我曾经年少轻狂莽撞到视死如归，却因为遇到你我开始渴望长命百岁。

7 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心再变回完整。

8 本以为念念不忘的东西却在我们念念不忘的过程中被遗忘。

9 世间上最美好的爱恋，是为一个人付出时的勇敢，即使被伤的体无完肤，也无怨无悔。

10 一生只谈三次恋爱最好：一次懵懂，一次刻骨，一次一生，我多希望这三次都是和你。

11 误会，真的害苦好多人。彼此痛苦，有的人不想解释，有的人不接受解释。

12 兄弟就像冬天的棉衣在你最需要温暖的给你温暖，需要帮忙的时候总是在你身边不离不弃。

13 感情无需奢望，真心就好;缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。

14 或许只有在离得最远的时候，才能把曾经走过的那段日子，看的。最正确最清楚。

15 删除“紧张烦躁加班加点超负荷工作”程序，开启“轻松怡然自由自在乐逍遥睡眠”程序。祝你晚安，做个美梦，梦乡快乐哦!

16 你太慷慨，赠我岁月如歌，又太吝啬，让我爱而不得。

17 没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两个人。

18 有一种火热的季节是夏季，有一句温暖的话语很甜蜜，有一个古老的 故事 很神奇，有一位深爱的姑娘就是你。夏日凉风习习，爱你永世不移!

19 我一生中最幸运的两件事：一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽。一件，是很久很久以前有一天，我遇见你。

20 也许有些人就像我，注定在缅怀爱的时候，失去爱。

适合你的情感短句

1 不管你周围的世界多坏多烂;不管你是不是内心和外表两面派;不管你崩溃的时候有多难堪。我都蹲在你旁边拉着你小手，等你变乖变好，陪你长大。

2 如果想念你，他会找;如果想要你，他会说;如果在乎你，他会真情流露;如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

3 我们随时都可以撤。我们始终忠于自己的内心。尝试就是最好的结果。

4 一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

5 旋律依旧，情怀已远。徒留一缕忧伤，飘散在曾经的眸中。奚落的残片，拾起关于你的记忆。在梦里那样熟悉，低头念吟。一抹阳光，一如既往。

6 心已经被撕碎，散在空气里飞，像花朵已枯萎，无法再次收回。

7 因为你，每天都是情人节。

8 那些记忆，在岁月流逝的演变中抑郁着不能言说的伤痛。

9 人生若只如初见，你衔我一片纯白岁月，我陪你看细水长流。

10 你是我的温带海洋性气候，一直都是暖暖的。

11 我是你丢下的包袱，你那厚实的肩膀，已经留给了别人。

12 我是应该和星星一起数着你的心事，还是应该和你一起数着天上的星星。

13 你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的。

14 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

15 用你的名字和我的姓氏成就这故事，从此以后无忧无愁，故事平淡但当中有你已经足够!

16 笑着说分手，转身后却泪流满面，因为彼此都无法忘记，那段在一起的时光。

17 没人知道我有多喜欢你，但身边所有人都知道，我每天张口闭口提的都是你。

18 我也想浪荡一生，却一不小心钟情了一个人。

19 爱你就是，见不到你的时候，心里有好多话想和你说。你在身边时，觉得得静静地靠近你，即使不说话也很好。

20 假如你是我梦中那只收桅待泊的船，我愿是那静静的湾，荡着轻柔的浪，舒展着迷人的滩。

触动心灵的情感 说说

1 珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你。

2 孤独感油然而生有没有那么一瞬，眼前的一个场景就把你带回过去。每个人内心都藏着属于自己的旧时光。

3 那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

4 雨水 一滴一滴打在心上，泪水一滴一滴打在脸上，这是分离的节奏么。

5 我会年夜风雅方的从你的天下里走出去，坦然面临极新的糊口。

6 是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀;今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。

7 如果爱上，就不要轻易放过机会，莽撞，可能使你后悔一阵子，怯懦，却可能使你后悔一辈子。

8 我也想拥抱你，可是人群太挤你始终不会是我的唯一。

9 嫁给我吧!嫁给我以后，我就是世界上第二幸福的人，因为世界上第一幸福的人就是你。

10 只有爱情没有婚姻会像泡沫一样容易破灭;只有婚姻没有爱情也会像白开水一样容易让人厌倦。

11 当我说出的话现在才知道那是最痛苦的亲爱的我想我一辈子都离不开你。

12 是的，请给我一个距离，有距离才有吸引。但是，千万不要太远啊!当我在痛苦或迷茫中沉沦的时候，不要让我牵不到你的手!

