怎么向喜欢的女孩表白失败后怎么缓解尴尬？

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。



1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争了。

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

3、转移话题或快速离开现场

有时候，一时不能接受自己表白失败的结果，转移话题或快速离开现场，避免被众人的目光与评判包围，也不失为保护自己的一种方式。

表白是什么？是和喜欢的人一起享受恋爱过程中的美好。表白会使两个人迅速拉近彼此的距离，而当你发现自己喜欢上了一个人时，就会向对方表白，向对方表达爱意。但是当表白失败后不尴尬吗？

一、表白失败不尴尬，只是一种习惯。

因为你们都是年轻人，所以对感情都很谨慎，表白失败后还在苦苦追求，其实只是一种习惯而已。当你爱上了一个人后，是很难再放弃，而当你已经失去了喜欢一个人的信心，而你却不知道如何去去挽回，去改变，那么这个时候我们只能默默等待，着爱情回温。那么如果你表白失败了，你会有什么想法呢？有的人说：我现在就给她个痛快！可她不喜欢我了也许是因为她还停留在喜欢的阶段吧！这是一个很难回答的问题，但是你肯定已经有了答案——就是我最爱的那个女孩！

二、表白失败，不要耿耿于怀，但是也不要气馁。

不是每个人都有勇气向自己喜欢的人表白，但是为了你喜欢的人，勇敢地向对方表白，勇敢地爱着对方，这是一种勇气和担当。在表白成功之后，不要太过于自责。向心爱的人表白是一种表白方式，而并非两个人走到最后。但是如果你太过于自信和骄傲了，而去选择了一条错误之路，那么未来的你只能做一条“咸鱼”，那可是没有人会喜欢上你的。所以当自己表白失败了后不要感到懊恼和自责。勇敢地承认自己的错误，用积极乐观的心态去面对。

三、表白失败后，不应该做过分的事。

当表白失败后，两个人可能会产生一种比较严重的误会，就是：你们俩相爱，你们俩不是一个世界的人，你们俩之间并不是完全没有爱。如果这个时候你做一些过分的事的话，很有可能会引起对方心理上的抵触或反感。如果你做出来了过分的事，很有可能会造成对方感情上的隔阂，从而影响两个人之间关系的进一步发展。所以当表白失败后就不要做出过分事了。

四、拒绝表白很正常，但是不要心软。

如果你真的喜欢上了对方，或者你已经对对方有了好感，那么你可能会觉得表白很丢人。但你不能因为害怕就把自己放弃了。如果一个女孩子和你表白之后你拒绝了，那她就是对你有意见了，也没有人真正地喜欢你了。所以不要因为怕伤害了对方的自尊心而心软。更不要因为拒绝而表现得过于紧张而过于心急地去表白。

五、恋爱中的双方都要懂得尊重对方。

在表白的过程中，我们都希望得到对方的尊重，尤其是对方喜欢的人，更是希望自己能够得到对方的尊重。但是这样做很容易给自己惹来不必要的麻烦，比如你不想让对方看到你的矜持，就会对对方说出一些过分的话，或者对方反感你的这种行为。其实，无论是向对方表白失败之后，两个人都应该懂得尊重对方，相互理解。

表白没有百分百成功的，所以在做表白前要有心理准备，一旦发现表白失败后，你到底可以用什么样的办法来挽回自己的面子，解决尴尬的问题。当然，重点还要是你怎么挽回对方，让对方能够重新考虑接受你。那么，对于表白失败后，是怎么处理的？

1、选择时机再次表白

如果你觉得时机合适的话，可以找机会选择进行第二次表白。当然，第二次表白的话，记得要选择好的话术、制造好的环境，这样才能够让对方多一些触动。否则，如果第二次表白的氛围还不如第一次的话，成功的几率肯定不大了。

2、可以选择做朋友

如果对方真心没办法接受你成为男（女）朋友的话，此时你又不死心，不妨选择从朋友做起。毕竟，做朋友起码还有发展的可能，如果连朋友都没得做了，那么你们之间以后就真难有更深入的联系了。

