被拒绝了，还有必要表白吗？

要知道，表白的本质，是真情流露，跟对方表白，也等于是把自己最后的「底牌」亮了出来，这是很需要勇气的事。

只不过，表白也是需要技巧的，不能盲目表白，更不能为了表白而表白，觉得520是个好日子，大家都在表白，我也表白，最后，表白被拒，心情瞬间跌入低谷，这个时候，该怎么办呢？

1）不要太过伤心，不做极端行为

表白被对方拒绝以后，心情低落，陷入“悲伤”的情绪当中，是难免的现象，但不能过于伤心，影响了自己的正常生活和工作。建议自我调节，做自己喜欢做的事，或找亲朋好友倾诉，令心情恢复平静。

有的被拒绝，要死要活，甚至用威胁手段：你不答应做我女/男朋友，我就从这跳下去

这种行为是极端的，也很自我，以为我表白了，就能得到对方的心，实际上，抱着这种想法去表白，从一开始就错了，应该要明白一句话，“爱是相互的，不是单恋”。

正确的表白，首先是足够自信，其次是非常走心，最后在恰当的时间和地点，自信加走心，顺其自然的去表达你的情感，这很容易提高表白的成功率。

2）分析失败原因，得到经验

表白为什么失败？这点一定要去分析，避免自己下次再犯同样的错误，有的表白后，从来不去反思这个问题，等到了下一次表白，又失败，还有的被拒绝的次数多了，开始大面积撒网，选择性捕捞。

我认为，人只有明白自己错在哪里，才有方向去改变。比如，我这次被对方拒绝的原因，其实就是形象不好，穿的邋里邋遢，头发油，鞋面脏，那我下次把自己的形象塑造好看一点，不就可以了。

总结：在表白失败中，找到病根所在，对症下药，才能真正解决问题，得到经验。

如果接二连三的表白了几次，对方都是不接受，那你就要面临一个新问题，是继续做朋友还是做陌生人？

不管是朋友也好，陌生人也罢，既然对方连续拒绝了你，那就说明，ta真的不喜欢你，还是放手转身吧，再追求下去，就是一种打扰了，而且，强扭的瓜，也不甜。

作为一个女生来告诉，不要继续追了，朋友。看到你苦苦寻求答案，我就冒昧代入一下女生角度，给你说说为什么。

你第一次正式表白，我直接拒绝你，不是因为我矜持，我慢热，我觉得你有什么做得不好，我们有什么误会，仅仅就是因为我不怎么喜欢你

我拒绝你之后，还接着跟你聊天，不是因为我还想跟你多了解，多接触，我怕错过你仅仅是因为我不怎么讨厌你

你介于在“我不怎么喜欢你”跟“我不怎么讨厌你”这两个集合区间，所以才发生了我行为上的矛盾，拒绝了你，还会跟你聊天。

女生对男生通常有以下几个维度：

1、超级超级上头，超级喜欢你——奋不顾身，飞蛾扑火，有滤镜

2、喜欢你，有好感——在一起，不犹豫，相处看看

3、没那么喜欢你——不拒绝，不主动，不负责，观望

4、不怎么喜欢你，不怎么讨厌你——拒绝，保持联系

5、不喜欢你——拒绝，不聊天

6、讨厌你——不会跟你说话，不产生交集

通常来说，1大概率不能在一起，2可以进阶1，叫做升华，3可以进阶2，叫做将就，5，6大家都不纠结，，，，4很难进3的男女关系，也像是一场抽象的交易，我们彼此满足对方的需求，处于4的男生的问题就是基本上连女生20%的需求都达不到，达不到怎么办呢，女生就把20%的需求仍旧给你，再去寻找另外可以满足她50%以上，80%以上，甚至100%满足的男生。千万别去舔，被舔的人有时候会嫌弃口水很恶心。很多人都在，3，4里面打转转，不知道该退还是该进。

那表白失败后怎么怎么处理呢？我最近学到一个新词：镜像反应。就是她如果主动找你聊，你就聊，她说一句，你回一句，她主动一点，你就跟着主动一点，她退了，你就退，就像一面镜子一样。有时候可能不是完全对等的，你可以适当比她稍微主动一点点，但也就仅仅一点点。这种做法虽然感觉很被动，但是实际上是占据主动，这种方法是内心强大，情绪稳定，自制力好，温柔而包容的人才能做到。

