男生被拒绝后该怎么办？

1、调整心态、释放心情。

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

2、不要再联系对方。

如果对方在你表达心意后，拒绝了你，并且对你态度很不好，各种恶言相对，那么这种人可以不用理她了。因为这种人为人处事也不好，就算和她在一起之后，你也会处处处于比她低一等的地位，处处觉得你为她所做的一切都是应该的，很难发现你的好。 更不可能会对你多好，两个人会很容易闹矛盾，生活自然也就不会愉快。喜欢一个人没有错，但是不能喜欢错的人。爱一个人也要爱得有尊严，人的一生没有谁是离不开谁的，也没有规定谁是要为谁服务。一生不长不短，要活出自己的姿态来，才不枉此生。

3、打开心结，继续做朋友。

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因。

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

5、化悲愤为动力，提升个人魅力。

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

所以被拒绝之后，不应该一直停留在失落的这个阶段里，而是要奋起，完善自己，以最好的姿态，在对的时间里等待那个对的人出现。

1调节心态，释放情绪。

　　在接受别人的拒绝后，痛苦地表示，这是对自己的健康非常不负责任。拒绝道歉这是事实，不能改变，但是我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。别只是盯着你现在的这个人，还是有许多爱你的人默默地在背后关注你。别只是盯着一个人，而要放开自己的眼睛，去接触比这个人更好的人。

　　2和对方说没关系。

　　被拒绝后，双方都很尴尬，如果此时你再一次一走了之，以后两人的关系会变得更尴尬，能不见面就尽量绕道而行。不让对方先来缓和气氛，你要抓住主动，与对方说没关系，对方也不会太在意这件事。尽管之后这段感情可能会因为表白而显得有些奇怪，但这并不能让两人变得无话可说。

　　3和彼此交朋友。

　　假如是长久以来相处很好的朋友，你的表白会使关系陷入窘境，你也不要立刻放弃。可继续选择和对方交朋友，但也不能显露你还有其他的企图。好日子也许就像往日一样嘻嘻哈哈地过去了，但你可以再一次作为一个普通朋友来交往，她也不会拒绝你们的友谊。假如彼此没有交情，也可趁此机会让对方认识你，成为她的朋友。

4了解别人对你的印象，分析你失败的原因。

　　你们认为你们彼此之间的关系很好，也许你们之间的关系并没有被你们相提并论。最初的印象是不能打破的，但平时可以提高自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。对于表白失败了心里难受怎么办来说，剖析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型，还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉，还是自己的年龄财富等指标没有达到，不能盲目地解决。

　　5化悲愤为动力，提升个人魅力。

　　一次表白失败并不意味着自己什么都没有，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习来提升自己，提高自己的个人魅力。不管是外在的着装，还是内在的修炼气质，都会为自己加分，让你更容易被异性所喜爱。表现失败必须是自己不足于对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学会和异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

　　1、摆正心态

　　在表白之前，我们应该预测失败的可能性。即使我们被拒绝，也不一定是因为我们自己的原因，我们必须首先调整我们的心态。表白被拒绝后，不要感到羞耻或丢脸。至少你有勇气迈出这一步，让对方知道你的想法，不要悲伤，不要做愚蠢的事情，因为表白被拒绝是正常的。

　　2、可以问对方为什么。

　　告白被拒绝肯定对方也有自己的考虑。如果可以，问问对方拒绝的原因，这样才能知道对方是真的不可能还是因为其他原因。如果是因为其他客观原因，至少说明你还是有希望的，以后可以选择合适的时间再表白。如果对方可能真的对你没有感觉，至少不会留下任何遗憾。

　　3、暂时不要打扰对方。

　　在表白被拒绝的一段时间内，彼此需要重新梳理自己的情绪，所以在这段时间内最好不要联系和打扰对方，不要给对方增加麻烦。对于表白被拒绝，如果她盲目地联系对方，就会让对方感到无聊，所以很难再次吸引或忏悔。给对方一些时间，想想你还需要弥补什么。如何让男孩在模棱两可的时期忏悔，让对方主动追求你!