3、调整好心态

如果你跟对方表白，对方对你不熟悉，或者还没有办法产生别样的感情，此时你应该调整好自己的心态，而不是强迫对方去接受你。你要做好自己的心理建设，这样对方会更愿意跟你继续接触下去。

4、持之以恒付出

对一个人好，要不断付出才行，而不是想着三天打鱼两天晒网，这样会让对方感觉不到你的真心真意。如果你真心喜欢一个人，不管这个人是不是接受你，你也应该要努力让对方快乐，不是吗？

如何表白

一、男生表白女生

　　你好！哥们，我是过来人了，经历过你们这种阶段，确实很有意思也很纠结，下面听哥们好好说。

　　看了你的情况，我分析了下，现在这个世道啊要想成功追女！不能用常规方法了！特别现在你们都有个误区，都想表白才觉得自己怎么怎么了，然后表白完了等别人“承认”，我说的没错吧‘

　　这样很容易失败的，兄弟。特别是如果对方对你没啥感觉那种。其实呢是可以先亲了她在表白！这样对方既有新鲜感有刺激，要是初吻的话更加死心塌地呢！

　　现在追你孩子一定要快准狠，我是说最关键那时候啊，你听我说啊，一个字一个字打给你，不能按常规出牌了，像平时那样追女生的逻辑已经过时！

　　下面我会告诉你一些我的经历吧和我的理解。希望对你有帮助！！

　　我的经验：当你喜欢一个女孩子，你就要冷静先，别想得太美好。

　　接着，你要做的事，就是找机会，大家一起活动的时候，和他慢慢套近乎。注意，你平时别老是在她身边晃，这样人家会反感的，你要做的事，就是把自己变得优秀，各方面，增加自己的资本。比如弹钢琴，跳街舞，电脑编程，还有什么唱歌很好，写字很漂亮，书法，这些，当然最重要是事业！！！搞好你的事业，赚钱多了，学生的话学习好了，那么你的关注度就高了。竞争力也大了！

　　我很真心的分享我的经验，希望你可以从中学到精髓！总之就是“泡妞，欲速则不达，欲求则不得，要若即若离，循序渐进，最后夺去她的芳心！还有就是不要老师在她身边晃，你要积累资本！懂吗，女人不喜欢那种整天在她身边转的人！

　　你下一步，就是慢慢发展，慢慢的约她，然后无意识的试着和他分享你的小秘密，让你们两个变成无话不说的好朋友，最后在某次，然后在哪天比较人少的时候，你们又一起聊天，你就试着问她男女朋友的问题，然后给他暗示，那个时候，别胆小，最好去喝杯酒，你觉得把握得好，就可以问她比如你觉得我是个怎么样的人，什么之类的，然后趁他犹豫，直接吻她，搞定，表白，那是以后你们亲热的时候再说的，哈哈。

　　我就是这样成功的，总之，这是一个不能急的事情，到最后成功的那一刻，你才会感受到你这些时间的路走过来总算pay off了，那种感觉，太美妙了！哈哈，说到这里不妨再分享下我表白的过程：我表白时对我女朋友说的是：X，你知道吗，在对的时间能遇到一个对的人，人这一辈子没有几次这样的机会。我现在遇到的那个人就是你，希望你能给我一次机会让我好好爱你，亲爱的！ 然后我女朋友想都没想就扑到我怀里不肯起来了！！

　　（当然当时我们两个聊天聊得很暧昧了。我感觉是时候了，时机一定要把握好！不可太急，因为女孩喜欢浪漫的时候，温馨的感觉！这样他一辈子也忘不掉！最好称她犹豫可以亲她！不过你要准备好被她删一巴掌，当然我认为这不算什么！毕竟你要得到你的幸福，一巴掌代价就太小了！

　　其实表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

　　有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

　　有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

　　“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

　　haha,还有你知道最高境界是啥吗，就是男的直到跟女的上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

　　完全我自己写的，亲身感受，希望可以帮到楼主！写得累死我啦……哈，没想到还不少啊。不管那么多啦能帮到你就行！！！按我这方法，成功率非常高的，有很凑效！女生都喜欢刺激的、呵呵

　　祝楼主早日追求到幸福！！！！生活愉快!

