和喜欢的人表白被拒绝之后，两人关系变得非常尴尬，该如何处理这段关系呢？

因为你已经和对方告白了，哪怕你想当作没有这回事，对方也不会相信。不过因为彼此都觉得非常尴尬，而且还会经常见面，就说明你还有一点机会，所以在这种情况下，你可以好好准备，进行二次告白。除此之外你也可以选择躲避，每当对方出现的时候，你就及时撤走。或者干脆去追求其他异性，这样对方也不会像之前那样保持警惕。

第一，之所以建议你进行二次表白，是因为两个人生活中还有很多交集，对方虽然拒绝了你，但如果真的对你感到讨厌，就不是那种尴尬的情绪。可能你并不是特别优秀，对方暂时没有喜欢上你，但你可以在这期间努力提升自己，让自己变成对方喜欢的样子，当你再次进行告白的时候，对方知道你为了她才如此努力拼搏，心中也会有所感动，甚至答应你的追求。当然，如果对方选择了拒绝你，也要看清楚对方的态度，是否不再像之前那么冷淡，如果对你的态度比以前好了很多，就说明你依然有机会。

第二，一般来说选择躲避能让女生更加放心，但对方会因此而瞧不上你，认为你是一个懦弱的人，告白之后就不敢面对。不过你可以找一些正当的理由，例如让自己忙碌起来没有时间去关注女生，哪怕两个人在同一个地方，因为你的心思不在对方身上，对对方视而不见，长此以往下去，对方也会忘记之前的不愉快。

第三，如果你去追求其他异性，对方可能会认为你没有长劲，是一个比较花心的人，但当你真的和其他异性在一起后。对方也会放下之前的那种尴尬，并对你送上祝福。因为你已经和其他异性在一起，对她来说就是不相干的人。

一段恋情开始之前总会经历表白这个阶段，但是表白之后，两人的关系飞跃，难免就会有一段比较尴尬的时期了。表白之后交往尴尬期怎么处理呢？

一、表白之后交往尴尬期

1、在男生和女生从认识到决定关系之后，难免双方都会有一段时间的不适应，因此就会有一段相处的尴尬期。男生表白成功后突然就不知道该做什么，对接下来的步骤有些手足无措，而女生也不知道该怎么一下子和男生亲密相处，同样也是为什么会尴尬的原因。

2、当然如果两个人已经在一起了，那么接下来的相处也都会自然而然更加亲密。相处的频率也会增多，所以在这个时候，男生可以主动约女生出去玩，或者吃饭聊天等等，当然某些时候过分的亲密也不能太突然，否则就会显得男生太轻薄，而女生也会不舒服。

3、另外两个人在一起之后，两人的生活圈的交汇也会变得越来越频繁，甚至可以互相认识对方的朋友圈，有的时候一个人的生活圈也预示了这个人是什么样的人，毕竟俗话说物以类聚人以群分，如果女生想要确认男生的品性，那么也可以暗中从男生的朋友圈中看出来一点苗头哦。

二、突然脱单的尴尬期怎么处理

1、聊天互动

如果是因为突然的亲密关系而不适应的话，那么聊天往往是缓解这种尴尬的好方法，不管是在网上还是在生活中面对面，只要普通聊天就会渐渐放松两人的身心，不至于一直处于尴尬的情绪当中。

2、互相包容

如果两人确定关系后，亲密的相处中难免偶尔有时候会有小摩擦，通常这种小摩擦都是需要相互体谅的。因为如果因为一点小事就吵吵闹闹，那么再亲密的关系也会慢慢消磨的。

表白失败后可以通过：把尴尬坦诚说出来、自我安慰或是自嘲、转移话题或快速离开现场等方法帮助化解尴尬的气氛，转移双方的注意力。同时要学会提升自我的接纳和肯定程度，对自己宽容以待，不在为表白失败这件事纠结不已。

1、把尴尬坦诚说出来

“哎我表白失败了，以后面对你会很尴尬啊。虽然你现在觉得咱们不适合，但我对你还是很喜欢，恐怕最近一段时间还是控制不住自己喜欢你。也许过一段时间能调整好心态吧，希望你不要太讨厌我哦。”

当你把这种尴尬坦诚的讲出来的时候，双方的气氛都会缓和一些的，聊点平时聊的话题或者直接结束谈话都是可以的。同时自己的内心也不需要与“如果就不会”的想法作斗争

2、自我安慰或是自嘲

“你不同意，我就放心了，我也觉得不靠谱，还是好哥们儿可以长久一辈子。”

“看来我这款只适合吴彦祖。”

男：“我喜欢你，做我女朋友吧！“ 女：“抱歉我可能…“ 男：“没事儿，那我们拜个把子吧！“

当自己能对表白失败这件引起尴尬的事一笑置之时，也是在告诉自己，“我能坦然看待自己所做的一切”。

1、表白失败后幽默圆场

表白被拒绝，气氛一下子就会尴尬，空气凝结一般，化解当时这种气氛最好的处理方法是用幽默圆场。可以说“不好意思，刚刚是我家猫打的字”等幽默的话，虽然对方知道你找的理由十分拙劣，但TA明白这是相当于给两个人台阶下，顺着你的话回应也就能化解当时尴尬了。

