表白失败之后如何继续追？

每个人的表白结果不同，有的人能成功,有的则失败，表白失败是件让人伤心且苦恼的事情，但也不要灰心丧气，我们要保持开朗，尽管表白失败，但是也不要老是铺天盖地地消极情绪，最好是积极逆袭。以自信的要求重新振作起来，重燃朝气，以最开朗的状态向他和外界展示自己，使他们重新认识你，引起他们的关注。

然后要调整好心态，表白过后的心态调整是必不可少的，尽量不要在心里将这件事放大夸大，认为自己要付出更多努力，以此来分散后悔和挫败感带给自己的心理负担。在调整心态的过程中，可以有意做一些有意义的事情，或者和一群朋友一起去郊游，分担自己的心灵。

当然失败之后和他之间还可以正常交往，虽然表白失败，但是还可以保持甚至加强这种友谊。再次交往时，要注意避免把表白有关的话题拿出来谈论，以免让对方感到尴尬。另外注意身体的语言，尽量安抚自己的心情，不要把自己的情绪，或者说是表白失败之后的失望表达出来，这样也可以减轻对方的压力。我室友之前追同校的一个男孩子，她就是表白被拒，他除了刚被拒的那天晚上是情绪低落的，一觉醒来她又是活力满满的美少女，去上早课的路上她还给那个男孩子打招呼，正是因为他的朝气，拒绝他的那个男孩子后来还反追她，当时男孩子拒绝她之后是不知道要怎么面对她的，没成想这姑娘这么豁达，相处起来很轻松，也就被她这种性格吸引了。

总的来说，人是靠吸引的，不是靠舔的，失败之后你就先把自己的状态好好调整，要以好的姿态出现在对方的眼前，会让人觉得这姑娘或者说这小伙子真不赖，还有就是平时只要你不主动提起表白被拒的事相信对方也不会提，毕竟还挺尴尬的，然后再慢慢相处了解，寻着一个合适的契机再去表白，成功率会大很多。

我给你三个办法:

1 你给她讲故事，你就说，有一个特铁的哥们儿，现在遇到一个姑娘，可是姑娘第一次拒绝了，第二次该怎么说。你看她的反应，然后你就说我现在也这样跟你说，你能答应我么？

2 请她吃饭，席间告诉她我上次喝的醉醺醺的是不是冒昧了你，要是这样，我就请罪，下次再请你吃一顿。消解一下上次的尴尬。

3 送大束的玫瑰给她轰炸一下。舍不得孩子套不来狼啊。

要看她拒绝的理由是什么了，如果说是对你没感觉，那还好说，可以继续当朋友，慢慢用真心感动她。如果她心有所属，那就比较棘手了，如果真喜欢她，应该是希望她开心的，可以帮她看看那个人是不是能让她开心。男生大度一些可能会得到意想不到的回应哦。可能因为你的善良和大度，她对你有所改观也说不定哦。

切不可操之过急！那就先从朋友开始，别一上来就把人家吓跑了 表现出狠狠的追你的态度。

对她要表现的很缓慢。慢慢了解她，靠近走进她、

一次被拒绝了你就想放弃!你要知道女生的第一次拒绝是正常反应:

第一是，人家心里还没作好准备，如果答应了她会觉得她有点随便，所以说表白也别着急，时机不对会误了大事；

第二是，她想试试你到底有多爱她，很多女生喜欢那种有永不放弃精神的男生；

第三是，她对你有好感，但她心里都不知道她自已是不是真的喜欢你。

好了吸取第一次的教训，只好等下一次表白呗！第二次的表白时机更重要，你要很有把握的知道在她心目中你有一席地位，或许她心目中装有别的男生。

总之我们追女生不能一鼓作气，再而衰，三而竭，而是要越战越勇！要知道，每一个女生在拒绝一个男生的时候，她心里也是在哭，她不知道自已这样做对不对，因为她对这个闯入她世界里的男生，不知道如何做出选择（接受还是拒绝），但本能的一个自我防卫，于是拒绝你了。当她已经对你很了解了，已经产生好感了，她自然而然会接受你。

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

才认识这么点时间你就想表白太快了，有的女生不喜欢这样的，慢慢来，（她还告诉我她还是比较相信日久生情那种）说明她不想不喜欢，只是她感觉太快了，你不懂了吧，女生是要浪漫等等等等的方式才能花到的，不是一句，我喜欢你跟我交往吧，那她肯定理啊不理你的，我跟我女朋友就相互捣糨糊聊天开玩笑，说说笑笑，闹闹，3个多月后我才说的，我有表白过，可是被拒绝了，女人都是这样的，记住女朋友跟朋友关系是不一样了，你当时就太冲动了，表白后你们的关系就变质了，不在是普通朋友了，会感觉尴尬了，先好好准备考试，哥哥教你，慢慢来，慢慢哄骗的，适当浪漫下，就ok了。（这个是我跟女朋友七夕的时候我没事干弄的，）

默默关心她 ，让她感受到你的存在，别造成对她的负担，挑个特别的日子再向她告白，比如，你生日，你可以跟她说，今天是我生日，蛋糕是我特别选的，我想在我以后的生日里都可以请你吃到我的生日蛋糕。她在吃的时候你可以问她好吃不好吃，（看着她的眼睛问，不要直愣愣的等着，是温柔的看着她）。如果她说好吃，你就说很想天天都买给她吃，（说这句话时不要看她的眼睛，要看着你手里的蛋糕慢慢的说，）如果他说不好吃或者还可以，你可以说，那明年换别的口味的。 建议你看两部韩剧，韩剧里的男主角，女生大部分都喜欢。

相爱容易守爱难 ， 希望你和她能成，成了以后也要用心。