　　有什么问题可以留言乐意为你解答！！

　　第二次补充回答……

　　哥们啊

　　千万别别那么快让她察觉到，不然有些女生不给力会很伤你积极性的。

　　你看反正你做那些都是提高实力的都东西对以后也有用嘛……你说呢

二、女生表白男生

　　男生追女生,男生向喜欢的女生表白。但是随着时代的潮流的改变没有所谓绝对不变的游戏规则,女生该怎么向男生表白,如果女孩子还相信那套“女人只要安静等待,白马天子就会从天而降”的话,情路之坎坷可以预见

　　现代的剩女的数量在增加,难道女孩子变得不好了吗,男生的要求越来越高吗。其实不是,在这非常时期,女生只要多点主动就靠近和得到心中白马王子的机会了。

　　首先表不表白是最基本的问题,你是担心他因为有其它原因而拒绝你,还是因为不喜欢而拒绝你。如果是前者,而且你也对你们的未来有信心,你可以试着跟他说出你的想法,告诉他你可以跟他一起面对问题等。

　　如果是后者,那么,勉强就没幸福了,但是,表白是为了没有遗憾,你考虑下要不要试试吧。

　　你若爱上了某位小伙子,就应该努力去追求,但出于姑娘羞怯的心理,不便坦白直率地向对方表示,那你怎么巧妙地把心思传给对方呢女生该怎么向男生表白，请参照下面的办法:

　　先给他写个信,亲手交给他,试探一下有戏,就约会,网聊,电聊如感到写信,送信不方便,就想办法了解他的电话号码或@@号,网上或电话短信表白你的心声。

灵活运用肢体语言来间接表示:譬如微笑和眼神交接,都是传递你好感和善意的好方法。;眼神交接的重点在于游移,直直地盯着对方看,可能会被误解,应该互视,移开,互视,移开,互视……接下来也许就该他采取行动了。

　　运用第三方表示:有时候女孩子的确很难开口的话,可能通过身边的好朋友帮你传达你的爱意,如:"xxx经常赞你","xxx说你人品好为人爽朗正真,希望自己的男朋友是这样"。你借朋友的口把自己的心里表达出来,所以很逼真,对方也看不出破绽。如果他是聪明人的话,他就感觉你的爱意会对你有好感。

　　投其所好:女生该怎么向男生表白，你首先要多方侦察你心目中的男生的兴趣和嗜好。例如,那位小伙子喜欢文学,他便会到图书馆借书看。你看清楚他喜欢哪一类书,自己也多借同类书来看,然后找准个机会和他聊上几句,把话题转到这类书的内容上,自然就可以谈得很投机。再经过一段时间的接触,你若觉得合心意,就继续下去;若觉得不合适(不要被“一见钟情”之类的话所迷惑),就淡化关系,慢慢退出这个情网,双方均无伤大雅。

三、其他需要注意的情况

表白可不是一件容易的事情，怎么表白，在什么时候表白，在哪里表白，都是需要考量的，今天就教大家如何表白吧！！

1什么时候表白比较好：

表白需要挑一个好的时间，当然这个需要有一个前提（你们已经聊上了一段时间，而且女孩子对你的感觉还不错，回复你短信的速度很快，一起也出去聚会过几次）一般来说，情人节七夕以及愚人节都是不错的选择，还有就是男方或者女方的生日，也可以。

2表白应该怎么说：

表白的话应该怎么说，情书应该怎么写，这是困扰广大男生最大的一个问题，我这里给大家说一个大概的思路，比如（第一次见到你的感觉）（和你聊天我的心情总是很好）（我们有很多相同的兴趣爱好）（我好几次梦到你了）（每天我都会想起你）（我特别想和你在一起）等等等等。