2、尽快从表白失败的悲伤中走出

表白失败，被自己喜欢了那么久的人拒绝心里一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉溺其中，无法自拔，那么两人的关系很难自然的维持下去。对于自己来说，这个时候，一定要快速走出悲伤，继续鼓起勇气，在爱情路上，继续披荆斩棘。

3、调整自己心态，重拾信心

表白失败并不代表自己比别人差，或者觉得自己的确配不上TA。爱情讲求缘分和两情相悦，只有在合适的时间遇到自己对的人，才能擦出真正的爱情火花。相信爱情，你自然就会遇到真爱，不必留恋我们生活中的过客，在未来你会遇到更多更好的人。

4、遵循自己内心，如果还觉得喜欢她，那就继续努力

表白不成功，一定说明了一方是单相思，也说明了对方只是把自己当作朋友，没有暗恋这层窗户纸，两人的情感位置突然明朗起来，双方很难调整原本的位置。这个时候，一定要厚着脸皮，去明确表态，两人依然可以做好朋友。互相聊一聊，才能迅速打开心结。表白失败，幽默话圆场就能化解尴尬，让自己尽快走出悲伤，依然相信爱情，你终究会获得真爱。

1调整心态，释放心情。

　　因为表白一个人被拒绝是痛苦的，这对他们自己的健康非常不负责任。表白被拒绝是事实，不能改变，但我们可以改变我们对这件事的态度，调整我们的情绪。不要只关注你日夜思考的人，还有很多人默默地关注你。不要只盯着一个人，而是要睁开眼睛，接触比这个人更好的人。

　　2告诉对方没关系。

　　表白被拒绝了，双方都很尴尬。如果你在这个时候再次离开，两人之间的关系将会变得更加尴尬。如果你不能见面，试着绕道而行，不要见面。不要让对方先缓解气氛，你告诉对方没关系，对方不会太关心这件事。虽然未来的关系可能会因为表白而变得有点奇怪，但两人并不会变得无话可说。

　　3打开心结，继续做朋友。

　　什么样的人值得交朋友，也就是说，不管发生什么，他们都不应该看着你，仍然保持着原来的关系。如果你向她/他表达感情，她可能会拒绝你，但她会用委婉的语气。如果他/她把你当朋友，不管他对你有没有感觉，他都会考虑到你的感受，不会伤害你，因为他/她不想失去你这样的好朋友。

所以当这样的人拒绝你的时候，你不必太在意，保持同样的相处方式。尴尬是不可避免的，但如果你太在意，它会让两个人都尴尬，这会增加两个人之间的距离。也许她现在真的对你没有感觉，但你继续做你自己，也许有一天她会发现你很好，机会就来了。

　　4绝不提及此事。

　　表白，属于你们之间的小秘密。换句话说，你有一个共同的经历，值得珍惜。如果你的孤独被其他同事注意到，你会随便说出你的表白，也许这件事明天会在公司传播，让整个办公室沸沸扬扬，对方会恨你。

　　所以，这件事不能再提了。表白失败不是一件光荣的事情，没有必要广泛宣传。另一方面，对方被指出，她会觉得你很没有原则，不值得信任。

　　表白失败，虽然一段时间很尴尬，但这四种缓解表白失败的方法，可以让你迅速出来。

是

可以，只是有个尴尬期。

普通状况下，女生在回绝男生的表白后，会有一段时间的防范心，怕男生对她不死心，所以这时分假如继续找她的话，女生可能会成心不理，这也就招致很多男生觉得表白失败之后，做不了朋友。

但其实这种想法是完整错误的，表白失败之后想要继续做朋友，很简单，当女生给你说出“对不起”之后，只需莞尔一笑，通知她：“没关系，我觉得我们原本就更合适做朋友。”接下来该找她聊天还是继续找她聊天，没有必要为了“避嫌”成心冷落她，通常女生是不会不理你的。

反倒成心不跟她聊天了女生才会觉得你是真的很在意这件事，而且阐明你以前找她聊天是带着目的，如今一看目的没法到达就立马变脸，那以后你们可能还真不容易继续做朋友了。

那假如你是曾经被女生回绝了，而且在她面前心情失控过，是不是就不能挽救了

当然不是，被回绝过后仍然能够继续和女生交往，只是你需求先冷却几天，不要找她，留出一个缓冲期，用来让你本人平复心情，也让女生暂时忘掉这件事。

过几天之后这件事对女生的影响也差不多衰退了，要约吃约喝约玩你就依旧叫她出来。当然，不要单独约她，每次叫她都应该有朋友在场，把你邀约性质变成朋友小聚。(单独约的话女生会觉得你的确没死心，还想找时机示好，简直都会回绝)

再偶然找一些她能帮上忙的事情让她帮你的忙。这样做目的是什么呢对女生抱着目的的人总是在讨好女生，都是他在想方设法去帮女生，哪里还会成心去费事女生呢所以这样做是进一步向女生展现你把她当作普通朋友的诚意。这样过上一段时间，女生会觉得你对她真的没有那种想法了，她就能完完整全用平常心来对待你，你也就有重新树立吸收，再次追她的时机了。谢谢你。

