我特别喜欢一个女孩想表白可是又害怕被拒绝怎么办

可以先尝试着从朋友开始做起，如果她愿意的话，说明你还有戏。与她多沟通沟通，借此机会你们彼此之间可以多了解了解对方，慢慢适应和习惯与她说话，就当是朋友那样，这很重要，很多人表白的时候会怯场，看见自己喜欢的女生一句话都说不出来了，结果可想而知如果你是真心喜欢她，如果她生病，你会担心、难受;她遇到麻烦了，你会想去帮助她;“她若安好，你便是晴天”，可是如果她真遇上麻烦了，你可以朋友的身份去帮助她，这样合情合理，她也能接受你的帮助，以你真诚的心去关心她，以你的诚意去打动她，人心都是肉长的，再坚强的人，其内心也是脆弱的，也需要有人去关心、呵护。如果你是真心的，我相信她会感受到的，倘若你们彼此之间互相建立了信任和理解，那等待时机成熟再向她表白，如果她也喜欢你的话，表白成功的几率会大些!

以上言论纯属个人建议，需结合自身情况具体问题要具体分析!

祝福所有天下有情人能终成眷属!

想要和自己的朋友表白，但是又害怕被拒绝还是尴尬，其实表白之前你就可以心中有数了，因为对方会不会答应你，你完全可以通过一些日常中的接触来得到一个结果，可能这个结果不是100分百正确的，但起码你心中有数了，不会太过于慌乱。

如果日常生活中对方是愿意和你聊一些生活上的东西的，不单纯是工作，偶尔也会和你分享他的日常生活，然后你从他的聊天之中了解到他并不是一个朋友圈子特别广的人，他的异性朋友也不是特别多，但是他非常愿意和你聊天儿，就证明他是愿意和你发展一段较为亲密的关系的，至少和你成为好朋友他是很愿意的，他不讨厌你这个人，但是能不能成为爱情，那你得看对方的感情经历以及对感情的态度。

如果说过去他谈过一次两次的恋爱，但最终分手了，你就可以简单的就恋爱的经历这个话题来聊一聊，不要上来就问人家，你首先和对方说自己的，然后抛砖引玉，你自然就清楚，对方谈过几次恋爱，然后又为什么分手了，这个话题你不应该在刚开始就引入你，可以两个人的关系发展到一个不错的程度，已经算是特别好要好的那种朋友的程度，然后才去聊，这两个步骤你都做到了，基本上你就知道对方能不能答应你了。

表白不要害怕，失败年轻人表白怎么可能不失败呢？没有人的爱情是一帆风顺的，不是说你喜欢一个女孩，喜欢一个男孩，他就一定会喜欢你。你像一个路人，像一个平常接触不是特别多的人表白，你肯定是心中没数的，但是你对一个好朋友，你们之间了解很多的这种人，你应该是清楚对方对你是一个什么样的态度的，如果你是当局者迷，那你就问一问自己的朋友，简单聊一聊这些经历，他会帮助你。

我认为那句“我不缺朋友，我只缺你”特别有道理。人，就应该勇敢一点，对自己负责。既然喜欢了，就别藏着掖着，勇敢的说出来，不要留遗憾。害怕表白后连朋友都做不成，这种情况，是对自己的不自信。有些事情人改变不了，但是却可以面对。你要面对自己的心意，面对自己喜欢的人。谁都不知道明天和意外哪个先来临，所以，活在当下。自信是自己给予自己的，所以，不要自己亲手埋葬自己的自信。表白后如果连朋友都做不成，这种情况还是比较少见的，并且，既然都是好朋友，如果表白被拒，也说明彼此之间不适合，所以，放过自己也放过喜欢的那个人，再另寻佳人。

在表白前的一段时间先多关心她。让她感到跟你在一起会很开心、很有安全感。之后应该就可以表白了。如果被拒绝了的话，之后也不用失望。阳光般的去跟她说让你们继续做好朋友好嘛，她应该会同意的。之后依然好好的关心她，说不定会有一天，她也对你产生了好感，也许就能和她在一起了呢!好好加油噢！