3选择表白的场所：

如果你是一个比较害羞的人，那么我建议表白通过网络或者短信的方式，当然了，你也可以直接面对面的说，西餐厅、咖啡馆、相对比较幽静，情调比较好的地方都可以。

4事先的准备：

表白之前可以先预预热，比如给对方换个亲昵一点的昵称。比如在表白之前多出来见几次面，送点小礼物等等。这个都可以为事后的表白来加分，成功的几率也会高出许多哦。

5如果被拒绝应该怎么办：

被拒绝一样分为很多情况，拒绝肯定会有拒绝的理由，我们可以根据情况来决定下一步计划

比如她觉得双方都还小 那么可以先做朋友关系 保持好联系 以后等到时机成熟我们可以再进行表白。

如果她直截了当的说她有喜欢的人了，或者说没有感觉的话，做朋友其实也是不错的选择，强扭的瓜不会甜，更适合你的人还在等待着你去寻找呢。

　　希望楼主能与表白成功~~

　　希望楼主采纳 谢谢，纯手打不易。

表白失败是一种常见的人际交往情况，对于这种情况，处理方式因人而异。以下是一些建议：

1 接受并尊重对方的决定：如果你的表白被拒绝，首先要尊重对方的决定。每个人都有自己的感受和选择权，不应强迫或责备对方。尊重对方的决定有助于保持良好的人际关系。

2 理解自己的感受：面对表白失败可能会感到失望、伤心或尴尬。这是正常的情绪反应，但也要学会接受并理解自己的感受。寻求支持和倾诉可能有助于缓解情绪压力。

3 积极调整心态：表白失败并不代表个人的价值或魅力，要学会积极调整心态。重要的是相信自己的价值，保持自信和积极的态度。把表白失败看作是一次经验的积累，而不是失败的终点。

4 继续保持友好关系：如果你和对方之间有着良好的友谊基础，可以尝试继续保持友好关系。尊重对方的感受，给彼此一些时间和空间，逐渐恢复正常的交往。

5 从经历中学习：表白失败可以是一次宝贵的学习机会。回顾自己的表白方式和表达方式，思考是否有改进的空间。从失败中吸取教训，提高自己的沟通和表达能力，为以后的人际关系积累经验。

6 寻找支持和建议：如果你觉得需要更多的支持和建议，可以向信任的朋友、家人或心理专业人士寻求帮助。他们可以给予你鼓励、支持和建议，帮助你更好地应对情绪和面对困难。

总的来说，处理表白失败的关键是尊重对方的决定、理解自己的感受、调整心态并从中学习。通过积极的态度和寻求支持，你可以更好地应对表白失败的情况，并继续前进。

可以选择聊天工具。网上聊天的时候探探口风，来看看对方的心意决定自己的行动。要看清楚对方的反应和心思来想自己还要不要进一步行动来表明心迹。因为网络上不同于见面，所以即使试探被拒绝了，也没什么关系。

先了解对方的所有情况。对于他或者她的个人情况要有个了解，比如有没有对象有没有心仪的人然后再表示好感，而且最好先从朋友做起，就是别用陌生人的身份来表白，至少要让对方对你有了个具体的印象，给对方了解你的机会后再表白。

平时聊天的时候暗示。有时候我们聊天的时候女孩子要知道会说话和会看脸色，所以在聊天的时候看对方的反应就知道到底是要继续表白还是怎么办。

送礼物。男生可以送对方礼物来看对方对你的心意，如果礼物都含笑收下，就可以进一步的行动了。因为女孩子可以收下礼物的时候，多半是对你有意的，否则就是贪图小便宜的女生，也趁早的了解清楚，用礼物换回来的人有一天也会别人用金钱领走。