假设你真的很喜欢很喜欢这个人，我也建议你，不要去强追，跟自己不怎么喜欢的人在一起相处，做朋友还行，但是要进一步，真的对被喜欢的那个人来说，也挺难过的，就算在一起了，追到了，更惨！对于付出的感情的一方，真的会时时刻刻都被对方的一些她自己都不知道的举动刺痛，比如你吻她，她从来不伸舌头，从来不主动亲你，不主动牵手，从来不在意你在干嘛，不在意你的过去，不在意你的将来。

让你情绪极其不稳定，像过山车一样，你会不会一遍又一遍去问她，你爱不爱我，去求证，她心里有没有我，一遍又一遍安慰自己，她也不是不在乎我，你会不会讨厌这样的自己？

你可以人为去把这个人在自己心中降低，你肯定做得到，虽然这个过程你会痛苦，但是你要相信，这个事情本身不会让你恐惧，随着时间的发展，你必然会忘记她，这个是事物发展的客观规律，这是一个确定的事情，你只需要学会怎么跟这个结果到来之前，与爱而不得的痛苦去相处。这种感觉就是，你像一个穿越回去的人，你知道你即将遭难，但是你知道结果是你会活下来，无非就是，熬过去一段时间。

1可能是拒绝

有的人可能天生不懂的怎么拒绝，担心拒绝别人会给人伤害，所以就算是心里是拒绝的，但表面也不会说出来。也有的人习惯用沉默的方式拒绝别人，因为TA觉得直接拒绝别人会让对方感觉没面子，这样不好，所以就不回复表示拒绝，给对方留点面子。

2可能不是拒绝

有的人可能不懂的怎么表达自己，也或者TA不擅长与人沟通，担心说错话，也或者遇到突然的表白不知道怎么回复，就如同面临考试时大脑突然一片空白吧。如果是这样的情况，对方当时没有回复，不如等几天，再去表白第二次试试，或者买一束鲜花，再次表达自己的心意。

二、表白失败的原因

1表白太突然

如果两个人在很长时间都保持着好朋友的关系，或者是相对稳定的关系，并非男女朋友那样的感觉。那如果突然有一天，毫无征兆的跟对方表白的话，这样很陷入尴尬局面。不论对方是否对你也有好感，但这样的表白会使两人关系发生变化，所以很突然。而如果对方对你并不是男女之间的感情，并且又想保持现在好朋友的关系，一时之间就有点难以回答。

2表白非正式

有些人对人对事，都是有条理的，规规矩矩的那种，那么在感情方面也是如此，一旦认定了对方，就不会改变。而如果一个人只是在微信上就把告白喜欢你这件事说出来了，这样会让TA觉得很随意，一定都不认真，可能也就是开玩笑，或者就只是想要处对象而不是投入更多感情的恋爱，那么通常这样的表白都是被拒绝的。对于表白这件事，至少要当面说出来。

虽然对于很多年轻人在向自己心上人进行表白的过程中，对方并没有直接的予以回应，因此一些人认为自己很有可能会被自己的心上人拒绝了，但是我却不这样看对方，没有回应自己的表白并不一定代表着就是拒绝了自己。

首先，对于一个真正具有理性，而且是性格沉稳的女孩子来说，当遇到了一个男生向自己表白的时候，很显然，这样的女孩子是不可能马上回应对方的，因为这样的女孩子并没有想好对方是否真正的适合自己，自己是否应该真正的接受对方的表白，即便自己的内心深处对于对方也有着一定的好感，但是自己也不会轻易的就答应对方，他们之所以这样做并不是已经拒绝了对方，而是需要和对方再好好的相处一段时间，好好的相互了解，然后再让自己做出最终的决定。

而另一方面，对于一些性格矜持的女孩子来说，在遇到了男孩子的表白，自己并没有回应，其实并不是说这样的女孩子以沉默来拒绝对方，而是这样的女孩子其实心中是比较高兴的，因为这些女孩子同样对于追求自己的男生有好感，但是在成长的过程中，这样的女孩子养成的一种相对矜持和高冷的性格，所以想要通过这样的方式进一步的考验这些男生，让这样的男生进一步的向自己表白，这样既能够体现男生的成毅，又能够让自己更有面子。

所以对于很多年轻人来说，在向自己心爱的人表白的过程中，对方没有回应自己，也不应该过于的失落和沮丧，还是应该鼓起勇气进一步的找到对方进行沟通交流，这样才能够让自己的内心得到真正的释怀。

