和最好的异性朋友表白被拒绝了，该怎么办？

这说明你还没下足功夫，对他她了解还不透彻或表白的时间过早，特别是情感爱恋之事，冲动急躁往往欲速不达，弄巧成拙要理性些别急别冲动，要真真的做到知彼知己，知彼不知己，知己不知彼都是成问题的。虽然对方拒绝了自己，但是自己还是好喜欢好喜欢，那就要咬定目标给她更多的爱，更多地表现自己，用真诚和爱去感动她，打动她让给她知道自己是最爱她的那一个人。至于结果两个人能否走在一起，看缘分看天意自己对她的爱矢志不渝为了爱愿意用一生去等待。

作为很好的异性朋友，友情和爱情还是有所不同，能不能升华擦岀爱情的火花，最后走入婚姻，这还要看两人有没有这个缘分，也还是要两心相悦，是不能免强的事。他向你表白你拒绝了，说明你们虽然是很好的异性朋友，但情感上还没升华到两心相悦产生爱情的份上，也就是缘份还未到，这作为朋友是常有，也是很正常的事。在这种情况下他再请你出去玩，说明他很珍惜你这个朋友，你能带给他友情和快乐，他不想因向你表白被拒绝而失去你这个朋友，这也显示岀你这个异性朋友的心胸气度。

站在和你很要好的男性朋友的角度来说，他向你表白被你拒绝，他会尊重你的选择，还是值得珍惜和交往的因此在他向你表白被你拒绝后，过一段时间有请你出去玩你完全可以去，不去反而不够朋友。做不成恋人还可继续做朋友，不过说起来容易做起来难。表白时被拒绝，那要看对其伤害的程度和该人的心胸，如果该人心胸开阔，做人光明磊落，还有继续做朋友的可能，否则就应远离。至于Ta邀请出去玩，如果感觉还可继续做朋友，为了不伤害对方，也为了避免尴尬或其他意外，最好是几个人做伴。害人之心不可有，防人之心不可无，在现实生活中把握好这点对自己有益无害！

一，彻底断绝联系

        如果给最好的异性朋友表白，被拒绝了之后接受不了的话，那么最好的做法就是彻底断绝联系。因为在大多数时候自己给好朋友表白失败之后，都是不能够再像以前一样那么坦然的做朋友的。即使双方面上云淡风轻，但是各自心里都会有一些想法，所以如果和最好的异性朋友表白被拒绝了，自己觉得实在接受不了，那么就只能彻底断绝与对方的联系。所以如果不想失去朋友，在没有充分把握对方会答应自己的情况下，那么还是不要轻易的就去给朋友表白，因为做朋友有的时候比做恋人好。

二，调整情绪，赶快适应

      如果说还想和对方做朋友，那么就只能自己赶紧调整情绪，从不好的情绪当中调整过来。因为如果还想要和朋友像以前一样，那么肯定是要改变一下自己的心理状态。如果不好好调整心理状态，那么双方下次见面会非常的尴尬，然后再也找不到像以前的那种感觉。所以如果被最好的朋友拒绝之后，还想做朋友的话，就赶紧调整自己的心态，赶紧适应过来，适应过来之后说不定还能恢复以前的状态。

三，想办法补救

      如果实在接受不了这种尴尬的状态，那么可以想办法补救一下，比如说告诉朋友这是自己真心话大冒险输了之后的惩罚。其实很多人都能够识破这个说辞是假的，但是有的人就是非常信这一套。所以如果表白失败，可以找一些方法来补救一下，这总比双方一直僵持着要好许多。总之，最好还是不要和自己的异性朋友表白，因为不管怎么样，朋友变为恋人在一起之后永远不分开的几率是非常小的，所以，多一个恋人不如多一个一直可以陪伴自己走的好朋友。

不论男女，喜欢一个人，心里就会忐忑不安。这种爱慕随着时间的积累越来越强烈，不少人就想对心爱的人表白，释放自己这种痛苦相思的心情。然而很喜欢一个人并不意味着对方喜欢你，感动的话语、真心的表白却遭到对方冰冷的拒绝，这个时候我们该怎么办呢，该怎么避免尴尬，走出表白失败的痛苦呢？下面小编为大家提出五种方法。