追人家就要放下自尊，脸皮够厚，风趣幽默，反应灵敏。

1、向远方逃出，不往来，不交点

　　分手之后，不愿再看见你，你过得好与不太好，和我没关系，祝福你得话，在您好的是不会去提前准备;取笑你的语言表达，在你不太好的过程中我不容易说。由于大家此后是海角天涯，你的视野从此遇不上我，我的爱中再也不发生你的身影。

　　自然，不往来不交点是最不行的伎俩，仅仅，有一些表白失败过于深入，不管怎样都跨但是那这一关。我往往把这一招放到第一，是由于我当初就这样做的。当初，我对初恋情人表白失败后，就离开故乡来到远处，再也没有和她见面，也没去打听她的信息。由于，只需看到她，我便有深深地的挫折感。在哪年青的岁月里，挫折感就是我如何也走出不来的黑影。

　　2、把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解

　　以前认为你手的气温会赐给我能量，要我悲伤的是，大家的手还从未牵过就结束了我的幻想。可是我确实，在哪失眠的夜里理想过，在未来如何去狠狠地爱你。即然，我束手无策的让理想变成了想象，我便更没工作能力使你从我的世界手游消退，全部，那就这样!让你一张满不在乎的脸。

　　这一招，才算是大伙儿最应把握的伎俩。全是用心有肺的人，让难堪和芥蒂一起来就消退避开，应当做不到。全是有身份的人的人，让难堪和芥蒂外露在脸部，那样又有畏体面人的文明礼貌。因此，就把满不在乎放到脸部，把难堪和新结放到心里，独自一人渐渐地去解，受的心伤，独自一人渐渐地去休养。

　　3、将表白悄悄的开展，失败了就作为没有产生过

　　一些路，仅有我俩携手并肩踏过，那一个故事里，仅有我们两个主角，不用别的艺人，更不用观众们。那就是一首歌，只是属于大家对歌的一首歌，你的感情我明白了就行，我的情感你了解就行。我向你表白过，你也就把他作为一件礼物，在心中终身个人收藏;你拒绝了我的心，我便把他作为一幅有遗憾的画，在心中终身赏析。

　　难堪和芥蒂的造成，便是由于周边这些会讲话的目光，和私下的大家的低声细语。将表白悄悄的开展，就规避了造成难堪和芥蒂的自然环境。在他人眼中，一切都未曾产生过，又怎会出现难堪和芥蒂发生呢!或许，那一次偷偷地表白，会变成你们一生中，很梦幻的追忆。

　　4、情侣做不了，就做最合适的异性

　　表白失败，可是给你的爱还存有，只是这份爱，我得把他开展稀释液，在表白失败后，在我们之间不用那般浓郁。就要我如太阳般走入这个世界，在你将来精彩纷呈的生命里，只要我的温馨将你守候，人体的守候，就要让你喜爱的那人吧!你需要还记得，我一直立在你的背后。如果有一天，你需要倾吐怀里，必须有些人给你擦去眼泪，你只需转过头，你就会看到我还在你的背后。

　　在现实生活中，情侣做不了，就做最合适的异性，那样的例子有很多。当爱在心中造成过去了，便会像耍赖皮的糖，不容易随意的就飘然而去。仅仅，与表白过的人做最合适的异性，平常一定要掌握好分寸感，要不然，会干扰你的婚后生活哟!

我个人感觉表白不成功以后，还能不能做朋友，这个完全取决于男生。因为失败的是男生，很少有男生会觉得不尴尬或者自尊心受挫。其实只要正确对待自己的感情就行了，如果我是一个男生跟喜欢的女生表白被拒绝了，那就说明对方不喜欢我，我也不会强求，如果这个女生确实有值得我欣赏的地方，还是可以做朋友的。如果我是一个女生，有男生跟我表白但确实不是我喜欢的类型，我也会跟对方说清楚，如果男生还能正确对待自己和我们之间的关系那么我就会考虑继续做朋友。如果男生不偏激，我感觉都是没有关系的。很多时候人们之间相互心上不一定就要是男女朋友关系。

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