我感觉两个相爱的人在一起才是最幸福的事情，第一次表白失败之后还可以继续做朋友，继续表达爱意，还有再次表白的机会

爱一个人是可以表白的。有勇敢的表白出来，才能够在一起经营爱情，才能够幸福，表白的时候，也要讲究方法和时机。

1、先确定对方心意

你喜欢别人，并不代表别人也喜欢你，所以，在表白之前需要确定一下，女生是否对你也有意思。这时需要你进行仔细的观察和试探，但又不能试探得太明显，如果发现对方在含蓄的向你表达爱意时，就可以主动出击了。

2、表白方式要选好

选好表白方式是很关键的，搞突然袭击，借助亲友团的力量，这都是不可取的，对方会觉得太突然一时不能接受。有时简单的表白也是很真诚的，对自己喜欢的那个人，说出自己内心最真诚的话语，不要浮夸和虚假，只要对方对你也有好感，那么表白一定能成功。

3、表白要带礼物

在表白时最好不要空手，可以准备一束鲜花，或是按照女孩的喜好，准备表白礼物给对方，这样能显示出你对女生的诚意，也显得非常正式，对她的爱不只是说说而已。

那么让我们一起来看一下最打动女孩子表白的话

　　1 无论生活是漫游还是漫游，我都会把你放在我的心里，让深情每天冲击我的心，让脉搏跳动所有的思想，让信息传递永远爱你的希望。

　　2 如果我的眼睛看不见你，光有什么意义;如果我的手摸不到你，力量有什么意义;如果我的生活中没有你，活着有什么意义!我想告诉你：我爱你!

　　3 没有很多钱，一分钱也为你花;虽然车没进家，但我愿意为你做牛马;即使房子不大，浪漫温柔也不缺;嫁给我，开心!

　　4 从我看到你的那一刻起，我的心跳告诉我你是我这辈子等待的人。你给了我勇气和动力。我会用我一生的努力来照顾这颗心。

　　5 每一个青春都会变老，但我希望你永远记得好。

　　6 你的眼睛眨了眨，我就死了，你的眼睛又眨了眨，我又活了过来，你的眼睛眨了眨，所以我就死了。

　　7 到目前为止，我不知道我是否爱过你。我只知道悲伤是真的，我想和你在一起一辈子是真的。

　　8 打动女孩表白——我答应你一切。

　　9 以前不相信命运，总觉得华而不实。后来遇见你，开始明白真的有缘分。而且，我开始期待永恒!希望这份缘分永远!我爱你!

　　10 见，这是一种命运。在我生命中最美丽的时刻，遇见你是我前世修复的命运。在人生的道路上，如果你遇到了合适的人，请珍惜，因为一旦你错过了一些人和事，那将是一生。遇见你，遇见爱，请珍惜。

　　11 你知道吗爱你不容易。当我陶醉在爱的世界里，享受着爱的甜蜜时，我也深深地意识到爱一个人真的很难。

　　12 最好的不是来自星星的你，而是来自身边的你。所谓人生，就是死心塌地陪着你。

　　13 用你的名字和我的姓氏来实现这个故事，从此无忧无虑，即使故事平淡，也有你就够了!

　　14 你的犹豫期已经超过了，不允许三心二意!从今天开始，只有温柔体贴，不要霸道;只有爱，不要恨;只有笑，不要哭。

　　15 我想让你知道，世界上有一个人会永远等着你。无论何时何地，你都知道总会有这样一个人。

　　16 你就像池塘里的荷花随意绽放，这让我很困惑;池塘里充满了令人陶醉的眼波，让我的思绪无法停止流动;我愿意在池塘里做水，让我的生活幸福，留住你和我。

　　第一，如果是相处不久了解不够就拒绝了，可以继续追。

　　假如你刚刚和追求的对象刚刚认识，那男人还可以考虑再继续追求。由于有些男生在追求女生时总是比较紧张，在两个人相处的时候彼此不太了解对方，男人就对女生表白。事实上，男人要懂得两个人相处，男人一定不要过早表白，过早表白会让女孩拒绝你的追寻。

男生要让女生答应自己的追求，男生要让女生知道你对她有好感，在两个人暧昧的时候跟女生告白，成功几率也会大哦!于是男人在对刚认识的女孩表白，对于女生表白被拒绝了还要继续追吗来说，是可以继续追求女孩的。