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1、调整心态、释放心情

因为表白了一个人被拒绝了就痛苦不已，这是对自己的健康很不负责任的。表白被拒这是事实，是无法改变的，但我们能改变我们对待这件事的态度，调整我们的心情。不要只关注眼前这个你朝思暮想的人，还有很多爱你的人默默在背后关注你。不要只盯着一个人不放，而是要放开眼界，接触比这个人更好的人。

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2、跟对方说没关系

表白被拒，双方都很尴尬，如果你这时再一走了之，以后两人的关系将会变得更加尴尬，能不见面就尽量绕远路不要碰见。不要让对方先来缓解气氛，你要把握主动权，跟对方说没关系，对方也不会太过在意这件事情。虽然以后的关系可能因为表白而变得有点奇怪，但是也不至于两人变得无话可说。

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3、跟对方做朋友

如果是相处很久很好的朋友，因为你的表白而让关系变得尴尬，你也不要马上放弃。可以继续选择与对方做朋友，但是不要透露出你对对方还有企图。可能像往日一样嘻嘻哈哈那样的好日子不再，但是你可以重新以一个普通朋友的身份与对方接触，她也不好拒绝你的友情。如果跟对方不是朋友，也可以趁着表白这个机会让对方认识你，成为她的朋友。

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4、了解你在对方心目中的形象，分析失败的原因

你以为自己在对方心目中很优秀，可能对方根本就不把你当一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平时提升自己在对方心中的形象，成为对方喜欢的人。分析自己的缺点，自己失败的原因，到底是自己不是对方喜欢的类型还是对方不了解自己，是对方对自己没有感觉还是自己的年龄、财富等指标没有达到，对症解决，不要盲目处理。

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5、化悲愤为动力，提升个人魅力

一次表白失败并不代表自己就一无是处了，表白失败后更要调整心态，更加自信，通过学习而提升自己，提高自己的个人魅力。无论是外在的穿着打扮还是内在的修养气质，都会给自己加分，让你受到更多异性的青睐。表白失败一定是自己不够对方的标准，不够优秀，不断提升自己的同时也要学习与异性相处的技巧，相信你一定会遇到一个欣赏你的人。

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总之，表白失败是痛苦的，但是却不能沉溺于痛苦之中。切实得找到适合自己的方法，才能获得美好的恋爱关系。

额，那就忘记对他的喜欢，当做什么都没发生过，从前怎样现在依旧怎样就好了。

讲真，个人感觉表白被拒其实是一个很尴尬的事情，面对这种情况时，假如你还想和对方做朋友的话，那我觉得你需要做的就是克服内心的尴尬。我知道其实很多人都会表现的落落大方，但心里肯定是恨不得把自己藏起来，更别提什么继续做朋友了。因此，表白被拒后，可以参考以下做法。

首先，收拾一下自己的心情。表白失败而已，只能说明自己不是对方的菜，并没有什么大不了的。千万别觉得很丢人，也别怕别人嘲笑自己，那些只知道看热闹而且还笑话的人，其实是真正的胆小鬼，别在意他们的看法。总之，你应该有的的态度就是该吃吃，该睡睡，爱谁谁。

其次，和表白的人坦白，自己只是喜欢他而已，既然他不喜欢自己，那自己就不会在喜欢他了，和他之间不再提这个问题了，以前重新翻篇就是，以后继续做朋友。如果对方觉得没问题，那么你们日后做起朋友也会顺利得多，要是你没和他说清楚，就和之前一样热络，可能对方会觉得你还继续喜欢他，恩，这样会很困扰的。

最后，在相处的过程中，对这段感情彻底释怀，别放在心上，努力往前看。只有真正忘记了，才能像朋友一样相处，才能相处的舒服。别表面上忘记了，内心还在想着对方，这样的话相处起来并不舒服，又何必去做朋友。总之，想做朋友就把对他的喜欢忘记。