　　4、提升自身价值。

　　虽然表白被拒绝了，但在一定程度上，你也吸引了对方的注意，所以如果你想恢复，你应该不断提高你的价值，让自己更有吸引力。如果你不提高自己，无论表白有多少技能都不一定能得到好的结果，爱是摇自己的吸引力，而不是一些手段，所以最重要的是不断提高自己来吸引对方的注意。

男生表白被拒绝怎么办生活中有的男生表白被拒绝后选择独自伤心，而有的男生却是在失败中寻找经验，越挫越勇。所以，表白被拒绝后心态很重要，下面我们来看看吧。

男生表白被拒绝怎么办：

1、不要沮丧

我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。

2、保留隐私

我想你们之间必定会有共同好友，或者是共同认识的人，被拒之后你可以轻描淡写地告诉那些朋友你被拒绝了，但不要把整件事的来龙去脉前因后果都毫无保留地倾泄而出。女人们的人际关系总是很复杂，如果你说了过多不该说的话，传到她耳朵里，你们的关系只能以崩裂收场了。

3、勇于尝试

即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!

4、头脑冷静

虽然被喜欢的人拒绝会很伤心，但是你必须保持头脑冷静，不能有任何过激行为。我们经常会看到这样的新闻，男生因为表白遭到拒绝而做出伤害女生的行为，甚至发生自杀闹剧，这是十分不明智的。每个人都有选择的权利，不能把自己的意志强加到他人头上。对你而言这也许是一个挫折，但这只是生活的一部分。

5、分析原因

男生表白被拒绝怎么办：

6、振作一点

这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。

7、作出改变

找到了自己的不足之后，就要行动起来，改变自己，来达到女生的标准。但是这里要特别注意的是，改变自己不等于按照别人的生活改造自己，你依然还是你，只改变那些大家都认为是不足的地方。不能为了得到女生的欣赏就失去了主见，完全听从女生的意见，感情需要建立在平等的基础之上。

8、学会放下

当然，感情的事情不能勉强，也不能一直固执的坚持下去。坚持的前提是她的内心是犹豫的，你还有可能成功，如果她的决绝非常坚决，你也就没有必要坚持了。如果女生就是从心底里不喜欢你，即使你再努力也无济于事，永远都无法打动她，那么就放弃吧。学会放下，是一种心灵的解脱。

9、重新开始

天涯何处无芳草，何必单恋着一支。重新开始你的生活，缘分总会降临在你身上，终有一天你会遇到一个相爱的人。不要因为一次被拒绝就不敢再表白，你要保持自信，相信自己一定可以成功。

表白被拒绝是很常见的，生活中并不是每一次的表白都会被接受，表白被拒绝没有什么大不了的，最重要的是要调整好心态。

他对你好

也许是处于陌生

或许他俩次拒绝你

觉得有点对不起你

既然已经表白了

他还拒绝了

那你吧喜欢放在心底吧

别后悔因为你已近

努力过勒

你也说你很好

也许以后还会有比他好的男生喜欢你

心底默默的祝福她吧

也许有一天他会后悔没选择你昂·

不过也别沮丧

好好把自己的魅力展现出来吧

也会他会喜欢上你

你的桃花运旺旺昂

加油吧

祝福你

也祝福他喜欢上你

你好，这个要看你是男生还是女生了，如果你是女生，那么我建议你不要表白，因为你表白了，他也不会同意的。如果你是一个男生你表白了，那么你可以再去表白一次，因为男生表白被拒绝了之后，他还会再表白的，如果这次你表白了之后，她还是不答应你，那么你就可以放弃了。希望我能够帮助到你。你好，如果是女孩子，我建议你不要去表白了，因为表白了也不会成功的，如果你喜欢一个男孩子，那么就要让他知道，你喜欢他，然后你再跟他表白，这样的话，他就知道你喜欢他了，他也就知道你的心思了，然后他会同意的。祝你幸福。如果你是男的，我也建议你不要去表白了，因为你表白了，他也不会同意你的，你就算去表白了也不会有什么结果的。

      当一个男生表白失败后是很难受的，这个时候作为他的好朋友，我们就需要给他一定得安慰，如何安慰男生被拒后的一段时间，我们需要好好的守护在他身边，帮助他走出被拒的痛苦，下面给大家几个方法帮助他更好的走出表白失败的痛苦。

      男生表白失败怎么安慰

      表白被拒绝后的男生内心会十分痛苦，身体也会感到十分的疲倦。我们首先要很肯定地告诉他自己是一个优秀的男生，表白被拒不是因为他太差劲，只是还没到时候，是对方眼光不好，用这种话来安慰他，让他不会因失败而过于消极。表白被拒后的男生，需要带他好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，或者是去喝几杯酒，将自己内心的不快全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让他忙碌起来，陪他一起健身，或者是一起看书，或者是去做公益活动，这些都能让自己变得更好更优秀，也能借此忘掉表白失败的痛苦。