13 我想将对你的思念，寄予散落的星辰;但愿星光照进你的窗前，伴你好眠。

14 爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。

15 遇见你用光了我所有的运气，我没有备胎也不玩暧昧我所有的眼泪和笑容温柔和任性好脾气孩子气都给了你。

16 我们的爱情刚开始就已经结束，而我却丢失了全部。

17 不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会”飞”回你的身边。

18 以前我以为爱一个人，最伟大的是等待，今天重又发现，爱的伟大，除了等待，就是接受。

19 脸颊是红红的，头发是黑黑的;嘴唇是美美的，牙齿是白白的;橘子是酸酸的，海水是咸咸的;情意是绵绵的，想你是甜甜的;念你是长长的，爱你是久久的。

20 谎言与誓言的区别，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

朋友圈火的情感文案

1 爱一个人感觉大概就是什么都会在意，又什么都可以原谅。

2 茫茫人海中认识了你，是一种缘分;希望用我的真诚换取你的真情，牵手一辈子。你是我最初的爱，也是我最后的爱!嫁给我吧!

3 如果世界上有一万个人爱你，那里面一定有我，如果世界上只有一个人爱你，那人一定是我。

4 你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧。

5 我知道，你爱我如上帝爱着羔羊，慈母爱着婴儿，你这种仁慈而善良的情感，简真使我受着万种温馨，万种沉醉。

6 一边听雨，一边想你，雨声滴滴，淅沥淅沥。

7 生命是束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而存在。

8 每当感受到你的目光，整个脑袋都会被幸福填的满满的。

9 我爱你，一生一世都爱你。

10 所谓风花雪月，就是我想跟你谈个恋爱。

11 不是所有痛，都能喊出来，不是所有爱都能说出来，有些爱只能放在心里，不是所有错都能怪别人，有时错可能是你自己一手造成，不是所有东西喜欢就能得到。

12 不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他洁身自好有原则的男人，你会后悔当年的所做所为。

13 选爱人不需要太多标准，只要三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。

14 我从来没有想过会怎样遇到爱情，直到那一天遇见你。

15 我们的青春如此无奈。太多的回忆变成了伤怀。

16 不爱那么多只爱一点点，别人眉来又眼去，我只偷看你一眼。

17 愿世界化为沧海，愿你我归于初见。

18 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

19 我幻想着，我穿着绝美的婚纱，等待着你把手伸给我。

20 一辈子是多久，一辈子就是我爱你那么久。

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正式婚礼上，很多时候更多的是觥筹交错，是人际交往，是寒暄客套，而求婚就不一样了，是真正的惊喜仪式。简单又惊喜的求婚套路分享给大家，手把手教你浪漫又不张扬的求婚方式，赶快看看吧。

一、简单又惊喜的求婚套路

1、海边求婚

在海边求婚，最大的好处就是省去了布置求婚现场的筹备工作。大家只需要准备好一束鲜花，一枚戒指，就打造一个十分浪漫的求婚仪式。海边柔软沙滩、轻柔海风，还有此起彼伏的海浪声，都是最好的风景。

2、餐厅求婚

在餐厅求婚其实是非常常见的，筹备起来也算是比较简单。大家可以选择一家有现场演奏歌曲平台的餐厅，以普通吃饭的名义将女朋友带去，然后现场演奏一场情歌并且求婚，肯定会让对方十分惊喜。另外，还可以跟餐厅方面沟通一下，让对方多多配合。

3、LED墙求婚

LED墙求婚也是一个很惊喜的方式，可以选女朋友上下班路上的LED墙，也可以选某个广场附近的LED墙。提前和工作人员联系好，可以直接用文字求婚，也可以自己录制一个告白视频哦。

二、浪漫又不张扬的求婚方式

1、家庭求婚

对很多表达感情比较内敛的人来说，海边、餐厅，或者LED墙，都是有些引人瞩目的方式，可能不太适合。那么就可以选择在家庭环境下求婚，拜托女朋友的闺蜜将她约出去，然后自己开始布置求婚现场，等到女朋友回家，推开门就是大大的惊喜啦。

2、电台求婚

收音机电台是通过音流传递信息，也算是比较低调又浪漫的方式了。可以选择一个不错的情感电台节目，将自己的表白心语通过电流声音说给对方听。不过，一定要保证女朋友会恰好在那个时刻打开收音机收听哦。

结语：

本文给大家分享了一些不错的求婚方式，全都是一些很实用的套路，相信对你们是很有参考价值的。