我表白后很后悔，怎么办，怎么走出来？

可以通过调整心态来改变一下自己的情绪，因为当一个人喜欢一个人的时候表白却遭到了拒绝，是一件特别天崩地裂而痛苦的事情，感觉这个时候内心也特别的脆弱，同时也会产生一些迷茫和失落的各种情绪，觉得自己是不是哪里没有做对，或者是哪里配不上喜欢的人，这个时候他就会变得特别的不善于交际和家人接触，就会把自己关在一个黑屋子里面静静的思考，那么在这个时候就需要慢慢的调整一下自己的心态，以调整心态的方式重新再来。所以说想要从表白失败中快速的走出来，就应该先学会调整自己的心态，这样才对自己有利，同时也不会对自己的身体造成伤害。家人和朋友永远是你背后的港湾，所以在表白的时候就可以找一下家人或者是朋友通过打电话或者是发消息的形式进行倾诉，诉说一下自己表白失败了，非常的伤心和难过，并且想通过做一些喜欢的事情来缓解一下自己的情绪，想去散散心或者是看风景，那么通过这种方式就可以把自己从困境中走出来，同时也会觉得，生活还是那么的美好，不至于把自己过得太压抑，失败了没有什么大不了的，大不了重新再来就是了。恋爱中越失败就是别勇敢地才能够抱着美人归，表白失败了不算什么，重要的是，如果你爱她的话，你可以再次的试探一下她，看他是否对你还有好感。或者是可以通过打电话或者是发消息的形式约她出来玩，到一些美丽和健康娱乐的地方去，这样不仅能够促进彼此的沟通和了解，同时也能够让你们的感情升温，并且女生也会慢慢的开始喜欢，还会主动的要求你为她做一些事情，那么在这个时候男生就可以主动了，说出心的真实想法，想和她成为男女朋友继续交往下去，女生听了之后也会特别的开心，在她心中他觉得你是一个不错的人，并且还会同意你向她表白。当一次发自内心在表白遭到对方拒绝的时候，是一件特别痛苦而悲伤的事情，那么在这个时候可以通过旅行来发泄自己的情绪，让自己也变得特别的开朗起来，不再为这件小事情而太过于难过，不仅对身体非常的有害处，同时也会对亲密造成很大的阴影，因此就可以通过旅游的方式去改变一下自己。由于告白了一个人被拒绝了就痛楚不己，它是对自身的身心健康很逃避责任的。表白被拒它是客观事实，是没法更改的，但大家能更改大家看待这件事情的心态，调节大家的情绪。不必只关心眼下这一你日思夜想的人，也有许多真正爱你的人默默地在身后关心你。不必只盯住一个人没放，只是要放宽见识，触碰比这个人更强的人。表白失败了怎么办？表白被拒，双方都非常尴尬，假如你这时候再一走了之，之后两个人的关联可能越来越更为难堪，能不见面就尽可能绕远路不必遇到。不必让另一方先来减轻氛围，你需要掌握主导权，跟另一方说没事儿，另一方也不会太过在乎这一件事儿。尽管之后的关联很有可能由于告白而越来越有点儿怪异，可是也不会两个人越来越没有话说。

不管成功的几率大不大，我觉得你都应该鼓起勇气迈出那一步，即使是被拒绝，你也可以释怀啊，毕竟自己去做了，要是你连试都不试一下，到时候说不定给自己留下什么遗憾呢？！

这种事，只有自己亲身尝试了才知道是甜还是酸啦

希望你能尽快鼓起勇气找个好的机会营造一个好的氛围，好好地对你中意的她表白，给你自己一个知道结果的机会，也给她一个知道你心迹的机会！

祝愿你好运啰

往事如流水，何必再追逐，敞开心胸，踏出禁锢……有句俗话说的好：“中华儿女千千万，哪个不行，咱就换”，哥们，世间美丽，善良女子多得是，何必将自己吊死于一颗树上呢，请擦亮你明智得双眼，不再相后看，或许当你细心之后，你会发现其实在你得周围有更值得你追求得人……

互相喜欢的两个人，都没有表白，最后错过了，会有很遗憾的感受，如果此时的另一方，是相对过的好的，感受会稍微好一些，也会产生些欣慰的感觉，如果此时的另一方，比自己过的差，或者可以用过得不好来形容的话，遗憾的感觉很强烈很多，同时还会有很多懊恼悔恨自己的感受。

因为，大多时候，我们都还是希望自己曾经喜欢的人可以过得好，这样自己也会更加欣慰一些，我们在喜欢的时候，脑海里很多时候都曾幻想过彼此未来美好的生活场景，就是这样的一些曾经记忆，如果能得到见证，也算是一种好的缘分了。

小松和小丽是高中同学，两人的学习都很一般，也都没那么爱学习，小松脾气好，话少，喜欢看书，小丽，活泼爱热闹，喜欢音乐，也是班里的艺考生，因为两人长期同桌，且性格互补的吸引力等关系，他俩也算是日久生情，可小松有些自卑，觉得自己不能对他们的感情负起责任，就这样默默地对小丽好着，小丽是计划未来要去北京读书，学习音乐，做北漂的，她也担心自己的这份感情不能长久，而没有行动，就这样到高中毕业两人就分开了。

后来，小松成了一名建筑工程师，日子还算过的可以，小丽毕业后嫁给了北京的一位富二代，可过得不幸福，性格也变了很多，成了两个孩子的妈妈，高中毕业10年的同学聚会上，当小松看到穿着富贵，却显得无精打采的小丽时，一股懊恼就涌上心头，默默的怪自己没有靠自己能力给到她幸福。