      直面自己的内心

      每个人都知道表白不是一定能成功的，所以当我们表白失败后也不要过于难过痛苦，直面自己的内心和心情，大大方方的去面对就行了，虽然对方拒绝了你的表白，但是你也不必非对方不可，做朋友也是一种选择，不要失去自己的自信和尊严才是我们要做的，拿得起放得下，直面自己的失败，直面自己内心的情绪和感情，如果真的不能放弃对方，那也请你直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      表白失败之后应该怎么做

      被拒绝后，除了好好找出自己的缺点和不足，也可以找下对方的一些缺点，但你觉得对方也不是你一开始想的那么美好和完美，你的心情也会好很多，不要觉得自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样你就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，你要做的是找到自己缺点改变自己让自己变得更加出色，从而以更好的姿态去面对对方。

      表白失败怎么走出来

      被拒绝后可以找一些自己感兴趣的事情做，可以是任何事，读书、听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，不管是什么事情，只要能让你无暇顾及自己的情绪甚至忘了表白被拒这件事。表白失败只是一件小事，不要因为这件事而让自己的生活变得一团糟，生活还是要继续，感情只是你的生活中的一小部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当表白被拒绝后，给自己一点时间一点空间，去好好忘记这件事，努力生活，努力调整好自己的状态，努力寻找创作心得机会，你肯定能重新找到真正的爱情。

      当一个男生表白失败后是很难受的，这个时候作为他的好朋友，我们就需要给他一定得安慰，如何安慰男生被拒后的一段时间，我们需要好好的守护在他身边，帮助他走出被拒的痛苦，下面给大家几个方法帮助他更好的走出表白失败的痛苦。

      男生表白失败怎么安慰

      表白被拒绝后的男生内心会十分痛苦，身体也会感到十分的疲倦。我们首先要很肯定地告诉他自己是一个优秀的男生，表白被拒不是因为他太差劲，只是还没到时候，是对方眼光不好，用这种话来安慰他，让他不会因失败而过于消极。表白被拒后的男生，需要带他好好出去散散心，去吃一些他喜欢吃的食物，也可以带他去看**玩玩游戏，或者是去喝几杯酒，将自己内心的不快全部发泄出来，这样有助于他走出被拒的痛苦。还有一个更有利的方法，就是让他忙碌起来，陪他一起健身，或者是一起看书，或者是去做公益活动，这些都能让自己变得更好更优秀，也能借此忘掉表白失败的痛苦。

      直面自己的内心

      每个人都知道表白不是一定能成功的，所以当我们表白失败后也不要过于难过痛苦，直面自己的内心和心情，大大方方的去面对就行了，虽然对方拒绝了你的表白，但是你也不必非对方不可，做朋友也是一种选择，不要失去自己的自信和尊严才是我们要做的，拿得起放得下，直面自己的失败，直面自己内心的情绪和感情，如果真的不能放弃对方，那也请你直面这份无法放弃的喜欢，不要在乎这次的失败，继续努力下去。

      表白失败之后应该怎么做

      被拒绝后，除了好好找出自己的缺点和不足，也可以找下对方的一些缺点，但你觉得对方也不是你一开始想的那么美好和完美，你的心情也会好很多，不要觉得自己配不上对方，要认清双方都不是完美的，你自己有缺点，对方也有，这样你就不会产生是自己配不上对方的想法而消沉，你要做的是找到自己缺点改变自己让自己变得更加出色，从而以更好的姿态去面对对方。

      表白失败怎么走出来

      被拒绝后可以找一些自己感兴趣的事情做，可以是任何事，读书、听音乐、看**、打游戏、健身、旅游，不管是什么事情，只要能让你无暇顾及自己的情绪甚至忘了表白被拒这件事。表白失败只是一件小事，不要因为这件事而让自己的生活变得一团糟，生活还是要继续，感情只是你的生活中的一小部分，不要因此而失去其他美好的事物。所以，当表白被拒绝后，给自己一点时间一点空间，去好好忘记这件事，努力生活，努力调整好自己的状态，努力寻找创作心得机会，你肯定能重新找到真正的爱情。