　　第二，如果女生看不上你，就不要追了。

　　假如男人告白之后发现女孩真的看不上你，那男人就没必要继续追求了。由于女生如果瞧不起男生，即使这个男生在努力追求女生，女生也不会答应男生的追求。因此，男性也不必浪费自己的精力，而不去考虑自己的女人。男生追求女生时，也要知道女生既然看不上自己，那就就算男生厚脸皮追，女生也不会对你有好感。男性不希望女孩更多地看到自己，那么男人就没必要继续追求女孩了。

　　第三，苦恋多年后还是被拒绝，要及时止损。

　　假如男性在自己练习了多年之后，对女生表白而女生还是拒绝了你，那么男性一定要及时结束自己的追求。由于你和女孩相处的时候，女孩不会不知道你喜欢她，所以很多年来男人在追求的时候都会向女生表白，女生不答应你的追求，说明这个女孩根本就没有对你不感。

因此男性一定要及时结束失去自己的失意，因为你们暗恋着女孩，也会投资在女生身上，不想自己的钱打水漂，不要浪费在不喜欢自己的女生身上。有些男人在恋爱方面就是死脑筋，觉得自己喜欢一个女孩，就应该用一辈子去守护女孩，其实男人真的没必要在女生眼中有这样的想法!

　　假如男人不知道向女生表白被拒绝了还要继续追吗这个问题，首先要冷静分析自己和女生相处的状态，再来决定要不要追她，切不可盲目的追求。

00表白失败后，通常会伤心，甚至彻夜难眠，振作不起来。生活失去了自信，工作学习都不能集中注意力，感觉整个人生都是灰色的，做什么都不开心。时常会想起自己所爱的那个人。她（他）貌似充斥了你整个人生。

小编就介绍一下经验，帮助大家摆脱一下伤心苦闷和不自信。

01有时间的话，可以自己或者约自己的哥们或者闺蜜出去转一转，购购物，看看风景。到处玩一玩，缓解一下内心的压抑。可以想自己的知心朋友诉说一下自己的苦闷，这样自己的内心就舒服多啦。多做一些自己爱好的事情，转移自己的注意力。晚上睡不着的时候，可以适当的喝一点酒，因为酒精会让人麻醉哦，但是切记不要喝多哦。否则伤身。

02如果是第一次表白的话，看你所喜欢的人是不是在试探你是否真心喜欢她。你可以试探一下她。发个QQ信息给他或者打个电话。有时间约她出来玩一玩，如果这一切还是可以正常继续的话，说明你还是有机会的，可以继续加油。如果表白多次都是被强有力的直接性拒绝的话，小编感觉你可以考虑放弃一下啦。

03如果你还是继续追求的话，对你们彼此都没有好处，甚至会使你所喜欢的人对你产生反感，甚至是厌恶你。必要的时候可以从他身上转移注意力。有时候轻易得到的是不懂得珍惜的，但是得不到的反而更想要。因此，你放弃的话，说不定，他会在人生的旅途中意识到你的好，有可能会回心转意。你要是愿意接受的话，你们可以重新开始。这样的话，彼此都不会浪费时间。

04可以多与外界人接触接触，不要因为表白失败后而不能振作，失去信心，要相信自己，加油。注意自己的形象，加强自己的气质。说不定在以后的生活工作学习中你会遇到更好的更适合你的那个（他）她。反而有更不一样的生活。天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。调整好心态，就能在恋爱这条路上通向成功。

05表白失败后，在学校或者工作的场合可能会经常见面，尴尬是难免的。而又不能天天不见面，怎么办呢？这个时候，你就应该厚下脸皮，找个时间约她（他）出来。互相聊一聊，说出你见面容易尴尬的事情，彼此解开心结。这样的话，见面的时候会使你们更加的轻松。说开啦，就没什么心结啦。如果感觉实在不好意思开口的话，可以通过QQ或者电话，聊一聊。这样，对你以后的工作学习和生活都会更有好处的哦。

记住一定要厚住脸皮。

06失败是成功之母，一次失败顶多算是总结经验，一定要想开。这样，你就会成功，不论是学习还是生活中都应该学会在哪里跌倒就要在哪里爬起来。不过小编到现在也做不到哦。小编会和大家一起努力的哦。

加油！加油！