怎么度过表白之后交往尴尬期

怎么度过表白之后交往尴尬期，在日常生活中我们可以看到很多情侣如胶似漆的黏在一起，但是恋爱也有尴尬期或者说是平淡期的，如果不好好度过这段时期，那最终可能会导致分手，下面一起来看看怎么度过表白之后交往尴尬期吧。

怎么度过表白之后交往尴尬期1

一、在表白前和交往关系初期，还是处于互相吸引的阶段，双方都愿意展示的是自己更好的一面，短板或多或少的都会隐藏。

也因为担心关系的脆弱，所以对另一个人的了解，也不敢有太多的深入。

二、关系确定了之后，两人当然选择的应该是给对方更多的了解自己的机会，也展现出更多的自己。在这样的基础上，才能更好的让两人走入热恋期，也不会让热恋期成为互相试探对方底线的'阶段。

三、当然也会有人缺乏耐心想快点走进热恋期，虽然说想顺利的走进下一步最好的方式是能够先带入身份，但是根基不稳的恋爱总会在热恋期的激情退却之后，暴露出越来越多的麻烦。修修补补的节奏，貌似在这个自由恋爱的时代，很少会有人耐心去完成。

我们在讨论感情问题的时候，最好的办法就是找到问题根源。大量的数据也让我们看到，感情中后期的问题，都是在热恋期之前就已经埋下了隐患。

表白之后如何渡过交往尴尬期最为重要的就是如何能够打破你们目前这种尴尬的状况，回复到以前那种刚刚好的状态。至于之后如何确定关系，接触得久了，如果确实感觉还不错，就慢慢增进关系，突破感情，根本不需要表白就能确定关系了。

怎么度过表白之后交往尴尬期2

一、恋爱尴尬期一定要多相处：跟女孩子之间之所以会让你有尴尬的感觉，主要就是两个人不够熟悉，相处得太少了。想要化解尴尬，第一步就是要给两人多制造独处的机会。若是十天半个月都不见一次面，彼此都不熟悉，还怎么愉快地交往下去呢，是吧谈恋爱看似容易，但实际非常的麻烦和难。而且恋爱是两个人的事。男女不可能经常在一起。相处时间少自然就会觉得很尴尬，甚至无话可说。最后自然感情就变平谈了。分手也是迟早的事。

二、恋爱尴尬期要多主动：很多时候女孩子都是比较矜持的，如果你对对方真的有心，一定要主动再主动，千万不要害怕前面困难重重，你若是不努力去主动争取一把，又怎么知道对方最终是不是会选择跟你长久发展下去呢与其考虑失败怎么办，不如努力拼一把，不管最终如何，有了真实的结果你才不会在以后的日子里感到遗憾和后悔。其实，很多的恋爱尴尬期的造成，就是因为彼此都不太主动，男生等主动，女生等主动。。等来等去，最后等来的是分手或有其他的异性。

一、如何化解告白失败时的尴尬？

1表白失败后幽默圆场。

告白被拒，气氛尴尬，空气凝结。当时化解这种气氛的最好办法就是用幽默。你可以说一些幽默的话，比如“对不起，这只是我的猫打出来的”。虽然对方知道你找的理由很差，但A明白这相当于给了两个人一个台阶下，按照你的话回应可以化解当时的尴尬。

2尽快走出告白失败的悲伤。

被喜欢的人拒绝了这么久，我一定很难过，觉得有点遗憾。如果一味沉迷其中，无法自拔，那么两个人的关系自然就很难维持。对于我自己来说，在这个时候，我们必须迅速走出悲伤，继续鼓起勇气，继续在爱情的道路上克服困难。

3和对方做朋友

如果是很久很好的朋友，不用马上放弃，因为你的表白让连接越来越尴尬。能够重新选择和对方做朋友，但不必表现出对对方有野心。像以前那样的幸福日子很有可能不会再发生了，但是你可以再以一般朋友的身份去触碰对方，她也不会很好的拒绝你们的友谊。如果你和对方不是朋友，也可以让对方认识你，利用表白的机会成为她的朋友。

4坦白说出尴尬

“，我失败了，以后面对你会很尴尬。虽然你现在觉得我们不合适，但我还是很喜欢你。毕竟，不愿意就不存在喜欢这种情感。也许过一会儿我可以调整一下思路。希望你不要太恨我。”告白被拒后，坦白说出这种尴尬，双方的气氛就会缓和下来，然后就可以聊一些平时聊的话题或者直接结束谈话。

表白被拒绝后，如果表白者随机应变能力强、发挥出色，也可能会给对方留下一个好印象。为再次表白争取到了机会，同时也为再次表白成功奠定了坚实的基础。所以，表白被拒绝有时候并不是一场灾难，更多的可能是一种考验、一个机遇。但愿表白者表白被拒绝后，既能有效化解尴尬局面，同时也要变危机为机遇，争取再次表白成功。